1 原生家庭是对幸福的传承 原生家庭自卑缺爱偏心 为什么会讨厌原生家庭呢

原生家庭是指一个孩子从出生到完全独立生活这一阶段所处的家庭，简单来说也就是与父母等共同生活的亲属所组建的家庭。 原生家庭这个话题一直是教育过程中备受争议的一个概念，部分专家学者认为原生家庭是一个社会学概念，有一部分认为原生家庭为一个伪概念，因为每一个人的成长均是处在社会之中，家庭的影响也是与社会影响息息相关。小编认为原生家庭是一直存在的，这个影响也是根深蒂固长期存在的。当一个孩子呱呱落地，首先见到的就是自己的父母，父母在他们的童年以及未来的生活中扮演着举足轻重的角色。最近热播剧“乔家的儿女”中，乔父在家庭生活中严重失位，并没有做好一个父亲的角色，导致5个孩子的童年在困苦与不安中度过，乔父的自私到极点的一系列作为，倒逼孩子在童年时承担起生活的重担，对于孩子来说他们的童年没有那么多的鸟语花香和天真浪漫，多的是生存下去的压力与重担。“有人用童年的记忆治愈成年后的残酷，而有人用一生去治愈童年的伤”这句话再次表明了原生家庭的重要性，在童年阶段，是孩子心理和生理发展的重要阶段，而原生家庭也是在这个过程中起到至关重要的角色，怎么去给孩子一个完整而美好的童年，首先需要的是有一个健康向上的原生家庭。 什么样的原生家庭才是合格的原生家庭，小编总结了以下几点，快看看你的家庭有没有？ 关爱在孩子成长过程中，“爱”是孩子成长的雨露也是孩子成长过程中的良药，父母关爱是孩子是否有安全感的前提，优秀的父母往往是会让孩子感受到自己无私的爱，这种爱是无条件的更是无私的。经常听到一些家长说我对孩子肯定是无私的爱，但为什么我的孩子仍然说我不爱他。那么大概率是你表达爱的方式错了，在孩子看来你的爱是有条件的，例如成绩优秀、懂事分担家务等，所以当孩子犯错的时候，不要盲目的批评要让孩子感觉到就事论事，孩子有成就时真心的为她高兴，而不是让他感受到有成绩时父母的态度与平时态度的天差地别。责任一个优秀的原生家庭，责任是必不可少的，如果一个家庭内，父母的责任意识很薄弱，那么就不要指望孩子的责任意识有多强。尤其在孩子成长过程中，对孩子的负责是对孩子责任教育的最好方式，往往父母不负责任，导致在孩子童年生活中父母双方失位的情况，就会让孩子感觉不到家庭的意义，更有甚者会给孩子留下心理上不可磨灭的阴影。和谐如果用心去观察身边的家庭，你会发现夫妻关系的和谐基本就决定了家庭关系的和谐。家庭氛围越和谐的家庭教育出来的孩子往往是谦逊有礼、温文尔雅，相反，在争吵中成长起来的孩子往往性格不稳定、易怒、脾气暴躁。以上就是一个优秀的原生家庭所具备的优秀条件。在邓超主演的《银河补习班》中有一句话“孩子的身上都是眼睛，你假装的爱是骗不过他们的”，所以做好父母是一个人一辈子的事，也是对于家庭对于社会负责任的体现。你的原生家庭怎么样？欢迎在评论区留言讨论。

2 原生家庭是对幸福的传承 原生家庭自卑缺爱偏心 青年原生家庭婚恋观

 01那些曾让你自卑的事儿 每个人的自卑点各不相同，里面又藏着每个人各不相同的看法。我们对于事件的看法叫做主观知觉，是指人对过去事件的解释，而这种对过去事件的诠释，又会深刻的影响一个人的现在。 一个人的行为，始终来自于他对自己和对世界的看法。我们感知到的外部世界，本质上，只是世界投映在我们心中的主观映像，只有在这种主观映像与外部世界产生了冲突，并目这种冲突的信息也到达了我们的内在，我们才会修正内心的主观看法。 我们每个人的主观知觉，都从童年早期开始，并在成长过程中，形成属于自己的解释风格，这种解释风格在一个人的生活中不断得到加强，最终会成为伴随这个人一生的观念。并且，由于我们对过去事件的解释，常常受到早期经验的影响，也就是在童年早期，每个人都是脆弱的，都生而就有自卑情结和不安全感，这些使得我们的解释风格常常陷入对自己发展和成长不利的情况，持续地影响一个人的现在与未来。 比如，很多家长对自己的孩子没有信心，小孩一旦学习成绩不理想，就会被家长斥责孩子“不努力、贪玩”，甚至责骂自己的孩子“是个笨蛋”。事实上，孩子没有那么糟糕，只是因为大人的夸大跟过度的解释，一次考砸了的行为，就变成孩子的智力、品格等等有问题，久而久之，孩子也认为自己真的很糟糕。 你的自卑里，藏着你怎样的主观知觉呢?02原生自卑和次生自卑 原生自卑产生于儿童时期，是人们在面对外在环境时所体会到的不足感。这种不足感可能因为个体生长发育的速度落后或超前于同龄人或单亲的家庭环境或者不当的家庭教育等等。比如，那些因为学习成绩差而经常被大人评价“很笨”、“没出息”的孩子们。 次生自卑则是产生于个体成年时期的自卑感，比如从小总是考第一的优秀生，当考入大学，发现周围都是比自己更优秀的人，自己并没有能力永远保持第一时，也会感到自卑。 次生自卑会唤起人们心中的恐惧、羞耻、脆弱，和对原生自卑的记忆，那些一直小心翼翼藏起来害怕被人知道的自卑的秘密，一旦被唤起，又会加强对自我价值的怀疑和否定。 注：自卑涉及到一个人对于自己的旧的“负面核心观念”； 人们惯于用规则和设想来保护自己脆弱的自尊，但这只不过是让负面核心观念阴魂不散； 培养更加平衡、适度的核心观念和更有益的规则和设想是完全可能的。03自卑情结与自卑感 自卑情结与自卑感最大的区别在于：有自卑情结的人无法鼓起勇气做出改变。他们无法分清主观知觉和客观真相，认为都是自己不好。 觉察自卑情结： a.害羞、胆怯、犹豫不决，不敢表达自己的需要，有严重的选择困难症，因为不敢承担选择的后果； b.自我封闭，活在虚拟和幻想的世界里，用幻想来麻痹自己； c.总是要通过他人的关注，来获得自我价值的肯定。长期的自卑和低自尊，使得他们没有办法肯定自己的价值，只能依赖外界的关注来获得肯定； d.非常争强好胜，喜欢自吹自擂，攻击性强。他们希望通过表现得强大来弥内心的自卑感，活得很紧张； e.万事不求人，很怕麻烦别人； f.过分要求完美，始终对自己不满意； g.过分贬低自己，遇到事情就选择逃避退缩； h.过分在意他人眼光，跟人打交道总是小心翼翼，或者过度愧疚。04创造性自我 创造性自我，指的是人格的自由成分，能对自身的过去经验做出有意义的解释，使一个人选择和建立自己的生活风格，并确立、保持和实施自己的目标。 它体现着人的主动性、创造性和目的性，也就是说，尽管原生家庭、童年经历等对人的成长有重大影响，但每个人仍然能部分地决定自己的人格。 比如，同样一个原生家庭里长大的两个孩子，对同样的经历有着完全不同的主观知觉和解读方式的话，那么，他们长大后的心理状态和人生品质也会完全不同。就好像一个苹果砸下来，物理学家提取的信息是坠落，所以发现了万有引力；化学家提取的信息是气味，所以发现了单宁分子结构式；而心理学家则会提取人被砸中后的感受和反应模式等，所以有了各种各样的心理研究。 现实生活里，同样是一个苹果，让物理学家牛顿豁然开朗，却让人工智能之父——图灵注入毒素咬了一口后自杀，而乔布斯则以这只被咬了一口的毒苹果作为标志、闻名天下。 所以，如果把原生家庭比喻成苹果的话，我们之所以说它不等于原罪家庭，原因就在于：我们的创造性自我可以改变和决定这只苹果对我们的影响，而不是永远只能被动无助地活在它带来的创伤和阴影中。 05疗愈之旅 1.情境 不同情境，带来的感受是不同的。我们知道原生家庭是一个情境，但是我们日常所处的绝不止一个情境，比如说学校情境，工作情境、人与人交往的情境、新生家庭的情境、线上学习的情境等等。这意味着我们可以在不同的情境里切换不同的角色，体验不同的模式和情感，也意味着我们有很多机会观察，学习别人是如何处理与经营人际关系的。 这就是我们需要换个场景，而不是对原生家庭耿耿于怀，命是我们无法选择的，但是我们可以选择不同的运，选择原生家庭对我们影响的大小。 2.弹性 人的心理活动存在着弹性，能够帮助我们适应环境的压力及变化。正因心理弹性的存在，有时我们以为自己受到的伤害，可能并没有想像中那么严重，那么，恢复起来也并不是那么困难。 3.寻求专业的帮助 改变的本质，就是制造新经验，用新的经验去替代旧的经验。 原生家庭对我们的影响，来自我们童年和父母相处的经验，这本质上就是一种旧的经验，这种旧经验又会影响我们与伴侣的相处模式，让亲密关系在某种程度上成为原生家庭的重复。 所以，超越原生家庭的关键，就在于在互动中制造我们自己的新经验。 心理问题，在关系中产生；在关系中呈现；在关系中疗愈。童年关系的问题，可以在当事人与心理咨询师的关系中呈现出来。这一点很重要，自我分析不能替代被他人分析。原因非常简单，就是在自我分析时，如果你没有新经验进来，那就相当于自己和自己玩，这样就有可能一下子自己的某一个部分占上风，一下子自己的另外一个部分占上风，都不过是自己的某一个部分占上风而已。如果你找另外一个人分析的话，真的就完全不一样了。就是你会从这个人身上获得一种新的经验，它会成为你的人格的新的组成部分。 美不论出现在哪里 爱亦会跟随在那里 每当美露出愉悦的脸颊 爱的光明从那火焰被她点燃 当美丽醉在温柔黑夜里 爱到来像卷发缠绕心灵 美和爱如同身体和灵魂 美是矿山，爱是钻石 他们从爱来临开始一起 肩并肩存在，一步一步地前行 - END- 详细简介可百度“唐山心理咨询师刘洋” 公众号：“不一样的心理咨询师” 我的微信  liuyang369ok   如果你不来， 我将尽力找到你， 告诉你，我在这里等你。 没有结束的， 我不会先说再见。 期待你的疗愈、发展和创造出独一无二的生命剧本。 

3 原生家庭是对幸福的传承 原生家庭自卑缺爱偏心 原生家庭的副作用

我们大多数的人一生中都会有两个家，一个是我们从小长大的，有爸爸妈妈，兄弟姐妹的原生家庭；另一个则是我们与所爱的人结婚之后组建的新生家庭。 心理学研究表明，很多成年人会对生活感到恐慌、焦虑、烦躁、不安，这些都不是生存环境造成的，而是跟我们从小成长起来的原生家庭有关。 一个孩子从出生到长大成人，他的父母对他的影响会成为他生命中非常深刻的烙印。 我们从原生家庭里所感受到的家庭氛围，为人处事、思考方式、生活和学习习惯，人际交往等等，或多或少都会影响着我们在新生家庭中和职场中的表现。李娜是从小在专制型的家庭中长大的，父母对她的要求就是听话照做，不听话就不是好孩子，不听话是要挨打的。当李娜慢慢长大并参加了工作，没想到她的领导也是一个非常专制的人。 领导让她做什么，她就做什么，在领导面前毕恭毕敬，无论多么严苛的要求，她都不敢违背。 同事们都觉得她太忠厚老实了，好欺负。 其实，她是受原生家庭的影响。因为，她有一个专制型父母，面对他们，她选择退让、服从或者讨好，否则就会受到惩罚。 所以，与其说她在跟领导相处，不如说她在跟自己的“父母”相处，她把自己当年对父母的态度和行为投射到了领导身上，领导在某种程度上变成了另外一个父母的形象，继续影响着她。 除非，某一天李娜觉察到了这个问题，否则这种影响将会伴随她的一生。我们有的人曾经在原生家庭中所缺失的情感需求，也可能会被带到新生家庭中去，比如说，有些人在原生家庭中没有获得安全感，结婚后会非常希望在配偶身上找到安全感，总担心对方会欺骗自己，背叛自己，不爱自己。 还有的人，从小没有得到过父母的欣赏、肯定或者接纳，长大后会非常希望得到别人的肯定和欣赏，不管做什么总是在寻求认同。 如果没有得到对方的肯定，就会觉得自己不行，觉得自己很没有价值，很感到自卑，甚至有些时候表现的会很卑微。 如果一个人在不幸的原生家庭中长大的男人和一个在不幸的原生家庭中长大的女人结合在一起，他们很可能都会向对方索取爱和关注，因为他们曾经都太缺失了。 这种相互索取的亲密关系是很难幸福和长久的。当然，也不是所有的原生家庭都是不好的，有不少家庭仍然能够教给孩子成长所需要的积极正面的东西，而不会留下什么阴影。 这里要注意的一点是，认识到原生家庭对我们的影响，并不是把生活中遇到的问题都归咎于原生家庭，我们每个人都会延续从上一代家庭中学习到的规则、习惯、思考方式到我们的生活中、工作中，或者是教育下一代中。 但我们要明白，很多时候父母其实并不知道，他们教给我们的自认为正确的东西会对我们造成伤害。 父母都是普通人，我们需要接纳这一事实，并且去正视原生家庭对我们的影响。 著名的家庭治疗师萨提亚女士说过：“每个人本身就是一个奇迹，无论我们年龄多大都可以不断成长，永远都有接受新事物的能力，我们无法改变过去已发生的事情，但可以改变过去的事件对我们的影响，当我们可以勇敢的面对自己，面对曾经发生的一切，并且努力去探寻和理解问题背后的根源，我们就会重新获得一一种力量，那就是爱的力量。”







原生家庭是对幸福的传承 原生家庭自卑缺爱偏心 Gns女士的父亲是个大学生，可母亲却不识字，可想而知，Gns女士的原生家庭父亲是主宰，母亲在家任劳任怨却说了不算。

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