1 心理学原生家庭理论 李大钊原生家庭 和原生家庭没关系

畅销了300余万册的悬疑小说《沉默的病人》的开头，描述了一个令人惊惧的场景： 警察闻讯赶来时，33岁的艾丽西亚已经枪杀了自己的丈夫。 他中了五枪，面部血肉模糊惨不忍睹；她白色连衣裙上满是血迹，刚割开的手腕处淌出来的血在地上蜿蜒。 被抢救过来后，艾丽西亚迅速画成了一副风格诡异的自画像。但在面对警察的审讯时，她却始终保持着沉默。艾丽西亚为何要枪杀丈夫？她又为何沉默不语？自画像背后隐藏着什么秘密？ 心理治疗师西奥比任何人都想搞清楚这些问题，他希望通过心理治疗，帮助艾丽西亚走出困境。 这些谜题引诱着西奥踏入了回忆和人性的深渊，直到万劫不复…… 一桩命案，牵扯出两个人不堪回首的原生家庭，和两段不幸的婚姻。 原生家庭中带来的不幸，是否真的能指望伴侣帮我们救赎呢？她成年的愤怒里 藏着童年时被杀死过两次的自己 总有人说，为人父母，没有不爱孩子的。 这话也许对，但也不完全对。 对于有些孩子来说，最亲近最可依赖的父母，却伤害他们最深，最终成了孩子一生痛苦的来源，和需要用一生来治愈的疮疤。 小时候，艾丽西亚被母亲绑在汽车座位上，然后开车撞墙自杀。结果母亲身亡，艾丽西亚幸存了下来。 但自此以后，她一生痛恨黄色，因为母亲自杀时候开的车正是黄色的。 艾丽西亚觉得自己是被谋杀的受害者，她，已经被自己的母亲杀死过一次了。 而她的父亲只顾沉溺在在亡妻的伤痛中，对幼小的女儿视而不见。小艾丽西亚被丢在医院里，直到姑妈把她领回家抚养。 那天，艾丽西亚和表弟躲在屋顶，逃避着父亲。 姑妈拉着父亲到处找两个孩子，父亲却打不起精神找女儿，他咒骂着为什么死去的是爱妻，而不是艾丽西亚，为什么她不能替代爱妻去死。 恶毒的咒骂一声声清晰地传递到屋顶，如同利箭一般，直刺艾丽西亚的心。她转头对表弟说，爸爸杀死了我。 在极度痛苦中，父亲自尽了。之后，艾丽西亚只能跟随着姑妈和表弟生活。 在这个家里，她并不快乐。姑妈浑身充满着负能量，总在家里发号施令，并且经常辱骂艾丽西亚是个婊子，觉得她不思回报，一无是处。 被父母亲杀死过两次的艾丽西亚，还要遭受着姑妈的语言暴力，这一切都让她的内心如同十级地震之后残留下来的一片废墟。 为了摆脱姑妈，她早早地离开了家，去外地求学。那几年，青春期的她却自暴自弃，活得暮气沉沉。 心理学家阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。我们的人格是在毫不知情的情况下形成的。” 原生家庭带来的巨大创伤，使得艾丽西亚自我价值感极低，她一生都缺乏安全感，下意识地用讨好的低自尊方式去寻求感情。 这一切如同草蛇灰线，绵延千里，成了命运最晦暗的注脚。 这就是童年阴影的可悲之处。 它如影随形，无处不在，即便离开原生家庭，在漫漫人生路上，一旦处理不当，它便如火山喷发一般，将过去、现在和未来一起摧毁殆尽。我们渴望被爱情救赎 但背叛我们的恰恰是爱情本身 “我在遇到加布里耶尔之前，没有跟任何人认真确立关系。” 艾丽西亚在日记本里如是说。 事实确实如此。遇到加布里耶尔之后，艾丽西亚为他的热情和体贴打动着，她感觉自己找到了真爱，她把对爱的依赖和人生的希望都押注在了他身上： 他肯定她的艺术才华，于是她为他当了画家； 在艾丽西亚眼中，加布里耶尔是拯救她的神，在画耶稣神像时，她也是按照加布里耶尔的模样来画的； 加布里耶尔的哥哥总是对艾丽西亚动手动脚，为了不影响兄弟感情，她不敢告诉加布里耶尔，独自一人默默对抗； 为了加布里耶尔，艾丽西亚甚至主动断绝了跟其他人的往来，一心一意地把自己困在他的世界中。 这段婚姻看似甜蜜恩爱，实则却处处埋藏着隐患。当一个受过原生家庭的创伤而无法自我救赎的人，把所有情感都倾注在另一个人身上时，那个人势必承受着巨大的心理压力。 即便对方愿意为了当初的爱而迁就，但天长日久，一旦压力过重无法释怀，灾难便开始了。 艾丽西亚意识到有人在偷窥自己，她忐忑不安地告诉加布里耶尔，加布里耶尔却认为是她精神方面出了问题。 他不再愿意坐下来耐心倾听，直接送她去看精神科医生，并坚持让她吃药。 虽然对丈夫很失望，但因为不想拂逆丈夫，她还是选择配合。她爱他甚过爱自己，她不敢想象，失去他会是什么样子。 可深爱丈夫的艾丽西亚哪里会想到，加布里耶尔出轨了。那个常常偷窥她的人，便是丈夫的情敌。 那天，此人潜入了艾丽西亚和加布里耶尔的家。他用枪逼着加布里耶尔做选择，在自己和妻子艾丽西亚之间，只能活一个。 加布里耶尔选择自己活着，这让艾丽西亚再一次堕入了深渊。 在极度的痛苦绝望中，艾丽西亚在丈夫脸上仿佛看到了父亲。她端起枪对准加布里耶尔，尔后扣动扳机，血肉飞溅。 最终，她自己也选择了割腕自杀。在童年时候经历创伤的我们，总是渴望被成年后的爱情救赎，但背叛我们的恰恰是爱情本身。 年轻的我们不明白这个道理，飞蛾扑火般用尽全力去爱一个人，爱到卑微处便忘记了自己。 最终，爱情变了味，爱情这杯甜酒最后变质成了鸩酒，还被我们一饮而尽。 不是活在他人的爱里，我们的人生才有意义；与其在爱情之海里沉溺，不如用力拨开迷雾，才能云开见月明。我们本该拥有属于自己的人生 当六年沉默不发一语的艾丽西亚把这一切略微做了修改，告诉心理治疗师西奥的时候，我们以为真相大白了，但《沉默的病人》的作者并不想如此简单结束。 艾丽西亚告知“真相”后不久，她在医院出了意外。看上去她好像是自杀的，因为发现的时候，地方散落着几颗药片和一个空瓶。 但是西奥却发现艾丽西亚的静脉上有个小针孔，它用它的沉默告诉西奥：这是一场蓄意谋杀，有人给她注射了大量吗啡。 是谁想要杀人灭口，掩盖真相？与艾丽西亚的故事交织的，是西奥的人生。两人的经历是如此惊人的相似。 西奥的父亲脾气暴躁，常无故辱骂暴打西奥。 他从小自卑没有朋友，即便离家很远上了大学，心理上还是无法躲避父亲带给他的伤害。他吸食大麻麻痹自己，甚至也想要自杀来逃避煎熬。 直到遇到心理治疗师鲁思后，他才慢慢有所好转。之后，他自己也成为了心理治疗师。 他曾把自己人生的希望都寄托在妻子身上，妻子却背着他出轨，出轨对象正是加布里耶尔。 他不止一次跟踪妻子，亲眼目睹妻子与情人的约会。他嫉妒愤怒到发狂，但因为太害怕失去妻子，他一边隐忍一边怨恨。 被种种复杂情绪交织着的西奥跟踪加布里耶尔，偷窥艾丽西亚。 为了惩罚加布里耶尔，帮助艾丽西亚看清楚真相，他绑架了他们两人，并逼迫加布里耶尔在自己和妻子之间选择一个活着。 之后，便有了艾丽西亚的失控杀人。 西奥完全没有料到艾丽西亚会对丈夫开枪，他原本只是想让她看清楚婚姻的真相。 他本想救她，却无意间将她送进了万劫不复的深渊。怀着三分愧疚，二分同情，一分疑惑的西奥成了艾丽西亚的心理治疗师，他想要了解她杀人的真正原因，帮助她走出沉默的困境。 随着时间的推移，西奥发现艾丽西亚已经认出了自己就是那天绑架他们的人。 他担心一切真相大白后，失去心爱的妻子，便恶向胆丛生，给艾丽西亚注射了药物，让她处于昏迷状态中，成为了真正永远沉默的病人。 但，世间一切因果都有轮回。因为艾丽西亚的日记本，西奥最终得到了应有的惩罚。 正是害怕失去妻子的恐惧，使得西奥一步步走入了罪恶的深渊。往事历历不可回头，再回头已是百年身。 在爱情里，我们往往爱得卑微，爱得失去自我。我们以为这样就可以把爱情抓得牢牢的，但感情这种事，如同手中细沙，握得越紧，流失得越快。 即便再爱一个人，也得保有自己独立的人格，拥有自己的社交圈子。 我们只有让自己的内心真正强大，才能从容地去爱真正值得我们去爱的人。一入红尘深似海，我们每个人出生都带着原罪，带着缺陷，我们每个人心里都有病。或许沉默，或许有一天爆发。 但这不是我们摒弃更好生活的理由。 《被讨厌的勇气》一书中说：“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。决定我们的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。” 原生家庭或许留给我们阴影，但鸡蛋从外打破是食物，从内打破才是成长。 救赎，指望不了任何人，包括你最爱的另一半。我们依靠的，始终是我们自己。 理顺自己与自己的关系，而后才能理顺自己与他人的关系，最终理顺自己与世界的关系。 如此，方为圆满。



大家好，这里是婉殇成长笔记，用有趣的话语讲述个人成长和深度思考的内容。如果觉得文章对您有所启发，可以关注我哦！ 祝各位开篇有益： 一 一次聚会时，一位朋友吐槽自己的原生家庭，说：要是自己父母当初能多勤奋一点，能在城里买套房，那他现在也就不用关心这么多屁事了…… 首先说明，抱怨自己原生家庭的人有很多，尤其是刚出校门忽然遭受了社会的毒打的人，这并不代表说抱怨原生家庭的人就是不孝之类的。 拒绝站在键盘背后当圣母，抱怨自己原生家庭其实是很常见的现象，我们抱怨我们的父母，但其实我们的父母年轻时可能同样也抱怨过他们的父母。 同一个世界，同一个心态。 大家谁也别说谁，这和孝不孝没有啥直接的关系，就好像人家小情侣整天说你怎么不去那自挂东南枝。 但也没见人家就真的去了。 说回主题内容。 不得不说，原生家庭是一个很好的挡箭牌，很多人在遇到什么事情时，都会把罪责归结到原生家庭上去，归结到父母不努力导致自己现在日子过不好上去。 因为父母关系不好经常吵架然后导致自己现在性格和其他人不一样，总是无法处理好一段关系…… 因为自己是单亲家庭（或留守儿童）导致自己性格内向自卑…… 因为父母…… 我们读书时，看到别人能玩水果手机，能穿AJ，能带满天星，会埋怨父母怎么不能向别人家的父母一样给自己提供这些，相反，自己的父母只会说钱要省着点花…… 我们刚入职场时，看到身边同事到点就下班，领导让他加班就说家里有事，后来从其他同事口中知道了他为什么这么有底气，原来，他房子，车子都已经被家里买好，不用考虑房贷车贷，不用操心租房的房租…… 我们也看到有的同学一毕业就被家里人安排了工作，而自己拿着个简历不停的投，然后一家家公司的去面试，最后好不容易面上了一家还时不时就要加班…… 当我们看到这一切时，我们心中自然而然会流露出对原生家庭的抱怨，这好像并没什么值得指责的…… 二 忽然想起，小时候我们经常被父母教育：你看看某某家的孩子，回家就看书做作业，你在看看你，回家书包一丢就没影，不到饭点绝不回来…… 你看看某某某，人家天天和你一起玩，为什么别人就能考九十，你连及格都考不了！ …… 类似的话语我们听过太多，我们都不喜欢被父母和别人家的孩子做对比。 但其实反过来，父母同样也不喜欢我们拿他们和别人家的父母做对比。 小时候，父母对我们说：你怎么不能像别人家的孩子那样如何如何…… 长大后，我们也会在心里埋怨：你们怎么不能想别人家的父母那样如何如何…… 果真是天道好轮回，苍天饶过谁啊！ 当然，就像我们小时候被父母和别人家的孩子对比一样，那只是恨铁不成钢，但他们依然会尽自己最大的努力给我们最好的。 而长大后的年轻人其实也一样，哪怕心里在埋怨原生家庭，那同样也只是一种暂时且无处安放的情绪发泄罢了。 等他们多遭受几次社会毒打，开始明白了生活的艰辛后，他们就会与原生家庭和解，与父母和解，或者说，他们学会了与自我和解…… 而当他们继续成长，开始为人父母，便更加理解了父母当初对自己的付出到底有多伟大…… 他们同样也用尽自己的全身力量，想把孩子托举的更高，哪怕，这些行为，尚处懵懂的孩子其实并不理解…… 但，因为他们经历过，所以他们知道，这只是一个过渡，总有一天，自己的孩子也会向自己理解父母一样理解自己。 而在这之前，他们能做的，就是将孩子举的更高，更高…… 哪怕这一举之后，孩子的世界和自己的世界就相距越来越远，他们也心甘情愿…… 三 最后，说回我那个朋友吧。 当他和我们吐槽了自己的原生家庭后。 他也红着眼睛说：我知道父母到底有多不容易，他们能让我过上这样的生活已经用尽了全身的力气。 他永远记得那次他妈肚子疼冷汗都疼了出来，却还是坚持不去医院看病，可自己咳嗽了两声她就连忙背着自己去了诊所…… 他也永远记得他被同学欺负了他爸闻讯赶来护在自己身前的背影…… 但有时候当他看到一些同学，同事明明没他努力，没他拼命，却凭借家庭然后过上了美好的生活的时候他的不爽有时候是真的蹭蹭蹭止不住的往上冒！ 但哪怕如此，他还是说，其实他反而愿意父母不要那么操劳了，自己现在虽然工资不多，但还没到需要父母那么拼命的地步。 有时候看着那些不用考虑车贷，结婚这些问题的朋友，他是挺羡慕的。 但当他转头看见自己父母白发渐多的脸庞，逐渐佝偻的背影，他真的不想叫他们在劳累了…… 其实他不用说这些的，我懂，因为我也经历过，我猜想大部分人应该也都经历过。 但后来我也渐渐想明白了：无论你怎么羡慕别人家的孩子，别人家的父母，可别人家的，始终是别人家的…… 大家觉得呢？ 全文完，您的关注就是我的动力，这里是婉殇成长笔记，喜欢可以点个关注哦。

2 心理学原生家庭理论 李大钊原生家庭 原生家庭的痛重男轻女

 这是粥左罗的第 147 期分享。作者l粥左罗  来源l粥左罗（ID：fangdushe520） 转载请联系授权（微信ID：MFshow） 你好，我是粥左罗，这篇咱们不追剧，主要借这个剧聊聊原生家庭这个话题。文章不算短，因为这个问题太重要了，如何处理对待，很大程度上影响我们一生。一篇写着写着掉眼泪的文章。每个人的原生家庭都不完美。 01 热播剧《都挺好》刷屏 原生家庭决定论话题上热搜 最近热播剧《都挺好》刷屏，我忙里偷闲看了七八集。没看过的读者别着急，一点都不妨碍理解这篇文章。整个剧主要讲的苏家三兄妹和父亲以及互相之间折腾的一地鸡毛的家庭故事。第一集刚开始，我看得生气，后面却又看得满眼是泪。已定居美国的苏家长子苏明哲突然接到电话——母亲去世了。买机票回国，接机的是苏家老三苏明玉。苏明玉一看就是个成功女性，但怎么都观众看着生气。母亲葬礼期间，一直在处理自己公司的事，而且对家人冷冰冰的：机场接大哥时连个拥抱都没有，而且一直在打电话；跟大哥说的一样，母亲葬礼，她提起来母亲，都像是在说别人；回到二哥苏明成家里就坐在摇椅上看手机，二嫂给她现磨咖啡端过去她爱理不理，二嫂问她吃啥她说「不吃，谢了」；母亲去世，她看不出伤心，对父亲也不像大哥二哥那样...苏明成说：她不就是有点臭钱么。我表示赞同。然而，苏明玉陪父亲苏大强回老宅取东西时，剧情一转，回到苏家小时候之后，我就对之前的想法感到羞愧，而且越看眼泪越多。不要随意评价一个人，因为你不知道她的过去，她如今的冷漠，都是从曾经的伤害里长出来的。如果你了解她的原生家庭，你就知道，冷漠只是她的保护色，掩盖她曾受过的伤。从小到大，苏明玉像是个多余的人，因为两份原罪：第一：本来她就是超生的，而且因为超生，父亲苏大强还被调岗了。苏大强在跟老同事聚会时说：就是因为多生了一个老三，才被贬到图书馆去了。第二：她是女孩。这是个极度重男轻女的家庭。苏明玉在这个家里多余到什么地步？吃饭的时候，母亲只给两个哥哥夹鸡腿；从小到大，两个哥哥的早餐永远是火腿＋鸡蛋，自己永远只有泡饭；中考的时候，母亲连个复习资料都舍不得给她买；高三学习很累，放学回家，二哥欺负她让他给自己洗衣服，她不服，这时候母亲却向着二哥说话，让她洗衣服；大哥清华毕业，考了两年考到美国斯坦福留学，家里没钱，父母砸锅卖铁也要让大哥去上学！二哥高考没考好，爸妈花钱给他买个二本上，毕业后又花钱托关系给二哥找工作，二哥工作之前想出去旅游，父母又给他2000元；而苏明玉，高考前三模考全班第一全校前十，想冲刺清华，回家后却发现自己的卧室被卖了。苏明玉问：妈你凭什么把我房间卖了，为什么啊？母亲说：为什么，你大哥去美国不需要钱啊，你二哥找工作不需要钱啊，不卖房子，我供得起她们么？我们的房子，卖了还要征求你的意见啊。同时为了进一步省钱，母亲不让她考清华，「一个女孩子，读这么好的大学又什么用？」，让她去读免费的师范学习，如果不去，就要她去打工。苏明玉大哭，母亲说：你还委屈了，我们把你生下来，养这么大，我们容易么？苏明玉崩溃：我让你生我了么！我让你养我了么！你把我生下来就要对我负责，不是光图快活！母亲啪一耳光扇过去！这关系彻底闹僵了。后来更过分，苏明玉去读师范了，母亲却又卖了房，给二哥买婚房。苏明玉知道后，回家跟母亲理论。母亲却说：你怎么能和两个哥哥比呢？我们只负责养你到18岁，你以后还要嫁人，到老了，我们也不需要你养。然后，苏明玉走了，再也没回家。但苏明玉后来混得最好。母亲葬礼基本上都是她一个人张罗的，出钱又出力，仅仅是因为葬礼那天公司有急事接了个电话，被二哥出口重伤：你要不想来你就赶紧走吧，反正你也没资格来参加妈的葬礼....滚！马上滚！苏家没有你这样的人，你不配当苏家的人！苏明玉走后在车里痛哭，估计也看哭了很多人。重男轻女的母亲，软弱无能的父亲，从小缺爱的苏明玉，啃老不断奶的苏明成，牺牲自己家庭愚孝父亲的苏明哲，这部剧里，每个人都能看到自己的影子和自己原生家庭的影子。随着《都挺好》热播，＃原生家庭能决定一生吗？＃上热搜一天。 02 原生家庭会影响你 但不能决定你的一生 原生家庭对一个人的影响有多大？马东在《奇葩说》上问过心理学家武志红：很多人把长大后的所有不顺心，不如意，改不了的毛病，克服不了的性格障碍，过不了的接人待物的那些门槛，都归结为原生家庭，有那么严重吗？武志红回答：有！去年我奶奶去世，那天晚上我接到爸爸的电话，让我第二天回家，我说好的，我没问太多。回家的路上，我躲在高铁的卫生间里哭了一场，眼泪哗哗的流下来，没人知道我为什么哭。我哭不是为奶奶去世难过，我是难受，我难受正是因为奶奶过世我竟然没有半点伤心。我可以解释为什么我不难过，因为我从小到大没有感受到奶奶疼过我，没有。但那一刻我接受不了一个事实：为什么亲人和亲人之间最终要这样？我希望奶奶曾经疼过我，我希望听到她去世的消息时我能难过，为她而哭，这才是亲人和亲人本该有的关系。回到家，看到我大伯家的哥哥哭，说实话我很羡慕。现在我跟爸妈的关系很好，爸妈也很恩爱，但曾经不好的回忆还是影响了我很长一段时间。我清楚的记得，小时候爸妈经常吵架，有时候还会动手，妈妈有时候还要回我老娘家，他们吵架，我就回房间蒙着被子哭。我至今还记得，有一次爸妈吵的很凶，我怎么说他们都不理，我跑回自己房间，他们继续吵架，我在隔壁把书全部扔到地上，然后我就坐在地上一边哭一边把书全撕了，我说我也不上学了....读高中上大学后，我发现自己不知道如何处理男女感情，我渴望爱，想得到爱，想好好爱又不知道如何处理爱，怕失去爱，甚至有时候会怀疑。很长一段时期，我觉得人都是自私的，不可能毫不保留的爱一个人。有一天，我看姜思达《透明人》的一期节目也是看到眼泪默流。小时候父亲经常不在家，不是朋友聚会就是忙于应酬，导致他的童年父爱缺席，「父亲对孩子的情绪经常容易激动，就他那个激动是突然的，他今天不在家，明天不在家，今天晚上跟这个人吃饭，明天晚上跟那个人喝酒的，就我心里是没有安全感的，我不知道他下一秒会做出什么事情。」节目里的对话让人心疼：姜思达：小的时候，我只能接受，我爸爸妈妈两年见我一次面，我只能接受，当小学5年级，我跟学校同学一起出游回来的时候，我妈一个人过来告诉我「我们离婚了」，我只能接受这件事，我改变不了什么。马思纯：我觉得小的时候发生的一些事，其实在你的性格形成上会有很大的影响，比如你父母的离婚有没有对你有什么影响？姜思达：肯定有，肯定有，导致我一个典型的行为是，我比较靠自己，特别难相信别人，哪怕这个人再熟，再熟，我都没有办法特别百分之百的把自己的心交给对方。马思纯：即使是你爱的人？姜思达：其实是的。很痛苦。姜思达说，爸妈离婚后，他跟妈妈生活，但每周爸爸会接他出去玩一次，结果就是，妈妈跟他在一起的时候骂爸爸，爸爸跟他在一起时骂妈妈，「你也不知道哪一句是真实的，哪一句是血口喷人，但我平时跟我妈生活在一起，我就经常倾向于相信我妈，但当我表现出来时，我爸就会巨失望，他的反馈到我这里，我又怀疑自己，我不知道该相信谁，我连我的至亲都做不到相信，我怎么相信别人。」妈妈问姜思达：你希望咱三个人（跟爸爸）团聚吗？姜思达哽咽着说：别问了，别问了，不希望不希望...关于原生家庭的影响，微博热搜上有一句话：幸运的人，一生都在被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。没有安全感的家庭下长大的孩子，容易同理心特别强。别人看来，同理心强是优势，只有他们知道，那是不幸。姜思达说：你不用烦的心，也不用照顾的情绪，你却统统在顾忌，然后这个负担很大。小时候爸妈经常拿别人家的孩子说事，说自己笨说自己差，长大后就容易自卑；小时候经常被爸妈身体暴力、语言暴力的，长大后就容易没有安全安；小时候爸妈经常吵架，婚姻不幸福的，长大后就容易不信任感情，就容易在感情里过度敏感....不止这些，父母的性格，三观，为人处事的方式，都会对你产生潜移默化的影响。不过，我们不应该放大原生家庭的影响，原生家庭会给我们很大的影响，但不能决定我们的一生，我们的命运还是靠我们自己把握。很多人会把自己目前不太理想的生活和不太成功的人生归结为自己原生家庭的不好。这样是不对的，毕竟，我们了解原生家庭理论，是为了更好的了解自己，理解他人，目的是解决问题，成为更好的自己，而不是带着怨和恨继续生活。童年决定了我们人生初期的生命质量，但成长却是我们自己一辈子去完成的事情。有的人因为原生家庭，陷入怨恨，把什么都怪罪于此，认为起点决定了重点，放弃了自己去追求更好的生活。有的人却凭借自己的努力，学会放下，学会解开心里的一个个疙瘩，逆天改命，让自己摆脱了原生家庭的束缚，让自己的人生蜕变。有多少人的原生家庭比张韶涵差？张韶涵，小时候家境不算好，小学起她就在菜馆帮忙端菜，收盘子洗碗。15岁时，开始负责养全家人，送外卖、洗车、摆摊、做服务员....后来她进入艺坛，经过自己的努力红了，成名后赚的钱全打到母亲账户，自己只留一点生活费。结果事业高峰时，她心脏病复发，需要住院做手术，这时候母亲却卷走了所有钱，2100多万人民币。之后，张韶涵复出，结果母亲又回来了，并且对媒体说张韶涵不养家、不照顾爸妈、酗酒吸毒，媒体大肆报道，张韶涵事业再次陷入危机，这一切只是因为妈妈想从她那要更多钱。张韶涵被击垮了么？被毁了么？没有，她说：坏事发生的时候，我就把它当成一个噩梦。雾满拦江去年写过一篇文章《张韶涵：不要在我面前说原生家庭》，意思是说，她的原生家庭之惨，恐怕很难有人比得上，但她没有哭诉没有放弃，而是选择战胜它，她完成了一次又一次从谷底重新站起来。朗朗，9岁时随父到北京拜师，结果被羞辱，朗朗被扫地出门。朗朗的父亲知道后，并没有保护他，而是扔给他一瓶药冲他吼：要不吃了这药去死，要不你就去跳楼！这就是钢琴家曾经所接受的教育，但他从来没有抱怨过。为什么？因为他走出来了，他战胜了它。 03 爸妈是你的风险投资人 你的一生就是一部创业史 曾经我跟一个朋友讲过我的家庭观：每个人的一生都是一部创业史，创业必须要有投资，风险投资人就是父母。幸运的是，几乎每个人都能拿到投资，但不公平的是每个人遇到的投资人是不同的，有的人父母就像知名大投资机构比如红杉，给钱多，投后服务好，不过多干涉，有的人的父母就像一些小投资机构，给钱不多，资源不好，投后服务不好，有时还各种折腾创始人。真实的商业世界里，一个创业者能否大成，关键永远在自己，投资人很重要，但不是成败关键，再强的投资人，也救不了不争气的创始人，而牛逼的创始人即使一开始融资不好，也能通过自己努力逆天改命。这几年我们都见过了，很多创业者出身好背景好融资一轮一轮的很顺利，结果呢最后自己折腾了一地鸡毛。也好的创业者，从一开始不被看好，到最后活到让所有人不敢轻视，比如张一鸣，最初红杉资本沈南鹏做完尽调后认为他不行，就没投，结果后悔不已，后来沈南鹏只能在今日头条B轮时花数倍的资金进入。而周鸿祎更后悔，一开始就投资了张一鸣，结果后面不相信张一鸣可以做更大，就提前退出了....一直到今天张一鸣成为威胁腾讯这样巨头的存在。回到个人身上，我们每个人的一生都是一部创业史，家庭就是投资机构，爸妈就是我们的投资人，但他们不能决定我们是否能创业成功。有的人家里有钱，从小吃喝不愁，接受最好的教育，读名牌大学，出国留学，甚至爸妈还找调用家庭资源帮自己找工作....结果呢，不一定好，有的成了巨婴，混成了苏明哲。有的人家庭不好，从小没吃过啥好东西，没出国远门，上普通的小学读一般的初中念不怎么样的高中，结果凭借自己的努力考上好的大学，找到好的工作，甚至创业成功。有的大学都可能没机会读成，但早早进入社会，没有放弃自己，一步一步积累资源，最后也混得很不错。每个人的一生都是一部创业史，不公平的是有的人没抓到一副好牌，但还好，这个创业不是三年，不是五年，不是十年，而是三十年、五十年、八十年，我们有足够的时间逆天改命，有的人把一副好牌打坏了，我们有机会把一副不怎么好的牌越打越好。加油吧，创业者们，这是一场马拉松，我们都有机会。 04 20岁之后 请重构你的精神资源和精神结构 梁宁在一篇文章中，比较了两位单身主政国家40余年的女强人，英国的伊丽莎白和中国的慈禧太后。伊丽莎白，带领英国成为欧洲最强大的国家之一，建设海军能力，确立了在北美的殖民地。慈禧太后，用一生的手腕与智慧，维持国家的封闭与思想的禁锢。两个人的第一个不同，是精神资源的不同。伊丽莎白童年的教师，是英国文艺复兴时期著名人文主义者罗杰阿斯卡姆，伊丽莎白懂六国语言，她的精神资源中有亚里士多德、凯撒、哥伦布...慈禧的精神资源，是《资治通鉴》，以及戏文比如《挑滑车》、《四郎探母》… 精神资源将形成一个人的精神结构。精神结构会主导一个人一生的好恶感与羞耻心，他的愿望、梦想与恐惧，从而影响这个人后来所有的决定。一个人的精神资源，决定了一个人的精神结构，一个人的精神结构会影响一个人的所有人生选择和决策，而这些选择和决策，构成了一个人的一生。所以，我们应该怎么办？20岁之后，重构你的精神资源和精神结构。童年阶段，我们的精神资源，基本全部来自父母，父母教你识字，教你做事，教你为人处事，影响你的喜怒哀乐，塑造你的性格。然后上学后，虽然你有了老师同学，可以学习课本的知识，但相信我，你依然受原生家庭的极大影响，基本上在20岁之前，父母都会深度着影响着你。18岁到20岁，很多远离家庭，离开父母，甚至远离自己的家乡，去读大学，少部分是外出打工。因此20岁之后，尤其是大学毕业后，你有机会重构你的精神资源和精神结构。而且你一定要知道，这件事的重要性，因为精神资源和精神结构决定了你的一生，而且它们是可以被改变的，尽管不容易，需要你付出很多。 比如《都挺好》的苏明玉，他离开家庭，远离父母，一直待在学校，不跟二哥打交道，这些本身就让她减少了原生家庭对自己的影响，她选择自己打工赚钱，这种独立也给了她远离的资本，后来她遇到了师傅，进入了一个不一样的世界，当然也是另一个精神世界，她的精神资源开始改变，精神结构开始重构，最后她成功了。一个人20岁之前，拿原生家庭说事还正常，但一个快30岁的人、近40的人还拿这个说事，说自己现在过的不好，是原生家庭的错，那绝对是自己弱，是自己不争气。原生家庭要背多少年锅？难不成一个人80岁了，要写墓志铭就写成「一生不得志，因为爸妈不好，小时候家庭不好」？这些年，你自己干啥去了？20岁后，你已经是个大人了，你要清醒的认知自我，你要找到自己不好的东西，去对抗它，去直面它，去解决它，而不是怨恨它，你要大量的读书，阅人，看世界，你要学会选择自己的朋友圈、社交圈，这个过程中，你要重塑自己的三观，重新挖掘自己，重新发现人与人之间的关系，重新认识你和这个世界的关系，找到自己的所爱所好，找到自己的使命，找到你存在的意义，然后很重要的，学会更好的爱。关于对待原生家庭的态度，很喜欢一句话：有些人会把自己留在童年，一直活在在对父母的怨恨中拒绝改变和成长，而有些人，为了追求饱满而幸福的人生，从童年的茧中奋力挣脱，活出了自己喜欢的模样。好的人生，是一个过程，而不是一个状态，是一个方向，而不是终点，人生就是不断突破和成长的过程。过去不可改变，未来还可追求，改变从现在开始，你的人生若是一部剧，那么能改写剧本的只有你自己。总之，你要学会重构自我，如果你愿意，你每天都可以重生。 END2019年搞定写作：我的写作课更新完了，已经有超过3100人加入学习，点击链接→毕业第4年赚到第一个100万：我的所有逆袭，都是写作能力带来的购买，可以试听前两节。另外，最近提高分销比例了，可以进入文章，扫描海报，然后生成自己的专属分销海报分享赚取收益，分销一单赚 59 元（可提现）。 2019年抱团成长：我正在运营一个知识型成长社群，供核心用户抱团学习、成长、交流、分享，目前已经有6100位同学加入，详细了解请点击→粥左罗社群运营3个月公开复盘：5200人抱团成长是怎样一种体验？【2019新年小福利】已经进了粥左罗知识星球的朋友，现在可以加粥左罗私人微信号，目前仅开放给星友，可以去星球置顶帖查看。 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3 心理学原生家庭理论 李大钊原生家庭 几种有毒的原生家庭植物

 文/愈姑娘，一支笔写尽爱情和婚姻百态。导语： 婚姻不是两个人结合，而是两个家庭的结合。你和一个人结婚，同时还要接纳对方的家庭。 而原生家庭或多或少会影响到两个人的婚姻，尤其是原生家庭差距较大的夫妻，不仅夫妻之间的处事方式不同，而且双方父母的观念也会有所差异。 那么，原生家庭相差很大的夫妻，婚姻能长久吗？这3对夫妻，实话实说。01 婚前恩爱，婚后一地鸡毛 @李先生28岁结婚3年我和我老婆原生家庭差距比较大，我家是做生意的，算是家族企业，在我们这边也算是很小康的家庭了。我老婆出生农村，父母都是农民，下面还有弟妹，家里算是比较困难的。 结婚前，我和老婆很恩爱，当然如果不相爱，我也不会娶她。 当时我父母是不同意的，觉得老婆家里穷，以后结婚了肯定会有很多矛盾。当时我不信，我觉得我愿意接纳老婆的一切，也愿意帮助她家人。 结婚3年了，才发现我和老婆的原生家庭，相差的不只是金钱，而是三观。老婆总是要贴补娘家，岳父岳母也觉得我家有钱，给他们一些没什么。我不介意钱，但是我介意他们理所当然的样子。 除了这些，老婆家那些穷亲戚，动不动就要来借钱或者帮忙找工作，我有时候不愿意帮忙，但是老婆狠不下心。在这些方面，我们存在很多矛盾。 真的很想回到结婚前，我们两个简单生活的样子。如果能重来，我应该会找一个门当户对的老婆吧，但是现在结婚了，也没有后悔药了。02 结婚5年，离婚了 @王芳菲30岁结婚5年离婚1年我和前夫原生家庭相差很大，我家里算挺富裕的，有很多套房子，吃喝不愁，我毕业的时候，父母就给我买了车。而前夫家里是山沟沟，家里非常穷。 那时候，前夫每个月还要给他父母寄生活费。当时我父母死活不同意我和他在一起，为了拆散我们，父母也花费了很多精力，但还是没有拆散。 我和前夫的坚持，我们最后还是结婚了。刚结婚的时候，日子很甜蜜，前夫对我很好，虽然他没有多少物质，但是我也不介意，我甚至可以在经济上帮助他。 结婚没多久，我们矛盾就开始出现了。先是在消费观上，我是从小吃喝不愁的那种，所以买东西也大手大脚，而前夫从小家境困顿，所以养成了节衣缩食的习惯，自然看不得我的消费观。 我每次要买什么，前夫都要说我乱花钱。其次在人生观上，我觉得活着要有追求也要享受生活，而前夫讲究的是吃得苦中苦方为人上人。 这些在结婚前没有暴露出来，但是在同一个屋檐下的时候，分分钟钟让你们的感情受到考验。 这段婚姻坚持了5年，最后因为这些七七八八的事情离婚了，我带着孩子过，他现在也再婚了，娶了一个跟自己家庭差不多的女人，那个女人会更适合他吧。03 原生家庭没有阻碍我们的幸福 @李婷35岁结婚7年我算是幸运的，遇到我老公，他是个富二代，而我家里也是穷，但是我自己还算有能力。当初结婚的时候，我父母是反对的，认为我们家庭差距太大，怕我嫁过去吃苦。 还好没有，我公婆通情达理，老公体贴有加。我怀孕的时候，婆婆还专门来照顾我，生完孩子，也给我请了月嫂。我从小吃了很多苦，感觉这段婚姻似乎在弥补我那些年的缺失。 我老公也很懂事，虽然有钱，但是没有花花心思，也不会娇气，对我父母也尊重和爱护，时常给我父母买东西寄钱，比我做得还好。 现在我们结婚7年了，孩子也6岁了，我感觉很幸福。我们原生家庭虽然相差大，但是我们能互相体谅和理解，这是很重要的。再者，我自己也有能力，完全不需要老公养，也不会让他们看不起我。 很多原生家庭相差大的夫妻，在婚后矛盾多，一个原因是两个人的能力相差大，比如一个人总是依靠家境好的那一方，这样时间久了，夫妻之间就不对等了，出现问题是很正常的。 原生家庭我们没办法改变，但是我们可以改变自己，让自己和对方更加匹配。 看了以上三对夫妻的答案，我们从中也可以看出，原生家庭差距大的不仅是物质，更是三观。如果两个人在三观上差异较大，想要走下去是很难的。 相反，如果原生家庭只是物质差距大，而三观接近，加上两方父母都通情达理，那么幸福的可能也很大。 总的来说，原生家庭相距不大的夫妻，幸福的概率会更高。毕竟原生家庭决定一个人的思想和格局，夫妻双方会更加合适，当然这也不绝对。 END. 今日话题：你认为原生家庭相差较大的夫妻，婚姻能长久吗？ 欢迎留言讨论。

我是做心理工作的，在这个行业接触了不少群体。对于原生家庭，我觉得有些人对它的看法过于绝对，类似于“两个凡是”的思想。凡是人出现心理问题，一定跟家庭有关；凡是人心理不健康，都离不开家里所带来的伤害。 不过对于这个观点我有些看法，要说家庭的伤害，我不比任何人少，甚至有过之而无不及。 小时候，因为父母工作调动，我来到广东汕头，来到了一个陌生的环境。刚开始时，我听不懂这边的语言，生活方面也交不到朋友。我的父母在这样的环境里，也过得很郁闷，人生地不熟的，遭遇了很大的困境。 有段时间，我的父亲沉迷赌博，把家里面搞得倾家荡产，一分钱都不剩，差点家破人亡。最惨的时候，我们曾经流落街头几天，连住的地方都没有，多亏亲戚朋友帮忙才解决这个危机。另外父母的话因为家庭纠纷，经常吵架，还各种暴力。有一件事我记得特别清楚，那天我放学回家，家里面又开始吵，我妈的脾气很急，因为爸爸在外面赌博输光了钱，我妈气得拿剪刀就要戳他，争执的过程中，我妈把剪刀一甩，直接朝爸爸的身上扔，差一点没把我爸爸给戳死。 像这种争执，小时候我经历很多，可以说是家常便饭，日子苦难的时候，啥事情都遇到过。 长大一些之后，我爸没有沉迷赌博，迷上了炒股，向周围亲戚的人借钱，输个精光。长期的压力之下，我妈的身体每况愈下，有时候为了整个家庭，要打双份工作，长期的精神高压，最终让我妈49岁时轰然倒下，中风瘫痪。 从我记事以来，幸福童年的日子时光并不多，给我的印象都是痛苦的回忆。有段时间，情绪崩溃时我确实对家庭充满怨恨，对父母生活的不作为感觉痛苦、迷茫，也有难受的心理。 可是，即使在这样的环境之下，我也没有因为家庭的环境恶劣导致个人的心里崩溃，上学的时候，我有很多朋友，跟同学们的相处都很好，有很多伙伴。身边的话也有发小，至今相处20多年，依旧保持很好的关系，长大以后还经常见面，仍然有着良好的人际互动。大学毕业以后工作，我也认识了不少伙伴，还有众多好友，在我人生困难的时候，我时常能够得到他人的帮助，一次次度过人生危机。虽然家庭从小到大没有给我很大的帮助和温暖，父母做的很多事情也给了我伤害，但是我还是能够感受到世间的人情温暖，并没有因为家庭的影响，让我对这个世界感到绝望。 我依然相信大家，相信身边的陌生人，也相信和我交流互动的每一个人，从他们身上我能汲取不少宝贵的心态和品质，在他们身上收获了不少良缘。 你可以说我内心强大，对于家庭的伤害能够走得出来，其实我更认同人与人之间的情感不应该局限于“家庭”，可以拓展出来，如果你愿意相信别人，相信美好，那么你就不会感到孤单。 说到这我突然想起一个故事，当年我考心理咨询师的时候。考试期间，我是一边工作一边备考，特别辛苦，白天工作忙完，晚上要跑到书店复习，因为家里环境不好，太过吵闹，所以我都没回家温习功课。在书店旁边，有一家牛肉粉馆，我经常去他家吃饭，店主的我也认识了我。有一天，牛肉粉馆店主上小学的儿子也在复习功课，做数学题，遇到有些困难的不太懂，跑过来问我，我就给他解答了。 从此以后，在下班和读书这段吃饭的间隙之下，只要有空都会给他孩子辅导一些数学题。 后来牛肉粉馆店主老板找到我，说特别感激我，孩子的数学成绩有了一些进步，我给他讲的那些方法，他都学会了。要是到我这里吃粉，以后可以便宜一些，给你优惠。渐渐地，互动交流的次数多了，大家也彼此熟悉，每当去他那里吃粉的时候，他都会给我多加点牛肉，分量的话特别足，也不多收我的钱。 像这种暖心的事，在我身上遇到特别多，我从来没有感受到家庭伤害对我的影响巨大，开始怨天尤人，觉得这个社会大家对我不友好，我会带有色眼镜去面对周围的人，非黑即白。家庭伤害是有，不过人的话依然可以独立生活，自己想干什么，该做什么，都可以自我决定。父母做得不好的，我不会完全接受；做得好的部分，我会部分吸收，合理辩证地去看待问题。 所以，对于看到有人把自己的人生完全归咎于家庭，把责任全部推到父母对我不好、家庭伤害上我是不认同的，你可以说家庭对我的伤害很大，但这个绝对不是唯一因素。人的成长还有方方面面，不能过度夸大原生家庭对个人的影响，同时也不能忽视家庭对个人伤害的影响。 在处理家庭伤害的心理问题时，一定要辩证客观地去看待，父母、家庭给我造成的伤害，我该怎么面对？是隔离、决裂还是做好个人该做的事，有些问题没法解决，我是不是得接纳自己，厘清这里面的问题以后做出最适合自己的决定。比如作为一个孩子，我长期遭受父母家暴，性质特别恶劣，得不到关心陪伴，甚至好几次都差点被父母虐待打死。像这种情况，需不需要和父母断绝关系，一个人去过自己的人生？ 如果你能够想明白这些问题，做出坚定的选择，接纳自己的情感和感受，那么家庭对你的伤害，你就能走出来，以后的生活会越过越好。





心理学原生家庭理论 李大钊原生家庭 第二个原因则是原生家庭教育的问题。如果家庭教育的主要人物（一般都是叛逆期孩子的父母），在孩子童年时期欠缺孩子太多的爱，现在就应该抓住眼前这个机会，站在孩子这一边，帮助孩子疏导叛逆期出现的各位问题，那么孩子的叛逆就不会成为家庭问题。否则，整个家庭就会有种“危机”感。

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