1 对于原生家庭的想念 原生家庭教育心得体会 原生家庭哪个版本

我是东林夕亭，你有故事，就来找我。 点击上面『关注』，你就是我的人了。原生家庭对孩子的影响，简单来说就是：好的原生家庭对孩子有好的影响，糟糕的原生家庭对孩子有极其不好的影响。 有些人很欣赏父母的婚姻，女孩子找男朋友的标准就是自己的父亲，男孩子找女朋友的标准就是自己的母亲，觉得婚姻能像自己的父母那样，才是最靠谱的。 但有些人则很不看好父母的婚姻，女孩子找男朋友的标准必须不能有父亲身上的缺点，男孩子找女朋友的标准必须不能有母亲身上的缺点，觉得自己的婚姻不能走父母的老路，不然注定不会幸福。 昨天有个读者留言说的有关原生家庭对自己的影响，就存在上面提到的那些问题：『我父母那个年代的人，对婚姻是一种“男大当婚，女大当嫁”的态度，到岁数就结婚生子。但这样的婚姻，并非全都是结婚生子之后就能安稳度日，很多都是在争吵厮打度过，我父母就是如此。 记得我姐姐跟我说过，我妈总是在外面说我爸这不好那不好，导致我爸很难跟我妈相处。后来因为爷爷的事，我爸妈更是闹得不可开交： 家里回迁之后，我爸是爷爷几个儿子里最疼的那个，所以就把爷爷接来跟我们一起住。因为爷爷爱打牌，以及偶尔有亲戚、朋友来回走动，家里弄得比较乱，导致我妈曾一度想将爷爷逐出门外。 我爸是孝子，看不惯我妈的做法，于是就吵开了，分居了，还一度要离婚。 我想说的是：父母一辈的婚姻对孩子的影响是深远持久的，原生家庭家和万事兴，子孙才能够兴旺发达。 我之前谈的一个女孩子，本来挺喜欢的，但谈了一段时间之后发现，她在恋爱中，总是让我感觉到她在不停地索取，而且不关心我的感受。在一起的时候，还总是有意无意提起同事的男朋友，一生气连人都找不到，很累。 后来想想，恋爱都那么累，真要结婚在一起过日子，得受多少委屈！我父母的婚姻一团糟，我不想我的婚姻也一团糟。我现在是想在提升自身自己的同时，严格对待自己的感情，这样于人于己才都是负责。』现实中，像他这样受原生家庭影响的人不在少数，曾经我有个朋友也跟我聊过她的原生家庭： 『我之所以三十多岁了还一直没结婚，不是不想结婚，也不是结不了婚，而是不敢结婚。 有人说我眼光高，有人说赚钱多了就看不起普通男人了，其实都不是。真正的原因来源于我的原生家庭，来源于我父母的婚姻。 从我记事开始，我父母的关系就一团糟，有家暴行为，我爸总是当着我和哥哥的面打我妈。 虽然我和哥哥渐渐长大之后，我爸没有再对我妈动过手，但是童年时期的阴影一直还在，而且父母的关系依旧不好，所以无形中我就滋生了恐婚的心理。 虽然说结婚后可以离婚，但是，结婚遇到了一个有家暴行为的男人，然后再离婚，折腾了一圈让自己遍体鳞伤，最终还是一个人，图什么呢？我真的不想走这条路！ 有很多男人追过我，条件也都很好，人看起来也很好，但我依然不敢迈出那一步。知人知面不知心，这个词对我来说不是一般的词，我不想被辜负，不想失望，不想因为婚姻给我的人生留下污点和阴影，我宁愿选择不结婚。』​原生家庭对孩子的影响，分为两种！开头时我们提到了，糟糕的原生家庭，对孩子有极其不好的影响。具体来说，这种不好的影响可以分为两种： 第一种，明明父母自己的婚姻一团糟，不被孩子认可，但他们却还总是以过来人自居，干涉甚至阻挠子女的婚姻，凡事都要插一脚，动辄就说“我是你爸”“我是你妈”，这种行为会让子女极其厌烦。 第二种，就是上面提到的两个案例，父母的婚姻一团糟给子女留下了阴影，虽然他们没有盲目干涉子女的婚姻，但是子女却因为心里的阴影而不敢轻易开始一段感情。 不管是上面哪一种影响，我想说的是：别怨命运不公，别羡慕别人的原生家庭，你的原生家庭不好，已经成为事实，你需要先从内心接受这个事实，然后想办法管好自己的人生。 上面两个案例的当事人都还不错，前者懂得对感情负责，想到了要经营自己，这样很好，别着急，先把自己经营好，比什么都好；后者因为我比较熟悉，她现在虽然是大龄剩女，但堪称优秀，其实结不结婚，她都能让自己过得很好。 其他人，如果也存在原生家庭的问题，希望你能想明白：原生家庭不好，指望不上，那你这一生能指望的就只有你自己。不仅你要指望你自己，你的原生家庭今后也有可能指望你，所以你唯一能做的，就是趁着年轻，多经营自己，你变得强大了，可以掌控自己的人生了，其他问题才会相对弱化。 我是东林夕亭，你有故事，就来找我。 你的原生家庭，是一种什么样的环境？

2 对于原生家庭的想念 原生家庭教育心得体会 原生家庭重男轻女女儿要强

#头号解忧馆# 一对夫妻从到民政局登记结婚到领结婚证再到以后的步入婚姻的殿堂，随着两人爱情结晶的出生，就组成了一个完整的原生家庭。 原生家庭成长中的孩子每时每刻都在接受从出生到成长过程中拥有父母无私的爱，所以孩子所处成长生活环境的原生家庭很重要。 好的原生家庭家里夫妻和睦相敬如宾，他她们对孩子慈详善良，处处替孩子着想，尊重孩子，对外人长幼尊卑，乐善好施，孩子在这样的家庭氛围环境下成长一定会健康快乐无忧无虑地成长。原生家庭的定义但也有极少数原生家庭中的父母因为家庭或事业不尽人意，心态扭曲，养成了酗酒，赌博，家暴等不良恶习，更有甚者有些原生家庭的父母把自己的孩子当作发泄情绪的对象，小则骂重则打，严重影响了孩子的身心健康和成长。 那么如何摆脱不好的原生家庭给孩子造成的影响呢？ 其一可以让孩子在逆境中求生存，在忍辱负重中前行，用努力读书和好好学习天天向上作为动力，待考上理想的学校，学业有成后用远走高飞的形式可以暂时摆脱原生家庭的束缚和影响。(当然这只是一个缓解的过程，时间长了还是要跟父母好好沟通，争取和谐相处。) 其二如果在自身家庭条件允许的情况下，可以让就读的孩子选择学校住宿读书，减少与父母亲相处的机会，也有利于避免原生家庭父母亲对自己造成的伤害。 其三可以离开父母，寄住在爷爷奶奶外公外婆或姨或者姑姑家，让自己变态的父母不能见着自己从而就没有让他她们有发泄情绪的对象了。原生家庭影响孩子的性格当然这只是极少数父母有这么过激的行为，对孩子也造成了心里阴影和一定程度的伤害，大多数小孩子的原生家庭的父母，对孩子的付出倾心的爱，让他们享受高级教育配置，健康地成长，幸福快乐地长大。 总的来说，不管是好的厚生家庭或坏的原生家庭，父母亲都是孩子成长摇篮的第一任老师，言传身教耳濡目染总会在孩子脑海中留下印记，父母亲有些不好的坏习惯也会直接影响着后一代的成熟成长。 这也是极少数原生家庭带来的阴影，也给孩子造成了极大的负面影响，但是后天如果小孩子心智成熟稳重，有自己的卓识远见和对事情的看法分析独到，也不会沿袭父辈的陋习而会按自己的成长方式健康阳光积极向上自信地成长。原生家庭的影响超出你的想象图片来自网络侵删

3 对于原生家庭的想念 原生家庭教育心得体会 樊登推荐的原生家庭系列

心斋超个人心理学  人本/超个人心理研究中心  超个人心理学大本营，提供专业的心理咨询、心灵成长服务，致力于身心灵全人发展与实践。 这些年，原生家庭从一个心理学上的专业词汇变成了一个被广泛讨论的大众词汇。在一次次的讨论中，许多人开始反思自己的亲子关系，尝试着从原生家庭寻找性格的起点，但有些人走向了另一个极端："我的人生之所以如此糟糕，都是因为儿时的创伤。""我现在这样，都是因为原生家庭……"在美国临床心理学家梅格.杰伊的《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》一书中，也许你能给你新的启发。 01 完美的家庭并不存在在父母皆祸害小组中，成员们把代际间的伤害分为直接肉体伤害、间接人格伤害、家庭状况造成的情感伤害、试图控制孩子的人生等。除此之外，影响更深刻的原生家庭创伤还包括父母离异、血亲去世、血亲猥亵或犯罪、家庭成员患有精神疾病等等。20世纪中叶，有心理学家提出，正常的成长发生在一种普通的、可预期的环境中，在这种环境下，孩子们能够获得足够的安全感、足够的食物、足够的关爱、足够的和平、足够的关注、足够的监护、足够的约束。具有讽刺意味的是，他们认为的这种普通的、可预期的环境既不普通，也不可预期。美国疾病控制与预防中心2010年的一份报告估计，约有25%的成年人在儿童期遭受过言语虐待，15%遭受过身体虐待，10%遭受过性虐待，大约30%的人目睹了父母离婚，30%的人生活在滥用毒品或酒精的家庭环境中，5%的人在父母入狱的环境中长大。这些数据告诉我们，所谓“足够好”的成长环境并不多见，没有一个家庭是完美的，也没有一个家长是完美的。但事实情况是，我们大多数人都平安健康地长大了，甚至许多在极端的问题家庭中成长的孩子，依然收获了幸福的人生。1955年，心理学家埃米.维尔纳和露丝.史密斯发起了一场研究计划，研究的主题是早期逆境对人生毁灭性的影响。他们的研究对象是698名婴儿，这些婴儿大多来自极端的问题家庭，他们的父母长期生活在贫困中，受教育程度低，没有工作，部分家庭还面临着家庭成员酗酒和患有精神疾病等问题。698名婴儿中，有三分之二的人在10岁时开始出现严重的行为问题或学习问题，18岁时，部分孩子开始出现犯罪行为或精神疾病。但这其中仍旧有三分之一的孩子，即使在他们的成长过程中，充满着高风险因素，但最终却成为了有能力、有爱心的成年人，他们找到了比父辈更好的工作，并组建了温馨的再生家庭。这个结果令研究人员有些意外，并促使他们改变了研究方向，把目光对准了另外三分之一的孩子，开始了一场长达数十年“复原力”研究计划。02 停止向外归因，对"缺陷"人生负责复原力的一个核心意思就是，人们在逆境中表现得比预期要好，在遭遇许多不利因素时，这些人总能朝着好的方向努力。为什么有些人能够拥有复原力，能够从原生家庭创伤中复原？在《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》中，梅格.杰伊给出了一些建议：比如“分享秘密”。托尔斯泰说：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”，但事实上，那些在不幸环境中长大的人，表面上看起来可能不同，但内心却有许多共同之处。人们在遭遇某个问题时往往会产生一种疏离感，觉得自己的问题与众不同，但太多人面临的问题是相似的，我们并没有自己想象中那么孤独。这就是在许多心理治疗中会有治疗小组的原因，团体能够让每个成员知道自己并不是唯一的。有研究表明，在经历了早期逆境后，依然能在成年后感觉良好的最有力因素之一就是能够主动把秘密分享给别人。许多人把创伤深埋于心，任负面情绪发酵，担心遭受偏见，但就像《本质》杂志创始人爱德华.刘易斯所说：“正常人能够根据我们最好的经历，而不是最糟糕的经历来定义我们。”再比如“从受害者变成英雄”。书中有一个例子，戴维的父亲早逝，母亲患有抑郁症，在他的童年回忆中，母亲很少微笑，沉默寡言，容易发怒，他常常看到母亲在哭泣。戴维在家庭中扮演着“英雄”的角色，为了让妈妈开心，他经常在家里讲笑话，在学校努力取得好成绩，他很注重照顾母亲的感受，时不时称赞母亲的厨艺。因为儿时的经历，戴维长大后还成了一名帮助他人的社会工作者。有研究证实，当有压力时，为别人做善事可以降低一个人的心率与血压，积极照顾生病的亲友可以给自己带来更积极的感受，并降低自己的死亡风险。其实戴维不是个例，在许多问题家庭中，都会有这样一个扮演“家庭英雄”角色的孩子，这些孩子是家庭的希望，同时也在英雄的角色中完成了自我的救赎。第三，是重启。如果说，童年创伤的本质是“过去总是存在”，即昨天发生的事情永远侵入今天的思想，那么将过去与现在分离，就是一种治愈创伤的有力措施。书中的安东，父亲因偷盗入狱，囚犯儿子的标签让他在生活的城市备受歧视，安东一直也觉得自己就像个囚犯。后来，安东从美国的东南部搬到了西北部，在那里，没有人认识他，他如释重负，开始了新的生活。重启能给人一些积极的心理暗示，尽管这样的重启有点像逃避，但有时候，逃避虽可耻却有用。比起物理空间的重启，更有效的是心理的重启。我们在从未成年人变为成年人，从学生变为工作者，从子女成为伴侣与父母的过程中，会出现许多“第二次机会”，让你远离过去的创伤。比如我们会遇到善意的同事，积极向上的朋友，倾心相待的伴侣等等。在《都挺好》中，苏明玉的“第二次机会”是他的师傅，他在苏明玉的生活中扮演了父亲的角色，给予了她认可与关怀，帮助她成为女强人，完成了经济独立，远离原生家庭的控制。改变的措施很多，但一切的前提是“愿意改变”。许多经历创伤的人一味沉溺于过去的伤痛，将所有原因归结于原生家庭，不断给自己心理暗示：我很糟、我很惨，我无法改变。然而我们已经不是孩子了，而是有自我意识的成年人，要打破轮回，就必须停止向外归因，对自己的缺陷人生负起责任。这很难，但并非不可能。03 重要的是拥有多少爱，不是没有多少爱1938年，哈佛大学的医生兼研究员阿伦.博克开始了对幸福感的研究，这是历史上针对幸福感开展的持续时间最久的研究项目。他们跟随研究对象从青年到老年，最终发现，影响一个人生活是否美满最重要的因素不是财富与地位，而是：爱。我的朋友小洁8岁丧父，当母亲告诉她：“你以后再也没有爸爸时”，她的人生彻底改变了。她给自己贴了一个受害者的标签，暗示自己不被爱，不配拥有爱，认为自己没有父爱，同样也握不住友情与爱情。在人际交往中，她始终对人保持警惕，将他人拒于心门之外。从小学到大学，她几乎没有一个真心朋友。但在大学毕业时，她遇到了人生中的“第二次机会”，进入了现在这家公司，遇到了一群如家人一般关爱她的同事，帮助她走出自卑封闭的怪圈。小洁曾经埋怨过父亲，恨他这么早离开人世，抛下他们母女不管。但现在的她感恩父亲，感谢他在有限的时间里给予了自己足够的爱。因为父亲的去世，小洁深感健康的重要性，她现在的工作是一名健康管理师，帮助别人拥有健康与幸福。她说：“曾经我是一个缺乏爱，只知道索取爱的人，而现在，我学会去付出爱，去温暖别人，给别人力量。”哈佛大学的研究者们还发现，到了后半生，很少会有老人跟他们谈论童年出现的问题。随着时间的推移，一个人童年生活的质量对其人生的影响比我们想象中要小。就像老话所说，三十岁前看家庭，三十岁后看自己。人生很长，像小洁一样，我们的生命中，会出现许多积极的人或事，而积极事物产生的影响要比消极事物产生的影响更大。最重要的是我们拥有哪些爱，而不是没有哪些爱。小洁花了五六年的时间慢慢走出原生家庭的创伤，这个过程很艰难，但她说，只要有爱的力量，改变只是时间的问题。现在，原生家庭带来的自卑与伤痛依然会时不时爬上小洁的心头，给她带来困扰，但她现在已经足够强大，可以去消化所有的感受。这个世界中，只有“成长”才带来真正的疗愈！本文来源网络，原作者不详。我们旨在分享，版权归原作者所有，如有侵权，可随时联系我们予以署名或删除处理。END ﹀ ﹀ ﹀张宝蕊适切的关心—论父母对子女的关心 人生的两大问题：沟通和关系 宝蕊说心理—新手咨询师如何提升自己的胜任力精彩回顾▼ ▼  ▼ 







对于原生家庭的想念 原生家庭教育心得体会 现在网上有个词很火，叫“原生家庭”，他出现的时候必定带着贬义，经常被有了一定见识的孩子指责自己的爸妈。谁的父母也不可能十全十美，然而有些伤害，孩子一辈子都在偿还，不健康的孩子被送到社会，有的会夭折，孩子的第一步就是拼尽全力摆脱原生家庭的影响，做自己。而其中的家庭父母感受不到自己以前做过的和现在正在做的事情对于孩子的伤害，那些负面的能量没有消失，会接着传递，痛苦却无法避免。

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