1 原生家庭书籍推荐女生读 逃离原生家庭单亲文案 原生家庭不完整的词语有哪些

KY作者 /Li 策划/狗儿 插画/Always 编辑/KY主创们前段时间，我们收到一封求助信：（向上滑动启阅）我们俩都来自不太幸福的家庭，所以早早下决心绝不重蹈父母的覆辙，因此更用心地经营关系，感情确实一直很好。可是前段时间，可能因为生活中压力增多，我们的冲突也多了，双方深层的性格缺陷暴露出来，父母身上那些被我们极力避免的方面，似乎也留存了下来，会在我们吵架上头的时候爆发。我忽然对未来产生了不确定。原以为见证了那么多不好，到自己的关系时就能少走弯路，可现在却觉得，在不幸家庭中长大的我们，不会爱和被爱，不会真正正确地相处，未来也许还会有更多阻碍。原生家庭有问题的人在一起，到底是会更容易，还是会更难？我该继续和同样原生家庭有问题的人在一起吗？这样的来信让我感到心酸。原生家庭的问题已经让ta备受困扰，好不容易可以拥有自己的小家，却还要面对原生家庭留下的影响。有大量的研究发现，原生家庭不幸福的孩子，在未来的婚姻中确实可能表现出较低的情绪管理能力，较差的婚姻适应能力，对婚姻有更多负面感受和更低的满意度（Brownetal.,2015;Falckeetal.,2008）。但同时，研究者们也发现这并不是必然的结果，原生家庭不幸福的孩子，也可以得到幸福的婚姻。这当中的区别在哪儿？要搞清楚这个问题，我需要先花一点篇幅和大家聊聊，不幸福的原生家庭对子女未来亲密关系的影响，究竟是怎么发生的。 （注：分析这一问题的理论非常庞杂，流派众多，本文仅基于家庭系统理论的一些观点进行分析和讨论）家庭治疗的先驱MurrayBowen曾指出，一个健康的家庭，家庭成员之间应拥有健康的距离，既能相互影响，又不会融合不清（fusion），保持情感联结的同时，给每个家庭成员独立自主的空间。但一个不健康的家庭，尽管表现形式多种多样，它们都有的共同特征就是，家庭成员之间找不到那个适当的距离（Kerr&Bowen,1988）。有的家庭中，家庭成员关系过近，完全揉在一起。自己的情绪和行动完全取决于对方，自己没有独立的选择和感受，也不允许别人有。 有的家庭中，家庭成员则非常疏离、冷漠，导致想要被关心的人不得不竭力取悦他人，祈求他人多和自己靠近。 无论距离过近还是过远，在这样家庭中长大的孩子，都会对关系产生一种焦虑感：ta们感到关系本身是不稳定的，只有不断满足对方的需求，才可能维系关系。否则便会爆发冲突，甚至造成关系崩塌。因此，ta们不得不搁置自己的想法，一切根据其他家庭成员的需求行动。当ta们长大离开家，建立自己的亲密关系时，原先一直满足他人的模式，会直接导致ta们不会恰当地经营和管理自己的关系。有的人会延续原生家庭的模式，和伴侣过度融合。有的人则可能走向另一个极端，选择情感阻断。过度融合的人会继续为了维系感情牺牲自主，一切行动取决于对方，并且期待对方也这么做，认为这才是想要维护关系的表现。一旦对方坚持自己的想法，不满足ta们的需求，不论客观上对方做了多少巩固感情的事，ta们也会认为对方不爱自己、不想继续关系。 选择情感阻断（emotionalcutoff）的人，则通过不和他人建立深厚紧密的关系，避免自己再像在家时那样，总为了满足别人压抑自己。Ta们可能即使身在关系中也独来独往，拒绝频繁和伴侣见面、相处，拒绝接受伴侣的好意。而一旦伴侣希望ta们在做决定时考虑自己的感受，ta们就会指责伴侣在“情感绑架”。 无论是和伴侣融合，还是选择情感阻断，都会令关系非常脆弱。因为这种选择无法令ta们既维系和对方的情感，又理智成熟地看待问题。Ta们往往会做出冲动的行为，解决问题的办法也缺乏建设性，甚至对关系造成破坏。Ta们的关系因此更加坎坷。 不是的，有意识的努力，是可以给你带来好的亲密关系的。STEP1 在日常生活中发展对自己的信任你可以在生活的其他方面，比如工作、学习、日常事务中体会自己的能力，建立对自己的信任感。你也可以通过解决关系中的一些小问题，感受自己在经营和管理关系，体会自己有能力抵挡原生家庭的影响，维护眼前的关系。STEP2 通过个人事务练习情感和理智的平衡你可以在一个人做决定时，将推动你做决策的思维和情感过程记录下来，尤其注意相矛盾的部分，练习如何平衡。 不断练习平衡情感和理智，你在关系中也会更容易做到。STEP3 邀请关系的另一方帮助你处理对关系的焦虑这一步是建立在你对自己做决定的推动因素有明显觉察的基础上。当你感到，自己在关系中的一些决定是出于一些情绪性的考量： 你需要尝试冷静地和对方沟通你的不安，了解ta的想法。这首先会让对方感到你在乎ta，巩固你们的感情。更重要的是，当你一次次确认对方不会离开你，对方也不会束缚你，你会从焦虑中解脱，慢慢学会勇敢地做自己的决定。写这篇文章时，我想起之前看过的一篇调查，结果显示，在一系列影响婚姻质量的因素中，原生家庭大约能发挥23.7%的作用，也就是说，还剩下超过75%的空间，是供我们自己发挥，以调节自己婚姻质量的。也就是说，虽然我们对待关系的方式一定会受到原生家庭的影响，但新的关系就是我们自己的。即使来处不够幸福，我们仍有能力、有可能，创造自己的未来。原生家庭都有问题的人在一起会更难还是更容易呢？我没有准确的答案。但我想，当你们都真心地、坚定地爱着对方，想和对方在一起时。真正能决定你们未来的，早已不是原生家庭，而是你们自己。文末互动：你自己或身边的朋友，做过哪些努力摆脱原生家庭的影响，去创造属于自己的幸福？来评论区分享吧，也许可以帮到更多的人~点点「在看」，原生家庭不幸福的孩子也可以得到幸福~ 看了今天的文章，你对原生家庭给亲密关系带来的影响是不是有了一些新的理解呢？如果你或身边的人在面对亲密关系时，曾因为原生家庭的影响而感到惶惑不安，或是做过很多尝试想要让自己和这段关系变得更好，欢迎你来话题群分享你的故事，也听听其他人对原生家庭和亲密关系的不同见解。↓扫描二维码，小管家带你进入KY话题群↓References： Alder,M.C.,Yorgason,J.B.,Sandberg,J.G.,&Davis,S.(2018).Perceptionsofparents'marriagepredictingmaritalsatisfaction:Themoderatingroleofattachmentbehaviors.JournalofCouple&RelationshipTherapy,17(2),146-164. Brown,J.(1999).Bowenfamilysystemstheoryandpractice:Illustrationandcritique.AustralianandNewZealandJournalofFamilyTherapy,20(2),94-103. Brown,M.,Larson,J.,Harper,J.,&Holman,T.(2016).Family‐of‐originexperienceandemotionalhealthaspredictorsofrelationshipself‐regulationinmarriage.JournalofFamilyTherapy,38(3),319-339. Carr,K.,&Kellas,J.K.(2018).Theroleoffamilyandmaritalcommunicationindevelopingresiliencetofamily-of-originadversity.JournalofFamilyCommunication,18(1),68-84. Falcke,D.,Wagner,A.,&Mosmann,C.P.(2008).Therelationshipbetweenfamily-of-originandmaritaladjustmentforcouplesinBrazil.Journaloffamilypsychotherapy,19(2),170-186. Kerr,M.E.,&Bowen,M.(1988).Familyevaluation.NewYork,NY:Norton 搜索文章/心理测试/招聘/转载 请戳菜单栏bd@knowyourself.cc 商务合作请洽mkt@knowyourself.cc 品牌合作请洽 Copyright@2021 KnowYourselfAllRights Reserved

2 原生家庭书籍推荐女生读 逃离原生家庭单亲文案 吉克隽逸原生家庭穷吗

 从斑驳的原生家庭出走，成功实现教育逆袭的故事，仿佛一碗熬好的鸡汤。莉丝·默里出生在纽约的贫民窟，当她在母亲肚子里时，她的父亲还在监狱里，母亲因为怀孕被提前释放，而她的姐姐被暂时送往寄养家庭生活。孩童时期，父亲出狱与家人团聚，全家四人靠每月的救济金生活，她看到父母总在卷闻起来不像香烟的香烟抽，内心不愿离开寄养家庭的姐姐，则对日复一日的鸡蛋餐发怒，也迁怒与她不和自己一起，向父母争取更好的生活。这条父母铺陈好的堕落之路，她从童年走到了青春。母亲的去世直接导致了家庭的崩溃，却也终于有机会，让莉丝将维持家庭的权力转移到她自己身上，她成功地用2年完成了4年课程，走向她早知存在于自己生活以外的、光明的世界。这段破晓的人生被她记录下来，她称之为“从无家可归到哈佛的旅程”。（《风雨哈佛路》） 莉丝式的成功绝非偶然，也不尽是努力前提下的必然。如同一张显像的胶片，也受动力、决定、时机等多种因素的影响。这些家庭视教育为优待而非权利，但这还不算最大的阻力，求学后不能双栖在家庭旧秩序和个人新世界之中，这是他们更大的困境。与其神化逆袭，如何在此困境下适应和进化，才更体现受教育的价值和意义。 经历过偷东西、捡垃圾的绝境，在地铁站学习或是在连夜运行的地铁里过夜，对莉丝来说都不是问题，反而是一张借宿的沙发一条柔软的毛毯，消磨着她出门去上学的意志。如她遇过的一个男孩所说，从贫民窟出来混很不容易，但你必须保持清醒，做梦可以，但不能睡着。命运是场绵长的抗争，不是转折后半小时就结束的超级英雄电影，此处和别处的生活像水流入水，无法划清界线。逃出原生环境的人，依然很难摆脱重心般的家庭影响力。埃莱娜做的一切努力，都是为了逃离充斥着暴力的那不勒斯，抛下无可恋的童年，尤其是避免自己与母亲的一切相似性。但当她被比萨高等师范录取，掌握了精致优雅的意大利语，嫁入了书香门第，甚至有了一位能为她的事业助力的婆婆，她仍会在情急之下操那不勒斯方言破口大骂，更惶恐地发现自己怀孕时的步态像极了瘸腿的母亲。而如果有人假想过，自己留下来会过什么样的生活——她的天才女友莉拉就是她的平行世界。莉拉启蒙了她对外部世界的好奇渴望，激发了她的好胜心，自己却选择守着（或者说掌控）这座小城。对埃莱娜来说，这又成了一种煽动，她感到自己缺席了这一时期的家乡。（《我的天才女友》） 混乱中成长起来的人，因为优异的成绩去了大城市，人们习惯在他们身上施加光辉和想象，但真实的人生不是媒体投下的一片闪光灯。他们的原生家庭是人们眼中的异类，求学深造并非这些家庭的理想，更像玩笑般的念头，没有人想真的实践它，除非自己被逼到了绝境，借此出逃。而从教育中得到的秩序感令他们与混乱格格不入，他们反而成为了家庭中的异类。如果说求学是对原生家庭的拒绝，那它必然也要遭到原生家庭的拒绝。埃莱娜的母亲为自己女儿取得的成就自豪，但同时她也会粗鲁地对女儿说，别自以为太了不起，如果这么聪明的人是从我肚子里出来的，那么我至少一样聪明，甚至更聪明。露西小时候住在丁点大的村镇的一间车库里，会在操场上被同学指着说“你们一家都臭烘烘的”；她的姐姐二年级的时候，被老师当着全班的面说“穷不是耳后有污垢的理由，没有人穷得连一块肥皂都买不起”；她和姐姐没有朋友，只能用打量世界的怀疑眼光打量彼此；高中时她因为梦到自己身在大学而不敢再入睡，原因是害怕再次醒来发现自己还在这间屋子里、并永远在这间屋子里。得偿所愿，她念了大学、谈了恋爱、结了婚，如今是一位生活在纽约的作家，17年她没有再见过任何家人。小镇上的人对她有形形色色的说法，有人觉得她高傲冷漠，一走了之，也有人记得她小学时候为了取暖，一直留在图书馆，必不得已才回家。而她的婆婆在她的婚礼上，向自己的朋友介绍她时，补了一句：从一无所有中来的露西。（《一切皆有可能》） 搭新书宣传的顺风车，露西终于要回去和哥哥皮特见一面，姐姐维姬也不约而至，问她怎么从广阔的世界回到了这里。直到露西的恐慌症事隔多年再次发作，无法停止大哭，消解了维姬对她的嘲讽。“她不停地说，我来也是错的，走也是错的，都是我的错。”维姬对皮特说，“她只是受不了回到这里。这对她太难了。”我是“一个叛徒，羊群中的一匹狼”。塔拉是这样定义逆袭后的自己与家人之间的关系的。她与六个兄弟姐妹、一家九口人生活在山间，因为父亲的信仰，所有孩子都不去上学，所有人都不去医院。不去医院的意思是，从助产护理到烧伤坠落，都由母亲用草药和精油疗愈。不去上学倒不能和绝对的愚昧划等号，父亲会为全家朗读《圣经》，几个孩子在帮工之余也可以去镇上买课本和书来看。但不去上学必然导致了她的落后，对她来说，拿破仑和冉阿让一样，都是从未听说过的人。当她走出这座山，她无从辨别虚构的故事和真实的事件。（《你当像鸟飞往你的山》） 恰恰是知识，为她提供了理解现实的工具，她为此感到惊奇和着迷：零散、反覆、不稳定的物质世界，可以被捕捉、理解和预测。知识让她相信外面有一个“规则而理性的世界”，与从理论到实践的认识顺序逆行。在崭新的世界面前，理解成了要务。一开始，这并不容易。尽管通过了入学考试，尽管进入了高等学府，塔拉自知“我不是唯一感到迷茫的人，但我比任何人都迷茫”。她犯低等的错误，比如不理解备考的方法和考试的法则，不理解“大屠杀”这个单词是什么意思，但她高强度地疯狂学习，竭力留在学校，为了把自己和家分开，成为一个比自己更好的人。她找到了精英社会的节奏和自我融入的切口，拿到了学位，又被导师推荐至更好的教授，攻读更高的学位。但这些常人眼中的果实，于她只是受教育过程中的表征。她“悬浮在对过去和未来的双重恐惧中”，真正的难题是自我救赎，真正的教育是自我发现和自我创造。 对塔拉而言，接受教育和回归家庭是个进退两难的选择，只不过求学反而成了一条退路。家人都有存在自己生活中的价值和理由，只是当他们聚在一起，生活就成了泥潭。父亲被（他们不愿承认的）被迫害妄想操控，成为一个执意建造方舟的诺亚，在上帝并没有让洪水泛滥的时代，显得荒谬。母亲坚持塔拉是家里“冲出熊熊大火走出去的人”，斩断她顾及父亲反对而对上学的迟疑，催她赶快离开；又拒绝独自出席她的毕业典礼，不敢相信她会期待一个人女人在丈夫不到场的情况下出现。更不用说几次对她实施身体暴力和精神羞辱的哥哥，她向父母揭穿他的暴力行为后（依然得到了包括其他受害者在内的众人的包庇）间接和直接受到了他的死亡通牒，最后被他从生活中完全隔离出去，在绝交的谩骂电子邮件最后，他却伤感地写道，爱家人胜过一切，爱你胜过家人，你却在我背后捅刀。他们出自天性地爱她，也同样出自天性地伤害她。家庭中爱的型态令人生疑，家人的情感充满不确定性，每一次温情的发生都像奇迹。奇迹会出现，但人无法仅仅依靠奇迹活下去。她愿意离开家，接受学校的催眠。 通过接受教育，塔拉窥见了人类的历史并思索自己在其中的位置，对显而易见的事实渐渐觉醒，对自我形成了基本认知。当她假期回家，父亲或哥哥一如既往地向她开着玩笑，他们的语气没变，动机没变，但她的耳朵变了，它听到的不再是其中的玩笑，而是一个信号。沿着求学这条路，她退出了父权的边界。理解。理解身在其中的冲突，理解对自己的谴责，理解通往辩解和发声，不再沉默或白白阵亡。过去塔拉身上除了无知，还有无知带来的羞耻感。旁人对此困惑、心怯，但“困在过去的自我”，只能亲手将她“送往别处”。受教育改变了她看待世界的方式，她不再活在别人的讲述中，洗刷莫须有的羞耻感，承担剥离原生家庭的痛苦。推翻旧信仰才能搭建她的新生活，才不负她为此付出的全部代价。

3 原生家庭书籍推荐女生读 逃离原生家庭单亲文案 如何逃离蜂后式原生家庭

近期热播的电视剧《隐秘的角落》再次将“原生家庭”这个话题推向了人们的视野。剧中的每个角色都有着鲜明的人物设定，在他们的背后却满是说不出的伤。 小朋友们用他们的方式解决着问题，大人们以他们的理解处理着冲突。站在自己的第一视角来看，每个人做的每件事好像都情有可原，只是那些被压抑的情绪变成了心中的恶魔引导着人一步步变“坏”。记得豆瓣上曾经有过一个非常热门的小组叫做“父母皆祸害”，这是一个拥有10万多成员的网络讨论小组，“祸害”一词是80后子女用来形容50后父母。其实，不仅仅是80后，每一代的家庭关系中都会有着各式各样的矛盾冲突。 “理想的父母是人生的指导者，可惜你的父母不是——别难过，很多人的父母也不是。” 曾有心理学家说过：“对幸福的童年可以疗愈一生，不幸的童年要用一生来疗愈。”如果并非切身体会，你也许永远无法想象原生家庭对一个人的影响究竟有多大。 现如今，这批80后中绝大部分的人大概早已成家立业，变成了10后的家长，而那些未被疗愈的原生家庭的痛是否又会延续到新的家庭中？ 透过一组数据我们一起来看看，原生家庭对人们的一生会带来哪些影响。 “父母擅长打击乐，以打击孩子为乐。” 在一项名为《父母最让你不能忍受的行为……》的调研中，我们发现网友们最反感的前三项分别是：不少家长会把孩子当做是自己的附属品，会让他们“听”自己的话，按照自己的想法去做事。 作为独立存在的个体，随着年纪的增长，孩子慢慢有了自己的思维，会和父母“顶嘴”，这在某些父母眼中都会看作是“叛逆”的表现。 为了树立自己的权威，会不断通过打击的方式来让孩子屈服。仿佛他们做什么都是错的，在可怕的控制欲下，他们不知不觉地毒害着自己孩子的健康成长。“比起身体伤害，精神上带来的阴影更让人崩溃。” 在临床心理咨询中，原生家庭之伤可以简单归为以下几种类型：身体之伤、言语之伤、性之伤和情感之伤。 提到原生家庭的影响，不少人首先会想到肉体上的伤害，但其实可能绝大部分的孩子都在不经意之间承受过来自父母的情感之伤。情感忽视 -爸妈你们就不能关心我一下吗？我学习压力真的很大。 -我们还要怎样关心你？你成绩都这样了，还好意思跟我们提要求？ 过度控制 -你怎么还没对象，快回来相亲，今年必须要找到结婚对象，不然就嫁不出去了。 -周末跟父母报告自己准备去哪儿、和谁去、什么时候回来，父母就是不同意我搬出家门独居。 情感敲诈 -爸妈生你养你不容易，你怎么还不去这样那样做？ -要不是为了供你上学，爸爸妈妈早就过上好日子了，你还要这样对我们！ 被迫卷入父母婚姻 -要不然为了你，爸妈早离婚了！在豆瓣小组中讨论最热烈的并不是这些身体上的伤害，而是因为父母不当的教育方式所带来的精神上的阴影。 在《父母毁掉你心里最珍贵的东西是什么》一帖中，组员说自己被父母毁掉的是“与人交流的欲望”： 因为上学的时候，每次回家说自己在运动会上拿名次了，或者说学校里发生的趣事，父母都会不屑地说：“得了，把注意力放在学习上。”次数多了，他就形成了把什么事情都烂在肚子里、跟人疏远的个性。 而其他组员纷纷表示，父母常误认为打击子女可以促动其奋进，最终导致他们自信心缺失。“最大的影响并非物质的匮乏，而是精神的贫瘠。” 英国有一部纪录片叫《人生七年》，片中访问了12个来自不同阶层的7岁的小孩儿，每隔七年，他们还会重新回访。 事实证明，富人的小孩最后还是富人，穷人的小孩还是穷人，但是里面有个小孩叫尼克，他通过自己的努力，成了一名大学教授。 曾有一个著名的心理学实验，心理学家找来100多名大学生，把他们分成四类：富裕家庭的，高自尊的大学生；富裕家庭的，低自尊的大学生；贫困家庭的，高自尊的大学生；贫困家庭的，低自尊的大学生。 然后扫描他们的大脑结构，尤其是海马体（大脑学习、记忆、压力管理等多种功能的中枢）。 最后发现，来自贫困家庭大学生的海马体体积，平均值显著小于那些富裕家庭的大学生。但是，注意这个但是，贫穷家庭但高自尊的大学生，和富裕家庭高自尊大学生的海马体体积平均值，没有显著的差别。也就是说，就算在物质匮乏的条件下，只要父母给予的足够丰富的精神资源，孩子还是可以像高智商富二代一样，赢在人生的起跑线上。“优秀的家庭教育，会让孩子更优秀。” 常年霸居美国各大权威名校排名榜No.1的哈佛大学，在我们看来永远蒙着一层神秘的面纱。2023届哈佛新生的录取率仅仅为4.5%，43430名申请人中，1666名“幸运儿”被选中。 我们不禁好奇，究竟他们是一个怎样的群体？ 每年TheHavardCrimson都会对新入学的哈佛新生们，发起一项自愿的匿名调查。这项调查，由学生构成、学业情况、生活习惯这三个方面组成，对哈佛新生做一个全景式的呈现。调研结果发现，每6名学生，就有一名学生的父亲或母亲曾就读哈佛，与去年的比例大致相同；而26.9%的新生，其父母或亲戚，都曾是哈佛校友。 而精英的成功，从来不止是令自己受益。他会让整个家庭，都因他而正向发展。这个家庭里的孩子，会自然而然地模仿他，学习他，沿袭他的思维方式和处世方式去成长。 除了教育程度以外，经济的富足同样提供了孩子更好的教育。据统计，新录取的哈佛新生里，哈佛校友子女家庭年收入在4万以下的仅占0.7%，年收入超过50万的占到27%，而第一代大学生家庭年收入在4万以下的占到48.7%。“孩子是父母的影子，父母是孩子的镜子。” 我们常说：“有怎样的家长，就有怎样的孩子。”父母作为孩子接触世界的第一任老师，也是孩子生命早期最主要的模仿对象。 父母冲突时的言行举止、情绪反应方式都无可避免地会成为孩子的攻击性示范，父母的神态、姿势、情绪、语言会潜移默化地影响孩子的处事方式、生活态度以及自我认识。 如果在原生家庭中主要体会到的是父母之间冷漠、疏远、相互指责、互不信任的家庭氛围，孩子就容易变得刻薄、冷漠、退避、自私、怀疑和缺乏爱。 原生家庭对子女的处事方式也会有所影响，珍爱网一项调查显示，超过65%的人认为会有一些影响。原生家庭中除父母的个性与教育方式之外,家庭的气氛对个体的信任感、情绪稳定性和攻击性、语言能力、交往能力、爱的表达能力以及自我认同感等方面都有着十分重要的影响。 因为人格是在人与人交往的实践过程中形成的，父母婚姻关系的好坏、父母之间能否建立起良性的互动模式，很多为人处世之道通常会被孩子看在眼里记在心里，成为他们往后面对社会的方式，也会影响着子女人格的形成和发展。 因此，想要培养孩子的良好习惯，需要家长们以身作则，树立好榜样的作用。“那些未解的迷，藏在原生家庭里。” -为什么你总是容易情绪化，遇事不够理智？ -为什么你在感情和人际交往方面总是与他人纠缠不清？ -为什么你在面对压力情境时更容易产生焦虑和恐惧的情绪？ -为什么你感觉自己的婚姻不幸福？似乎走上了父母的旧路？ 原来这一切的一切都与“原生家庭”有着密不可分的联系。 依据家庭系统治疗理论的思想，每一个核心家庭的孩子心中都存在一个天生的梦想，就是期待父母之间充满爱、家庭充满爱。 一旦现实之中父母的婚姻关系出现问题，孩子就会不自觉地情感卷入，倾向于将主要责任归咎于自己，形成三角关系。基于三角关系，父母会将自己的情感困扰和压力投射给孩子。为了维持家庭系统的平衡，孩子会被迫以分心者、同盟者、退缩者、替罪羊羔等角色出现，或者以自我封闭或问题行为来转化矛盾、减轻冲突的压力。 而个体成长的过程，就是自我感情从其情感所依附和寄托的家庭系统中分化出来的过程，自我分化是个体成熟和心理健康的最关键个性变量。 在三角化家庭中，深度的情感卷入，会阻滞孩子正常地发展独立自主和平衡情感联结的能力，使之成为低自我分化水平的人。 自我分化水平低的人，容易被情感所驾驭，行为缺乏理智的判断，更多基于自动化的情绪反应，极容易受到外界环境的影响，在感情和人际交往方面与他人黏附和纠缠，面对压力情境时更容易表现出焦虑、偏执和恐惧......当这样低自我分化水平的孩子成年以后，又往往会选择与自己分化程度相似的人作为亲密伴侣，组建新的核心家庭、形成新的家庭情绪系统。 如此一来，家庭投射过程再次发生，即这样的父母会将自己的不成熟与缺乏分化的状态又投射到下一代的子女身上，从而继续影响孩子的自我分化过程。 这就如同蝴蝶效应般，在童年时萌芽，在成年后显现，追溯到最原始的原因竟来自于不健康的原生家庭关系。 如果为人父母需要考试的话，会有多少人不及格，甚至“不配”做家长？ 那就请做好准备再迎接新生命的到来吧。第一次做父母，第一次做子女，大家都是第一次，就别为难彼此了。







原生家庭书籍推荐女生读 逃离原生家庭单亲文案 看明白了没，不重男轻女家庭的女生对哥哥弟弟的想法和重男轻女家庭的女生的想法是完全不一样的。毕竟原生家庭对一个人的影响是非常大的。

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