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原生家庭的残酷 有气质的人原生家庭

1 原生家庭的残酷 有气质的人原生家庭 原生家庭会让人自卑的话

导读:原生家庭的影响,自卑的源泉,什么样的家庭会影响孩子的一生! 葵葵在上大学的时候,什么都不敢尝试,别的同学都参加各种学生会,联谊,比赛。而她只是默默的上课,很少参与社团还有其他的活动。渐渐的同学们也认为葵葵是个很难接触的人。 葵葵做事的时候还严重的拖延,见到不是很熟的同学一般都避着走,所以很多人对于葵葵的评价并不那么的好。葵葵的妈妈对此很生气,认为葵葵做人特立独行,非常自私。葵葵妈也很不理解葵葵不参加学生会的举动,认为学生会的经历会对葵葵以后的工作很有利。葵葵的妈妈认识的老师正好在葵葵所在的大学工作,所以葵葵妈妈想要找关系,让葵葵进入学校学生会。葵葵对此反应激烈,甚至和妈妈大吵一架,葵葵妈愤怒的继续批评葵葵,葵葵的大学就在家的本地,但是她决定再也不回来住了,她绝对不会让妈妈掌控自己的人生!虽然葵葵的行为是很不懂事的,她没有理解妈妈这么久来辛苦的养她长大,但是她的这种情况很多孩子都会发生,尤其是青春期或者刚刚成年,这种情况其实也是孩子家长在幼年时候对孩子的影响。有因才有果,葵葵妈其实是自己酿的苦果。葵葵妈从小就比较习惯性的打击葵葵,她认为她的孩子一定要做到最好最强,所以无论葵葵得到什么样的好成绩,葵葵妈只会轻轻的说一句“你还可以更好!”在葵葵做错了什么事情的时候,葵葵妈对葵葵从来都是高标准严要求,都没见她对自己那么用心过。其实这也就是葵葵妈把自己对于童年的遗憾映射在了葵葵的身上,想要葵葵变成最优秀的那一个!葵葵妈深深的在孩子心里埋下了不自信的影子。学生会的事情只是葵葵的爆发点,葵葵妈妈甚至都不知道自己的问题出在了哪里!这其实也体现了家长在教育孩子中的独断专行!只有你变得更好,你的孩子才会变得更好。葵葵妈她对于自己也并不是很自信的,这种心态也影响到了孩子,所以葵葵妈才会质问,或者去努力压榨孩子。其实对于孩子的教育,真的是一门功课,父母越用力,可能会起到不良的反效果。 很多父母会习惯性的抱怨孩子,即使那不是她的本意,她也会对孩子抱怨说“因为你,我放弃了很多,甚至放弃了自己的生活”,这种行为大错特错,这样子会给孩子巨大的心里负担。孩子的闪光点父母不是不清楚,但是这些闪光点也许并不是你喜欢的,也许是很微弱的,但它一定是最独特的。一个人的自信就像是可采用,而且不可回收的矿物质,如果不停的消磨它,那么最终也会消亡殆尽。同样的道理,也适用于孩子的教育,父母要有一种给孩子鼓掌的习惯,如果可以从容的、自信的,独立于世间是父母教给孩子最宝贵的一课。结束语:我们作为家长一定要注意自己的言行举止,一言一行都要约束自己,因为你现在不光是自己一个人了,你还有个小跟班在默默的偷看你的一举一动,孩子的眼睛是最雪亮的,你在他面前瞒不过,逃不脱,只有真正的改变,才能培育一个优秀的孩子。 作者:浮生故人

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今天是5月15日,联合国确定的第25个国际家庭日。 在1993年2月,联合国社会发展委员会作出决定,从1994年起,每年5月15日为“国际家庭日”(InternationalDayforFamilies)。设立“国际家庭日”旨在改善家庭的地位和条件,加强在保护和援助家庭方面的国际合作。而在今天,当我们说起家庭对孩子的影响,不得不提到当下大热的一个词——“原生家庭”。 什么是原生家庭? 一般来说,人这一生要经历两个家庭阶段。一个是我们出生和长大的家庭,有爸爸妈妈,或许还有兄弟姐妹;另外一个家庭是成年后自己组建的家庭。前者这个家庭就是原生家庭,对一个人的影响非常大。关于原生家庭,有人说,子女是父母生命的延续,不管你多想挣扎,终其一生也无法摆脱父母的影子。 这种感觉,大概类似知乎网友@清河所说的那样: “当我发现我抱怨的内容,语气,神态和我的家人一模一样的时候,我感到一股寒意从脊背上窜上来,深深地无奈与悲哀。” 我们不得不承认,原生家庭对一个人的影响,实在是太大了。《纽约时报》畅销书、美国亚马逊网站等媒体评选出的年度最佳图书《无声告白》里有一段关于家庭的描写,令人印象深刻。 “家庭,有时候会是一个以爱的名义设置的牢笼,其恐怖在于,门上无锁,你却不敢推门而出,只能咆哮地接受一切爱的安排,直到最后溺亡其中,或是被时间所离散。” 原生家庭对我们的影响是潜移默化的,等我们意识到的时候,那些影响早已深入骨髓,就像这则泰国公益短片: 面对孩子“可以种豆芽吗?”的请求,妈妈一句我们试试,不但让女儿成功种出来豆芽,更实现了她的梦想。 “父母是孩子最大的命运”,不管我们想不想承认,基因就像是刻在灵魂深处的烙印,先是影响性格,继而影响生活态度,到最后可能就影响了整个人生。心理学上有这样的理论:我们的亲密关系、婚姻、情感方式往往来自于童年时期与父母之间的互动心理经验。 夫妻关系对孩子性格的影响也非常大,研究表明,“父母经常吵架”和“父母离婚”对孩子造成的不良影响分别占33%和31%。 这个高比例数字告诉我们——父母是孩子最亲近的人,如果父母之间经常吵架、相互诋毁、对彼此有敌意,孩子就会产生不安全感、不信任感,恐惧等不良情绪,造成之后的人际交往障碍,很难再相信别人。孩子在成长过程中最不能缺少的就是父母给予的爱和陪伴。 在最近上映的电影《何以为家》中,小男孩扎因控告了自己的父母,理由是“因为他们生下了我”。 扎因生活在贫民窟里,白天给便利店打工、送煤气、搬货,赚钱养活家人,晚上和弟弟妹妹一起挤在狭小的空间中休息……父母对他缺少基本的关爱,他却要承担太多的压力。孩子对父母有依赖心理,他们想拥有的爱远远比家长想象的要多,而这种感觉会延续到下一代身上。如果孩子在原生家庭里受到了身体和心灵上的创伤,他们在心底积累的怨念越来越多得不到发泄,最终会控制不住自己投射到下一代身上。 当然,爱和陪伴也要讲究适度。父母千万不能将孩子的人生与自己的人生绑在一起,彻底没收他们作为独立人的自由。 我们应该给孩子怎样的原生家庭? 首先我们应该明白,原生家庭对孩子的影响与好坏与家庭的经济状况没有必然的联系。物质生活固然是基础,但不必超过家庭承受的范围去给予孩子更好的生活。相反,我们应该在尽可能满足孩子物质消费的同时,多关心他们的内心世界。1.让孩子看到三观正的父母 原生家庭带给孩子最重要的是行为习惯、为人处事的方式以及思考、认识世界的途径。父母的一言一行孩子都看在心里,并且悄悄学会,所以孩子一定要做好榜样,凡事三思而后行。 2.尊重和信任每个家庭成员 不管是夫妻之间和家长与孩子间,彼此都是平等关系,相互信任尊重,这是一个家庭和谐的必备要素。 3.有自我完善的意识 每个父母都是人生第一次做父母,每个孩子也是人生第一次做孩子,并非十全十美。父母不能强迫孩子成为完美的人,孩子也不能要求父母事事为自己买单。彼此能做的就是尽可能充实自己、完善自己,见证彼此的成长和蜕变。若父母真的因为工作太忙,忽视了对孩子的陪伴和照顾,也不要感到内疚。 在这第25个国际家庭日,希望所有的父母都能为孩子创造一个健康、快乐的原生家庭,希望每个家庭都平安幸福地生活在一起。

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“幸福的童年可以治愈一生,不幸的童年需要一生去治愈”心理学家阿德勒的这句话,在近年被网民广泛引用。使得很多人有了一个认识:童年家庭创伤是成年后不幸的罪魁祸首。多数情况像是说,目前的生活中的问题应该由家庭、父母买单。北京聚师网认为,这种想法的背后其实是想通过改变他人从而改变自己的现状。 原生家庭的确在一定程度上塑造了成年之后的性格。很多孩子甚至完全继承父母对世界的认知,以与父母相同的行为模式处理问题,或者完全听从父母的安排度过一生。很多成年人会发现他们和父母有着相同的性格问题,比如:不良生活习惯或者敏感易怒的性格。于是他们发出“都是原生家庭的错”之类的抱怨,并开始与父母永无止境的辩驳。聚力成师认为,将个人问题归咎于原生家庭的想法,是放弃生命能动性的表现,而生命可贵之处在于我们可以选择如何看待过去,并成为理想的那个人。 个人最大的能动性地体现在于选择如何解释过去经历。一个人倾向于认为人的性格是被童年经历决定的,比如有些人父母曾经犯罪,孩子成年后也走上了犯罪道路。以弗洛伊德为代表的精神分析学派倾向于解释为孩子的非法行为是受父母影响,在他们看来一个人生活是否幸福,完全取决于童年,潜意识中人际交往模式已然形成,后天无法改变。而心理学家阿德勒认为,人可以将原生家庭经验作为参考,但人可以选择继续使用原生家庭形成的经验,也有机会以新经验代替旧经验。 聚力成师认为,原生家庭没有绝对的好坏,每个人人生经验中都有不好的部门,一味沿用原生家庭的经验,不创造新的经验会使人僵化,在不断自证预言中浪费了一生。
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 点击音频,即可聆听 本期主播精灵郑渊洁在他的著作《智齿》中,写到一个小女孩被同学冤枉偷钱,她的第一反应就是“我要喊父母来”,老师大吃一惊。记得当时读到这个故事的时候,我还在上学,觉得很神奇,因为大多数孩子遇到什么不好的事情,第一反应都是:不要让大人们知道。结果一个宿舍的同学说,很正常啊,我从小到大有什么问题就会去找我爸妈,我现在都会经常和他们聊我平常生活遇到的事情,他们也会很温柔而且耐心地听我说,给我提建议,就像朋友相处那样。难怪我这个女朋友总是给人以阳光开朗的印象,班上男生背地里都封她为“正能量女神”,为人仗义又招人喜欢,和同性的关系也处得很好。后来听说她在婚姻上不太顺,以为她会受到影响有所变化,结果在同学会上见到她,还是那种大气爽快的模样,提到前夫只是说事随境迁,时移世易,有的人走啊走的就散了。当一个人从小得到的爱足够让他的底气充沛,即使他在以后的人生中遇到挫败,也会各方面总结原因,找到根源,而不会一味地自怨自艾。阿德勒曾说过:幸运的人,一生都被童年治愈;不幸的人生,一生都在治愈童年。原生家庭对我们的影响中国传统文化观念中对“家”一致都很重视,家对中国人来说,是很重要的存在,自古就有“家和万事兴”的说法。但是另一方面,因为中国传统家文化中的五伦五常四维八德,“天地君亲师”,使得家族长辈有着至高的权威。在成长过程中,人们常常遇到自我独立意识与权威感很重的父母意识的冲突,这也就是萨提亚关于“原生家庭”的概念一引入国内,就受到大家认同和接受的缘故。萨提亚提到过:一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,这种联系有可能影响他的一生,一个人的不快乐可能是因为儿时未被满足的期待。不健康的家庭关系中,沟通是隐晦的、猜测的、不核对的,不一致的。正如心理学家武志红的著作《为何家会伤人》中说到,声称最重视孩子的中国父母,实际上是最容易忽略孩子的。那些口口声声说爱我们的人,往往伤我们最深,还无处辩白。张爱玲在《倾城之恋》中有句名言:“我们最怕的不是身处的环境怎样,遇见的人多么可耻,而是久而久之,我们已经无法将自己与他们界定开了”。因为身在其中,无法绕开又纠缠其中,对原生家庭离不开又逃不掉,那种无能为力的愤怒感,会让我们对父母怨气十足,认为自己所遇到的挫折都是原生家庭造成的结果,甚至在豆瓣上有一个“父母皆是祸害”的小组。这种归因模式,导致原生家庭在我们心里,成为我们不幸或者痛苦的来源,很多人会认为阻断自己和父母的情感联结,不再认可父母的行为模式,就能够开始自己新的人生模式了。实际上,这是一种假性脱离,我们的行为模式仍旧深深烙印着原生家庭的影响,在关键时刻左右着我们的行为模式,那么是否一生都无法摆脱原生家庭带给我们的创伤了呢?从意识层面与原生家庭剥离《庆余年》中男主角范闲的扮演者张若昀,为人低调有内涵,很少有人能从他淡定自若的外表看出这个孩子曾经在童年时候受过那么多创伤:父母离异,母亲出国,父亲再婚,从小跟着爷爷奶奶长大,母亲七八年才见一次面,而父亲更像一个浪荡在外的游子很少有时间来关注自己这个儿子。幸而爷爷奶奶的全心抚育让张若昀不缺爱,可是他还是心心念念着父母的关怀,曾在凌晨写了给父亲的微博又秒删:“我从前总有一个幻想,什么时候我长大了有了自己的家有了自己的世界,邀请你来;寒冬腊月的外面下着雪,咱们把着窗子涮着锅,几分辛苦几分运气,我们说说这生活~~然后你咂着杯酒,笑说那些老故事,当年也是如何如何~~你人品如何如何~~”小时候的张若昀曾因为家庭的缘故,内心十分孤独,他后来成名接受采访说:“孤独就是孤独,过去了也就接受了,不要老去想它就好像在责怪某件事。”即使受到这么多来来自原生家庭的伤害,张若昀还是长成了一个开朗通透的男人,他和妻子唐艺昕的爱情是娱乐圈难得一见的清流,并没有因为父母的缘故变得偏激,对婚姻的认知走到一个极端。当他谈及父母曾经的婚姻,云淡风轻地说出:“我的父母在一起时,也没觉得将来要分开”。或许只有当一个人意识到,我们无法改变那些既成事实的因素,才能去自我反省:我该如何摆脱原生家庭中那些不好的影响。认知行为疗法认为:人的情绪来自己人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观念,而非来自事情本身。用认知疗法代表人物贝克的话说,就是“适应不良的行为与情绪,都源于适应不良的认知”。要想改变我们的人生,就要提升自我的认知能力,将自己的意识与原生家庭剥离开来。从行为模式上与原生家庭的剥离我们的原生家庭塑造了我们的个性,以及人格成长、人际关系还有管理情绪的能力,我们总在不知觉的情况下,带着原生家庭的烙印,在自己的人生总是反复遇到相同的问题和难关。有的人发誓绝不要活成自己父母的样子,长大之后绝望地发现自己的思维方式,行为模式,由于长期的潜移默化和耳濡目染已经和父母一模一样,更可悲的是,即使意识到这个问题,还是不知道从何改变。我们说认识到问题存在的时候,是好的开端,可是仅仅只是认知到,行为赶不上意识时,那种无力感和信念崩塌甚至会毁掉一个人的意志。所以常常听到有心理咨询者感叹:我原生家庭太糟糕了,我走不出来。首先,我们必须要有经济上的独立,只有经济上的独立才能成就人格的独立。想要自己不受别人思想的控制,就要从根本上去解决问题,当一个人为自己的未来奋斗并且能养活自己的时候,他的内心世界是很坚定的,同时不再自怜自艾困于以往的情绪沮丧中。我们在追求经济独立的同时,就是与社会生产关系相联结的过程,不再仅仅囿于原生家庭的影响,外界很多新鲜的理念,能够帮助我们重建感情观,价值观,人生观。其次,自我成长的第一步是接受原生家庭的现状。阿德勒说过:“决定我们现在的不是过去的那些创伤,而是经历创伤后自己对自己的诠释。”如果父母没有给你做个好的榜样,你要告诉自己,不是自己的错,不是自己做得不够好,是这世上不存在完美的人和关系,自然也就不会存在完美的原生家庭,父母有父母的不得已,他们也有他们的需求缺乏造成的心灵黑洞。他们没有足够的心理能量来为自己建构一个好的人生,以至于也没有给予你正面的影响。事物也分成两面性,那些对我们造成创伤的原生家庭问题,如果拿来当做反面教材,父母做得不好的地方,我们尤其要注意。暂时将自己抽离出来,不要用他们孩子的身份去看待父母,而是用一种局外人的眼光,客观地分析自己原生家庭中的问题,他们是如何一步一步深陷到这种恶循环的家庭关系中的。只要这样,你才能在自己以后的人生中,避免进入到同一个恶循环中。第三,真正成熟的人有着明确的心理界限,无论社交还是婚姻家庭,都要把握自己的尺度,就算再亲密的关系,也不意味你能代替他们帮他们解决所有的问题。有的人即使经济独立,在工作生活上表面上也能独立了,还有自己的爱人家庭,可是原生家庭中那些不好的影响仍旧在暗流涌动。只有当自己建立起清晰的心理界限,才能明白我们无法去当自己原生家庭的救世主,不要反复将自己已经清醒的意识又重回那种让你窒息的状态中。成长的最关键的问题,就在于能够建立明确的自我意识,不再畏惧长辈的权威,可以坚定地表达自己的意愿,更重要的是,不再试图去解决父母之间的历史遗留问题,父母之间的情绪问题和矛盾冲突是他们之间的事。生命的最大意义在于我们有着自己的思想,自己的意识,从现在开始,你未来的人生走成什么样,需要我们自己对自己负责。而你所需要的一切力量都在你的心中,找到属于自己的那个清晰的方向,坚定地走下去。参考文献:《儿童的人格教育》,【奥】阿尔弗雷德.阿德勒,彭正梅翻译,上海人民出版社,2017年《自卑与超越》,【奥】阿尔弗雷德.阿德勒,曹晚红翻译,汕头大学出版社,2010年《萨提亚家庭治疗模式》,【美】维吉尼亚.萨提亚,世界图书出版公司北京公司出版,2007年《认知疗法基础与应用》,【美】朱迪.S.贝克,张怡等翻译,中国轻工业出版社,2013年《倾城之恋》,张爱玲,北京十月文艺出版社,2006年-end- 主播 精灵,电台主持人,yy情感咨询师。公众号:精灵的格格巫。 图片电视剧《亲密姐妹》 编辑 刘德滑------618年中大促点击图片即可参与618活动价格直降到底,最高立减600元,85折优惠券无限抢还可以邀请好友瓜分优惠红包~今日话题你的原生家庭是怎样的?你是怎样自我成长的?

作者:不离 如果大家对悬疑剧或者对家庭伦理剧感兴趣的话,不妨可以看看《八角亭迷雾》这部剧,看完之后相信你也会有诸多感慨和对原生家庭的思考。 《八角亭迷雾》讲述的是十七年前,玄家小妹玄珍离奇被杀,案件搁置多年,不知真凶是何人。玄珍的双胞胎姐姐玄珠远走他乡。十七年后,玄梁的女儿玄念玫长得很像死去的玄珍,小镇的又一宗凶杀案与玄家扯上关系,玄珍的哥哥玄梁成了嫌疑人对象,玄母命悬一线,四分五裂的家人在故乡重聚。剧情开篇缓慢且沉闷,不似其他悬疑剧一般,铺陈开来的不是案件,而是家庭琐事,很奇特的手法。 玄珍也就是被害者是玄家最小的孩子,长得又漂亮,一直被妈妈姐姐哥哥无条件地宠爱,她被保护得太好了,这种溺爱给她形成了一种畸形的世界观:“我想要的都要得到,我天生就应该得到最好的,我得不到的东西别人也不能得到”。即便这个“别人”是她的双胞胎姐姐,她也是充满恶意的、刻薄的,而且她是不自知的,她并不觉着自己这种做法有错,这才是最可怕的地方。一开始看,玄珍的性格是活泼开朗的,是大胆的,是让人喜爱的性格。而反观她的双胞胎姐姐玄珠的性格就刚好相反的,是孤僻的,不合群的,是表面上有点冷漠的。但是玄珍在看似活泼的性格外表下,却是藏着无知与自私,而姐姐玄珠乖巧懂事,成绩优秀,在孤僻清冷的外表下却是有一颗大方、善良的心。玄念玫是一个自卑又压抑的孩子,因为她越长大就越像她的姑姑玄珍,这就导致了她的爸爸玄梁对她病态的关心和保护,整天接送她上下学,跟踪她。这就导致了念玫性格敏感,自我压抑重以及对自己的不自信感。若说念玫是被家庭管束太过的人,那么木格就是被家庭管束太松的人。木格父亲在外挣钱,母亲天天在家打牌,对于女儿根本不关心。这也导致了木格十八岁便充满社会气息,也是后来误入非法组织的一个重要原因。 丁桡烈患有精神分裂症,小时候表现出爱穿女装的癖好,他的父母以及姐姐在得知了他有这种癖好后,没有选择正确引导,而是各种打骂侮辱。当被亲姐姐叫做“二刈子”时,对于年幼的他来说,是很大的伤害,造成了他后来的心理扭曲以及执着和杀害玄珍的悲剧。以上每个人物或多或少都是受了原生家庭的影响,这部剧里的几个家庭都有不同程度的教育的缺失,可以说,他们的不幸,都跟原生家庭有关,跟父母的教育理念有关,跟在原生家庭中形成的性格有关……我想,如果原生家庭能够好好引导孩子,父母能理解和尊重孩子,是不是这一切不幸就可以避免发生?原来,童年时塑造的很多观念,大概率是会影响一个人一辈子的。 亲爱的不离: 不愧是你,你总是做出非常精致的作品,棒!我也看过这部剧,也有跟你同样慨叹,世界上没有无缘无故的爱与恨啊!追溯任何犯罪之前的动机,都可能发现一些被扭曲的未被满足的渴望。追根溯源,谁人在源初时不是渴望爱与被爱呢,结果认知和情感的偏离做出匪夷所思的事情。另外,也看到两姐妹人前人后的反差,表明人们刻板印象的根深蒂固,某种程度上,这也加深了人们之间的芥蒂与误解。



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原生家庭的残酷 有气质的人原生家庭 我们从小与自己的关系,来源于与原生家庭的关系。生在被父母爱和接纳的家庭中,孩子就会同样爱自己和接纳自己。内心会充盈而有力量。

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