1 原生家庭 作者 原生家庭是贬义 原生家庭自卑不谈恋爱怎么办

原生家庭对我们人生的影响是近来大众甚感兴趣的热门心理学议题。曾经为弗洛伊德（SigmundFreud）同事的奥地利心理学家阿德勒（AlfredAdler）曾说：「幸福的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。」童年的回忆或阴影总是让我们一生难以抹去的印记。那么心理学是如何解释原生家庭的影响呢？我们又如何应对原生家庭为我们带来的影响呢？弗洛伊德的性心理发展理论 相比起以讨论未来方向、强调人类独有的能力为主的正向心理学，弗洛伊德的理论强调人的过去。弗洛伊德认为一个人早期的经历决定了人的性格，他强调人五岁之前的经历对日后发展的影响。在他著名的性心理发展（Psychosexualstage）的理论中，他提出儿童需要经过五个阶段，包括口腔期、肛门期、性器期、潜伏期和生殖期。 在每一个阶段，儿童会专注在某一个部分的感官发展，例如在口腔期，婴儿会乐于尝试把各种东西放进口中；这段时期也是婴儿与母亲的关系发展的重要阶段。弗洛伊德提出若婴儿在这个时期的口腔活动受到限制，例如母亲照顾不足，没有及时喂哺，婴儿的口腔感官得不到满足，便会在日后的人生养成口腔性格（OralPersonality）。拥有口腔性格的人因为小时候的口腔期发展不顺利，长大后会倒退到或停留在口腔期，在行为上追求口部的快感，例如咬指甲、吸烟、贪吃等，都是一些口腔性格的特征。 弗洛伊德甚至提出厌食症和口腔期的发展不良有关：厌食症的患者因为在口腔期没有得到很好的照顾，害怕被照顾者抛弃，所以之后容易发展出与口部活动有关的疾病。而在性器期，儿童会亲近异性父母，与同性父母产生敌对的关系，解决的办法是儿童应该放弃取替自己的同性父母，而应该向同性父母学习，长大后去追求和异性父母相似的恋人。约翰．鲍比的依附理论 精神分析学家约翰．鲍比（JohnBowlby）则提出了依附理论（AttachmentTheory），指出儿童在小时候和照顾者的关系会影响他以后与他人的关系模式，尤其是与伴侣的依附关系。依附理论中的依附类型包括了安全型依附、焦虑矛盾型依附、逃避型依附和混乱型依附，而安全型依附占的人口的大多数。 多项有关依附理论的心理学研究发现患上心理疾病的男患者大多数在小时候拥有不健康的依附关系。 另外，一项研究观察了机场裡分别的情侣，发现逃避型依附女性在与恋人分离的时候出现抗拒性的行为，例如眼睛看向其他地方，停止拥抱等的亲密接触。 但是当逃避性依附女性和恋人没有分离而是一起出游的时候，这个情况并没有出现。这个研究反映了幼年时的依附关系影响了成年后的恋爱中的依附关系。博域的家庭关系 现代心理学家博域（MurrayBowen）提出了有关家庭关系的理论，他视家庭为一个情绪系统，他提出了八个连锁概念，三角关系（Triangles）为其中之一。有别于我们认识中三角恋的那种三角关系，博域的三角关系是指当两个人的关系脆弱的时候，便把第三方牵连入两人之间的关系。 例如对子女数落伴侣的不足，家庭中父母子的组合便是一个常见的三角关系。博域也提出了自我分化（Differentiationofself）这个概念，自我分化高的家庭成员，在家庭系统里比较独立，他们相对不受家庭不良功能的影响，而自我分化低的家庭成员容易受到家庭冲突影响。针对父母子这种三角关系，当两人的夫妻关系出现问题，某一方可能会通过第三方来降低焦虑感，例如寄情工作，或是过分关注孩子发展。 在父母子的三角关係中，孩子是被三角化的一方，在三角关系裡担当了阻隔夫妻关系冲突的第三方。孩子为了阻隔夫妻两人的冲突可能会用各种方法，例如在学校闹事等，分散父母在夫妻冲突上的焦虑。这种家庭中的三角关系妨碍了孩子的发展，也增加了孩子在成长中的压力，孩子长大后可能用不同方法逃离原生家庭的情绪压力。结语 我们都不免受到原生家庭的影响，那我们应如何应对那些不良的影响呢？ 我们在日常生活中可以应用心理分析治疗的原则改善原生家庭冲突为我们带来的一些惯性思维，例如在遇到类似的一些冲突中，可以以开放的思维观察他人的态度，以及注意自己当下的情绪可能是受到以往经历所影响，而不是对事情本身。 虽然生活中有不少不可控制的因素，但是有了这个自觉我们就可以加深对情绪的认识，和自己和解。至于博域的三角关系中，博域提出家庭成员应该先认清自己处于家庭中的三角关系，然后被三角的一方应该保持情绪中立，而不应该「靠边站」，鼓励其他家庭成员在发生衝突时直接与对方沟通等。 总而言之，要减低原生家庭的不良影响，先要意识到自己身处的不健康关係，并尝试跳出原生家庭的框框，不要受以往的经历所困。



原生家庭对一个人的影响是持续一辈子的，当初我们无法选择，但如今我们可以创造。 不要再让你受到的伤害代代遗传下去了，为孩子提供一个幸福、美满的原生家庭，才是给孩子最强大的力量、最厚重的爱。 前几天，我和一些家长朋友聊天，当谈到“原生家庭”这个话题时引起了大家的热烈讨论。 很多家长表示自己也是原生家庭的“受害者”。 因为他们也没有从父母那里得到过足够的心理营养，也没学会如何表达自己的爱，所以自己也就不知该如何与自己的孩子沟通和表达爱了。 的确，作为父母，我们也要经常去想这样一个问题：我们曾经也是孩子，是我们的爸爸妈妈的孩子。 如果现在的你是一个情绪不稳定，缺乏安全感的妈妈，或者你是一个不太自信，经常在人际关系上出现问题的爸爸。 那么我想此时你需要看看这篇文章，来看看在你的原生家庭中，你到底经历了什么。 或者说，你在你的原生家庭里是否得到过充足的心理营养。 所以今天，我不仅想要给爸爸妈妈们提供一些养育孩子的建议，也希望能让大家更加了解自己，进而更加懂得该怎样去爱自己的孩子。01什么是原生家庭？ 原生家庭指的是我们出生和生长的家庭。 我们每个人一生中都有两个原生家庭，一个是与我们父母在一起的那个家庭，一个是我们结婚生子后与孩子在一起的家庭。 在我们与孩子的家庭当中，我们就是孩子的原生家庭的父母，而我们最初的心理营养就是从我们的原生家庭中获得的。 02原生家庭的影响——“家庭氛围” 在原生家庭中，家庭氛围对孩子的影响非常大。 比如说：如果一个孩子在家里总是看到父母在争吵，或者冷战，又或者父母离异，我们很容易会发现，这样家庭里的孩子特别没有安全感。 而且这样的家庭氛围，往往还会影响到孩子对以后的婚姻感到恐惧或失望。 《奇葩说》的辩手姜思达，是一个外表看起来有才华有思想有个性的阳光大男孩，可是没人知道，他的童年却一点都不快乐。 后来在一次采访中，他才讲述了自己的故事。 原来他生长在一个关系破碎的家庭中，在他的记忆里，父母总是在争吵，自己总是被打骂，父母在他五岁时离婚了，他的整个童年都没有安全感。 他不仅没有得到足够的爱，还要逼自己做一个懂事的大人，他不得不学会了察言观色，时刻都要小心翼翼地琢磨。 因为除了懂事，他别无选择。 即便如今已长大成人，他也很难完全信任别人。 他伤心地说：“没有人想要敏感，我宁可傻白甜”。03原生家庭的影响——“家规” 每个家庭都有自己的规矩，或者说传统习惯（生活模式），它会影响一个人的一生。 比如说：有些家庭生活中很节俭，有些家庭则比较奢侈，这两种模式的家庭里的孩子，长大后也会受原生家庭传统习惯的影响。 曾经有一对爱吵架的夫妻。 妻子从原生家庭中学到的理念是，生活应该节俭；但丈夫的原生家庭，则比较奢侈。 两个人生活在一起后，常常因“生活琐事”而吵架。 这两个人在各自的原生家庭影响下，无论是价值观念，处事方式还是生活习惯，都非常的不同，因此才有了婚后的各种争吵。 04原生家庭的影响——“角色扮演” 在中国家庭中，很多父母并不能扮演好“父母”的角色。 比如说：我经常会看到一个家庭里，妈妈很辛苦，又当爹又当妈，然后爸爸呢，往往是缺位或者疏远的，其实这样对孩子的成长是非常不利的。 还有就是家人之间的沟通模式，有些家长一开口就是指责或埋怨孩子，或者给孩子讲一堆大道理。 但他们没有关注到，其实孩子也是一个独立的个体，我们也应该尊重他们的想法和行为。 如果父母只讲自己认为是对的道理，而不跟孩子共情的话，这个孩子的情绪往往会很压抑，或者出现反抗。 电视剧《小欢喜》中，离异家庭中的女儿英子，她的妈妈就是一个喜欢给孩子安排好一切的人。 从生活中的吃喝拉撒睡，再到学习、校外活动、考哪所大学，妈妈都会给她规划好，并且控制的很严格，除了学习，妈妈几乎不许她有其他业余活动。 即使孩子很多时候是不情愿，不喜欢的，但是这位妈妈每每都会讲出一堆“我是为你好”的大道理。 因此这个孩子常常是压抑的，委屈的，负面情绪长期积累，对孩子的身心成长是非常不利的。所以说，原生家庭的氛围、传统习惯、角色扮演、沟通模式，都对孩子的影响非常大。 05我们给孩子创造的原生家庭 讲到这里，我希望爸爸妈妈们，也想想自己。 想想自己在原生家庭中是怎样的？想想我们有没有把我们在原生家庭里得到的什么东西带到了现在的家庭里？ 我相信很多家长看到这里可能会有受伤的感觉，当我提到家长的做法可能给孩子带来“伤害”的时候，大多数爸爸妈妈可能都会摇头。 你们一定会想，我才不会呢，因为我们做父母的都是为了孩子好呀。 我们都是尽心尽力地对孩子好啊，我们都在小心翼翼地呵护我们的孩子呀，我怎么会对孩子造成伤害呢？ 其实对于孩子的伤害，从心理学上讲，不仅仅是我们以为的例如打骂、体罚这种可见的伤害，还有那些例如“忽视”、“冷漠”等看不见的伤害。比如说：有些家长平时忙于做生意，根本顾不上孩子的感受；或者在过去的家庭里，孩子比较多，父母可能关照不到每一个孩子，那么被忽视的孩子就会受到非常大的伤害。 一些孩子会说爸爸妈妈，爷爷奶奶对他不好，我就会问他：那爸爸妈妈，爷爷奶奶做了什么让你觉得他们对你不好呀？ 这些孩子会对我说：爸爸打我了； 因为我不喝羊奶，妈妈掐我了； 奶奶经常说，叔叔家的孩子比我好； 爷爷好像更爱弟弟一些； …… 我想，很多家长朋友应该也经历过这样的事情，但我更想说的是，很多家长不认为那是什么大问题。 心理健康剧《爱上你治愈我》中，一位父亲常年对孩子暴力管教，他说，“不打孩子，他不听话啊”，“我小时候我老子也没少打我”…… 你看，他并不认为自己的教育方式有问题，因为他的父亲也是那样教育他的，结果就是导致自己的孩子极度自我否定、痛苦，认为自己活着如同死去……06不要再把原生家庭对你的影响带给孩子了 那么从现在开始，家长们就要学会换位思考了。 我们要有一种理念，就是我们父母的感受是父母的感受，而孩子的感受是孩子的感受。 你要知道，当孩子心里感到受伤的时候，他一定是感觉不舒服的，一定感觉到自己是真的受到伤害了，所以家长要学会尊重孩子的感受，而不是去否定或者回避。 一个孩子越小的时候受到的伤害其实对这个孩子今后的影响越大。 大家可以想象有一棵大树，当它还是一颗小树的时候，如果它受过猛烈的打击，那么随着今后年轮的增长，它缺失的那一块仍然会一直是缺失的。 所以缺失的这一块也是我们心理咨询师在做的工作，那就是我们要帮助家长给孩子补课，所以我在咨询室中经常会跟家长们说的话就是： 我们欠孩子的心理营养，我们终究是会补上的。 讲到这里，可能有些人心情会有点沉重，感觉到自己好像做错了什么，但是我想告诉大家： 我们没有完美的父母，也没有完美的家庭，我们父母都会尽我们当下的所能去对待我们的孩子。 我们可能在自己的原生家庭中没有得到过足够的心理营养，所以我们还不知道该如何去表达我们的爱。 但是我们通过学习，已经意识到这些了，那么从现在开始给孩子提供心理营养，还是不晚的。 记住一点，有一件事是永恒不变的，那就是父母是爱我们的，我们也一定是爱孩子的。 从现在开始我们要对我们自己负责，也要对孩子的原生家庭负责。

2 原生家庭 作者 原生家庭是贬义 贫穷原生家庭如何处理

10天听完一部人物传记，解救你的阅读焦虑。十点人物志开启「人物传记精华领读」栏目，提炼人物传记精华，带你欣赏书中核心情节与内涵，节省阅读时间，建立对原书的阅读兴趣。希望通过这个栏目，为你淬炼名家的思想经验，获得改变人生的力量。每部人物传记共有10天领读，每日更新一期。  领读 霁颜 十点人物志出品 今天，继续为您带来国际知名心理治疗师苏珊·福沃德的作品——《原生家庭》。昨天我们读到，不好的原生家庭确实会给子女带来伤害，但它绝不是无法打破的宿命，只要我们及时找到与父母和解、与自己和解的方法，完善自我认知，就能够做出改变，减少原生家庭带来的影响。今天我们将会带来作者苏珊·福沃德设计的三份调查问卷，第一份关于观念，第二份关于感受，第三份关于行为，通过这三份问卷，我们可以更清晰地了解自己潜藏的观念、感受、行为。让我们开始今天的共读吧！第一份问卷——观念 在开始之前，我们要先说一下这三份调查问卷的意义在哪里。我们一直在强调，要想改变原生家庭带来的影响，我们需要找到自我，但事实就是很多成年人至今也没能做到这一点。子女和父母的情感联系是天然的，但一旦程度过了头，这种纠缠的亲子关系，就会让一个成年人始终无法摆脱父母的掌控，造成这种现状的无非就是这三份调查问卷分别所代表的的观念、感受以及行为。第一份问卷将会帮助我们认清掩盖在感受和行为之下的观念，你可以打开文字讲义，或是拿纸笔记录下来你觉得正确的说法：1.让父母高兴是我的责任。 2.让父母自豪是我的责任。 3.我是父母的全部。 4.父母没有我活不了。 5.我没有父母活不了。 6.如果我对父母据实相告（我离婚、流产、喜欢同性等），就等于要了他们的命。 7.如果我和父母抗争，我就会永远失去他们。 8.如果我告诉父母他们伤我多深，他们将永远不再理我。 9.我不应该说任何伤害父母的话，也不应该做任何伤害父母的事。 10.父母的感受比我的更重要。 11.和父母沟通没有任何意义，因为那样做不会有好结果。 12.如果父母可以稍稍改变，我的自我感觉会更好。 13.我这人太顽劣了，所以我必须补偿父母。 14.如果我可以让父母了解他们对我的伤害，他们会有所改变。 15.不管父母做什么，他们都是我的父母，我必须尊敬他们。 16.父母完全无法控制我的生活，因为我一直都在和他们斗争。如果这些观念有四条以上适用于你，说明你仍然处于和父母的纠缠关系之中，它们加大了你对父母的依赖，剥夺了你作为承认的权力，会阻碍你成为一个独立的个体。当你把父母的感受当作你大部分人生决定的基础时，你正在放弃自己的自由选择权，如果在你心中，父母的感受永远占首位，那么你的人生也将由他们驾驭。第二份问卷——感受 第二份问卷有关感受。作为一个成年人，重新打开情感的阀门可能很难，你也很难看清强烈的感情与你过去和现在的亲子关系之间的联系。这份问卷就是为了让我们重拾被深藏的感情，无论如何，我们必须重新拥有感受，才能获得心里痊愈。为了让我们更清楚自己的感受，作者将它们分为四类：内疚、害怕 难过、愤怒。在这里，我们只关注这四类惯常的消极感受——它们常常给我们带来麻烦。如果以下说法十分恰当地描述了你的感受，你可以记录下来。在我和父母的关系中，我有如下感受：1.当我没有顺从父母的期待时，我感到内疚。 2.当我的行为令父母失望时，我感到内疚。 3.当我不听从父母的意见时，我感到内疚。 4.当我和父母争论时，我感到内疚。 5.当我对父母感到气愤时，我感到内疚。 6.当我令父母失望，或者我伤害到他们的感情时，我感到内疚。 7.当我为父母做得不够多时，我感到内疚。 8.当我不能每件事都按照父母的要求去做时，我感到内疚。 9.当我拒绝父母时，我感到内疚。 10.当父母对我发怒时，我感到害怕。 11.当我对父母发怒时，我感到害怕。 12.当我要告诉父母一些可能他们并不想知道的事情时，我感到害怕。 13.当父母威胁要收回他们对我的爱时，我感到害怕。. 14.当我不同意父母的意见时，我感到害怕。 15.当我和父母抗争时，我感到害怕 16.当父母不开心时，我感到难过。 17.当我知道自己令父母失望时，我感到难过。 18.当我不能为父母创造更好的生活时，我感到难过。 19.当父母说我毁掉了他们的生活时，我感到难过。 20.当我做自己想做的事，却伤害到父母的感情时，我感到难过。 21.当父母不喜欢我的（丈夫、妻子、恋人、朋友）时，我感到难过。 22.当父母批评我时，我感到愤怒。 23.当父母企图控制我时，我感到愤怒。 24.当父母对我的生活指手画脚时，我感到愤怒。 25.当父母对我的想法、感受、行为指手画脚时，我感到愤怒。 26.当父母告诉我该做什么、不该做什么时，我感到愤怒。 27.当父母命令我时，我感到愤怒。 28.当父母企图通过我实现他们自己的理想时，我感到愤怒。 29.当父母期待我照顾他们时，我感到愤怒。 30.当父母拒绝我时，我感到愤怒。如果以上的感受有三分之一以上适用于你，说明你仍处于和父母的纠缠关系之中，你的情绪仍然由父母紧紧控制。这时，你可以试着在你的每一条感受后面加上“因为”二字，在“因为”的后面，附上第一份问卷里相应的内容，从而将观念和感受连接起来，帮助你弄清楚自己某些感受产生的原因。理解你的观念和感受之间的关系，是停止自我毁灭性行为、找回自我的重要一步。第三份问卷——行为 观念衍生出规矩，内心感受令你必须遵守这些规矩，行为就是这样产生的，要想改变自己的行为，你就需要根据公式倒推回去，改变自己的观念和感受，从而改变规矩。下面这个问卷中的行为大体可以分为顺从型和对抗性，如果以下哪种说法符合你的行为，请你把他记录下来。在我和父母的关系中，我有以下的顺从型行为：1.无论我的感受如何，我经常向父母屈服。 2.我经常对他们隐藏我的真实想法。 3.我经常对他们隐藏我的真实感受。 我经常表现出自己与父母之间一切都很好，尽管事实并非如此。 5.和父母在一起时，我经常装模作样。 6.凡事只要涉及父母，我总是出于内疚或恐惧去完成，而不是岀于内心的自由选择。 7.我非常努力地改变着父母。 8.我非常努力地想让父母了解我的想法。 9.在我与父母的矛盾中，我经常充当和事佬。 10.我经常要在自己的生活中做出痛苦的牺牲以取悦父母。 11.我一直在保守着家庭的秘密。接着是对抗型行为，在和父母的关系中，我有以下的对抗型行为：1.为了向父母证明我是对的，我总是和他们争执。 2.我总是做一些父母不喜欢的事情，向他们证明我是自主的人。 3.我经常对着父母吼叫、诅咒，以显示他们控制不了我。 4.我经常要控制自己，否则就会对父母拳脚相向。 5.我曾大发脾气，表示再也不与父母来往。如果以上的行为有两种或两种以上适用于你，那么，和父母的纠缠关系至今仍然是你人生的一个难题，当你意识到这些行为是产生于前面的观念和感受时，你就会明白自己某些行为的原因。以上的三个调查问卷只是自我探索的开始，也是修复家庭关系的漫长过程的开始，前面还有很多复杂的、令人困惑的问题要解决。比起奢求在很短的时间之内完成改变，我们更应该做的是质疑那些隐藏在脑海中的错误观念，抛弃它们，探寻真正的自我，拥有真正的自我。 结语 每个人生来都有三个自我：第一个，是父母基因决定的自我；第二个，是环境文化影响下的自我；第三个，是由我们自己所追求的人生目标和自我价值定位的自我。懂得接纳原生家庭的不完美，也就学会了创造自己的再生家庭。图片来源日剧《美雨》，如有侵权请联系删除《原生家庭》⑥家庭关系问题的解药，是你自己《原生家庭》⑤别让你的牢骚，影响孩子一生《原生家庭》④父母情绪稳定，是给孩子最好的教育长按识别二维码，关注我们点亮【在看】 祝大家圆满创造 再生家庭 ↓↓↓

3 原生家庭 作者 原生家庭是贬义 原生家庭虚荣心很强吗

十点直播间 嘉宾：胡慎之老师（关系心理学家） 与原生家庭和解，活出更有力量感的人生。 原生家庭：出生，成长的地方。会获得安全感，也可能会打破安全感。 妈妈是原生家庭中的情绪中心，是重要的角色。需要妈妈有稳定的情绪，对家庭做出积极向上的引导。 原生家庭带给我们的四种影响： 1.学习到的能力：分离的能力、分化的能力等 爱是指向分离的，是一种幸福。指向控制，会痛苦。 在意身边人的感受，是没有分化的表现。要对恩怨情仇做了结。 弄清楚情绪与理智，理性思考和分析。完成与原生家庭的分离。分离是为了完成我们的个体化。 侵入父母和孩子的生活，彼此侵入彼此的生活，是没有完成分离。 2.自我价值核心的部分：可爱的，被人喜爱的。 3.完成家庭关系的模式。 依恋模式：焦虑型依恋模式妈妈关注自己感受，忽略孩子。 回避型：母婴模式：哭了妈妈没有给予即使回应。举例自己的母亲恨母亲的不公。 4.社会化功能： 举例：告诉孩子自己家很穷，后来买了别墅，孩子恨父母的欺骗。 从家庭一元关系到社会三元关系。 举例：一个人开车周游世界，由价值提供者到自我负责任。分离，和解，得到属于自己的人生。 金句： “你被对待的方式，就会成为你对待世界的方式。” 核心价值感低没有被重视经常被嫌弃 长大后会重复童年的模式 答疑： 最亲近的人为什么会互相伤害？ 1.在外面是社交系统（社交面具），在家庭里面是情绪化、情感化。 2.对陌生状态莫名焦虑，情愿回到熟悉的舒适区，哪怕舒适区不是很好，比如争吵的环境。 3.有些情感没有被意识到。越是亲近的人，越会无意间带给你伤害体验。 有时候，过度照顾孩子，反而让孩子感觉自己是废物。 不要过度期待。 如何提升家庭动力？ 对家有美好期待。当期待没有被满足，会推责。 婚姻是自己的婚姻，不是别人的。愿意体验更好一些，愿意去做些什么。 不要“等帮带”，要自己去创造自己想要的氛围。 妈妈是家庭的情绪中心，可能会还原原先家庭的系统。 认知中没有见识过其他不一样的家庭系统。 一张婚床上往往躺着整个家族。 学会角色互换（工作上与家庭中），有些人会用回避避免亲近。 掌握价值交互的原则。任何关系都是双向奔赴。 可讨论，分配，达成共识。 利用家庭日，纪念日。 为什么说孩子叛逆不一定是坏事？ 妈妈对孩子最好的爱是逐渐放手，指向分离。 1.拥有独立人格会思考和批判。 2.管束的关系里面才会有叛逆。（监狱越狱） 如果是同行者，就不存在叛逆。 有些孩子懂事到让人心疼。父母会想要将孩子留在身边，这是一种吞噬和淹没。 叛逆是自主，孩子关门是保护自己，避免父母对他的淹没，不希望被控制。自由的概念就是自主。 3.孩子叛逆说明他有力量。 例如：白鹿原：白嘉轩白孝文三十岁遇到田小娥开始叛逆 我们终其一生，就是想成为自己。 叛逆比随便怎么样了好太多了。有些孩子借网贷啃老（是最大的报复，剥夺父母的希望）养砸甚至用自杀的方式（杀死父母的孩子） 如何理解谁痛苦谁改变，谁有能力谁改变？ 心理成年的标准：为自己负责。 未分化，边界不清，为对方痛苦买单。 我痛苦，你改变，是推责。是婴儿式的期盼。 老师的书籍：《走出原生家庭》《重建亲密关系》 结语： 因为了解而理解，因为理解而和解。尊重自己当下的感受。生命只有一次，有选择，有力量。生命因为和解而更美好。 2022—9—3

1.家庭氛围 家庭氛围直接关系人的性格养成。好的家庭氛围充满了阳光，积极，团结，友善，乐观。在这样的家庭长大的孩子浑身散发着自信。在学校，在工作岗位，在社会，更能结交到同样乐观自信的朋友，他整个人是充满正能量的，这样的人更容易成功！ 不好的家庭氛围充斥着消极，争吵，暴力，包括溺爱。这样家庭长大的孩子一般都是自卑的，或者沉默寡言，逃避现实的。被很多负面情绪缠身，在工作生活中也很难融入到集体。 小时候我们不太懂这个社会。现在你回过头来想想小时候的同学玩伴。阳光积极，热情活泼的大多数家庭氛围都是很不错的。 2.人生导向 优秀的原生家庭父母能正确地给孩子指引道路。什么能做，什么不能做，到了社会上必须要接触的人情世故，作为过来人，能更好地引导子女，避免走很多弯路。 相反，负面问题多的原生家庭。父母更多地带给孩子的是否定。你要做什么都得不到父母的支持。你还没有去创业，还没有去奋斗，就被否决了。你未来的路怎么走，你很迷茫，父母更迷茫，因为他们的认知是有限的。 3.经济 这是最基础的。本来我想放第一的，怕没看头，放这了。这个不用多说了。身边家庭条件优越的富二代很多。生下来就轻易得到了你奋斗一辈子都得不到的一切。工作父母给安排好了，房子父母给买好了，甚至门当户对的老婆都给你安排好了。 相反，家庭条件不好甚至负债的，不拖累你就算好了，参考樊胜美。面对天价房，天价彩礼，很多奔4的伙伴们都打着光棍。 4.新生家庭 结婚组建了新生家庭，原生家庭的影响多多少少你会带进来。比如，你父亲在家从不做饭，不分担家务，你感觉你这样理所当然。你父亲在外成天喝酒不回家，你也感觉理所当然。恰好，你爱人的父亲不是这样。那么就会和爱人发生争执。都说婚姻要经过双方的磨合，其实婚后，更多的是磨合两个人从小养成的认知。人都是这样，没人感觉自己丑，没人感觉自己错，其实都没错，只是成长环境不一样罢了。 5.三观 这里的三观太大，本人才疏学浅，片面地讲一点我的理解。人的三观是最受原生家庭影响的。你对这个世界的认知，对人生的思考，对价值的考量，更多的是父母言传身教告知你的。试想，父母连这些自己都很模糊，他怎么教育你。 写这些的时候，我想了很多。我只是片面的写一下。我怕很多杠精会和我抬杠。穷人家的孩子照样有出息，父母有案底的一样培养出好孩子。我没有去说全部，我的原生家庭也不好，很不好，但我还是很善良乐观。 我只是想表达一点。我们要努力，我们要成功。原生家庭我们改变不了，但是我们可以为我们的孩子创造一个优秀的原生家庭。这是我写这篇文章的初衷，文笔有限，很多意思我表达不出来，欢迎友友们一起探讨。





原生家庭 作者 原生家庭是贬义 如今的小王已经三十出头，但却丝毫没有结婚的打算，他条件不错，有房有车，收入颇高，但就是对婚姻没有任何向往，这一切都是因为原生家庭的罪过。

本文关键字：原生家庭,作者,原生家庭是贬义,最近原生家庭的电影有哪些