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在原生家庭呆不下去了咋办 女生原生家庭毁掉你吗

1 在原生家庭呆不下去了咋办 女生原生家庭毁掉你吗 无法跟原生家庭和解

人这一生,会经历两个家庭。 一个是出生和成长的家,一个是长大成人后自己组建的家,第一个家就叫做原生家庭。 一提起原生家庭对人的影响,很多人首先想到的就是:有钱没钱。 对于家庭来说,钱固然重要,可比钱更重要的,是“良好的家庭氛围”。 有两种家庭: 一种是爸爸喜欢读书,妈妈喜欢旅游,闲着没事儿就带你去看山看水,你喜欢体育就叫你打球,你喜欢音乐就带你学钢琴; 另一种是爸爸喜欢打牌,妈妈喜欢看电视,打牌输了骂你一顿解气,电视看得开心就忘记你在做作业。 你选哪一种? 父母永远是孩子的第一任老师,一举一动都会给孩子烙下深刻的烙印,然后在未来的成长过程里,逐渐清晰的显现出来。 没钱不可怕,如果你有温柔体贴的妈妈和以身作则的爸爸,没钱根本不是事儿;怕的是,家庭富裕,却没有丝毫精神补给。 因为原生家庭带给孩子最重要的,是为人处事的方式,和认识世界的途径,诚然,金钱确实会起到一些作用,但比金钱更重要的,是言传身教。02影响表达和接受爱的能力 之前有段话在微博上很火: “一直觉得家庭氛围好的小孩很幸运,他见过好的感情是什么样的,拥有对健康的爱的敏锐嗅觉,很容易就往正确的方向跑。” 因为知道往正确的方向跑,所以总是过得很幸福,总能交到不同的朋友,然后从不同人那里收获到更多的温暖和爱。 那么在凑合、冷战、吵架的夫妻关系下长大的孩子呢? “不知道什么是好的,要花很多力气去踢开那些糟糕的。要碰壁很多年,才知道哪条路是对的。” 他们不够幸运,所以没能享受更多的保护和关爱,却承受了不该承受的冷漠的暴力。于是,变得又独立,又没有安全感,表面上无忧无虑,内心里千疮百孔。 原生家庭对人生观的影响,完全是两个极端。 一种会带来坦然和充足的爱,饿了找妈妈,累了就回家,从来不害怕,因为有爸爸。 一种会带来埋怨和无奈,一方面感谢父母让自己提前拥有独立自由的人格,另一方面又真的心疼自己,错过了人与人之间很重要的东西——表达和接受爱的能力。03影响婚姻观和爱情观 幸福家庭里长大的孩子,往往坚定不移的相信爱情。 就算单身,就不会丧失对爱情的期待,更不会随便将就;就算分手,也不会失去爱一个人的能力,始终对婚姻怀着最美好的想象和希望。 如果是在吵架和家暴中成长起来的孩子,往往会对爱情和婚姻缺乏信心。 就像某位网友说的: “我爸妈吵了二十多年,每次吵架都摔东西,我家的餐具都是不锈钢的。那时我就想,以后一定不要生孩子,不要让孩子过和我一样的日子。” 他们把一切亲密关系拒之门外,哪怕遇到喜欢的人,一想到家庭和父母,也会默默告诉自己,“算了吧”; 如果恋爱失败,就觉得自己没办法再相信任何人了,明明年纪不大,却失去了爱别人的能力。 原生家庭对一个人爱情观最大的影响就是,只有体会过爱的人,才会有勇气相信爱。05别管发给你什么牌只管打好它 “谁都想生在好人家,可无法选择父母。发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。” 懂得接纳原生家庭的不完美,也就懂得了接纳自己的不完美;学会打破原生家庭的桎梏,也就学会了创造自己的再生家庭。 如果原生家庭没有给自己足够的爱,那就自己给自己更多的爱; 如果原生家庭没有给自己太多的钱,那就自己努力赚钱; 如果原生家庭让自己变得自卑,那就一点点学着变得自信。 所谓成长,本来就是用自己的好,弥补之前的不好,用自己的爱,去弥补那些缺失的爱。 不管发给你什么牌,努力打好它,就等于做对了人生大部分事情。

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加关注 微信号:Qupingip原生家庭是什么? 原生家庭是指生活于父母的家庭,儿女还未组成新生家庭,这样的家庭便是原生家庭。最近由姚晨、倪大红主演的《都挺好》正在热播。 姚晨在剧中饰演的苏明玉是家中的老三,上面有两个哥哥,她是家中唯一且最小的女儿。按理说应该是家中的掌上明珠了,然而事实并不是这样。苏母是个典型的中国式母亲,始终秉承着“男孩能为家庭争光,女孩上学没有用”的封建思想,将“重男轻女”的思想贯彻到底。早餐,两个哥哥是火腿加鸡蛋,她只有一碗泡饭;哥哥们喝果汁或者牛奶,她只有一杯白开水;老二去旅游要2000元,母亲直接答应了,她要1000元去上高考冲刺班却被拒绝了;老大想出国念书,母亲二话不说甚至不经过她的意见就把她的房间给卖了凑钱;她成绩好想上清华,母亲却为省学钱让她去读免费的师范学校; ……“苏明玉,你是个女孩,我们只负责养你到18岁,你以后还要嫁人,到老了我们也不需要你养。” 这是苏母对苏明玉说过的话。苏明玉从小就是在这样一个原生家庭长大,这些种种的不公虽然给了她一种前进的动力,但是也让她寒透了心。她发誓要跟家里断绝关系,在十八岁后不再跟家里要一分钱,也不再跟家里有任何来往。但是在苏母去世后,买墓地的是她,出钱办葬礼的也是她…… 就算是这样,她还被啃老的二哥说冷血、无情,甚至在葬礼上就要对她大打出手。 她为什么会这样,还不是因为从小就是受到了不公平的待遇。艺术来源于生活,又高于生活。其实我们现实生活中还有很多这样的例子,毕竟原生家庭不是我们可以选择的。很多时候,父母也根本意识不到,自己一个小细节,自己曾经对孩子做过的事情,会给孩子带去不可磨灭的影响。都说时间是最好的良药,但有些伤口一旦凝结成痂,哪有那么容易愈合?足够坚决并且运气好的或许会成为苏明玉,事业走向人生巅峰,有足够的经济能力;不够坚决的也许成为了樊胜美,被父母当成了“提款机”…… 但是正如东野圭吾说的那样:谁都想生在好人家,可无法选择父母,发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。所以不管是牌好还是牌烂,我们都不能放弃,而是应该尽自己的努力去打好它。虽然说原生家庭在很大程度上决定了一个人一生的轨迹,但是我们还是可以凭借自己的努力“逆天改命”。最后,希望已经成为父母的你们,或者是在未来会成为父母的你们记住一点,你就是你子女的原生家庭! 长 按 关 注 解锁更多精彩内幕

2 在原生家庭呆不下去了咋办 女生原生家庭毁掉你吗 原生家庭层次太低


原生家庭带来的影响,可能消失吗? - 「这份羁绊我不需要了,我想离开家里!」 价值观的冲突、情绪勒索、关系期待上的差异 常是导致与家人关系疏离的原因 甚至有人打从心底认定 为了追求自由,所以跟家人疏离是必须的 但真的是如此吗? - 原生家庭的影响,对我们是相当深远的 可能造成你情绪容易不稳定、无法判别内心需求 自我价值感低落、或者很难与人建立信任感 但这些议题并不会随着我们离开家就自动消失 甚至影响着我们与其他人的互动 也形塑了我们如何看待这个社会 幸运的话,有一天 也许你能找到愿意包容自己的人 学习正向稳定的互动习惯 但反之,你将重演与家人的关系 走向更多的疏离与寂寞 - 所以发现了这些议题,然后呢? 你可以试着先与原生家庭保持一段距离 但除了实际的距离,我们的心也需要学会拉开距离 假如你只是离开家,整颗心却还是围绕在家中 执着要改变父母,愤怒没办法与父母和平共处 当你还无法认同自我,独立生活的用意就不大了 - 那心要如何拉开距离呢? 我认为解答就是自我觉察 觉察代表能更客观地看待自己 并且了解自身的情绪与需求 奠基在觉察之上 终于看见家没办法完全地定义自己 我们还能主动创造其他的希望与可能性 不论是工作、兴趣、友谊、感情 只要那是我们想要去发展的 都能为生命带来丰沛的能量 重新感受到生存的美好与价值 - 最后,随着学习和眼界开拓,我们会渐渐明白 没有人是不会有议题的,也没有人是完美的 那些人也包括了我们的父母 当你能用慈悲与怜惜的角度看待父母时 或许你也能发现他们竭尽全力却依旧无力的模样 不是说要马上原谅家人 而是那会让你知道 原来自己还是有家 跟其他人一样拥有个不是那么完美的家
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之前电视剧《都挺好》窜进了大家的视野,它以原生家庭为题材,讲述了深受原生家庭折磨虐待的女主苏明玉(姚晨饰演)成长的生活历程,戳中了无数女人的心。这个热播的电视剧,讲述的是一个女人在不善待自己的原生家庭里面,如何忍受挣扎、觉醒反抗、回归和解的一个过程;给那些深受“重男轻女”的原生家庭影响的女性启示,如何在原生家庭的影响下力挽狂澜,活出自己美好人生的姿态。今天我们探析一下“姚晨式”的苏明玉是如何在恶劣对她的原生家庭里走出去,让自己的过上“都挺好”的生活呢?姚晨:摆脱糟糕的原生家庭,收获幸福的婚姻,给已婚女人几个忠告!1、不再被动忍受,挣脱原生家庭桎梏 苏明玉虽是家里的小女儿,但是在家里却得不到任何疼爱,感受不到一丝温暖;强势母亲和懦弱父亲的组合,让她这个重男轻女的家庭里,成为家里免费的保姆,以及她两位哥哥迈向成功的“垫脚石”。她在这个家里,任由母亲责打怨骂,就像一株孤零零的野蛮生长的小草,但是这并不阻止她追求向阳的空间,去追逐更好的生活。在她与母亲的不公大吵一架之后,在上大学时彻底与家里断绝联系。这很“姚晨”。国际级NLP大师李中莹老师曾经说过: “在你被家庭关系损耗的过程里面,当你没有足够的支持性资源时,你首先要做的事是把外界的负性刺激降到最低,这个外部行动的调整,是解决问题、停止耗竭的第一步;它的目的,不是为了让你与家庭对抗或者满足自己的报复心理,而是为了给自己腾出足够喘息的空间,不再被动的忍受,陷入永无止境的损耗里。”虽然现实生活中,我们不能向苏明玉那样,很姚晨式地果断与家里断绝一切联系;但是我们至少可以在面临伤害和痛苦时,第一时间要远离那些让自己充满负能量的环境,与家人拉开一定的界限感,停止家庭对你的压榨与负面影响。也许只是搬到另一个住所,给自己找一份工作;或者只是跟认可你、善待你的朋友接触沟通。也许只是给自己找点事情转移注意力,比如看书画画、出去旅游、培养一些兴趣爱好等等。反正无论如何,原生家庭已然不能改变,我们能够改变的就是,脱离原本让我们“负面成长”的桎梏,找到能够滋养我们“正面成长”的能量资源,给予自己一个独立施展拳脚的空间。2、觉知自己的信念,反抗现实的残酷 苏明玉虽然处于恶劣的原生家庭的生长环境中,但是她没有向这股恶势力屈服,她在家里处处压迫,在学业上却一路花开;她全然不顾母亲对自己的漠视,即使烧掉自己的房间,依然镇定自若地备战高考。她在情感上受尽挫折,但是依然拥有自己的内心信念,她要努力学习,考上最好的学府;她要冲出这个家庭的“情感暴力”的牢笼,她要走出去,证明作为女子的实力,争取获得与男人一样平等的情感权利。只有那些缺乏信念感的女人,才会相信“一个人的家庭就是一个人的宿命”的言论;她们把自己不良的处境全部归咎于原生家庭,她们在原生家庭里抱怨、挣扎、煎熬,但是又没有迈出去的意志与勇气。其实,能够真正主宰一个人命运走向的,并非是外在的环境因素(比如原生家庭、比如婚恋关系、比如天灾人祸等等),而是内在的因素——你自己所追求的那个自我。心理学家曾经说过:“每个人都至少有三个自我,一个是由基因决定的自我;一个是在环境与文化影响下的自我; 还有一个是由我们自己所追求的人生目标与价值所定义的自我;而最后这一个,才是最重要的、完全属于自己的自我。”苏明玉觉醒原生家庭对自己的束缚,觉知自己心中的信念,才能在恶劣的环境下不为所动,坚持自己的追求;不但用以转移了负面情绪的宣泄,同时也是对残酷现实的一种有力的反击,让那些看低自己的人当头一棒。 3、放下怨恨的执念,与原生家庭和解 与家人断绝关系,逃离出去的苏明玉在外面努力打拼,让自己的生活和工作风生水起,但是她能够真正意义上的摆脱原生家庭了吗?并没有。心理学家弗兰克·卡德勒说: “生命中最不幸的一个事实是,我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭,并且,这种磨难是可以遗传的。”在得知母亲去世的时候,苏明玉回来全程操办葬礼,表面上她漠视母亲离世的事实,内心里其实却也是掺满了苦恨交加的情绪;但她没有一味地压抑自己的伤痛,放弃原生家庭的“羁绊”,而是选择了接纳、和解、回归。她主动负担母亲葬礼的所有消费、接受孤苦的父亲过来与自己一起住,带父亲血拼购物,悉心照料生病的父亲等等;在与家庭和解的过程中,苏明玉反而感觉到亲情在流动,心灵上得到了救赎与治愈。“原生家庭亏欠你的,你最终要靠自己找回来,即使不能原谅,也要学着放下,最后与自己和解。”与糟糕的原生家庭划清界限,并非就能彻底走出原生家庭的阴影,那只是暂时地转移内心的伤痛,不能彻底化解内心的执念;只有接纳现实,觉知自己,成长为独立自主的女强人,才能守住自己原则的同时,恰当处理与家人的关系,与家庭的怨恨和解,拥抱过去伤痛的自己。心理研究发现,过去的创伤,其实无法用来预估人们未来的社会生活功能,只有当人们对这些创伤性的经历有负面的回应时,才与负面的未来生活联系在一起。我们不应该在原生家庭的伤害里面,自我苛责、自我隐藏,让它成为自己争取美好生活的“绊脚石”;而是将其接纳、放下、和解、治愈,让它成为自己人生奋斗的“垫脚石”。电影《风雨哈佛路》: “我为什么要觉得自己可怜?这就是我的家庭,我的世界。我甚至要感谢它,它让我在任何情况下都往前走。我和其他人来的世界不一样,我没有退路,我要更努力,更努力地把自己推到另一个世界中去。”这是女主莉丝的内心呐喊,她从小生活在贫民窟,父亲酗酒暴力,母亲精神失常,吃不饱穿不暖的她,却始终不放弃自我,坚持努力最终改写命运。事实上,每一个人多少都存在原生家庭上的问题,愿每一个经历过“原生家庭”问题的你;都能找到与自己及家人和解的方式,斩断家庭命运的不幸轮回,拥有深度的情感关系,活出更自在的人生。持续关注我@心理学大咖集结号一起品人间心理情感!

之前一直有看过很多文章讲述原生家庭对一个人的影响,因为自己一直没太接触过这类的人,或者没有太在意,一直也没有多大感受。 昨天一个小区认识的宝妈给我打电话吐槽她老公和儿子,我才真正意识到原生家庭对人确实有很大的影响。 朋友小A是我之前在小区广场遛娃认识的,大家的宝宝差不多大,接触多了,慢慢就熟悉了。和我家相比,他们家的经济条件算是比较好的。老公是做建筑工程的,有车有房有存款。她带娃时觉得太累,家里还请了两个钟点工阿姨,一个收拾家务,一个帮她带娃。但是接触的多了总是听她抱怨她老公不顾家,回家像个大爷一样,从来不会帮忙做家务和带娃。这个可能是绝大多数爸爸的通病吧,但是好歹她老公经济上还是提供的很充足的。 昨天她非常生气的和我抱怨,她每天累死累活的一个人照顾她儿子,结果她儿子居然和爸爸说:“妈妈老是凶我,让她滚吧,我们俩玩,不要理她了。”听了这话我都有点懵,毕竟她儿子才3岁,为什么会有这种表达呢?做为妈妈我是非常能理解她的气愤和伤心的,感觉自己的付出都白瞎了一样,养出来个白眼狼。然后她把儿子带到超市然后扔在那说,你不是不要妈妈吗,你自己在这待着吧,等你爸爸来接你。然后小A自己一个人就走了。孩子吓得哇哇大哭,在后面追着叫妈妈。带回家之后也不愿意做饭给娃吃,让他饿着,孩子困了,小A就来一句:你睡吧,睡着妈妈就走了。吓得宝宝只能熬着都不敢睡觉。 电话里宽慰她好久,但是好像并没有太听的进去。作为一个妈妈我特别理解她的委屈和气愤,但是并不是特别赞同她的做法,毕竟孩子还是比较小的,不是很能理解他自己说的话有多伤人。 小A的做法让我想到了她之前和我说过,她的妈妈是个极度自私的人,从来都是只考虑自己。她和姐姐上学期间几乎没有吃过早饭,妈妈从来不会起床准备,想吃就自己做。有一次她还在沙发里面发现妈妈偷偷喝的奶粉,之前并没有给她们喝过。这类的事情很多很多,所以她和自己的妈妈关系很疏远。 虽然小A平时尽量的对自己的孩子好,但是一旦有点不按照她的意思来,她就会很大声的呵斥,甚至打骂。这些不就是她妈妈之前对她做的事情吗? 所以我觉得钱并不是最重要的,和谐有爱的家庭环境对孩子的成长真的很重要。#头条创作挑战赛#



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在原生家庭呆不下去了咋办 女生原生家庭毁掉你吗 这些年,有很多关于原生家庭的电视剧,总是能够引起人们的热议。为什么大家都如此关注原生家庭第一个的影响?我想是因为有太多人都因为原生家庭有着幸福或不幸的人生,也有许多人会把自己的幸福或不幸归咎给原生家庭。

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