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原生家庭的名称叫什么名字 表现原生家庭影响的作品

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 很多看似婚姻中的问题,实质上并不是夫妻之间的问题,而大都是原生家庭(各自父母的家庭)带来的心理成长问题。夫妻俩以前在各自原生家庭中没有得到的满足,现在需要在自己的核心家庭里加倍得到。而过去在原生家庭中的心理创伤,在与亲密的人互动关系中最常浮现~ 但是在中国文化背景下,核心家庭往往都是被原生家庭侵犯的,甚至是被控制的,因而核心家庭常常不能独立存在。 每个人都是带着其原生家庭的心理烙印,开始自己的成长历程的。 例如:家中排行、成长背景、内在誓言(也可以说是成长经验中的“座右铭”,或是一直留在心中的某种理念,成为我们人生的最高指导原则。成长背景无形中灌输我们很多信念,这些信念不但牢不可破,而且不断影响着我们。) 可以说,原生家庭也是影响我们最早,持续时间也最久的环境及系统。 原生家庭对夫妻关系的影响很大 据调查显示,夫妻俩因为个性、价值观不同,是导致离婚的第一大原因,其次才是第三者介入和性生活不和谐。 所谓价值观不同,就是与原生家庭有很大的关系了,人的个性、价值观基本是在原生家庭中形成的,特别是我们中国人,有着其独特的传承。 婚姻不是男女双方两个人的事,一桩婚姻往往要背负着两个原生家庭、甚至两个原生家族利益的沉重包袱。其实,对“婚姻”这两字的解释,婚就是指男方家庭,姻则是指女方家庭。 婚姻冲突常常就是在两个原生家庭的影响下升级,夫妻双方各自成为了其所代表的的原生家庭,在两人的核心家庭擂台上争斗,成功地演绎了原生家庭对婚姻的巨大影响。 核心家庭对父母婚姻模式的继承性 在中国的原生家庭中,父亲往往都是典型的大男子主义,家庭中大事小事自己说了算,而母亲则对父亲俯首听命。 现今的年轻夫妻虽大多也受过高等教育,但是“原生情结”却总是要求自己去继承父母婚姻的模式。 比如:丈夫认为老婆就要一切围绕着自己转,因为他从小接受的婚姻概念就是如此。但是如果老婆却是来自父亲照顾母亲的家庭,她就不会认同丈夫的一切由男人说了算的想法。 虽然是男女平等呼吁了很长久的时间,中国直到现在已然是父权至上的社会,如果老婆对家庭的影响力使丈夫的权力欲、权威受到了挑战,那么,作为男人一有机会他就会使用从父亲那儿习得的强势行为来维权。 或者说,在核心家庭中,丈夫往往代表着传统父权观念,而妻子常常是改革派,努力争取男女平等的权利。如果老婆再是个女权主义者,那就会演变成一场大战...... 核心家庭对父母婚姻模式的排斥性 如果一位女儿从小看到自己的父亲没有很强的处事能力,在生活中处处受到Ta人欺侮,那等到她长大后,可能就会期望自己的丈夫是一位很强势的男人,因为在她的头脑中,父亲的懦弱是自己痛苦生活的根源。所以,在她自己的婚姻中,她就要无论如何要在核心家庭里避免这样的情况重复发生,于是,男人也就“难”做了,苦不堪言~ 因此,原生家庭对一个人的影响是潜移默化的,在原生家庭形成的“原生情结”,会在成年后在夫妻相处中不受意识控制地重复出现。从而使很多夫妻在一定程度上“内化”了父母的行为方式,以致婚姻关系中夫妻双方的行为、认知、情绪等也起了连锁反应,并且在日常生活中毫无防备、意想不到的时刻,以超凡的强度,被生命中最亲近的人(通常是配偶)引爆。 很多心理学家认为,在婚姻中,表面上人们是在与自己的配偶相处,其实是在不断重新经历自己记忆中父母之间的关系,或是过去自己与父母的关系。婚姻关系,也可以说是夫妻俩在婚姻成长过程中,各自与父母互动模式的重现。原生家庭与核心家庭夫妻关系的解决对策 不同的原生家庭,在家庭文化、关系模式、家庭规则方面自然不同,两个来自完全不同的原生家庭的人,带着各自家庭的影子组成新的家庭。如果夫妻双方没有意识到这种差异,也处理不好这种差异的话,那婚姻中上演的不是两败俱伤,也是心力交瘁的生活剧。 现实生活中,大多数人就是在不知不觉间复制着上一代的思维方式和行为模式,代代相袭,进入无法挣脱的家庭死循环~这就需要人们要从潜意识主宰状态转变成意识主宰状态,了解过去带来的影响,并学会如何从“原生情结”中剥离出来。 1运用“心灵回溯”,在婚姻中成长 “心灵回溯”即当事人由当前人际关系引发的强烈情绪深入意识,探讨过激的情绪在原生家庭中的根源。个人特别愤怒或过度受伤的“情绪过激”反应,通常是与小时候的原生家庭“原生情结”有关。 夫妻双方可以借着“原生情结”被引发的机会,做一次哪怕是很痛苦的心灵回游,了解自己在成长历程中曾发生的事.学习用现在的、较为成熟的、更客观的立场检视探寻自己和对方性格形成的源头,走出父母婚姻的阴影,帮助彼此成长,在成长中重建美好、和谐的婚姻关系。 因此,夫妻俩可以认识到彼此内在的心理状态,也是婚姻中解决冲突、建立亲密关系过程中不可缺的重要一环。 特别指出,“心灵回溯”是相当情绪化的过程,有些人甚至会暂时产生心理退化(regress)的现象,重新经历童年时的伤痛,陷入强烈的情绪当中,一下子分不清楚自己到底人在何处、身处何时(在过去某段时日或是现在)。 在深入探索心灵脆弱的部分时,任何“批评”、“论断”、“越界”(cross—over),或对所吐露的心事做种种负面臆测与阐释,都可能使自己再度受伤。所以,在做心灵回溯时,一定要在安全的环境中,身旁最好有人关心、支持,懂得细心倾听,给自己以安全感。 虽然,心灵回溯可以在一个人独处时自行运用,但是,那得是多么强大的自我支撑。所以,最好是身边能有可信任的心理咨询师,来帮助自己一步步经历上述过程,将会更有效果。 2清理各自的原生家庭 夫妻双方各自会从自己生长的原生家庭里,带来不同的规则。 如何把两个原生家庭版本的规则变成一个核心家庭版本的约定,是婚姻中夫妻俩非做不可的必修功课! 夫妻俩要冷静下来,坐在一起,心平气和,坦诚分析各自原生家庭里的种种童年陷阱,充分利用好两口子现在拥有的成人化资源,共同制定出一个我(核心家庭)行我素、Ta(原生家庭)边走边退的双边合作协议,尽可能去清理掉各自的“原生情结”影响,最后夫妻携手实施双方达成的协议。 3觉察过度强烈的情绪反应 对大多数人而言,会有着某些特别敏感、一触即发、人际杀伤力特强的“痛点”,而这些“痛点"往往最容易被亲近的人引爆。比如: 许多人在外面能够保持平和的心态,但一回到家就会大发雷霆。 日常生活中,每当自己对某些事或情境产生超乎寻常的情绪反应时,就要加以留意,尤其是那些特别强烈,又一再出现的情绪,很可能就是背后掩藏着原生家庭里的“原生情结”。 这种自我觉察很重要,夫妻俩都要自觉主动地去做,否则就是伤人害己,毁了婚姻~ 4分清楚此刻和过去的界限 当难以控制,把一种强烈情绪宣泄出来后,冷静下来了,就要去留意哪些是针对现在的人和事的,哪些是借题发挥的,属于过去的。 不要把属于过去对原生家庭中父母的情绪掺杂进来,投射并发泄在丈夫(妻子)身上,令对方莫名其妙和不能接受,那可真是在给自己的婚姻挖“坑”! 夫妻俩都要在过去和现在的情绪之间设一道防火墙,不要让各自过去的原生情结,再继续纠缠在现在的婚姻里。 5找出新的应对模式 与所有的社会系统一样,每个家庭都有它基本的需求:价值感、安全感、成就感、亲密感等等。核心的小家庭缺什么就补上什么,多什么就去掉什么。 如果丈夫自己仅有的那点价值感、成就感还不够,还需要妻子的欣赏,那妻子就好心多给他一点,这就是事半功倍的大好机会。如果丈夫还想成为决策者,那妻子也就送他点权力,当然都是大事哦。如果他想成为父亲那样的权威者,那妻子就再多给他点“面子”(反正早晚也得还回来)……同理,妻子的某些小要求或矫情,丈夫也要配合给予。这些招式省心省力还低成本,不妨试试。 每一个人从小生活的原生家庭,不仅塑造了各自的形象、性格,还给了彼此各种各样的生活模式。那些有反省能力的夫妻,就会对这些原生模式进行修改、取舍,如此婚姻的生活就会过得有滋有味。 另外,核心家庭与原生家庭的交往,要保持平衡状态,更要有边界。夫妻关系是“家庭的定海神针”,如果夫妻关系能始终成为家庭核心,拥有第一发言权,那么这个核心家庭就会稳如磐石,美满幸福。人们最深刻的改变是情感层面上的改变,夫妻俩学会觉察彼此的情感,主动寻找良性的情感互动,并能满足彼此的心理需求,也就不会再被动地复制原生家庭的婚姻模式了。 有了上述的认知后,婚姻中更应该警惕自己,莫让过去的创伤延续到现在,勿用愤怒向自己身边最亲近的人“讨债”,而要以理性、爱心慢慢解决问题,创造出天下独一无二的美好婚姻模式。 同时,也希望夫妻俩能留给下一代的“原生情结”是和谐美好的,并努力使各自家族传承下去的都是优秀的基因。喜欢本文的麻烦点个赞和关注,更多好文期待与您分享!~比心[心]

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 来源:桌子的生活观(ID:zzdshg) 在文章开始前,先给大家看一个图片。有谁知道,最左边的这个女士,是这三个男孩的妈妈? 她叫陈美龄,出生在香港,是一名歌手,今年63岁了。 可能提起她的名字很少有人知道,但是她在我们父辈们的那个年代确实很红。 1983年,她和张国荣一起获得香港金唱片奖。张国荣和朋友聊天,随便开口就会提到她。她的人气和邓丽君不相上下,在日本,当时她的知名度不逊于山口百惠,连现任日本首相都是她的粉丝。她在日本创下的外籍歌手唱片销售记录,直到几十年后才被韩国的东方神起打破。 不过,她在最红的时候选择了读书和回归家庭,这一代的年轻人知道她的人不多。 今天,我们重点要说的不是陈美龄当年有多红,而是她的家庭和教育方式,对我们有很大的启发。 她用一己之力把三个儿子全部送进了美国名校斯坦福大学,而且每一个孩子的性格都非常好。大儿子,从小关注社会问题,在学校是学生领袖,深受同学和老师信任,他在心理学方面的造诣很高。 二儿子喜欢音乐,高中时就已经与音乐出版社签了作曲合约,而且文章写得很好,文学修养很好。 三儿子喜欢计算机,从小学开始就能为学校设计网站,数学极好。 可以说,她的三个儿子在不同的领域都有了自己的成就。 陈美龄和儿子之间是没有距离的,孩子有什么事情都愿意和她说。 她不反对孩子高中谈恋爱。 “恋爱能教我们被爱,也教我们怎么去安慰人家,所以,我很鼓励他们去交女朋友的。可是我的底线是男孩子一定要有责任,不可以有小孩子(怀孕)。他们高中的时候都有女朋友的,看出他们很高兴的,我9岁就开始对他们进行性教育。” 她很自豪地对别人说,我的三个孩子都会做家务,对女朋友(老婆)也都很好的! 如果说生在一个超级好的原生家庭里面是什么体验,我能想象的无非就是这样吧。关于教育经验,陈美龄有三个观点非常值得我们反思。一定要学会和孩子平等交流 有一次,陈美龄正在煮菜,这个时候孩子跑过来问她:“妈妈,妈妈,为什么天是蓝的?” 一般的家长会说,“快出去,我在炒菜呢!”或者说“你又进来捣乱!”,随便敷衍一下。 但是陈美龄不同。 她不知道怎么回答这个问题,但是她马上把火关了,说,“哎,你问得真好!现在我们一起去找一下答案!” 全程她和孩子的关系都是平等的,她并不会用自己父母的身份去压制孩子,而是像朋友那样。 陈美龄说:孩子问我问题的时候,我绝对不会说等一下,就算是炒菜,我是绝对不会要他等一等。网友西西酱说过一个令人感动的教育故事。 有一次她坐飞机,遇到一对母女,这对母女全程说话、吃东西都非常有教养。 而妈妈和女儿的聊天方式更是让人叹服: “妈妈我为什么这么难受啊?” “因为飞机的速度太快啦,你耳朵里有一个叫前庭的东西没有办法保持平衡,你就晕啦。” “妈妈为什么飞机能飞起来啊?” “因为飞机的形状上面空气流速快下面空气流速慢,流速慢的地方压强就大,像一只手一样把飞机就托起来了” …… 这时候小姑娘突然指向飞机机翼:“那为什么飞机上面要贴胶布啊?飞机破了吗?要是破了的话用胶布就能粘住了吗?” 母亲想了一会儿说:“这个难到妈妈了,妈妈也不知道诶,我们先记着这个问题,等下飞机了用手机查一查好不好呀?” 很多父母,要在孩子面前树立起自己高大的形象,仿佛无所不知无所不能,权威堪比上帝,无论孩子问什么,他们都会,不会也要连哄带骗,反正不会在孩子面前承认自己不行。 可是这样又有什么必要呢? 像这个妈妈一样,承认自己不会,然后带着孩子一起成长,这样的教育意义更大。 孩子总有一天会长大,会知道你是在欺骗他,这样随之而来的叛逆期和对父母权威的挑战就更容易激发。 像陈美龄这样,用平等的身份和孩子交流,得到的东西会更多。父母对孩子的引导,会起到事半功倍的效果 陈美龄说,很多父母会让孩子觉得学习是一个枯燥的事情,把学习和玩耍完全分开,但是我不会让孩子把学习和玩耍分开,让他们在玩耍中学习。 为什么可以做到这样呢?父母的引导很重要。 如果刚好下雨的话,我和孩子们就什么都不做了,就去玩,在公园的水里面,我们放叶子,看谁的叶子跑得最快,然后我说,“为什么下雨呢,有没有想过?” 于是,我引导他们通过下雨去学习,这样孩子的兴致很高,也学得快,他们看得到、感受得到,不会觉得学习是辛苦的。 其实很多事情都是分为两面来看待的,方向不一样达到的效果也不一样,关键在于父母的引导。知乎上有个问题,你见过哪些惊艳到你的教育方式? 最高赞皮耶霍的答案是这样的: 我父母从我十岁以后再没打过我,说是要保护男孩(那脆弱)的自尊心,取而代之的是……只要我犯错了,他们就让我写检讨。 那个时候作文的要求是300字以内,而我写检讨的字数要求是800字,写不完不准出去玩,写不深刻重写! 最令当时的我难以理解的是,每次写完检讨之后交上去,我爸不仅要给我改错别字,还会谆谆善诱的跟我探讨:“这一块为什么不这么写呢?这样写不就说明自己是无心之失,更能激发我们的理解吗?” 或者“这一块你不煽情我们怎么会原谅你呢?要多些心理的矛盾和无奈,这样才能感动人啊……” 后来通过日积月累地写检讨练习,他变成什么样子呢? 通过写检讨,他的写作水平得到了突飞猛进的成长! 当他的同班同学还在磕磕绊绊用流水账的形式写作文的时候,他已经可以把文章写得深入浅出,煽情催泪,各种写作技巧信手拈来。 他成了班上的一位作文奇才,连语文老师都为他叹服,小小年纪就包揽各项作文大奖,作品发布到《渭南日报》上面。 看到没有?孩子犯错之后,一般的家长是一顿暴打,而有的家长的做法就完全不同了,这里面最关键的还是在于父母的引导。父母的言传身教,才是对孩子一生中最重要的影响听过这样一个妈妈的故事。 “我女儿是个七岁的自闭症小姑娘,是真的自闭症,社交障碍发育迟缓。 在大街上吃糖,剥掉糖纸,第一个动作不是把糖放进嘴巴,而是把糖纸放进自己的口袋,到有垃圾桶的地方再丢进去。 吃橘子也是一样的。橘子皮先放在我手里,剥完橘子放进自己的口袋,然后扔进垃圾桶。 她并不知道这样做的意义,这一切都是在模仿我,我从来不在大街上丢垃圾,任何垃圾,属于特别自律的那种,所以女儿纯粹是在模仿我的行为举止,不给别人添麻烦。” 父母的言传身教,才是对孩子最好的教育,这一点和陈美龄的观点不谋而合。 陈美龄说,如果你想要教会孩子不要撒谎,首先你自己就不要向孩子撒谎。 比如说我明天带你去公园踢球,怎么累我也会去的,要不然,小孩子就会觉得你是撒谎,一旦答应了孩子的事情,就一定要做到,父母的言传身教才是对孩子最重要的影响。陈美龄从未没有因为孩子就放弃了自己成长的脚步。 生第二个儿子的时候,她就开始去美国念博士,一边读书,一边带两个宝宝。 很多人都觉得不可思议,只有她自己知道5年时间里,她是真的辛苦到连睡觉时间都没有。 很多时候,她经常上着上着课,就要跑到教室外面,因为宝宝饿了,她就要出来喂奶。 做过学问的人就知道,那种查资料,做研究,一大堆数据和书籍需要看的日子有多枯燥和难熬,而她还要带着孩子,比常人还要难上加难,但是她都带着孩子挺过来了。 1998年,她首任日本联合国国际儿童紧急基金协会大使。 2007年,她被确诊罹患乳腺癌,凭着不服输的倔强,挺过了五年的抗癌治疗,切除手术后,她调侃自己“胸小了,但是胸怀大了”。 2016年,她成为联合国儿童基金会亚洲亲善大使。她去过世界很多国家,帮助那里正在经受贫穷、战乱和恶劣环境的妈妈和孩子逃脱悲惨的命运。正是母亲这种不服输,永远追求自我成长的精神激励了自己的孩子,所以她的孩子一个个都是奋发向上。 看到妈妈在那里不断在追求自我的高度,不断为这个社会做出贡献,身为儿子的他们还有什么理由不去努力呢? 很多时候,我们总是喜欢拿自己的孩子和别人家的孩子去对比,可是,我们有没有想过,自己是不是比得过别人家的父母? 你带着孩子玩王者荣耀的时候,对方父母带着孩子背唐诗宋词; 你带着孩子吃各种垃圾食品的时候,对方父母带着孩子学习怎么做手工面包; 你家里到处是扑克牌和零食,而对方家里随处可见的是书籍…… 并不是我们的孩子一生下来就比别的孩子差,而是更多的就输在父母这一环了。这输的并不是钱,而是父母的格局和视野。 为人父母的,就像是孩子的土壤,你给它什么土壤,就会长出什么样的果实,父母如果只顾眼前的苟且,孩子是不会有诗和远方的。 希望陈美龄的故事能够对看这篇文章的每一个人有一点点启发。 文章作者简介:桌子,身高1.85米,有八块腹肌的兼职男模。前南方航空公司职员,著有畅销书《你只是假装很努力》,新书《我们终将与美好的一切相遇》现已温情上市!。三观比五官更正,思想比套路更深。新浪微博@桌子的生活观,个人微信公众号:桌子的生活观(ID:zzdshg)。为了避免我们在茫茫人海中走散,赶紧动动小手指设置星标/置顶吧!操作如下图所示哦~

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原生家庭本是一个心理学概念,如今被广泛地应用于日常生活中。 人们常常觉得自己的人格缺陷、性格弱点甚至把自己的不成功、不幸福统统归咎于原生家庭,尽管有的人已经有了自己的新生家庭,有了自己的孩子,依然抓着原生家庭带来的所谓的“创伤”不放,不原谅家人也不原谅自己,进而或多或少的影响自己的新生活而不自知。 俗话说“家家有本难念的经”,没有完美的父母,所谓完美本就是见仁见智、各有不同的,更何况人无完人,我们受到遗传、社会环境、家庭状况、文化、教育等等的影响最终成为现在的我们。 我们深受原生家庭的影响,但这并不是逃避所有责任的借口。 成年之后,原生家庭不应该“背锅”。 你就是你自己,你有能力、有权利选择成为怎样的自己。可能与我们中国人要求内敛、谦卑、温文尔雅的文化相关,父母总会担心我们太过张扬会有不好的结果,就像很多谚语里说的“枪打出头鸟”“爬得越高摔得越惨”“谦虚使人进步、骄傲使人落后”等等一样,我们的生活中好像总能遇到一个喜欢打击批评、讽刺挖苦孩子的爸爸或者妈妈。 小薇的妈妈就是这样。 小薇从小性格活泼开朗、喜欢音乐、有良好的舞台表现和言语表达能力。 小学一年级小薇就进入学校的校舞蹈队,参加各种演出。虽然她所在的是一个小县城,没有多少机会登上更大的舞台,但是那时候她开心、自信,偶尔还会有点小骄傲。她唱歌很好听,对音乐有很高的天赋。学习成绩也很好,曾经代表学校参加全市的学科竞赛,并拿到奖牌。 但这一切不知道从什么时候开始变得不像原来的模样。影响总是如滴水穿石,在不经意间潜移默化。 并没有一个明显的时间节点,自信、优秀、被人喜欢都悄悄的不见了踪影。 如今,只记得当有人夸小薇跳舞跳得好的时候,妈妈总会说:“跳舞又不能当饭吃,我们家这么穷,哪有钱供你学跳舞?而且要想吃这碗饭,你得长的漂亮,你得有丰厚的家底,得足够优秀,还得有人脉、有手段、有后台,你有什么?什么都没有就是浪费时间!” 只记得当小薇觉得自己唱歌很好听的时候,妈妈总会打击她的信心“你没有唱歌的天赋,你的声线太细,唱出来太难听了,而心里素质又很差,一上台就忘歌词,学什么唱歌?” 只记得每次取得好成绩,妈妈总会跟别人说“她就是不努力、不认真,就是靠着聪明混的,否则考的比这好多了……” 好像所有的事没什么值得骄傲的,在妈妈眼里她就是一个什么都不适合做、什么都做不好的人。 她不喜欢这样的自己,于是她叛逆,想逃离家庭、想活出自己,但又会被指责“不听话、不懂事、不孝顺、没良心”。 很多时候我们不自信、不开心、不顺利,究其内在可能真的与我们的父母、家庭有分不开的联系。 我们深受他们影响,甚至在将来工作的时候觉得自己有突破不了、反复纠结的瓶颈,找自己的另一半的时候总会找一个跟爸爸或者妈妈很像的人,培养孩子的时候好像刻意的认同或是颠覆我们所接受的教育。 原生家庭给我们的就像一个走不出的心理怪圈。 小薇谈过很多次恋爱,她内心不认可自己,缺乏安全感,有喜欢的男神不敢表白,总在各种“不堪”的男生之间徘徊。这种恐惧让她情感隔离,不相信任何人,不信会有真心对待自己的朋友,不信自己配得上一个优秀的男人,不信有人会真的爱上她。 她要牢牢的控制她认为重要的人,从金钱、精神、身体各方面掌控一个人才能给自己稳定的“安全”,也因此她没有很知心的朋友,没有真正爱的人。 对于工作,她不敢有自己的想法,又不甘心趋附于权威,找不到自己喜欢的工作又不愿意付出努力,于是摇摆不定,懒散、迷茫、浑浑噩噩。 为了掌控一段关系,她找不如自己的男人结婚,亦或是她的男人被她培养成不如自己的“废物”,但是由于不甘心平庸的生活又会对这个男人各种挑剔、指责、打击。 她看不到生活的美好,沉寂在抱怨和负能量之中,成了自己最讨厌的自己妈妈的样子。 为了避免老板否定自己,小薇自己创业,但总会找不如自己的人合作,往往生意失败,仿佛逃不过“自己不行”的魔咒。 这种永远走不出这个“心理怪圈”的感觉大概也是很多不开心的人所面对的难题,好像无论怎么尝试新的朋友、新的婚姻、新的工作、新的行业都无济无事。在抗争、否定、妥协、再抗争、再否定、再妥协这样的怪圈里恍恍惚惚,转眼人生的奋斗期已过大半。 再过2个月,最大的一批80后已经40岁了,最大的一批90后也已经30岁了,我们是不是就这样在怨怪原生家庭的声音中老去? 我们是不是就在妥协于父母带给我们的不完美的性格中,放弃追求梦想与幸福的热情? 我们是不是就奔波在房子、车子、孩子之间,不再为活出自己而努力奋斗? 不,我们决不妥协! 没有完美的原生家庭,没有完美的父母,也没有完美的孩子。 其实,原生家庭对人的影响并非有我们想象中那么大,当我们遇到糟糕的原生家庭,我们也可以通过改变走出原生家庭这个怪圈,你命由你不如天,请相信自己可以逆天改命。 比如前面提到的小薇,她想给自己找一个稳定的安全感,不是老公、不是朋友、不是陌生人,只是自己,于是她给自己求了一个“平安福”。在外人看来这是封建迷信,是不值得提倡的,她也知道,但她需要一个强大的、稳定的、能让自己依靠的、能获取安全感的“外物”,它不会“背叛”自己,不会“抛弃”自己,不会“否定”自己。 这就是觉察,是改变的开始。 接下来需要寻找自信,找到对自己、对他人的信任感。 每次面对挑战、面对权威、面对否定,小薇就紧紧的握住自己的“安全感”,闭上眼睛给自己加油、鼓劲,然后出现第一次小成功。这对于一个总是体验挫败、否定、指责的人来说至关重要。 小的成功让小薇明白自己变好是有希望的,也是可以实现的,但不是每一次都会成功,为了不让自己再掉回到那个怪圈里,她需要为每一次尝试都做好充分的准备,没有把握的、没有经过反复求证的事她不会轻易的允诺。一个又一个小的成功便是建立自信的一个个基石,良好的循环才有可能就此开始。 反复的练习可以让人更有底气,反复的成功才能让人更有安全、更有自信。这个时候小薇发现不需要“平安福”她也是个安全自信的人。 最后,从心理开始“重启”。 我们在从未成年人变为成年人,从学生变为工作者,从子女成为伴侣与父母的过程中,会出现许多“第二次机会”,让你远离过去的创伤。比如我们会遇到善意的同事,积极向上的朋友,倾心相待的伴侣等等。在《都挺好》中,苏明玉的“第二次机会”是他的师傅,他在苏明玉的生活中扮演了父亲的角色,给予了她认可与关怀,帮助她成为女强人,完成了经济独立,远离原生家庭的控制。 改变的措施有很多,但一切的根源都在于自己的觉察,在于你自己是否“愿意改变”。 执着于原生家庭的“创伤”,不如觉察自己的过往,平复自己的情绪,生出对抗的勇气,活出最好的自己。 因为我们已经不再是孩子了,不能一味地沉溺在过去,归咎于父母,我们有自己的人生,要走出怪圈,就要勇敢地尝试,不断地练习,为自己追求快乐还是逃避痛苦做出选择。 虽然不完美,但我们都有追求幸福的权利;虽然困难,但一切皆有可能。推荐咨询 原生家庭的影响并非不可改变,你可以试着自行修炼,也可以去请高人指点,但从你看到它的此刻起,也许勇气与悟性兼具的你就踏上了这条不惧天地直面心魔的征途。人生苦短,不妨一搏。 知子花心理咨询热线:18810625671
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3 原生家庭的名称叫什么名字 表现原生家庭影响的作品 原生家庭被人看不起

《隐秘的角落》在掌声中落下帷幕,这部戏火是有原因的,无论是老戏骨还是小演员全员演技在线,拍摄、剪辑都有电影的质感,配乐也是精挑细选。但真正吸引人的还是编剧的剧本,透过这部剧,我们可以发现原生家庭对孩子的影响有多大。 本剧的原著是紫金陈所写的《坏小孩》,网剧的片头动画中是三个白色人偶一起奔跑,但最终只有一个人偶跑出了迷宫,同时宣传海报的英文标注是TheBadKid,也暗示了坏小孩只有一个。 朱朝阳是“好孩子”,学习好、听话懂事,为什么会变成全剧的大boss,成为唯一的坏小孩呢? 我们可以观察到朱朝阳的家庭对其性格养成的影响: 忽视与冷漠导致听话与隐忍 本剧中,对朱朝阳影响最大的便是他的父亲朱永平。客观来说,选择离婚是夫妻双方的权利,但这并不是对孩子制造伤害的理由。 朱永平对重组家庭女儿的重视和对儿子的冷漠形成了鲜明的对比。朱永平全剧罕见的一次带儿子逛商场、买东西,却在途中答应重组家庭的要求,牺牲掉本就对儿子少的可怜的陪伴。在商场,朱朝阳的鞋都没试完,小妻子带着女儿就出现了,朱永平就忽视了儿子、将儿子晾在了一边。 面对父亲的忽视、继母的嘲讽、妹妹将新鞋踩脏的行为,朱朝阳没有反抗与回击,而是听话的站在一边,选择了隐忍沉默。 而这,也是他在老师同学口中“孤僻”的根本原因。 我努力学习,是因为我觉得我不够乖,我常常想,如果我当时更懂事,您和我妈也许就不会分开了。 以爱之名伤人最疼 周春红对朱朝阳的爱肉眼可见,她在全剧中都营造着一种好妈妈的形象,但就是这种温柔的好妈妈“逼”起孩子来才更让人感到窒息。 周春红向往常一样为孩子准备了热牛奶,当她要求儿子喝牛奶时,朱朝阳的推拒使她感到委屈生气。当她要给儿子擦奶渍时,朱朝阳将头歪向一处,她愤怒地用双手用力擦着儿子的嘴。在周春红眼里,这是母亲对孩子的爱,你必须接受、不能拒绝。但爱是尊重,不是控制,不是将自己的观念强加于孩子。 以爱之名的控制欲伤人最深。 观察近几年的电视剧,都在体现着原生家庭对孩子的影响。 《都挺好》围绕着一个重男轻女的家庭展开,儿子都是宝,母亲无理由的宠溺二儿子,卖房子支持大儿子赴美留学,却牺牲最有潜力的女儿做“伏哥魔”。二儿子不学无术、易怒易燥,不折不扣的啃老族;大儿子是愚孝的“中国式长子”;女儿叛逆、独立,多次脱离家庭却逃不过亲情纷争。或许电视剧夸大了原生家庭的影响,但不可否认原生家庭的影响对孩子来说是一生的,有一个良好健康的家庭环境对孩子来说极为重要。 首先,家长要给孩子营造一个充满爱和正能量的环境。做一个60分父母,格非教授说:“60分父母指的是,既不对孩子不管不问,对孩子的关注也不要过分超过60%。《爱与规则》一书中提到向孩子传递爱的方法是“认可”“赞赏”“爱护”,构建好父母与孩子的信赖关系,与孩子相知相通、共同成长。 其次,要将原生家庭的伤害终止于自己。做为父母,当我们受到原生家庭的伤害时,我们是改变不了原生家庭的,但是我们可以改变自己,改变我们自己组建的家庭,正确的对待我们的孩子,使他少受原生家庭的伤害,不要让原生家庭的伤害代际传递。 最后,相信你自己和你的孩子。这个世界上并没有满分的原生家庭,做父母的的也不要太过焦虑,要学会接受自己的不完美。同时,也要相信孩子的自愈能力、成长能力,经历过风吹日晒的幼苗往往更加茁壮。 如何做一个好家长,不惩罚、不娇纵地有效管教孩子,使孩子在一种和善而坚定的气氛中,培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力,使他们获得收益终生的社会技能和人生技能,取得良好的学习成绩呢?这本书将为你解疑答惑!长按识别下方二维码可立即购买文友WEWISHYOU HAPPY 立即抢购 更多精彩活动UEK儿童斜挎包 定价:158元 领券立减110元扫码立即抢购你可能会错过这些 当今中国有一个可怕的现象,几乎涉及到每个家庭,都看看吧! 首次曝光!今年高考试卷是这样诞生的! 3岁女童来例假!4岁男童胸部发育!只因偷吃了妈妈口中的好东西,这些千万要藏好……欢迎将文章分享到朋友圈,让朋友为你点赞哦~-END- 在看的人都好看,记得点击“在看”哦

#于晓光与美女亲密搂抱#炸开了新一天的瓜田,还没等网友骂够渣男,这条热搜被迅速撤下,随后#心疼秋瓷炫#登上了热搜第一。才42岁的秋瓷炫,遭遇的人生苦痛确实太多了。秋瓷炫出生在韩国一个普通家庭,母亲是美容师,父亲在一家企业上班,但在她小的时候父母就离婚了,爸爸早就另娶。原生家庭给她带来的幸福感接近于零,反而成了噩梦阴影般的存在。秋瓷炫原来还有一个亲妹妹,但是在小时候就溺水身亡了,妹妹的死给她的妈妈造成了很大的刺激,于是就对秋瓷炫更加严苛了。只要年幼的秋瓷炫有一丝做得不好,妈妈就会大骂:“你应该替妹妹去死”。不仅是父母失职,秋瓷炫小时候就是典型的“姥姥不疼,舅舅不爱”。家族里很重男轻女,奶奶因为她是女儿,并不喜欢她,还会因为妈妈生不出儿子打骂她。冷漠、偏激又充满暴力的原生家庭,让秋瓷炫坚定了要离开韩国的想法。 17岁的时候,秋瓷炫从家里搬了出来,开始独居生活,才高中生的年纪就要自己打工赚钱养活自己。为赚大学学费,她拍摄了第一个广告,当时她年龄小又没资源,甚至还被骗去拍过大尺度写真。广告播出后,有导演看中她的外貌优势,她得到了参演宋慧乔主演的偶像剧《成长的感觉18岁》的机会,并顺利出道。2003年,秋瓷炫和彭于晏合作出演《恋香》,开始接触中国影视圈,之后参演多部大陆影视剧。真正让秋瓷炫在中国爆红的,是2011年播出的《回家的诱惑》,她饰演的林品如深入人心。虽然秋瓷炫火了,但她还是很孤独。她出道后还会定期给父母、奶奶拿钱,却依旧没享受到家庭的温暖。27岁的秋瓷炫,拍了自己的第一部电影,拿到了很多奖,但是回到家却没有人等她跟她一起分享喜悦,那天她一个人在沙发上呆坐了一小时。之后,秋瓷炫用忙碌的工作来充实自己,她说过节的时候会比较喜欢拍戏,因为至少剧组的人在一起会不寂寞。2015年,36岁的秋瓷炫因为电视剧《铁血英雄路》,结识了小她两岁的于晓光。他们因戏生情,在当年就公开了恋情。当年9月,秋瓷炫发出长文,动情地表示:“感谢中国,给了我实现梦想的机会,也让我遇到了他。”并表示于晓光是她遇到过最好、最优秀的人。2017年,38岁的秋瓷炫与于晓光领证结婚。婚后公婆对她关爱有加,秋瓷炫甚至因为结婚时收到的金镯子而泪崩。原生家庭没有给过她的幸福,她好像都在第二个家庭找到了。 但是秋瓷炫的苦,没有就此画上句号。2018年,接近40岁的秋瓷炫高龄生子,产后出现了痉挛现象,住进了重症监护室。为了于晓光远嫁中国,还选择高龄生子,产后好转还句句不离:感谢老公的陪伴照顾。可见秋瓷炫对于晓光的爱,很深沉无私。于晓光当时也是完美丈夫形象,对秋瓷炫呵护有加,又幽默风趣。他曾对秋瓷炫立下誓言:有外遇,就去死。 结果誓言熬不过时间和本性,如今于晓光酒后与美女夜会,还让对方坐在了大腿上,这样明显暧昧的动作,很难洗清出轨嫌疑。而这时的秋瓷炫,还远在韩国什么都不知道。本以为秋瓷炫苦尽甘来,没想到现在连二次选择的家庭都不幸福。林品如的曾经写满了惨和苦,现实中的秋瓷炫也一样令人心疼。 渣男太可恨,网友在心疼秋瓷炫的同时,也希望她能做一回“品如”,人生已经那么苦了,不如潇洒地“狠”一把。



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原生家庭的名称叫什么名字 表现原生家庭影响的作品 那些被重男轻女家庭压榨的女孩们,如今过得怎么样呢?仔细想一想,大概有两种情况,一种是反抗型,坚持改变自己命运走出原生家庭的影响,另一种是被同化,在父母的影响下继续生活。

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