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我是东林夕亭，你有故事，就来找我。 点击上面『关注』，你就是我的人了。原生家庭对孩子的影响，简单来说就是：好的原生家庭对孩子有好的影响，糟糕的原生家庭对孩子有极其不好的影响。 有些人很欣赏父母的婚姻，女孩子找男朋友的标准就是自己的父亲，男孩子找女朋友的标准就是自己的母亲，觉得婚姻能像自己的父母那样，才是最靠谱的。 但有些人则很不看好父母的婚姻，女孩子找男朋友的标准必须不能有父亲身上的缺点，男孩子找女朋友的标准必须不能有母亲身上的缺点，觉得自己的婚姻不能走父母的老路，不然注定不会幸福。 昨天有个读者留言说的有关原生家庭对自己的影响，就存在上面提到的那些问题：『我父母那个年代的人，对婚姻是一种“男大当婚，女大当嫁”的态度，到岁数就结婚生子。但这样的婚姻，并非全都是结婚生子之后就能安稳度日，很多都是在争吵厮打度过，我父母就是如此。 记得我姐姐跟我说过，我妈总是在外面说我爸这不好那不好，导致我爸很难跟我妈相处。后来因为爷爷的事，我爸妈更是闹得不可开交： 家里回迁之后，我爸是爷爷几个儿子里最疼的那个，所以就把爷爷接来跟我们一起住。因为爷爷爱打牌，以及偶尔有亲戚、朋友来回走动，家里弄得比较乱，导致我妈曾一度想将爷爷逐出门外。 我爸是孝子，看不惯我妈的做法，于是就吵开了，分居了，还一度要离婚。 我想说的是：父母一辈的婚姻对孩子的影响是深远持久的，原生家庭家和万事兴，子孙才能够兴旺发达。 我之前谈的一个女孩子，本来挺喜欢的，但谈了一段时间之后发现，她在恋爱中，总是让我感觉到她在不停地索取，而且不关心我的感受。在一起的时候，还总是有意无意提起同事的男朋友，一生气连人都找不到，很累。 后来想想，恋爱都那么累，真要结婚在一起过日子，得受多少委屈！我父母的婚姻一团糟，我不想我的婚姻也一团糟。我现在是想在提升自身自己的同时，严格对待自己的感情，这样于人于己才都是负责。』现实中，像他这样受原生家庭影响的人不在少数，曾经我有个朋友也跟我聊过她的原生家庭： 『我之所以三十多岁了还一直没结婚，不是不想结婚，也不是结不了婚，而是不敢结婚。 有人说我眼光高，有人说赚钱多了就看不起普通男人了，其实都不是。真正的原因来源于我的原生家庭，来源于我父母的婚姻。 从我记事开始，我父母的关系就一团糟，有家暴行为，我爸总是当着我和哥哥的面打我妈。 虽然我和哥哥渐渐长大之后，我爸没有再对我妈动过手，但是童年时期的阴影一直还在，而且父母的关系依旧不好，所以无形中我就滋生了恐婚的心理。 虽然说结婚后可以离婚，但是，结婚遇到了一个有家暴行为的男人，然后再离婚，折腾了一圈让自己遍体鳞伤，最终还是一个人，图什么呢？我真的不想走这条路！ 有很多男人追过我，条件也都很好，人看起来也很好，但我依然不敢迈出那一步。知人知面不知心，这个词对我来说不是一般的词，我不想被辜负，不想失望，不想因为婚姻给我的人生留下污点和阴影，我宁愿选择不结婚。』​原生家庭对孩子的影响，分为两种！开头时我们提到了，糟糕的原生家庭，对孩子有极其不好的影响。具体来说，这种不好的影响可以分为两种： 第一种，明明父母自己的婚姻一团糟，不被孩子认可，但他们却还总是以过来人自居，干涉甚至阻挠子女的婚姻，凡事都要插一脚，动辄就说“我是你爸”“我是你妈”，这种行为会让子女极其厌烦。 第二种，就是上面提到的两个案例，父母的婚姻一团糟给子女留下了阴影，虽然他们没有盲目干涉子女的婚姻，但是子女却因为心里的阴影而不敢轻易开始一段感情。 不管是上面哪一种影响，我想说的是：别怨命运不公，别羡慕别人的原生家庭，你的原生家庭不好，已经成为事实，你需要先从内心接受这个事实，然后想办法管好自己的人生。 上面两个案例的当事人都还不错，前者懂得对感情负责，想到了要经营自己，这样很好，别着急，先把自己经营好，比什么都好；后者因为我比较熟悉，她现在虽然是大龄剩女，但堪称优秀，其实结不结婚，她都能让自己过得很好。 其他人，如果也存在原生家庭的问题，希望你能想明白：原生家庭不好，指望不上，那你这一生能指望的就只有你自己。不仅你要指望你自己，你的原生家庭今后也有可能指望你，所以你唯一能做的，就是趁着年轻，多经营自己，你变得强大了，可以掌控自己的人生了，其他问题才会相对弱化。 我是东林夕亭，你有故事，就来找我。 你的原生家庭，是一种什么样的环境？



1原生家庭是一个人的宿命每个人的一生都有两个家，一个是我们从小长大的家，有爸爸妈妈和兄弟姐妹；另一个是我们长大后结婚成家，重新组建的家庭。其中第一个家就是我们的原生家庭，而当我们有了孩子，我们又变成了孩子的原生家庭。著名的家庭治疗师维吉尼亚•萨提亚曾经说过：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系会影响他一生。”生命中大部分的人际关系都是孩提时代与父母关系的复制。所有人际关系都反映了我们与父母的关系，所有关系都会真实反映我们与父母之间所发生的事。在每个人的一生中，对他影响最早、最大、最久的就是原生家庭。我们从出生开始，就一直受到系统成员的影响。或许我们看不见，但那些父母的思想观念、性格特点、行为方式、夫妻关系等又确确实实在潜移默化地影响着我们。从某种角度上说，原生家庭确实会影响一个人的一生命运。2原生家庭的第一大影响：亲密关系在心理学中，有这样一个理论：我们的亲密关系、婚姻、情感模式往往来自于童年时期与父母之间互动的心理经验。原生家庭是个人情感经验与两性相处方式学习的最初场所。一个人的婚姻是否幸福，通常在他成长的家庭和他童年的经历中就已经埋下了种子。一个人在原生家庭中有所缺失的部分，往往会在成年后拼命加倍找回，甚至带入到未来的恋爱、婚姻中去寻找，给亲密关系带来困扰；而一个人在原生家庭被满足的部分，反而容易做出取舍。就像民国才女张爱玲，自小缺失父爱，被父亲嫌恶、否定、殴打，甚至叫她去死，于是她长大后就会把自己对理想父亲的渴望投射在伴侣身上。先后两段婚姻，胡兰成比她年长14岁，赖雅比她大29岁。而张爱玲自己也曾坦露自己的婚姻观：“我一直想着，男人的年龄应当大十岁或是十岁以上，我觉得女人应当天真一点，男人应当有经验一点。”这种择偶观的形成，其实就是她对父爱的追寻。张德芬老师也曾说过：“在亲密关系中，我们都会无意识地把爱人当成小时候的父母，继续和他完成我们未完成的课题。”3原生家庭的第二大影响：性格特质李开复说：“在批评中长大的孩子，责难他人。在恐惧中长大的孩子，常常忧虑。在嘲笑中长大的孩子，个性羞怯。在羞耻中长大的孩子，自觉有罪。”“在鼓励中长大的孩子，深具自信。在宽容中长大的孩子，能够忍耐。在称赞中长大的孩子，懂得感恩。在认可中长大的孩子，喜欢自己。”短短一段话，道出了不同的原生家庭，会带给孩子怎样不同的性格特质。认识一位姑娘，从小听话懂事，成绩优异。她的父母对她要求非常严格，稍有不对，就是一顿教训，甚至动手就打。而这造成的结果就是，她一直不敢与他人交流，始终无法融入集体之中。因为她心中有着很强烈的自卑感和不安感，总觉得自己是不够好，是不被喜欢的。 心理学上认为：孩子的自信，以及对自己作为一个人的价值的肯定，从根本上讲都是来源于父母无条件的爱。如果一个人在童年时期没有得到足够的爱，或者发现父母的爱是有条件的。自己必须听话，必须懂事，必须做得足够好，才能得到父母的爱。那么，哪怕他之后取得再大的成就，他的内心也始终是匮乏的。所以，那些从小与父母亲密的孩子，长大后往往会更有自信，在人际关系中游刃有余。反之，孩子就很容易自卑，出现社交困难等状况。4 原生家庭的第三大影响：亲子关系我曾经看过一幅很有意思的漫画。孩子犯了错，爸爸拿起鸡毛掸子就要打儿子，这时候，爷爷一手拉住儿子，一手抄起鸡毛掸子就喊道：“爸爸跟你说了多少遍了，不要打你儿子！”原生家庭最可怕的地方，就在这种强大的延续性。如果我们在原生家庭里受到的创伤，没有得到疗愈和成长，那么就很可能在自己孩子的身上重演悲剧。就像有些父母对孩子脾气很差，动不动就是又打又骂。孩子长大了，发誓自己绝对不对孩子发火，结果每次孩子一做错事，他就控制不住自己的坏情绪。还有些孩子，从小就与父母关系冷淡，等他们长大后，想要和孩子亲近，却发现自己和孩子的关系越来越疏远。这并不是因为他们不想对孩子好，而是因为他们不曾在原生家庭体会到好的亲子关系，所以也不知道该如何与孩子好好相处。想要改，就必须经过长时间的学习和成长。父母能够自然给予孩子的爱，通常是他们从自己父母那里得到的爱。作为一个父亲，如果我从我的父母那里得到很多爱，我对孩子的爱就会很自然地流动；如果我没有从自己的家庭得到足够多的爱，那么就很难把爱自然地给予孩子。5原生家庭的第四大影响：金钱关系路易斯海在《生命的重建》一书中列出了一些“与钱过不去”的限制性信念，包括：钱是丑恶、肮脏、邪恶的；我很穷，但是我很清白；我永远不会找到好工作，永远挣不到钱；赚钱是很困难的；我不够好，不值得拥有……通常情况下，那些在物质上过得拮据，或者是拥有财富也始终感到匮乏的人，大多都有以上的某种或者几种限制性信念。而这些信念，往往都是在他们的原生家庭和成长环境里塑造而成的。就像有些父母一味地要求孩子节俭，总是跟孩子说“赚钱不容易，你省着点花。”久而久之，孩子的心中就很容易产生一种强烈的不配得感，不敢花钱，不敢对自己好。甚至变得非常自卑，总觉得自己不如别人。还有一些人，因为童年一些遭遇，会对金钱有一种强烈的抓取欲。总觉得只有金钱才能带给自己足够的安全感，于是不惜一切代价地想要得到更多财富。就像《人民的名义》当中的赵德汉，贪污两个亿，一分钱不敢花，就只是因为穷怕了。金钱的意义应该是让人过得更幸福。但是对于这样的人而已，哪怕他从外在得到再多，也始终无法填补内在的匮乏。如何疗愈原生家庭创伤，活出爱与力量？原生家庭会影响人的一生，如果童年时受的创伤没有得到疗愈，那么就会让成年后的我们依然陷在这个限制之中，并且越陷越深，苦苦挣扎。所以，出于对自己负责，提升生命质量的目的，疗愈原生家庭创伤是非常重要的一课。幸而，原生家庭之痛也并非无药可解。萨提亚认为人的一生有三次出生。第一次出生，是精子与卵子的结合，创造了一个生命；第二次出生，是母亲把我们生下来，进入一个已经存在的家庭系统；而第三次出生，就是我们成为自己的决定者。对于前两次出生，我们根本没有选择的权利，但是第三次出生，却可以完全由自己掌控。每个人都倾尽一生，在找寻自我的定义。或许探寻内心的路远比走向外界的路更加艰难，但我们都需要一些勇气去疗愈心中的那个“家”。穿越原生家庭中的爱与痛，与内在父母和解，然后完成那个追寻幸福快乐的自己，重塑自己的人生。

2 原生家庭理财计划书怎么写 原生家庭零交流怎么办 顾小佳原生家庭

我们每个人都改变不了自己的出身，所以我们才要出来改变我们的命运改变我们的人生，让我们下一代过着更好的日子马东曾在《奇葩说》里，问过心理学家武志红这样一个问题： 很多人长大之后都将自己的性格上的不顺，性格障碍和自己面对生活时自身的困难和每一次不敢去上的勇气都怪罪于自己的原生家庭，但有这么严重吗？ 武志红毫不犹豫的回答道：是的。 原生家庭的影响影响着这个人的终身，甚至倘若不发生重大改变的话，他一辈子都难以逃过他童年的阴影，所以有些人因为童年治愈终身，有些人一辈子都在治愈那个童年。 01 父母的婚姻教育里藏着这个孩子的幸福终身。 “一个人生活如何和他的原生家庭有着很大的关系，这个原生家庭的效用会影响着她这一生，这一生都受着原生家庭的影响。” 你的婚姻过得如何，过得是否美满，就在你的原生家庭里。 王思文在离婚以后，曾经在节目前坦言： 很小的时候她就觉得自己结婚肯定会离婚，这种关系不会太长久。 她觉得自己一个人才好，离婚只是常态。 可为什么她的思想是这样的呢？ 因为她出生在一个支离破碎的家庭，身边的家里人基本上都离过婚。 家里人几乎都离过婚，姥姥离了两次婚，妈妈离了五次，哪怕在她眼里最幸福的小姨，后来也都离了婚。 所以，在这样的家庭环境影响下，她自然而然地觉得自己结婚后肯定会离婚。 其实她很向往自己的婚姻，她也很想要跟一个人长长久久，陪伴终身，但她害怕结婚后这段感情会变质。因为她看到了太多的不不幸，太多婚姻里的闹剧，因此导致她对这段婚姻没有了信心。 “我们生命里遇到的第一个灾难来自于我们的原生家庭。” 从这个人的身上，你能看出他对家庭的教育，家庭教养的方式。 父母感情幸福美满，无异于会给孩子带去一个美好的童年，治愈他终身。 父母感情不和，经常吵架，那么孩子得不到确定的爱，那么他的一生都在治愈童年。 02 小时候缺失的爱，我们要自己为自己拿过来。 东野圭吾说过：“谁都想生在好人家，可是我们无法选择我们的家庭，无法选择我们的父母，我们只能拿好我们手里的牌，打出属于我们的神仙手。” 有些人因为自身家庭不和谐，家庭不和睦，所以一辈子都在抱怨和埋怨。 也有一些人，一直向前，一直进步走向远方，与童年的自己和解，也与这个世界握手言和。 高尔基在《童年》里，说过这样一段话： “我们无法选择怎样的出身，但可以选择如何去过我们自己的生活，是的，我们无法选择自己的命运，但原生家庭欠我们的，我们未来一定要拿回来。。” 这世界上，没有一个家庭是绝对完美的，有问题才是常态。 你的前半生取决于你的原生家庭，可你的后半生掌握在你的手里。 心理学大师阿德勒说过： “我们每个人都有自己的选择，无论之前发生了什么事情，我们都可以自主选择自己的将来和未来的道路。经历过同样的苦难和险境，坚强的人，会心向光明，知道了苦难和灾难的不幸，所以努力坚持，不想让自己或任何人再去经历那次苦难。而软弱的人，则会自甘堕落，成为了发臭的淤泥，恶心着他人”很多人都把自己的不幸都怪罪于自己的原生家庭，但这也是不对的。 这个世界上，每个人都有自己的苦难和灾难，倘若你自己不爬出来，那么你再埋怨他人，也是没用的。 03 你的教育，决定了你孩子的未来。 一个人的性格如何跟他的原生家庭的教育方式离不开，甚至可以说决定了他的未来。 你就是你孩子的原生家庭，你怎么去教育孩子的，你为你孩子创造了什么样的教育体系，就决定了孩子将来的生活状况。 一个人和原生家庭的关系，就是他和整个世界的关系。给一个孩子良好的教育体系，才能让他因此被治愈终身。 有一次，钱钟书和杨绛带着女儿钱瑗去饭店吃饭。 吃饭的时候，钱瑗一直在观察其他饭桌的客人。杨绛就问她：“你总看着对方干嘛呢？” 钱瑗回答说： “你看，那家孩子的父母一直在吵架，一直在拌嘴。所以我才觉得父母恩爱的孩子才是幸运的，我也很感谢我的父母，正是因为他们给我的爱，所以才造就了我的现在，成就了我。” 正是因为自己懂了爱，从小就懂得如何去爱一个人，才有了后来如何去经营好一段家庭，如何去过好自己的日子。 孩子们的性格和才能，归根结底是受到家庭、父母的影响。▽ 有些人因为自己家庭的原因被治愈终身，有的人却一辈子都在寻找自己童年缺失的爱和被遗失的渴望。都在用着属于自己的方式去寻找自己的爱人。 “所谓成长，本来就是用自己现阶段的好治愈自己之前的不好，用自己的努力找到自己曾经被缺失的爱，治愈自己的童年，与自己拥抱，与世界和解。。” 因此努力改写我们这一生吧，我们要与自己的童年和解，成为一个坚强的人。作者关于心理的一些事，一生不舍爱与自由。 图片视觉中国、网络（如有侵权，请联系删除）

3 原生家庭理财计划书怎么写 原生家庭零交流怎么办 三岁小孩对原生家庭的记忆

作者：赵小明编辑：杨丽芸小明语录 人的心理发育而言，精神分析早期进行了很多观察和个案研究。发现人的安全感建立主要实际上是在三岁之前，特别是客体关系流派认为人的安全感建立主要就是在6月左右的时候，吃奶要充足，要得到充分的照料和喂养等。 ０1对人的命运影响比较重要的五大因素这五个重要因素分为两大类： 第一类，出生之前； 第二类，出生之后； 出生之前是遗传的因素，出生之后就是环境的因素。 遗传因素在人的一生中稳定的影响至少在50%以上。环境的因素又分为两大类。 第一类，家庭内。 家庭内的影响又分为两大类：第一类就是精神分析流派所提出的原生家庭的影响，第二类就是家庭的社会阶层地位对人的影响。 第二类，家庭外。家庭外主要指的是同伴、老师，还有社会中的某一些特别的人对你施加的影响。０2家庭内的影响因素关于精神分析所提出的家庭内的影响又分为两大类。 第一类，在三岁之前孩子最重要的一个心理任务就是安全感。主要是和他的重要的监护人，一般都是妈妈所形成的依恋关系。 第二类，在三到六岁左右，孩子的另外一个重要的心理发育任务，主要指的是三角关系，就是孩子和妈妈、和爸爸三角之间所形成的这种特别是和性欲有关的亲密关系的模型。 因为弗洛伊德认为人的性的诉求也叫做性的驱动力，和其他生物一样，是最重要的一种驱动力。 弗洛伊德认为，人最重要的驱动力实际上就两个，一个是生存驱动力，一个是性的驱动力。性的驱动力，对于人这样一个生命来说，是非常的重要。 因为人们在性爱高峰期，大脑分泌的这种快乐的激素，它的量给人带来的这种奖励，都是最高等级的。 吸毒成瘾的人，大脑的快感中枢和人在性爱高峰期的快感中枢是基本上重叠的。这说明大脑对于性的这种冲动，性的驱动力给的是非常高的一种奖赏机制。 正是因为如此，所以说弗洛伊德才认为在三到六岁，人的性激素分泌的旺盛期，由性的驱动力所形成的孩子和爸爸、和妈妈这样的三角关系，对人一生的亲密关系的影响是决定性的。 ０3一个人心理和生理发育的时间序列有人问了一个问题，精神分析流派所提出的原生家庭对人的影响实际上在六岁之前都已经结束了，那六岁之后难道就不影响了吗？ 关于这个问题，我要在这里给大家解释一下，人的心理发育和人的身体发育是一样的，它具有时间序列性。 这种时间序列性是由什么决定的呢？ 实际上是由我们的基因决定，我们的基因在什么时候打开什么样的片段，让这个片段在某个年龄阶段作为主导，然后下一个年龄阶段又打开另外一个片段，具有非常明显的时间序列性。这点在心理学、生理学上有很多依据和证明。 有一些严重的精神疾病的遗传，甚至都有年龄性。 比如父母或者直系亲属，他们当时精神病发作是什么年龄，那孩子在这个年龄遗传这种精神病发作的概率也很高，它也具有时间序列性。 还有心理学研究发现，比如一个孩子错过了关键的语言发展期，过了这个阶段之后，再教他说话，他就很难学会了。 因为历史上找到了很多类似这样的从小跟动物一起长大的孩子，比如猴孩儿、狼孩儿，到了十多岁了，人们找到他，然后重新用人类的方式给他任何一种教育，包括说话，他就很难学会了。这就说明人的很多心理发育都有时间序列性，和身体的发育也是一样的。 比如人在某个阶段会长牙，但是过了这个阶段再补钙，牙也不会长了，因为它时间序列停止了。 人的基因片段就像是一个很长的链条，哪个年龄阶段打开第一个链条，接下来第二个、第三个、第四个是按照时间序列来依次打开这些开关的。 比如遗传父母的高血压或者冠心病，或者某一种严重的遗传病，年龄没有到就不会发作，它都具有非常典型的时间序列性。０4精神分析早期对心理发育的研究对于人的心理发育而言，精神分析早期进行了很多观察和个案研究。 他们发现人的安全感建立实际上主要是在三岁之前，特别是客体关系流派认为人的安全感建立主要就是在六个月左右，比如说他的吃奶要充足，他要得到充分的照料和喂养等等。 弗洛伊德就认为三到六岁这个时间，是人的性激素发育的一个高峰期，这个时候孩子就会容易形成与性欲力比多有关的亲密关系的模型。 也就是说人的不同的心理特征在不同的年龄阶段，他的敏感期重要性不一样。有的年龄阶段就异常敏感，这个阶段就很容易形成一些模型。过了这个阶段之后虽然也有影响，但就不如之前那么样敏感了。 再比如说，在客体关系流派有一个分支叫做自体心理学，代表人物科胡特，他发现孩子在一岁左右是形成自恋的关键时期。这个阶段就是大家要以他为中心，他有一种自大自夸的需要，有一种中心化的需要。０5人格发育的重要节点我以前给大家讲过的一个课叫人格发育的重要节点，就是人格和人的心理发育在不同年龄段有重要的时间节点。 比如一个孩子在三岁之前，他没有得到充分的照料，到了三岁之后，到了十一二岁了，就算家里人每天都陪着他，给他充分的安全感，能够弥补他三岁之前的安全感不足吗？是不行的，这就是人的心理发育的任务是有时间节点的。 这个阶段假如说任务没有完成，等到孩子三岁之后，进入幼儿园，然后进入小学，可能在小学的时候孩子学习成绩也比较好，学校里面也许给了他一个中心化的补偿，孩子在学校里面感到非常自恋，但是学校的自恋并不能完全弥补在三岁之前从家庭中不够中心化，不被充分的自恋这样的缺陷。０6家庭外的同伴影响讲到这里大家就明白了，为什么经常听到有人说，原生家庭伤害了他，但是他说的伤害的例子，全部都至少是七岁以后的事情了。因为在七岁之前，这些更早的事情他根本就记不住。 在三岁之前，特别在六个月之前，如果妈妈能每天抱着孩子给他喂奶，喂足了，其实这个时候一个人的基本的安全感建立就够了。 到了七岁之后，已经不再是需要充分地满足安全感的时期了，因为安全感的建立敏感期已经过了，现在重要的实际上在同伴成长阶段了。 结果很多人说，我七八岁、十一二岁的时候，我母亲怎么对我不好，父亲对我怎么不好等等。 这个时候人的重要的心理发育不在家庭内，而是在家庭外了，重要是在同伴影响中了。就是为什么说很多人自称的原生家庭伤害他，他说的这些东西实际上并不足以给他造成伤害和创伤。 那为什么还是有很多人会说，原生家庭伤害他，怎么会得出这样的结论的呢？下讲揭秘。小明语录 弗洛伊德认为人的性的诉求也叫做性的驱动力，是人和其他生物都一样最重要的一种驱动力。人最重要的驱动力实际上就两个，一个是生存驱动力，一个就是性的驱动力。 原创公众号：心伙伴（ID：xhbeap）

 很多看似夫妻的问题，实质不是夫妻问题，而是原生家庭(各自父母的家庭)带来的心理成长问题；以前没有得到的满足，现在要加倍得到。 过去的心理创伤，在与亲密的人互动关系中最常浮现，成为一种“病症”，而不是“病根”。 原生家庭指人从小成长的家庭，也就是有父母照顾的家。 原生家庭塑造人的个性，影响人格成长，培养管理情绪的能力，为个人成长后人际互动的模式定型。人在原生家庭里形成的情感习惯和思维模式叫做“原生情结”。 每个人都是带着原生家庭的心理烙印开始自己的成长历程的。例如：家中排行、成长背景、内在誓言(也可以说是成长经验中的“座右铭”，或是一直留在心中的某种理念，成为我们人生的最高指导原则。 成长背景无形中灌输给我们很多信念，这些信念不但牢不可破，而且不断影响着我们)。可以说，原生家庭也是影响我们最早，持续力也最久的环境及系统。 01 原生家庭对夫妻关系的影响 据调查显示，个性、价值观不同，是导致离婚第一大原因，其次才是第三者介入和性生活不和谐。 所谓价值观不同，就与原生家庭有很大关系，人的个性、价值观是在原生家庭形成的，特别是我们中国人。 婚姻不是男女双方两个人的事，一桩婚姻背负着两个家庭、甚至两个家族利益的沉重包袱。对“婚姻”这两字的解释，婚就是指男方家庭，姻则是指女方家庭。 王海瓴小说《新结婚时代》在这方面就有生动的描写，顾小西和何建国“城乡结合”的婚姻冲突就是在两个家庭的影响下升级，成功地演绎了原生家庭对婚姻的巨大影响。 02 对父母婚姻模式的继承性 小说中何建国的原生家庭中，父亲是典型的大男子主义，家庭中大事小事自己说了算，母亲对父亲俯首听命。 因此，何建国虽受过高等教育，他的“原生情结”却是要求自己的配偶一切围绕着自己转，因为他从小接受的婚姻概念就是如此。 恰巧他遇到的那位女性顾小西，是来自父亲照顾母亲的家庭，因此，顾小西不会认同丈夫的一切由男人说了算的想法。 顾小西对家庭的影响力使丈夫的权力欲、权威受到了挑战，一有机会他就会使用从父亲那儿习得的强势行为。 03 对父母婚姻模式的排斥性 如一位女儿从小看到自己的父亲没有很强的处事能力，在生活中处处受到他人欺侮，那她长大后，可能就会期望自己的丈夫是一位很强势的男人。 在她的头脑中，父亲的懦弱是自己痛苦生活的根源，所以，在她自己的婚姻中，她就要无论如何避免这样的情况发生。 因此，原生家庭对一个人的影响是潜移默化的，在原生家庭形成的“原生情结”，会在成长后在夫妻相处中不受意识控制地重复出现。从而使很多夫妻在一定程度上“内化”了父母的行为方式，以致婚姻中关系中夫妻双方的行为、认知、情绪等也起了连锁反应，并且在日常生活中毫无防备、意想不到的时刻，以超凡的强度，被我们生命中最亲近的人(通常是配偶)引爆。 很多心理学家认为，在婚姻中，表面上我们是在与自己的配偶相处，其实是不断重新经历自己过去与父母的关系。 婚姻关系，可以说是我们在成长过程中，与父母互动模式的重现。 04 原生家庭与夫妻关系解决对策 不同的原生家庭，在家庭文化、关系模式、家庭规则方面自然不同，两个来自完全不同的原生家庭的人，带着各自家庭的影子组成新的家庭，如果没有意识到这种差异，也处理不好这种差异的话，上演的不是两败俱伤，也是心力交瘁的生活剧。 现实生活中，大多数人就在不知不觉间复制着前辈的思维方式和行为模式，代代相袭，进入无法挣脱的死循环：这就需要我们要潜意识主宰状态转成意识主宰状态，了解过去带来的影响，并学会如何从“原生情结”中剥离出来。 第一、心灵回溯，在婚姻中成长 “心灵回溯”即当事人由当前人际关系引发的强烈情绪深入意识，探讨过激的情绪在原生家庭中的根源。 个人特别愤怒或过度受伤的“情绪过激”反应，通常是与小时候的原生家庭“原生情结”有关。 夫妻双方可以借着“原生情结”被引发的机会，做一次哪怕是痛苦的心灵回游，了解自己在成长历程中曾发生的事，学习用现在的、较为成熟的、更客观的立场检视探寻自己和对方性格形成的源头，走出父母婚姻的阴影，帮助彼此成长，在成长中重建美好、和谐的婚姻关系。 因此，认识彼此内在心理状态，也是解决冲突、建立亲密关系过程中不可缺的一环。 特别指出，“心灵回溯”是相当情绪化的过程，有些人甚至会暂时产生心理退化(regress)的现象，重新经历儿时的伤痛，陷入强烈的情绪当中，一下子分不清楚自己到底人在何处、身处何时(在过去某段对日或是现在)。 在你深入探索心灵脆弱的部分时，任何“批评”、“论断”、“越界”(cross—over)，或对你所吐露的心事做种种负面臆测与阐释，都可能使你再度受伤。所以，身旁最好有人关心你、支持你，懂得细心倾听，给你安全感。 虽然，心灵回溯可以在一个人独处时自行运用，不过，身边若有安全的人来帮助我们一步步经历上述过程，将会更有效果。 第二、清理各自的原生家庭 夫妻双方各自会从自己生长的家庭里带来不同的规则。如何把两个家庭版本的规则变成一个版本，是婚姻中非做不可的必修功课。 分析各自原生家庭里的种种陷阱，利用好拥有的资源，制定出一个我行我素、他边走边退的双边协议，最后成功实施双方达成的协议。 第三、觉察过度强烈的情绪反应 对大多数人而言，有着某些特别敏感、一触即发、人际杀伤力特强的“痛点”，这些“痛点"往往最容易被亲近的人引爆。许多人在外面能够保持平和的心态，但一回到家就会大发雷霆。 日常生活中，每当自己对某些事或情境产生超乎寻常的情绪反应时，就要加以留意，尤其是那些特别强烈，又一再出现的情绪，很可能背后掩藏着“原生家庭”里的“原生情结”。第四、分清此刻和过去的界限 一种强烈情绪宣泄出来后，要留意哪些是针对现在的人和事的，哪些是借题发挥的，属于过去的。不要把属于过去对父母的情绪掺杂进来，投射并发泄在丈夫(妻子)身上，令对方莫名其妙和不能接受。 在过去和现在的情绪之间设一道防火墙，不让过去的情结继续纠缠在现在的婚姻里。 第五、找出新的应对模式 与所有的社会系统一样，家庭有它基本的需求：价值感、安全感、成就感、亲密感等等。我们的小家庭缺什么补什么，多什么去什么。丈夫自己仅有的那点价值感、成就感还不够，还需要妻子的欣赏，妻子就给他一点，这可事半功倍的机会。丈夫想成为决策者，就送他点权力。他想成为父亲那样的权威者，就多给他点面子……这些招式省心省力还低成本，不妨试试。 我们每一个人从小生活的家庭，不仅塑造了我们的形象、性格，还给了我们各种各样的生活模式。有反省能力的人，会对这些模式进行修改、取舍。她们的生活会过得有滋有味。 另外，再生家庭与原生家庭的交往，要保持平衡状态。 国内知名的心理学家曾奇峰形容说，夫妻关系是“家庭的定海神针”，在有公婆、夫妻和孩子的“三世同堂”的家庭中，如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石。05 结论 人们最深刻的改变是情感层面上的改变，觉察彼此的情感、寻找良性的情感互动，满足彼此的心理需求，就不会被动地复制原生家庭的婚姻模式了。 有了上述的认知后，我们应警惕自己，莫让过去的创伤延续期到现在，勿用愤怒向自己身边最亲近的人“讨债”，而要以理性、爱心慢慢解决问题，还可能一不小心创造出一份天下独一无二的浪漫婚姻模式。





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