1 原生家庭给孩子最好的东西 祭樱花原生家庭的伤害 原生家庭下的自我成长

原生家庭对我们人生的影响是近来大众甚感兴趣的热门心理学议题。曾经为弗洛伊德（SigmundFreud）同事的奥地利心理学家阿德勒（AlfredAdler）曾说：「幸福的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。」童年的回忆或阴影总是让我们一生难以抹去的印记。那么心理学是如何解释原生家庭的影响呢？我们又如何应对原生家庭为我们带来的影响呢？弗洛伊德的性心理发展理论 相比起以讨论未来方向、强调人类独有的能力为主的正向心理学，弗洛伊德的理论强调人的过去。弗洛伊德认为一个人早期的经历决定了人的性格，他强调人五岁之前的经历对日后发展的影响。在他著名的性心理发展（Psychosexualstage）的理论中，他提出儿童需要经过五个阶段，包括口腔期、肛门期、性器期、潜伏期和生殖期。 在每一个阶段，儿童会专注在某一个部分的感官发展，例如在口腔期，婴儿会乐于尝试把各种东西放进口中；这段时期也是婴儿与母亲的关系发展的重要阶段。弗洛伊德提出若婴儿在这个时期的口腔活动受到限制，例如母亲照顾不足，没有及时喂哺，婴儿的口腔感官得不到满足，便会在日后的人生养成口腔性格（OralPersonality）。拥有口腔性格的人因为小时候的口腔期发展不顺利，长大后会倒退到或停留在口腔期，在行为上追求口部的快感，例如咬指甲、吸烟、贪吃等，都是一些口腔性格的特征。 弗洛伊德甚至提出厌食症和口腔期的发展不良有关：厌食症的患者因为在口腔期没有得到很好的照顾，害怕被照顾者抛弃，所以之后容易发展出与口部活动有关的疾病。而在性器期，儿童会亲近异性父母，与同性父母产生敌对的关系，解决的办法是儿童应该放弃取替自己的同性父母，而应该向同性父母学习，长大后去追求和异性父母相似的恋人。约翰．鲍比的依附理论 精神分析学家约翰．鲍比（JohnBowlby）则提出了依附理论（AttachmentTheory），指出儿童在小时候和照顾者的关系会影响他以后与他人的关系模式，尤其是与伴侣的依附关系。依附理论中的依附类型包括了安全型依附、焦虑矛盾型依附、逃避型依附和混乱型依附，而安全型依附占的人口的大多数。 多项有关依附理论的心理学研究发现患上心理疾病的男患者大多数在小时候拥有不健康的依附关系。 另外，一项研究观察了机场裡分别的情侣，发现逃避型依附女性在与恋人分离的时候出现抗拒性的行为，例如眼睛看向其他地方，停止拥抱等的亲密接触。 但是当逃避性依附女性和恋人没有分离而是一起出游的时候，这个情况并没有出现。这个研究反映了幼年时的依附关系影响了成年后的恋爱中的依附关系。博域的家庭关系 现代心理学家博域（MurrayBowen）提出了有关家庭关系的理论，他视家庭为一个情绪系统，他提出了八个连锁概念，三角关系（Triangles）为其中之一。有别于我们认识中三角恋的那种三角关系，博域的三角关系是指当两个人的关系脆弱的时候，便把第三方牵连入两人之间的关系。 例如对子女数落伴侣的不足，家庭中父母子的组合便是一个常见的三角关系。博域也提出了自我分化（Differentiationofself）这个概念，自我分化高的家庭成员，在家庭系统里比较独立，他们相对不受家庭不良功能的影响，而自我分化低的家庭成员容易受到家庭冲突影响。针对父母子这种三角关系，当两人的夫妻关系出现问题，某一方可能会通过第三方来降低焦虑感，例如寄情工作，或是过分关注孩子发展。 在父母子的三角关係中，孩子是被三角化的一方，在三角关系裡担当了阻隔夫妻关系冲突的第三方。孩子为了阻隔夫妻两人的冲突可能会用各种方法，例如在学校闹事等，分散父母在夫妻冲突上的焦虑。这种家庭中的三角关系妨碍了孩子的发展，也增加了孩子在成长中的压力，孩子长大后可能用不同方法逃离原生家庭的情绪压力。结语 我们都不免受到原生家庭的影响，那我们应如何应对那些不良的影响呢？ 我们在日常生活中可以应用心理分析治疗的原则改善原生家庭冲突为我们带来的一些惯性思维，例如在遇到类似的一些冲突中，可以以开放的思维观察他人的态度，以及注意自己当下的情绪可能是受到以往经历所影响，而不是对事情本身。 虽然生活中有不少不可控制的因素，但是有了这个自觉我们就可以加深对情绪的认识，和自己和解。至于博域的三角关系中，博域提出家庭成员应该先认清自己处于家庭中的三角关系，然后被三角的一方应该保持情绪中立，而不应该「靠边站」，鼓励其他家庭成员在发生衝突时直接与对方沟通等。 总而言之，要减低原生家庭的不良影响，先要意识到自己身处的不健康关係，并尝试跳出原生家庭的框框，不要受以往的经历所困。



当一个人的婚姻或感情不幸福的时候，总会有千千万万条的原因。但有一点，一定起着决定作用的，那就是原生家庭的影响。 你有没有想过自己的择偶标准是什么？又是什么在影响着你的择偶标准？ 其实你会喜欢什么样的人，会有怎样的婚姻模式，早已在你的原生家庭和你的童年经历中种下了种子。 01原生家庭影响着我们每个人 我们都有属于自己的原生家庭，也正因为我们每个人的家庭不同，所以我们的思维、行为、教育、三观等都会与别人不同。 原生家庭所带给我们的一切会一直伴随着我们，因为在我们成年步入社会后仍然会用固有的模式来应对这个世界。 直到我们去经历后才会知道，原来这些痛苦创伤，都是原生家庭所欠的债。这一点，同样适用于婚姻中，一般婚姻关系出现问题的时候，我们更多的是责怪于对方。可在我们冷静之后就会发现，其实我们自身有很多不足。 很多婚姻矛盾看似是夫妻之间的问题，其实则不是，大多都是彼此原生家庭所带来的心理问题。 02婚姻，是两个家庭的交融与碰撞 在网络上曾有这样一个理论：个性、价值观不同，是导致离婚的主要原因。 所谓价值观不同，与我们的原生家庭有很大关系。因为人的个性、价值观大多数都是在我们的原生家庭形成的基础。 婚姻，很多时候不只是男女双方两个人的事，一桩婚姻的背后往往背负着两个家庭、甚至两个家族利益的沉重包袱。原生家庭对我们每个人形成的“原生情结”会在成年后的夫妻相处中不受意识控制地重复出现。 从而使很多夫妻在一定程度上“重复”了父母的婚姻模式，以至于夫妻双方在婚姻中的行为、认知、情绪等也起了连锁反应。 从某个角度来看，婚姻就是两个原生家庭遗留下的致命性格的交融与碰撞。 我们口口声声的说自己不要成为像父母那样的人，但却不知不觉地活成了他们的翻版。 03有能力反省，才能更好的生活 不同的原生家庭有着不同的相处模式，所以在家庭文化、关系模式、家庭规则方面自然都有不同。 当两个来自完全不同的原生家庭的人，带着各自家庭的影子组成新的家庭往往需要很长时间的磨合。 如果两个人没有意识到这种差异，也处理不好这种差异的话，上演的不是两败俱伤，就是心力交瘁的生活剧。 面对无法逃脱的原生家庭，大多数人都在不知不觉间复制着家长的思维方式和行为模式，代代相袭，进入无法挣脱的死循环。 为了避免原生家庭带给我们的影响和伤害，我们一定要不断地检视探寻自己和对方性格形成的源头，走出父母婚姻的阴影，帮助彼此成长，在成长中重建美好、和谐的婚姻关系。 好的婚姻，是需要两个人各自从自己的原生家庭脱离，不断完善自身成为更好的自己。 有反省能力的人，才会把生活会过得有滋有味。

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#头号解忧馆#你有被原生家庭影响吗？自己清楚吗？花了多久时间治愈的。原生家庭对一个人的影响有多久，一时，一辈子在于你的觉知。你什么时候认识它，开始改变自己，你才能成为你自己。原生家庭对人影响的最大厉害，在于不自知，活成惯性人生。国外有一个两分钟短片，讲述了一个父亲去女儿家做客，赚足了观众的眼泪，其实这不就是我们每天过的生活嘛。 视频开头：女儿一下班就忙着收拾家务，洗衣做饭……一边收拾玩具，一边做饭，一边打电话，一边要看着电脑上的工作进度。 而女婿在一边悠闲着玩着电脑，还要指挥女儿给他倒咖啡。 这位父亲触动很大，却没有指责女婿，因为他仿佛看见了自己平时也是这样做的，给女儿做错了榜样，看见了自己的妻子也是这样忙碌的。你现在的家庭生活的样子，影射你未来女儿生活的样子，想要你的女儿生活幸福，你首先让自己幸福，她才会以你为榜样。有那么一瞬间，发现自己怎么跟我妈一样，舍不得吃，舍不得喝，好的都留给孩子。 特别是怀孕去产检，你叫另一半陪你产检，他说：“我妈生我们弟兄三个，没产检不一样好好的嘛，产检就是浪费钱。” 就这样，产检不陪，也不给钱。原生家庭带给他的生活习惯方式，伴随一生，不知不觉影响另一半，影响夫妻之间的关系和谐。 知道了不改，有那个愿意忍你的人，继续享受安逸。我有个朋友，每次说起老公，悔不当初，没仔细观察男方家父母。信了老公那句“你是跟我过，不是跟婆婆过”，现在才明白老公跟她婆婆一个性格！有一次，她老公想看一个电视，正好遥控器电池找不到了，儿子给藏起来了，他老婆也不知道放哪儿去了。儿子也不在家。 她老公就在那里找，乱骂人发脾气，把家里面乱砸，沙发弄乱，遥控器摔在地上，自己又不收拾。又是朋友自己收拾。 朋友说，以前她婆婆也是这样爱骂人发脾气，村里出了名的。 骂她，有时候，跟他斗两句嘴，老公凶起来就不敢说话了，不然就挨揍。又打不过老公，挨揍次数多了，现在不敢还口，只能忍着。 只因为家里就他一个人赚钱，掌握了经济大权。 跟他爸爸一样，大男人主义。 他总认为这个家是他撑起来的，女人离开他没法生活，而女人想着只要男的能赚钱，离婚孩子可怜，将就过。 如果人生没什么变化，基本是这样过。 但这不仅自己过的不开心幸福，另一半也跟着痛苦。告别原生家庭带来的伤害，只有了解自己，相信哪咤“我命由我不由天”。改变分为被动改变和主动改变。 被动是遇到人生困难，不得不改变。 朋友的表姐，一生忍受老公暴力，老公天天喝酒回来就是打骂，又懒惰，从不干家务。 直到朋友表姐生病去世，男人又找不到老婆，没有可以忍受他的人了。 男人现在变了，自己做饭洗衣服，待人温和，酒也戒了。 人千万别等你学会了如何去爱，那人已不在！ 另一种是主动改变。 马云曾说过：“改变别人很难，改变自己也很难，但只有改变自己才有希望。” 当你改变的时候，你就会发现，你身边能责怪的人和事越来越少，心中的不平事，也慢慢的减少，面对别人的冷嘲热讽，不争不辩，不是不谙世事，而是心中自有打算。 主动改变以后，你会发现自己有了更多的选择权，你可以选择怎么活，选择怎么孝敬父母，选择怎么培养孩子。主动改变，掌控自己人生，痛苦一时，往后余生快乐相随！[来看我]

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生活一地鸡毛，怎样才能都挺好？ 近期话题讨论度最高的电视剧要数《都挺好》，每天剧集播放后，都会轮番掀起不同的话题热度。家庭、亲情，尤其是原生家庭教育，成为本剧讨论热度最高的话题。苏家一家五口，表面都挺好，实际都过得挺不好，皆源自隐藏在原生家庭教育下的重重矛盾。不少网友直言剧情太过真实，苏家这三兄妹都活得太别扭了！被偏爱的总是有恃无恐 每份偏爱，都有代价 英国评论家戴维·弗罗斯特说：“当你只有一个孩子时，你就是一个家长；当你有两个孩子时，你就是一个裁判。”现实生活中，很少有父母能真正做到“一碗水端平”。 没有得到偏爱的孩子，可能长久以来都生活在缺爱的阴影下；而被偏爱的总是有恃无恐。剧中苏母在任何情况下都偏爱两个儿子，看见儿子就喜笑颜开，看见女儿明玉就冷言冷语。仗着母亲的万般疼爱，二哥平时喜欢欺负明玉，还使唤她帮他洗衣服。最后苏母卖掉她的房间以此换来哥哥的求学路，成绩很好且有希望上清华大学的她，最终只能上免费的师范学校。 长大后的大哥，因好面子承诺父亲各种难以兑现的条件；二哥长大后没有因为苏母对他的宠爱而成为出色的人，反而让他变成“啃老族”，而苏母也在毫无底线的偏爱着他，只要儿子开口，什么都满足。作为家中最不受待见的女儿——明玉，长大后戏剧化地成为了企业高管，事业风生水起，成为了一名精明、能干、果断的女强人，苏父总说能在她身上看到苏母的影子。父母的过度溺爱，往往会让孩子恃宠而骄，只知道索取，并把一切索要变成理所当然的行为，最后会变成独立能力差，以自我为中心，无法承担责任的人。 而长期被忽视的孩子，往往容易缺乏安全感，内心自卑且脆弱，有的人可能通过生命的原始动力成为了更好的自己，但更多的是一辈子深陷在泥沼里，挣脱不开的。有效的陪伴是最好的家庭教育 孩子教育路上，父与母都不能缺席 尽管苏母的强势让人无感，但剧情却是以她去世后而展开的，并深度刻画了苏父作为旁观者的角色形象。 懦弱的父亲，一直以各种借口逃避各种纷争，他不偏袒儿子，但也丝毫没有为女儿说过话。身为女儿的父亲，他却选择逃离而不是去调合、去改善。他的旁观和离开，既意味着家庭教育中父亲这一方的缺失，也代表着女儿最后希望的消散。 在这样原生家庭教育中，女儿毫无温暖可言。现实生活中，这种“丧偶式教育”并不少见，因为工作、应酬，家庭教育中很多时候只出现父母一方的身影。所以对于孩子的教育问题，无论是身处哪一方，请一定不要放手不管。 在很多家长的教育中，都表现出孩子的言语是没有分量的，孩子的选择是没有意义的。成年人的世界确实是有很多事需要处理，但是在忙也别忘了孩子的教育问题，和孩子多沟通、多听孩子的心声、尊重孩子的意见。别等到你的孩子长大了，才像剧中的父亲一样说“我知道这个家庭亏欠了你，可我也没有办法”。父母对孩子的陪伴至关重要，关注孩子时时刻刻的变化是为人父母一生的必修课程。而陪伴也不一定做很重要的事情，只要陪着她/他一起做就好。除了时间上的陪伴，陪伴的质量也很重要。努力创造有效的陪伴，与孩子用心沟通交流，也能营造良好的家庭氛围。 父母可以固定陪伴时间。每天一起吃顿饭，每周安排半天时间陪孩子，陪孩子生活、学习，从日常中为孩子树立榜样，在学习中与孩子一起解决难题，为他们的未来成长增值。伯明汉英语专注于青少儿的英语教育，现已推出亲子英语试听课程，给父母一个陪伴的时间，为孩子创造一个成长的空间。

第32届中国电影金鸡奖颁奖典礼在厦门举行。这次来参加的演员有孙俪、阚清子、马伊琍、周冬雨、胡歌、成龙、吴京等等。金鸡奖评委会阵容强大，共有600多名电影工作者在这里亮相。由黄渤和邓超以及蓝羽女士做主持人。 在此次颁奖典礼中，众明星闪亮登场，让人们眼花缭乱。不过让我印象最深的一幕就是邓超对孙俪做出的“比心”的动作。这个动作成为了全场的一个亮点。 邓超在做“比心”的动作。 在主持人蓝羽问邓超：谁是你心中的最佳女主角时，邓超摸着额头说了句：“我太难了！”蓝羽继续问：“这个问题很难吗？”随后，邓超说到：“哦！孙俪老师来了？孙俪老师，你是我心中永远的最佳女主角！”邓超把话题递给蓝羽，接着用双手过头顶给了孙俪一个大大的笔芯！ 孙俪顿时幸福的笑起来。全场爆发出雷鸣般的掌声。蓝羽说：“这个答案，我给满分。”孙俪捂着嘴笑，幸福感爆棚！这狗粮撒得，让多少人无限羡慕！ 在颁奖典礼上，邓超给了孙俪满满的幸福感，在生活中，邓超对孙俪也疼爱有加。 孙俪满脸幸福。 邓超和孙俪是大家口中的模范夫妻，两人结婚有8年了。育有一儿一女，一家四口非常幸福，而且邓超和孙俪在事业上也都非常成功。他们因为工作原因经常分开。 在娱乐圈里，是一个经常传出绯闻的地方。不过他们夫妇俩感情却一直都非常好。有这样好的感情是非常不容易的。在这么和谐的亲密关系下，两个孩子自然也倍感幸福！ 其实，孙俪和邓超以前受原生家庭的影响，曾有过不婚的想法。孙俪的父亲重男轻女，在孙俪11岁的时候，父母就离婚了。当时父亲只给了孙俪母亲2000元。孙俪由母亲抚养，母亲经济条件并不好，母亲要打两份工。这让孙俪更加深了对父亲的埋怨。 孙俪的父亲后来又组建了新家庭。孙俪受原生家庭的影响，曾说以后不结婚。直到遇见了邓超，才改变了她的决定，走入了幸福的婚姻殿堂，享受爱情的甜蜜。 孙俪和邓超。 邓超的原生家庭也并不是很好，他出生于一个离异重组的再婚家庭。小时候因为父亲对他严加管理，只要他犯了错误就打他，他受不了，从而离家出走过。后来看到父亲为了找他而一夜白头，才明白父亲是爱自己的。后来父亲得了肾病，需要通过透析维持生命。 那时，邓超才醒悟过来，认为亲情应该及时珍惜，虽然邓超曾经对父亲有过怨恨，但是邓超的父母感情非常好，他们很相爱，这让他拥有了一个非常安全稳定的家庭环境，因此，邓超的童年还是比较快乐的。 孙俪认识了邓超以后，邓超给了她很多鼓励。邓超曾对孙俪说：天下没有哪个父亲是不爱孩子的，父亲那样做，一定有他的原因。在邓超的鼓励下，孙俪终于消除了对于父亲的怨恨。 孙俪和邓超的原生家庭并不是很好，但是他们并没有把在原生家庭中受到的伤害，带到下一代去。而是在与原生家庭和解后，斩断了原生家庭对孩子的影响。 在我们生活中，有很多夫妻都有过糟糕的原生家庭。自己没有被父母爱过，因此也不知道如何去爱孩子与对方。想和原生家庭和解也并不是一件容易的事情。 孙俪和邓超的原生家庭并不是很好。 孙俪夫妻俩恩爱到让人超级羡慕，两个孩子也非常爱父母，幸福的婚姻，要如何去经营呢？ 一、要欣赏与赞美对方。每个人都渴望得到他人的欣赏。因为在他人的欣赏中，能感到自己是被认可的。欣赏与赞美会自己带来价值感和更强的动力。 邓超就从来不吝啬对孙俪的赞美。在湖南电视台的节目中，主持人何炅曾经问邓超：“她是一个怎样的老婆？要有英文说。”邓超用英语回答到：“Amazing”（优秀的），还有“great”（伟大的），“nice”（非常好的）来赞美孙俪。霸气赞美，让孙俪幸福感十足。全场鼓掌！赞美就要这样赤裸裸！ 邓超在赞美孙俪。 二、彼此关心。爱情需要滋养才会丰盛。再美好的爱情，如果没有滋养也会枯萎。关注对方，会让对方接收到你的爱，同样对方也会对你的爱进行回应。 在孙俪外出拍戏时，邓超每天晚上都会在固定的时间给孙俪打电话，最少是打一个小时。如果是短时间比较容易做到，但是几年都是如此，这是很难做到的。 孙俪的一部戏杀青后，然后发了条微博。邓超在下面评论说辛苦了，泡脚水已经准备好！丈夫如此心疼妻子，这把狗粮撒得让多少人羡慕呀！不仅如此，邓超还经常带着孩子去探班孙俪所在的剧组。有一次邓超带病去探班孙俪，孙俪还在拍戏，他就坐在箱子上等孙俪，没想到一下就睡着了。 孙俪同样也非常爱邓超，在上海时邓超吃不了辣，邓超回来后孙俪马上给他做辣的菜。她本来就很忙，孩子要演出，作业也要批，所以邓超很感谢孙俪。尽管有这么多事情要做，但是孙俪从来没有过抱怨。在邓超回来之前，孙俪还会给他准备一些维生素。孙俪在家里的时候，还会帮邓超把牙膏挤好。邓超曾发微博说：幸福，就是回到家，她睡了，桌上的一杯热水，挤好牙膏的牙刷。邓超出差时，只要孙俪在他身边，就会帮他收拾好行旅箱。说到这里，又一把狗粮撒出去了。三、善于调侃。邓超的性格非常开朗，谈吐幽默。有时会用调侃来增进他们夫妻之间的感情。 有一次邓超在参加节目的时候，发生了一件这样的事情。当时邓超和主持人在聊到孙俪的时候，邓超直言和孙俪的感情很好，他们就像兄弟一样。言下之意是邓超在吐槽孙俪不够温柔。后来被躲在后台的孙俪听到后，气得要打邓超。 这个举动让众人都笑起来。其实大家都知道，只是调侃一下而已。从此件事情中也可以看出他们夫妻俩的关系非常亲密，否则每说一句话都要考虑对方的感受。 10月9日那天，邓超发微博写到：孙俪老师问我是不是每天画点妆好看？我说是，要不然怎么配得上我？ 邓超爱调侃的性格让他们的生活增添了很多笑声和乐趣，感情自然会越来越好。四、共同分担家庭事务。家庭中的事情，要有两个人共同分担。不要认为带孩子和家务活永远是女人的工作，男人也应当参与其中。当男人参与其中后，孩子会感受爸爸的爱，妈妈也能感受到对方带来的体贴。 邓超是一位超级奶爸。邓超和孙俪两人经常会一块停工休假陪伴孩子，与孩子做游戏。在孩子的成长中，邓超并不缺席。而且每次陪伴孩子都能和孩子进行互动。 有一次，邓超说两个孩子都要他陪，等等要运动，妹妹要画画，而且都要他陪场面，很震撼，不知该如何办？可以看的出来，两个孩子都非常亲爸爸，邓超是花了很多时间去陪伴孩子哟！孙俪为了照顾家人的身体，学中药调理已经好长一段时间了，她很注意家人的身体健康，会做饭，会持家。在外不但事业有成，在内也能够把家庭照顾得非常好！不得不说，孙俪是位全能女性。 11月12日，是等等8岁的生日。在孙俪的微博里写到：爸爸给等等做了一个生日蛋糕，妈妈给等等织了一条围巾。爸爸为了给儿子做一个蛋糕，已经练习了很久了。儿子不停的赞美爸爸，说这是做的最好吃的蛋糕，还说很喜欢妈妈织的围巾。有多么暖心的父母，就有多么暖心的孩子！好的婚姻都是靠自己去经营的。只有夫妻俩幸福了，才能给孩子一个好的原生家庭。孩子才能健康快乐的成长。 邓超对着孙俪做了一个大大的比心，俩人如此恩爱，这给孩子带来了一个无比幸福的原生家庭。 我是雨后山林静，一位正面管教家长/学校讲师、国家高级家庭教育讲师/指导师、国家二级心理咨询师、国家高级育婴师，致力于家庭教育。感谢您为我点赞并关注我！





原生家庭给孩子最好的东西 祭樱花原生家庭的伤害 同时，因为她的专注点全在丈夫身上，反而对儿子关心不够，幼时的心理阴影使她对孩子有一种疏离感，只剩下一种责任感。原生家庭的伤害时时刺痛着她的心，还影响着儿子的健康成长。

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