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原生家庭应该很幸福嘛 无法选择的原生家庭

1 原生家庭应该很幸福嘛 无法选择的原生家庭 与原生家庭和解后的心理

#头号解忧馆# 原生家庭最简单的理解:就是自己从小到大受到的家庭教育与感受到的家庭氛围。 前段时间热播剧《罚罪》老四的一句话让我至今难以忘怀,“幸运的人”一生都被童年治愈;“不幸的人”用一生去治愈童年!幸运的人听这句话是领悟不出什么来的,因为从小到大就没有受到过这种伤害与感受;然而不幸运的人听这句话,涌现出来的第一反应:我也想拥有一个幸福美满的家庭,想要两位提升生活幸福感的父母! 幸运的人不会感同身受,也理解不了别人的痛哭流涕。说到这里我清楚的记得:在外上课时,遇到了一位女生,而它的经历就是我无法感同身受……………………… 当时屋子里坐满了人,都在窃窃私语气氛很和谐,就在这时推门进来了一位非常胖的女生,所有人的目光都聚焦在了她的身上,而我也愣起了神,那时的她在看见这种情况的时候,已经开始不知所措,眼神慌忙躲避每个人的眼神,这时老师大声说了句:xxx在那站着干什么快去坐下!老师说话的语气也是对她很嫌弃与欺负。 我好像意识到自己三年前也是一个非常胖的女生,她的生活与我的生活截然相反,当时我对她就像看到了以前的我…因为自学过心理学方面的知识所以对她也就一眼看穿了,或许冥冥之中的缘分,明天的时候我们坐在了一起,她的唯唯诺诺的表现和讨好型人格简直是太过于明显…… 慢慢地我们一起说话一起上下学,有时我还会试探性的去侧面了解一下,但她出于自尊心而没有告诉我,但是久而久之地我们熟悉了,她也放下了戒备开始告诉我了……. 原生家庭对一个人的影响到底有多大?原生家庭对于一个人来说影响太大了!她家重男轻女,所以在没有她弟弟之前他也是过着幸福的生活,突然弟弟的出现使她生活发生了天翻地覆的变化,她没有了关心,没有了零花钱,更成为了别人宣泄的垃圾桶,久而久之他的性格与缺陷也就在无法弥补,她不想去看待自己的家庭,因为除了恨已经没有什了,现在她才成年,而三年前他的家庭已经不让她去上学了,去养活家庭,她母亲不去干活,让一个孩子去养活家庭,所以也就形成了讨好型人格遇渣男体质,敏感自悲,爱胡思乱想没有安全感,自己成为了一个矛盾体本身,渴望被爱又怕亲密关系,一但自己的脆弱和无助展现在大众面前就会觉得极其不适应,她也害怕!!!

原生家庭应该很幸福嘛 无法选择的原生家庭

原生家庭对我们人生的影响是近来大众甚感兴趣的热门心理学议题。曾经为弗洛伊德(SigmundFreud)同事的奥地利心理学家阿德勒(AlfredAdler)曾说:「幸福的人一生被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。」童年的回忆或阴影总是让我们一生难以抹去的印记。那么心理学是如何解释原生家庭的影响呢?我们又如何应对原生家庭为我们带来的影响呢?弗洛伊德的性心理发展理论 相比起以讨论未来方向、强调人类独有的能力为主的正向心理学,弗洛伊德的理论强调人的过去。弗洛伊德认为一个人早期的经历决定了人的性格,他强调人五岁之前的经历对日后发展的影响。在他著名的性心理发展(Psychosexualstage)的理论中,他提出儿童需要经过五个阶段,包括口腔期、肛门期、性器期、潜伏期和生殖期。 在每一个阶段,儿童会专注在某一个部分的感官发展,例如在口腔期,婴儿会乐于尝试把各种东西放进口中;这段时期也是婴儿与母亲的关系发展的重要阶段。弗洛伊德提出若婴儿在这个时期的口腔活动受到限制,例如母亲照顾不足,没有及时喂哺,婴儿的口腔感官得不到满足,便会在日后的人生养成口腔性格(OralPersonality)。拥有口腔性格的人因为小时候的口腔期发展不顺利,长大后会倒退到或停留在口腔期,在行为上追求口部的快感,例如咬指甲、吸烟、贪吃等,都是一些口腔性格的特征。 弗洛伊德甚至提出厌食症和口腔期的发展不良有关:厌食症的患者因为在口腔期没有得到很好的照顾,害怕被照顾者抛弃,所以之后容易发展出与口部活动有关的疾病。而在性器期,儿童会亲近异性父母,与同性父母产生敌对的关系,解决的办法是儿童应该放弃取替自己的同性父母,而应该向同性父母学习,长大后去追求和异性父母相似的恋人。约翰.鲍比的依附理论 精神分析学家约翰.鲍比(JohnBowlby)则提出了依附理论(AttachmentTheory),指出儿童在小时候和照顾者的关系会影响他以后与他人的关系模式,尤其是与伴侣的依附关系。依附理论中的依附类型包括了安全型依附、焦虑矛盾型依附、逃避型依附和混乱型依附,而安全型依附占的人口的大多数。 多项有关依附理论的心理学研究发现患上心理疾病的男患者大多数在小时候拥有不健康的依附关系。 另外,一项研究观察了机场裡分别的情侣,发现逃避型依附女性在与恋人分离的时候出现抗拒性的行为,例如眼睛看向其他地方,停止拥抱等的亲密接触。 但是当逃避性依附女性和恋人没有分离而是一起出游的时候,这个情况并没有出现。这个研究反映了幼年时的依附关系影响了成年后的恋爱中的依附关系。博域的家庭关系 现代心理学家博域(MurrayBowen)提出了有关家庭关系的理论,他视家庭为一个情绪系统,他提出了八个连锁概念,三角关系(Triangles)为其中之一。有别于我们认识中三角恋的那种三角关系,博域的三角关系是指当两个人的关系脆弱的时候,便把第三方牵连入两人之间的关系。 例如对子女数落伴侣的不足,家庭中父母子的组合便是一个常见的三角关系。博域也提出了自我分化(Differentiationofself)这个概念,自我分化高的家庭成员,在家庭系统里比较独立,他们相对不受家庭不良功能的影响,而自我分化低的家庭成员容易受到家庭冲突影响。针对父母子这种三角关系,当两人的夫妻关系出现问题,某一方可能会通过第三方来降低焦虑感,例如寄情工作,或是过分关注孩子发展。 在父母子的三角关係中,孩子是被三角化的一方,在三角关系裡担当了阻隔夫妻关系冲突的第三方。孩子为了阻隔夫妻两人的冲突可能会用各种方法,例如在学校闹事等,分散父母在夫妻冲突上的焦虑。这种家庭中的三角关系妨碍了孩子的发展,也增加了孩子在成长中的压力,孩子长大后可能用不同方法逃离原生家庭的情绪压力。结语 我们都不免受到原生家庭的影响,那我们应如何应对那些不良的影响呢? 我们在日常生活中可以应用心理分析治疗的原则改善原生家庭冲突为我们带来的一些惯性思维,例如在遇到类似的一些冲突中,可以以开放的思维观察他人的态度,以及注意自己当下的情绪可能是受到以往经历所影响,而不是对事情本身。 虽然生活中有不少不可控制的因素,但是有了这个自觉我们就可以加深对情绪的认识,和自己和解。至于博域的三角关系中,博域提出家庭成员应该先认清自己处于家庭中的三角关系,然后被三角的一方应该保持情绪中立,而不应该「靠边站」,鼓励其他家庭成员在发生衝突时直接与对方沟通等。 总而言之,要减低原生家庭的不良影响,先要意识到自己身处的不健康关係,并尝试跳出原生家庭的框框,不要受以往的经历所困。

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很多人认为,原生家庭对一个人的影响是无法估量的。 这种说法也许有道理。 因为,原生家庭不仅是你的生活起点,也是你成长过程中形成的最初印记。1原生家庭的概念原生家庭指的是由父母与子女构成的家庭。 它是孩子的第一个社会,是孩子身心发展的基本单位。 父母是孩子的第一任教师,孩子得到父母的教育就是原生家庭教育。 原生家庭的概念:原生家庭指的是由父母与子女构成的家庭。 它是孩子的第一个社会,是孩子身心发展的基本单位。 父母是孩子的第一任教师,孩子得到父母的教育就是原生家庭教育。 2原生家庭的作用原生家庭在一定程度上能够帮助孩子们克服生活中的困难,提高他们的适应能力。 首先,原生家庭能够为孩子们提供稳定的生活环境。 在这样的环境中,孩子们可以得到良好的心理健康,从而有利于他们的身心发展。 其次,原生家庭的成员之间相互尊重、相互依赖,这能够为孩子们树立良好的人际关系榜样。 最后,原生家庭成员之间相互扶持、相互帮助,能够培养孩子们的团结协作精神,使他们具有良好的社会融合能力。 3原生家庭的影响原生家庭对个人的影响非常大。 这种家庭结构的主要作用是通过血缘关系来确定个人的身份。 这意味着,如果你的父母都是原生家庭成员,那么你就是原生家庭的一员。 同样,如果你的父母只有一个是原生家庭成员,那么你就是半个原生家庭成员。 原生家庭的影响主要体现在个人的身份认同上。 个人的身份认同是指个人对自己身份的看法。 这种认同可以是正面的,也可以是负面的。 正面的身份认同意味着个人认为自己是原生家庭的一员,并且愿意为此付出努力。 负面的身份认同则意味着个人认为自己不属于原生家庭,或者不愿意为此付出努力。 无论是正面的还是负面的,原生家庭都会对个人产生重大影响。 4原生家庭建立过程中遇到的问题及解决方法在建立原生家庭的过程中,家庭成员之间会有一些矛盾,这些矛盾往往是由于家庭成员的不同性格或者价值观导致的。 为了解决这些矛盾,家庭成员之间需要进行沟通。 沟通不仅能够帮助家庭成员了解彼此的想法,而且能够帮助家庭成员发现彼此之间的共同点,从而增进彼此的感情。 此外,家庭成员之间还需要尊重彼此的差异,包括性格、价值观等方面的差异。 尊重彼此的差异能够帮助家庭成员相互理解,减少家庭矛盾的产生。 5结束原生家庭后产生的后遗症结束原生家庭后,产生的后遗症有很多。 这些后遗症可能会影响到孩子的成长,甚至会影响到他们的一生。 后遗症包括心理上的影响、社会上的影响、情感上的影响和行为上的影响。 心理上的影响:结束原生家庭后,孩子会感到孤独、寂寞、无助,甚至会有自杀倾向。 他们将来可能会有心理问题,比如抑郁、焦虑、强迫症等。 社会上的影响:结束原生家庭后,孩子可能会被孤立,甚至被排斥在社会之外。 他们可能没有朋友,也没有家人可以依靠。 情感上的影响:结束原生家庭后,孩子可能会感到绝望、悲伤、愤怒,甚至会有自暴自弃的情绪。 行为上的影响:结束原生家庭后,孩子可能会进行反应性行为,比如逃学、沉迷于游戏、吸毒、酗酒等。 总之,原生家庭对我们的影响是多方面的。 尽管如此,我们也不应该过分依赖它,而是要根据自己的实际情况来做出选择。
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欢迎您今天来到“杜安谈情感”专栏,在此将与你共同解决家庭中的感情难题,为你家庭幸福保驾护航,做你知心的“幸福护航人”。关注优先了解最新的情感资讯! 从真正的亲密关系建立的那一刻起,两个人的修行也就正式拉开了帷幕。修身、立身;修德、立德。是去完成对自我的完善的过程,以及培养一种对自我行为的约束与克制的能力,撑得起,撑得住这段关系。 修行,不是要从浪漫、激情和欢愉中去寻求欲望的满足,而是为了能在经历争吵、矛盾、误会和平凡之后,依然能保持一颗平静的心。 当然了,对于关系的维护处理,并没有绝对标准的公式。每个人都可以根据自己的实际情况,在总结中制定出一套适合两个人的相处模式。 其实最关键的就四个字:求同存异。所以接下来就是要看,我们都在以什么样的方法去实现它、做到它。 不过在此之前,还是想聊聊什么叫:婚姻,家庭,夫妻,责任,安全感。1、什么叫婚姻? 所谓婚姻,本质上就是合作关系,利益关系。让两个人从此换了一种生活的方式,也是人世间最现实的生活。 所以在走进婚姻的那一刻,我们必须要明白,激情和浪漫不是它的常态,平凡和苦难才是。又因为柴米油盐、养老育小、经济开支、家庭家务这些琐碎成了生活中的主要内容,所以两个人的生活重心必然会发生转移。 当然也难免会常常发生意志上、情感上、思想上、利益上的冲突。 但不管怎样,还是要两个人共同去完成婚姻的内容,同时又不能太过于渴求爱情。实际上,爱情是爱情,婚姻是婚姻,这是全然不同的两件事,不是一定捆绑和相生相伴的关系。 就好比,即使没有爱情,两个人一样可以因为其他考虑和因素而建立起这种合作关系。只是说有了爱情,可以在极大程度上,为这种合作关系赋予特别的灵魂,珍贵的温度。2、什么叫家庭? 家庭就是两个年轻人都已从各自的原生家庭中脱离出来,又重新在一起组建了,独属于两个人的小家。 这个小家,不仅是身体的去处,更是灵魂的归宿,让彼此在最困难、最沮丧、最落魄的时候,想到它就能变得坚强、勇敢,以及重拾对生活的积极信念。还有就是无论身在天涯海角,都会让我们有一份特别的惦念。 另外对于社会这个大环境来说,家庭就是一个小环境,也是社会中的一个单位。从此在社会上行走,不会再让你感觉形单影只、无依无靠。 后来我们都会发现,在这个社会上行走的人,基本上都是以家庭为基本单位的。因为在家庭中,我们会发生一种真正珍贵的感情。3、什么叫夫妻? 提到夫妻,我们大多数人最先想到的,就是夫妻是这个世界上陪伴你最久的人。因为父母会先我们一步离开这个世界,儿女也都会有自己的生活和家庭,只有夫妻才能陪你走到最后。正所谓少年夫妻老来伴。 其实我们最应该想到的是,夫妻,是我们在这个世界上,对自己恩情最重的人。一路走来的不离不弃、同甘共苦、互相扶持。 虽然都有把对方气到浑身打哆嗦的时候,却也都为彼此付出了太多,牺牲了太多,承担了太多。 另外夫妻,也是真正能与我们共享一份命运的人,也是吵吵闹闹,还能一辈子的人。当然了,夫妻也是最能认识到我们真实面目的人。4、什么叫责任? 有人说,当一天和尚撞一天钟,这个就叫责任。也有人说,在婚姻里,在工作中,你能承担起该自己承担的和必须要履行的义务,这个就叫责任。 其实总结下来就两句话。 其一:去承担在自己的选择中,所需要自己承担的,不逃避、不推卸。 其二:清楚哪些是必须的,然后为了必须做到的,管好自己,约束好自己,克制好自己。5、什么叫安全感? 所谓的安全感,说简单点,大抵就是一种安心、笃定、踏实的感觉。真正懂你的人,真正爱你的人,自然会给你需要的安全感:不抛弃,不放弃,你非常确定对方不会离开或背叛。反之归属感,就是你也确定自己不会离开。 落实到细节中,我们都能考虑到对方的感受,不去做任何可能破坏信任,辜负真心,伤害感情的事情。 有人使你安心,有人让你放心,但是归根结底,不会让你的爱失望,不会让你的信任失望,不会让你的托付失望。 爱人之间,最需要的是一种被肯定,这也是安全感的重要来源。通过这种被肯定,来确定我们都能在彼此的精神世界中,占据着一种独一无二的位置。 当然了,还有一种安全感,是自己给自己的,当你自己足够强大,无所畏惧的时候,就不会为任何人的行为而患得患失、敏感多疑。最后要说的,无论我们想去完成怎样的目标和结果,前提是自己,一定要有清晰且正确的认识。不应该由于个例,或者由于受到他人观点的影响,而对一件事物发生了扭曲的理解。 所有畸形的恋爱关系,夫妻关系,根本原因往往都出在我们自己的身上。 你是一个怎样的人,这就在很大程度上,直接决定了平时的相处模式。同时也会由于自己的问题,影响到伴侣对自己的态度和行为,最后使自己陷在自己的问题里。结果就是,恶性循环下去。 亲密关系的建立,不应该只是出于一种情感使然,是一种承诺,更是一份责任。我们无法保证自己做到最好,也不能要求对方十全十美,但是可以因为有彼此的相伴,让两个人变得越来越好。 建立亲密关系,拥有幸福人生! 我是杜安,你的“幸福护航人”。如果你有故事,记得来找我! 欢迎给予评论指导建议,关注可以阅读更多经典文章! 推荐阅读文章: 婚姻中,男女“供需平衡”的关系才是真正好的感情 在婚姻夫妻关系中,需要有个人隐私吗,来听听她们是怎么回答的? 女人永远看不到隐藏在婚姻关系背后的10个真相,到底是什么?

知愈心理咨询专注您的心理健康,为所有的情绪提供一个温暖安放处,让您从心遇见自己。 近年来,心理学领域有一个概念被频繁提起,那就是“原生家庭”,似乎许多心理问题都能追 根溯源到原生家庭上。 那么,什么是原生家庭呢?一个人的原生家庭又是如何影响他的个人成长的呢? 01 原生家庭指的是你从童年开始成长的家庭。 是相对于成年后组成的新生家庭而言,即你和你的父母、兄弟姐妹、祖父祖母、继父继母等 成员共同生活的家庭。 原生家庭中的亲人以及他们的关系对每个人的成长都有着深远的影响。 当我们还是一个孩童时,我们最直接的学习和模仿对象就是我们身边的养育者。学习内容不仅是如何与人沟通、夫妻相处模式,更重要的是,我们的价值观和信仰往往也和 原生家庭密不可分。 这个家庭里的气氛,平时的习惯也能影响着我们。 比如说是不是互相送礼物?是不是互相讲一些鼓励的话语?是不是有节日的氛围?家庭有 没有仪式感?这些都能够带给孩子不一样的氛围和感受。 家庭的氛围气氛、家庭的习惯,对一个孩子来讲真的是耳濡目染,所以我们中国有一句古 话,叫做言传不如身教,也就是我们自己的行为会对孩子造成很大的影响。 02 如果一个孩子在童年没有得到足够的爱,就会形成心理伤疤。 孩子长大后,就会容易对别人的控制、要求、否定非常敏感。 有的父母会特别忙,或者因为意外怀孕、重男轻女等原因不欢迎这个孩子的出生,他对这个 孩子就会缺乏了关注、重视。 孩子在被忽视的环境里长大,长大后就可能会特别渴望别人给他及时回应、大量陪伴和满 足,会对别人不关注他而暴怒。有的父母会直接把孩子推向一个困难的境地,让他独自面对很多困难,比如说帮助父母照顾 家人,照顾父母本身的情绪等,这时候孩子就缺乏了支持、帮助。 他长大后,就可能会特别渴望一个强大有力量的人,给他一个港湾。 每个让人痛苦的行为背后,都对应着一个爱的缺失。 如果你觉得你的生活有哪些不幸,你可以感受下,你缺了哪种爱,你在原生家庭里,是否也 缺了这种爱。 03 现实中的许多人都或多或少地都会受原生家庭的影响,有人接受并且感恩,也有人想摆脱原 生家庭,甚至很多人会饱受原生家庭的折磨。 但是无论怎样我们确实无法选择自己的出身,却不代表着我们没有办法决定自己的命运。 原生家庭对于一个人的影响真的很大,无论我们之后是否脱离我们的原生家庭,那些潜移 默化存在于我们血液中的东西让我们时刻提醒自己从哪里来。 对于给予我们生命的父母,我们固然感谢,如果真的有一天,不好的原生家庭压得我们喘不 过气的时候,我们一定要学会改变我们的人生,没有人可以定义、甚至主宰我们的生活。 好的原生家庭成就一个人,不好的原生家庭让一个人的一生为它买单。原生家庭是我们的出处,但我们有自己的归处,对于我们不满意的现状,不满意的家庭,渴 望并且努力一定会改变自己的生活。 “我是他们的孩子”一直捆绑着你,但是当你长大与其自怨自艾,不如变成一个和父母平等 的成年人,一个可以主宰自己命运的成年人。 会痛苦是因为还会有期待,与其期待,不如改变。 如果你生在一个好的原生家庭,那么你真的很幸福; 如果很不幸,你的原生家庭没有那么好,也不要再困在“我是他们的孩子”的这个恶魔的圈套 里,如果无法改变出身,就用自己的努力决定自己的命运。 知愈心理咨询专注您的心理健康,为所有的情绪提供一个温暖安放处,让您从心遇见自己。



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