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原生家庭到底对郑爽做什么 负性效应原生家庭

1 原生家庭到底对郑爽做什么 负性效应原生家庭 抑郁与原生家庭关系

望着晓红远去的背影,我不敢相信,这就是中学时那个长相美丽、活泼可爱的她,除了岁月的印记,她的容貌和仪态暴露了她的所有,孤身一人,远离家乡,原生家庭毁了她的一生。我与她本是同桌,高挑的个头,长的姣好的宽容,经常哭红的眼睛,让人心生怜爱。她经常迟到,不吃早饭,常常被老师批评,但家长从不来学校。 有时我把宿舍的馒头带一点给她,她迅速吃完,对我露出难得的笑容。 我问她怎么有没吃饭?她笑着的脸瞬间变色,恨恨地说“我妈和我爸又打仗了,早晨没做饭”。 我不知说什么好,听同学说她父母确实是经常吵架,一吵架就都不管孩子,她还有一个弟弟,也是经常这样饥一顿饱一顿。 有此她恨恨地对我说:“我要工作,一定离家远远的,永远不回来!” 的确,她工作后很少回家,结婚、li婚,远在海南,一个北方姑娘定居在了南方,孑然一身,靠养狗、买狗为生。 我有次去她所在的城市出差,约她见面,她来了,一身干活的衣服,赤脚穿着拖鞋。没有了曾经的美貌,身体微胖,大声说着海南方言走过来,我简直不敢认她,只想找个地方躲起来。 后来,我们同学聚会说起她,有人说晓红怎么没来,自打毕业就没见过她。 聚会的组织者说,辗转联系到了她,跟她一说,你猜她咋说?大家都竖起耳朵仔细听着。组织者说,打通电话,一给晓红是同学聚会,她直接说不回来,还补了一句:“我爹死,我还没回去呢,同学聚会,更不会回去。” 在坐的同学都面面相觑,我更是为她心酸。一对总是吵架的父母,一个失望的原生家庭,造成了晓红后半生的结局。 听说她父母一直没li婚,一直吵,后来晓红的母亲得病去世了,父亲一直没再找,儿子也去了新疆打工,在那成了家不回来了。老父亲孤独终老。 这是发生在我身边的真实故事。这个故事进一步阐释了:幸福的童年zhi愈一生,不幸的童年用一生zhi愈。 你的生活中,有原生家庭不幸,对孩子一生影响巨大的事吗?欢迎留言交流!作者:怡静,生活领域写作者,写生活故事,述平凡生活,愿用文字鼓舞励志同伴,记述生活的美好。

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徐州心理卫生服务站:很多人说,父母的一些行为、言语、表情,曾经给他们带来了太多的伤害。即使是今天,面对白发苍苍的老人,那些看似早已愈合的伤口,稍有风吹草动,依然会隐隐作痛。很多心理咨询师认为,孩子的问题80%是因为父母,父母的问题80%是因为自己父母小时候的问题。没人能摆脱这个循环吗? 世界上从来没有“完美”的父母。 几乎每个人都能列出被父母伤害过的人。如何从出身家庭的创伤中走出来,学会与父母和解是关键比如偏见,忽视,过度责备,不切实际的期望,或者在我们好朋友面前的一记耳光。小时候,父母当众打我的眼睛是很平常的事,但却深深地伤害了我们幼小的心灵。父母总是希望我们按照他们的方式做事。我们常常忘记父母是有缺陷的父母。他们只是普通人,有各种缺陷和不足。如何走出出身家庭的创伤,学会与父母和解是关键。他们小时候也经历过痛苦和抱怨,做了父母后也尽了最大努力。事实上,他们已经尽力了。父母在孩子面前难免会犯错,甚至是非常严重的错误。要知道,就连提出“童年经验影响一生”观点的弗洛伊德本人,也是一个被自己的孩子诟病的父亲。 父母应该像我们自己一样被原谅。 很多人都有过类似的经历。当我妈没收她的漫画,或者我爸强迫我把考试出错的生词抄100遍的时候,我就下定决心,以后当了爸爸(妈妈),我什么都不干。我必须是一个让孩子快乐的父母。 当有一天我们成为一个小生命的父母时,我们会意识到,每个孩子的成长都得感谢父母的关心和爱护。在这个过程中,无论我们曾经多么珍惜的美好,还是会犯错,会疲惫,会迷茫,会不知所措,甚至会发脾气,会大喊大叫,会一时失去自控能力。在这种时刻,我们很容易原谅自己,因为我们都知道自己不是超人,我们都有不堪的时刻。但是对于父母来说,我们往往会忘记这一点。在孩子眼里,整个世界似乎都是由自己和父母组成的,除了父母和自己的单线关系,什么都不存在。如何走出出身家庭的创伤,学会与父母和解是关键。 其实如果我们能跳出和父母的关系,站在这种关系之外,把父母作为一个完整的人360度从头到脚,上上下下的看,就会发现他们和我们一样,都是应该被原谅的。 原谅父母是走向成熟和独立的唯一途径。 需要注意的是,原谅父母不是父母需要我们做的,而是我们需要的。如果一个成年人总是抱怨父母当初的问题,那说明他还不够成熟,不能对自己的现在和未来负责。的确,责怪父母能让我们感觉更舒服,因为他们能把我们的问题合理化,轻易地把责任推到父母身上。有些人坚持不原谅父母,只是为了继续扮演受害者的角色。在他们看来,自己的不幸全是父母的责任。正是因为你当年做了什么或者没做什么,我才有今天的好工作,好家庭,好生活。这种思维模式和一个成年的孩子有什么区别?只有孩子才会把一切寄托在父母身上。如何走出出身家庭的创伤社会,与父母和解是关键。事实上,这些人的心理仍然与童年时对父母的依赖捆绑在一起,他们坚持以一种不可饶恕的方式维持着这种关系。 一旦我们明白了原谅父母是走向成熟和心理独立的必由之路,也就是迈出了接受父母的第一步。当然,这并不需要你跑到父母面前大喊“我原谅你。”相反,这些你甚至都不用提。你只是放弃了试图改变过去的想法和“我应该有一个完美的父母”的假设,从而以全新的眼光看待父母和自己。

2 原生家庭到底对郑爽做什么 负性效应原生家庭 傅首尔的脱口秀谈原生家庭


那些被原生家庭伤害的人 一辈子都未必能消化那些伤害前几天知道《都挺好》这部国产剧的时候,我内心是毫无波动的,但昨日突然看了最新一集觉得不错,又从头开始看,看着就心中暗中庆幸,中国对于此类家庭剧不再限制了,前有欢乐颂,近有都挺好,俗话说家丑不外扬,可上面这几年对于中国家庭现状的态度不再是遮遮掩掩了,中国社会从来都不是对外宣扬的那般家庭和睦,也算是一种进步吧,要想解决问题,那就得直视问题,重男轻女的问题在中国由来已久,因为以前是农耕社会,嫁出去的女儿就是泼出去的水,养儿防老的观念就这样经过祖祖辈辈代代相传了下来,到至今犹如一颗毒瘤一般慢慢熬死了多少家庭,说起原生家庭会有多少人咬牙切齿痛恨自己的家庭和父母,这样的故事不只是在电视里上演,更是在现在社会中比比皆是,都说家家都有本难念的经,但《都挺好》却是一本难以开口的经。《都挺好》讲的是当家母亲突然去世后,看似风光的家庭瞬间分崩离析,三个子女围绕父亲赡养问题而产生了一系列的矛盾和冲突,这些矛盾和冲突的爆发,恰恰是苏母浇灌几十年结出来的苦果,现在才播到十几集,电视的剧情,演员演技就轮番上微博热搜了,原生家庭的梗并不新鲜,但冷饭能炒出花样引起这般热议的只有《都挺好》这一份了,要说光这剧名就很有意思,在我们的语境中问候别人过得好不好的时候,只有过的不好的时候,才会说的挺好的,果然前几集就看出来了,这一家人过的是真不好,用现在的话说就是”有些人表面过的风光,暗地里却是一地鸡毛”,老大愚孝,老二啃老,老三虽是职场女强人,却是从小不被关爱的那个,这剧代入感很强是因为很多人在其中看到了类似自己现在家庭的情况,或者说看到了以前被偏心对待、被重男轻女对待的自己。 这剧最大的看点就是老幺苏明玉了,泪点担当非她莫属,很多人在她身上看到了小时候的自己,苏明玉虽然是家里最小的,但丝毫不受宠爱,母亲重男轻女只看到两个儿子,父亲懦弱屈于母亲威势从不帮助明玉,两个哥哥一个待她如佣人一般,一个冷漠地退避三舍。明玉周末好不容易回个家,正值高三复习都来不及,却被二哥使唤洗衣服。 吃饭时母亲给二哥夹一个鸡腿,给大哥一个鸡腿,明玉只能干看着然后自己夹青菜,懦弱的父亲夹了一个鸡腿也不敢放到她碗里。 两个哥哥的早餐从来都是火腿加鸡蛋,而明玉就是一碗泡饭,他们的饮料不是果汁就是牛奶,明玉永远只有一杯白开水。 二哥在上班前张口要2000块钱去旅游,母亲欣然应允,明玉趁势问母亲要1000块钱参加学校的强化班冲刺清华却被无情拒绝,原因是女孩子上那么好的学校有什么用,甚至自作主张替明玉报了本地的师范学校,就因为师范学校不用学费。 大哥出国留学家里砸锅卖铁卖一间房也要让他去,二哥高考连本科线都没上,也要花钱买个本科给他读,而明玉想上个好学校都没资格,连本复习资料都不舍得给她买,就因为她是女的,迟早要嫁人,读那么多书没用。 在这样的家庭环境长大的明玉,心底藏了太多的委屈和不甘,同样是一个家里的孩子,为什么自己就爹不疼妈不爱跟外人似的,直到有一天,家里又因为二哥要结婚把她那间房又卖了,明玉终于气不过回家和母亲理论,母亲的一番话”苏明玉,你怎么能和两个哥哥比呢?我们只负责养你到18岁,你以后还要嫁人,到老了,我们也不需要你养“,浇灭了明玉对这个家庭的最后一丝希望,明玉大声与母亲决裂,把原从爸爸那里拿来的生活费扔在地上,扭头跑出了家门,此后十年都未再回来,我们不知道母亲去世前是否后悔过自己这么对待明玉。明玉把自己藏在了自己的世界里,带上了坚强要强的面具,不再以真实的自己面对世界,此后自己想要的就自己努力去争取,没有家庭可以依靠的只能靠自己,她原以为只要远离了那个从未给过自己温暖和疼爱的家庭,断绝了家里的关系自己就能活的很好,母亲去世时,她在职场中的女强人风格一分未减,未曾流一滴眼泪,但与二哥争吵过后,她树立起来十年保护自己的围墙瞬间崩塌,十年过去了这个家的人依然如此刻薄地对待她,她到底是犯了什么错,让她像外人一样游离在这个家庭之外,哪怕母亲葬礼她出钱出力忙前忙后,得到的却是一味指责和辱骂,那些年少时经历的伤害和委屈犹如洪水猛兽般再次侵袭而来,她无助失声痛哭,都说越是渴望被爱的孩子,越是更容易受伤害,她要的不过是父母普普通通的关爱和兄长的爱护,怎么就变成奢望了呢。明玉那些年受到的伤害和委屈给她造成什么样的影响,或许连她自己的都不知道,机场接大哥时不经意拒接的拥抱,母亲过世的事连培养自己多年的师父也不愿意告知,就怕给别人添麻烦,经常在自己家睡不着,一个人小心翼翼地活着,只能靠努力工作,赚很多很多的钱来武装自己,让自己有安全感,这样坚强而又脆弱活着的她赚足了观众的心疼。 电视剧里明玉说了这样一句话“那些受到的伤害,你可以不原谅,也可以选择放下”,可是明玉想放下就能放下吗,母亲去世了她张罗体面的葬礼,却被二哥扯着骂还有良心吗,连一滴眼泪都不流,分崩离析的苏家人一次又一次伤害她,她和这个家庭始终纠缠在一起,她挣不掉原生家庭的羁绊,明玉放得下吗?谈何容易,这原生家庭之痛就像是附骨之疽慢慢侵蚀着那些被伤害过的人。每一个重男轻女的家庭,都是女儿无形的监狱,每一对重男轻女的父母,都在女儿出生时给她戴上了沉重的脚镣,他们得不到爱、得不到关注,在年少时受到的伤害让他们变得内向、自卑、抑郁,甚至觉得自己没有存在的价值,像苏明玉,像樊胜美,那样的伤害就如刀子一样,一刀一刀地插在了她们心口上,当中的痛苦终将伴随他们一生,女儿的人生说毁就毁了,作为女儿有错吗,没错,如果她们自己能选择家庭和父母,可能他们在出生前就选择NO了吧,苏明玉算是幸运的,遇到了一个待她比亲人还亲的师父,不仅引导她正确长大成人,更是手把手教会她在商场规则,让她有了保护自己的能力,可是现实能有多少人这么幸运呢,你我大家都很清楚。 应该感谢电视剧作为一种警示出现,提醒着作为观众的我们,犯这样的错误代价太大,我们现在能做的是维护好自己新建的原生家庭,不再让悲剧降临在新的家庭里,因为犯错的时候便是家庭分崩离析之时,局于篇幅我们只说了重男轻女的原生家庭,其他原生家庭如父母经常吵架打架、离婚、控制欲、父亲有酗酒、暴力、过度严苛、冷漠倾向等林林总总这样的家庭对小孩的伤害有过之而无不及,希望能警醒世人,如果做不到给孩子一个温暖有爱的家,请你们少生甚至别生。
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3 原生家庭到底对郑爽做什么 负性效应原生家庭 原生家庭恐怖

来源:共青团中央 导读 近日,热播剧《都挺好》频上热搜。有人称,它是亿万中国家庭的缩影,让人再次看到原生家庭对一个人成长的影响何其深远。有关原生家庭的讨论屡次成为舆论关注焦点。截至3月25日,人民网舆情数据中心显示,已有相关报刊新闻283条、网络新闻11401条、APP文章20600篇、微信公众号文章20891篇。 3月24日,#原生家庭能决定一生吗#登上微博热搜头条,截至3月25日,该话题阅读量达1.6亿次,讨论量达1.4万次。 原生家庭,可作镜子却不足以衡量一切 原生家庭如果过于极端和强势,有可能决定一个人的半生,甚至影响一生。美国心理学家、精神病学家卡伦·霍妮则直接归纳了来自父母的几大“基本罪恶”,包括“冷漠”“不守承诺”“偏爱”“羞辱”等,这将对孩子产生严重的伤害和深刻的影响。 当然,也有人觉得,“原生家庭论”是伪心理学、非主流心理学。小偷家庭里,照样可以成长出警察;文盲家庭里,照样可以成长出高级知识分子。因此,也需要看到,原生家庭的影响不是绝对的,现代人大约20岁前后就会走出原生家庭,之后的自我塑造,更多的是在于自己。原生家庭可以作为一种提醒父母的警示,但不能成为一些人为自己推脱责任的挡箭牌。它是一面镜子,可以映照出优劣;但还不足以成为一把尺子,用以衡量一切。 与所有的不完美同行 当初教会我们什么是原生家庭概念的人,一定不希望看到我们正陷入极端认知,把家与负面情绪画等号。事实上,每个人的家庭或多或少存在不完美因素,但它不是洪水猛兽、只会伤人。当我们从不完美的父母那里继承的除了有缺陷的那一部分,一定也有积极的因素在其中,只是它们往往被我们“负向”的大脑视而不见。 反过来说,东方文化又总对家庭有种不切实际的期待,偏执于美好。这本身就缔造了一个不可能完成的任务。家有千千万万种,重要的是,如何跟真实的有缺陷的家庭共处。心理学希望给予人积极的心态,不意味着追求极致的美好与幸福,而是帮助你获得与痛苦在一起的能力。痛苦就在那里,看得到也感受得到,甚至一辈子无法消除。没关系,我们可以将它视为生命中的一个存在,而不是惟一的存在,或者,让它占据的空间更小,从而扩展人生其他的可能。成年人要学会带着伤痛行走,不过就是让这些痛苦的经历不去影响人们努力生活的意愿。 对此,网友评论如下: @庄周梦蝶:原生家庭真的很重要,父母是第一任老师。幼年时候的教育会让人记忆深刻,影响深远。 人的性格不是与生俱来的,是从小到大培养的。父母的责任真的很重要。 @丛林:家庭是任何人的启蒙学校,父母是第一任老师,愿每个人都能被幸福环绕,被温柔对待,原生家庭是软肋也是铠甲。 原生家庭影响一生,自我成长能决定一生。 @小小斗牛士:我能够意识到原生家庭的问题,也能清楚地感觉到伤害,没法原谅,但是也不恨,只是算了。 近年来,原生家庭概念在国内被广泛传播,人们开始了解原生家庭对一个人的影响。《都挺好》的热播,让这一概念再次回归舆论场,并迅速成为焦点。 早在2010年7月,《南方周末》将豆瓣上的“父母皆祸害”小组引入大众视野时,关于原生家庭的讨论就曾引起争论。“我们在等他们道歉,他们却在等我们感恩”“幸运的人被童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年”,一度成为被原生家庭伤害过的网民的集中表达。与此同时,在一些采访中,也可以看到父母无法理解孩子在成长中所受到的伤害,对孩子的“控诉”感到不解甚至愤怒。如2018年风靡网络的“北大学生写1.5万字绝交信给父母”,事后父母接受采访,对儿子的做法感到难以理解。两代人的关系奈何成了刺猬之间的拥抱,明明想靠近,却又被“扎”伤,成为那些家庭关系不和谐的成员共同追问的问题。 美国心理医师苏珊·福沃德在《原生家庭》一书中指出,我们所有人都是被家庭这个大熔炉锻造出来的,家庭中的每个成员都深刻地,而且往往是以隐蔽的方式影响着他人。这个体系是一张交织着爱、嫉妒、自尊、焦虑、欢乐和内疚的复杂网络——包含着各种各样的人类情感。精神分析学家洛伊德认为,成人的人格缺陷,往往来自于童年的不愉快……这些似乎都可以为《都挺好》中苏明玉所说的“这就是我的原生家庭,逃都逃不掉”作注解。 但是,原生家庭是否就是一个人几乎不可能改变的宿命,却有待商榷。父母作为成年人该为他们做过的事负责,而每个人也要为自己成年后的生活负责。一味追责原生家庭,有可能是很多成年人在推卸责任,拒绝真正的成长。原生家庭或许对一个人有影响,但是成长成什么样的人却不完全由原生家庭说了算。有观点指出,当一个人能找到自己存在的价值,内心能够立得住时,才有机会真正从受害者、施害者、拯救者戏剧三角关系的角色循环中跳出来,从而按照自己真正的意愿,遵循自己的价值观,去决定自己的行为。 当然,现在大家敢于表达对家庭、对父母的不满,某种程度上也是一种认知的进步。激烈的情绪如果没有出口,理性便无法回归。用一个更客观、平等的视角看待父母曾经的行为时,能够意识到更多父母的局限和他们的不得已,父母也是普通人,甚至是同样受过伤害的可怜人。最后,把对完美父母的不合理的期待放下,也不失为一种和解的方式。但是,这样的认知也将今天要怎样做父母、怎样做子女、我们要怎样的家庭关系等新问题抛了出来。在这样的讨论中,新时代的家庭关系困境或许会有新的出口。 对此你怎么看?

《重启人生》是作者在熟读国内外有关创伤及原生家庭创伤著作的基础上,通过自己的分析、实践总结出了系统性解决代际创伤的理论和方法。本书对代际创伤的概念、原因、表征、影响、内容、疗法等,都有着极为详细的论述。尤其是在代际创伤疗愈方面,分别从一般步骤、内在小孩、身心灵、内在关系模式等四个方面进行了全息式的阐述。电视剧《都挺好》热播以后,人们对“原生家庭”的讨论很热烈,然而,一随风似的过后,我们又开始进入寻常的生活。等到看了《安家》以后,人们对房似锦、楼山关的命运又开始唏嘘叹息。 剧中,楼山关是典型的穷孩子,为人实诚却有点不懂变通,是店中最老实的孩子。每日午餐时,大家在会议室一起用餐,楼山关都只有一份白米饭,靠着店员们的接济吃饭,大家吃不完的菜全部留给他,他的晚饭就有着落了。小楼的父母在十八线小城市,工资很低,他的妈妈很喜欢打麻将,这也是楼山关非反对的事,给家里打电话不忘提醒妈妈别打麻将。 他的原生家庭是典型的工薪阶层,无论是经济还是事业上都没有能力助力孩子。其实小楼的原生家庭是最接地气的,也是大多数老百姓的生活状态体现。 还有在电影《芳华》中,讲的是上世纪七十到八十年代充满理想和激情的军队文工团,男女主角都是在家庭里缺爱的孩子。男主刘峰为什么要成为“活雷锋”?这是原始家庭在他潜意识里生根发芽,让他嫉恶如仇却又要求完美。而女主何小萍从小被忽视、被排挤,遇事一味忍让、从不正面反抗,她渴望被关注,渴望得到夸赞。影片最后刘峰与何小萍相依为命,这其实是必然的结果,这部剧中也只有何小萍能够理解刘峰,因为他们从小生长的“环境”相似,从原生家庭走出来的模样是相同的,“同病相怜”应该就是这个意思吧。 那么,原生家庭是什么?简单来说,就是我们长大的与父母一起生活的家庭,正是因为这是我们来到这个世界上的第一个环境,所以它的状态对我们性格和思维习惯的形成有着重要的意义。 家庭治疗师萨提亚女士曾说过:“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他一生。” 从我们出生起,父母的思想观念、性格特点、行为方式、夫妻关系等因素,就在我们毫不知情的情况下,潜移默化地影响着我们。而我们的人格正是在7岁以前,由这种看不见、记不得的力量下塑造完成的。心理学家金尚结合自己20多年的研究成果,在《重启人生:如何走出原生家庭阴影》这本书里,就给出了诸多实用又有效的方法。 这本书的主标题《重启人生》,副标直接题为《如何走出原生家庭阴影》,用五个章节论述了如何走出代际创伤,包括了代际创伤五阶段疗法、虚拟爱之疗法、如何疗愈受伤的内在小孩、如何疗愈身心灵、疗愈内在关系的各种实用方法。 奥地利心理学家阿德勒说:“幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。”由此可见,及早治愈创伤,对家庭和个人而言都是至关重要的。《重启人生》一书,着重讲了三方面独创性且直抵心灵深处的问题: 第一、代际创伤五阶段疗法; 第二、虚拟爱之疗法; 第三、内在关系模式的各种疗法。关于代际创伤问题,很多人都避而不谈。毕竟,童年,都有来自家庭父母的阴影,有些人,受到的创伤小一些,而有些人,受到的刺激相对较大。就连央视知名主持人董卿也说过:因为原生家庭,她到现在还是会自卑。 代际创伤五阶段疗法,又可以分为五个阶段:第一阶段,重建案例虚拟爱之疗法;第二阶段,哀悼失落的童年,臣服当下;第三阶段,消除内疚感,重建清白感;第四阶段,消除羞耻感,重建价值感;第五阶段,寻找人生和生命的意义。心理专家武志红说过:“哀悼完全悲剧的终结力量,哀悼意味着完整地体验生命中该有的情绪。”这样做的目的,就是让受访者能够和过去好好地告别,与原生家庭正常分离,接纳当下的一切。 其实,有关原生家庭心理创伤的人,基本上都有一个关于爱与恨的心理冲突,就是内心深处的“生本能”与“死本能”的较量,无论在现实生活中指向何物,最终一切的隐喻都是指向父母。 快乐、温暖、安全的童年,会奠定人乐观、积极、开朗的性格底色;而悲伤、孤独、恐惧的童年,则奠定人悲观、消极、自闭的性格底色。在幸福家庭里长大的人,他在童年里所积蓄的能量能滋养人的一生。而在不幸的家庭里的长大的人,则一生都在弥补童年所欠下的东西。 “家庭治疗大师”萨提亚还说过这样一句话,同样道出了成长过程中,家庭所带来的诸多烙印:“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生。” 大家都知道,一代巨星张国荣因抑郁症病情失控跳楼而自杀。看似光鲜亮丽的他,曾有一个灰暗阴冷的童年。小时候,张国荣的父亲忙于生意,爱交际,也爱玩女人,一年到头都很少回家。父子俩的关系非常冷淡陌生。父子俩走在路上,都不一定能认出对方。张国荣的童年是灰色的,孤独的,注定他一生的基调,充斥着忧郁与悲观。 比如那个背负着“爱上汉奸”骂名的张爱玲,张爱玲父亲离婚了再婚,继母和父亲一再对她毒打,父亲还直接叫她去死…张爱玲甚至想,“死了就在园子里埋了”。 无数次,耳朵也震聋了。我坐在地下,躺在地下了,他(指张爱玲的父亲)还揪住我的头发一阵踢。——张爱玲 从小缺乏父爱的她在选择伴侣上,胡兰成比她年长14岁,赖雅比她大29岁。面对这些原生家庭的创伤,有人总结出这样一句话:“每一个刽子手,都能从原生家庭找到残忍的影子。”孩童时期的伤害很变成一个深渊,凝望着每一个人。 所以,正确认识原生家庭创伤,是我们成年人改正自己、不再把伤害传送给孩子的首要任务。 原生家庭创伤,属于养育者人为的复合型心理创伤。如果是早年生活中经历的、长时间持续的就叫作原生家庭创伤。 根据赫尔曼的描述,其主要症状表现为7种:情感和冲突的控制改变、泛音力和知觉的改变、躯体化的反应、自我认知的改变、对侵害者的认知改变、与他人的关系改变、意义系统(怎样看待生活、他人和信仰)改变。 而原生家庭创伤,往往是在孩子成长的过程中,父母可能因为经济状况不好、文化教育程度低、药物上瘾等,会把自己的一些愤怒、厌世、不满、自我厌弃投射到孩子身上,因为孩子最软弱可欺、无还手之力、逃无所逃。比如,父母可能会因为在外面遇到不顺心的事情,回家暴打孩子;比如口出恶言:“你是个笨蛋”“你真让我丢脸”“你是从垃圾堆里捡来的”“你是世界上最差最差的小孩”……怎样让孩子痛苦,就怎样说。 在《重启人生》中,作者金尚对原生家庭创伤作了分类: 1、躯体虐待 曾经有这样一幅寓意深远的漫画:孩子犯了错,爸爸拿起鸡毛掸子就要打儿子,这时候,爷爷一手拉住儿子,一手抄起鸡毛掸子就喊道:“爸爸跟你说了多少遍了,不要打你儿子!”很多人在做了家长以后,总会有掩饰不住的打孩子的冲动。与其说是孩子的问题,不如说是父母自身的情绪失控。而最根本的原因,就是在家长的心理上,有种延续自己家庭的教育悲剧,因此,通过自身的心理反应投射到大脑皮层,做出过激的行为。 2、性虐待 有些人认为,性虐待只是身体上的侵犯,但实际上,儿童性虐待不仅仅指被猥亵和强奸。但凡与性相关的活动,无论孩子是否愿意,都是对儿童的性虐待。 3、情感虐待 心理学上,情感虐待是指在一段关系中,双方的地位不平等,处于优势地位的人对弱势一方进行控制、无视、侮辱等持续性的心理折磨。情感忽视:是一种关乎存在感、价值感的创伤,是指我们没能从父母那里得到相应的情感支持和回应。被情感忽视会造成的感受有,被拒绝感,被无视感、不对等感、绝望感、自我评价的挣扎感。 情感控制:包括过度保护、过度干涉、过度期待。过度保护,说的是溺爱型父母,过度干涉,说的是无边界型父母,过度期待,说的是严厉型父母。这三种父母都把控制孩子的技术演绎得极为“精彩”,让孩子的人生重度窒息,严重的甚至生无可恋。情感控制不是爱,是控制,把控制说成爱,是亲子关系中最常见的谎言之一,而且这个谎言,我们很容易信以为真,并因此而受伤。 情感勒索:也叫情感敲诈、情感绑架,即以爱的名义要挟对方顺从自己的想法做事。其核心在于“扭曲”二字,一般会经历这样几个步骤“要求——被拒绝——威胁——对方内疚或惭愧——对方屈从”。 既然代际创伤对孩子的成长如此重要,那么才能破解?《重启人生》既然也叫做《如何走出原生家庭的阴影》,自然有对应的答案,而且按照作者金尚的说法,“这本书更关注重心,在于实际操作和实际运用,这是一本拿到手后就可以直接运用的工具书。”在第五章,就能《找到硬解代际轮回的密钥》。被不幸的家庭伤害的人,希望能够从书中领悟,至少学会“觉察”掌握自己的“正面情绪手册”。 就如同东野圭吾在《时生》中所说的这句话——“谁都想生在好人家,可无法选择父母。发给你什么样的牌,你只能尽量打好它”。而不是当你成为一个父母时,还将小时候的经历施加在自己的孩子身上。



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原生家庭到底对郑爽做什么 负性效应原生家庭 前几天国内非常流行亲子类综艺节目,有不少明星带着自家孩子参加了这档综艺节目,让一些明星家庭走进观众的视线,田亮,陆毅和家人都是观众们十分熟悉的明星家庭,虽然节目已经播放完毕,但观众对于这些明星家庭的关注并没有减少,看看这些明星家庭的照片,田亮一家全是脸,陆毅一家全是腿,看到图4的一家观众立马笑出声。

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