1. 当前位置:原生家庭网 >《原生家庭》 >

原生家庭的贡献有哪些 深受原生家庭伤害怎么办

1 原生家庭的贡献有哪些 深受原生家庭伤害怎么办 当代原生家庭问题

 文/唐若 唐若心学原创作品,违者必究 一个人的成熟,其实是从告别原生家庭开始的。我在接受多人的咨询过程中发现,许多人都被原生家庭深深绑架,无法过出自己想要的人生。 而我们要想真正变得成熟,一个人首先是要学会和原生家庭分离,这才是我们真正成熟的开始,也是我们可以自由创造属于自己的人生的开始。第一,每个都是独立是个体心理学发现,刚出生的婴儿和我们处于母子共生关系,不过六个月后,婴儿就和我们进入到分离与个性化阶段。 而到了孩子三岁的时候,就已经是独立的自我,可以进入到竞争为主题的俄狄浦斯期了。许多人之所以被原生家庭所伤害,主要是因为在原生家庭没有建立好和父母之间的合作关系,在面对真实的世界,他们的自我能力被削弱,迟迟不肯踏入社会,或者面对社会不自信。 而我们要想疗愈原生家庭的伤害,我们就必须看到原生家庭对我们的塑造,性格成长与个人思维的习惯,都会有它深深的影子。但是我们要从内心告诉自己,这只是我们曾经生活的一个片段,并不意味着这将永远决定我们的人生,我们是有能力与希望去过好自己的人生。 我们必然需要了解,原生家庭是原生家庭,我是我,父母是父母,我们可以超越父母的关键乃在于我们可以看到父母的思维以及家庭对我的影响。 曾经有一个学员告诉我,他的原生家庭充满了谩骂,而他从小就非常讨厌骂人,在他成长的时候,他告诉自己,以后自己长大了,一定不要谩骂孩子,而后他一直遵守这个约定,在和孩子相处中非常的幸福。 当我们开始学会和自己原生家庭告别时,意味着我们的大脑是可以经过重塑的,这意味着原生家庭的影响只是片面的,真正决定我们人生是自己我们看法与习惯。 当我们愿意放弃原生家庭对我们的伤害时候,我们就能从伤害中解脱出来,从而有了开创自己人生的新机会。二、每个人都有自己的课题许多人被父母绑架自己的人生,或许我们也要早点明白,父母是父母的人生,每个人都有自己的课题。 心理学家阿德勒曾说过,学会区分自己和别人的课题非常重要,这是我们活得幸福与否的根本。 有一个女人很害怕结婚,原因是从小母亲就离婚了,她一直在她面前诋毁男人,她很害怕自己结婚就会离婚,重复自己母亲的生活。 ​殊不知,父母的课题是父母的课题,必须由他们解决,我们需要是面对自己的课题。我们害怕结婚,本质上是我们不敢爱,也是我们不懂得爱,我们需要从原生家庭去发现自己的问题,并切实修复自己成长遇到的障碍与困惑,我们就能重获心生。而那个害怕自己重复母亲人生的女人,更需要从源头上明白,对于父母的人生,我们不可能做到支配与决定,我们只能尊重他们,并告诉自己的建议,帮助父母重新认识自己的人生。 当你懂得区分这个界限,你就能最大化的获取幸福,也能让我们对父母的决定和人生有更客观的态度去面对。三、学会告别自己的原生家庭,是你心智成熟的开始我们不想被原生家庭伤害影响到我们未来的发展,学会断舍离与告别就非常的重要。你需要从心理上为自己断奶,告诉自己,你的人生由自己决定,而不是由原生家庭决定,你需要是丰富自己内在的心灵,不断丰富内在的自己,去追问自己想要的人生是什么,你才能重新突破自己。 能影响我们未来,一定不是原生家庭,而是你对未来的期许与你当下的行动。当你知道原生家庭并不会影响你全部的时候,你就可以从自己内心的角度为自己描绘现实的蓝图,并力求用自己的行动去实现它。 更多关于自我成长与内心强大的心法可以关注我的圈子,一个帮助你祛除迷茫,培养自信与智慧的圈子,加入者即可赠送100本精选电子书籍,和1700多名圈友共同探讨内心强大的心法。能让我们走得更远是内在的梦想,更是我们的力量与勇气。永远都不要被原生家庭限制自己,而是告诉自己,原生家庭对你的影响从你心智成熟的那一刻,你就知道已经结束了,接下来的人生,是由你自我进行修行,不断完善自我,你才会突破生命的拘囿,走向丰富自由的人生。 今日话题:你觉得一个人成熟是否是从原生家庭开始?欢迎探讨与交流。

原生家庭的贡献有哪些 深受原生家庭伤害怎么办

最近,姚晨在新剧《都挺好》里的一段哭戏上了热搜。 因为她委屈,心酸的经历触碰到了很多人的痛点。而她成长的那个家庭,给了她太多的伤痛记忆和终身难抹去的烙印。 何为原生家庭? 那个我们从小长大的家,有爸爸妈妈,也许还有兄弟姐妹的家,就是原生家庭。 原生家庭对一个人的影响是根深蒂固的。 因为在这个家庭里,我们的行为习惯、价值观都受其影响形成。 当我们成年后,会不自觉地模仿自己在原生家庭中的一些行为,或者做一些恰恰相反的行为。教育家苏霍姆林斯基说:“我能一眼认出这样的孩子,他的父母是深深地、热烈地、忠诚地、相依为命地相亲相爱着。在这样环境中长大的孩子,心地温和善良、宁静、心灵健康、真诚地相信人的美好,听信教师的讲话,对影响人们心灵的细微事务能敏锐感受。”生下了孩子就自然成为父母了吗? 有了孩子,父母不要忘记成长。 Na一直认为,为人父母在教养孩子的过程中也在共同成长,并不是谁天生就是优秀的父母。 Na坚信,为孩子提供一个温暖健康的成长环境。这比什么都重要。 家里的两小只很友爱,哥哥有担当、弟弟也不会恃宠而骄,更会懂得分享,偶尔会有矛盾摩擦,但很快哥俩就会和好。以前总有人会问是怎么对待两个孩子的?会不会有所偏爱?Na的回答会很坚定,对他们就像是和大人一样去沟通,遵从他们想法的同时,也教会他们承担选择的后果。更不会因为谁大、谁小而区别对待。两个孩子或者多个孩子,父母如何做才能公平呢? 关注孩子的程度: 好多父母都会觉得大点的孩子是哥哥姐姐,该独立了,让他自己去玩,自己去看电视,然后只照顾小点的孩子,老大稍微吵了点,父母便教训老大吵到弟弟或妹妹了,于是老大很委屈,爸爸妈妈不陪我玩了,不陪我看电视了,不问我想要做什么了,不看我就算了,还为了弟弟妹妹骂我。所有的孩子都是希望得到父母的关心和关注,希望父母能看着自己做什么,夸奖自己真棒。所以父母注意哦,用同样的爱去关注两个孩子,给予同等的关爱。 两孩子争吵时: 两个孩子吵架了,一般作为父母的都会先去关心处于弱势的孩子,关怀倍切的,会指责处于优势的孩子。可是,为什么不问问发生了什么,到底是谁先不对的,若是处于优势的孩子是对的,那父母就错大了,既伤害了对的孩子,又骄纵了错的孩子。所以父母必须做到先问原因,分辨对错再进行教育,赏罚分明、让孩子学会有错就要承认,要改、让孩子学会宽容对待他人。 建立孩子间的感情:   孩子之间是有感情的,很多时候是无所谓公平不公平的,只要兄弟姐妹之间感情深厚,事情往往很容易处理,不会引发矛盾和冲突。承认孩子个体差异:   世界上没有完全相同的两个孩子,每个孩子都有属于自己的个性和气质特点,虽然是同一父母所生,却不是完全相同,根据每个孩子不同的特点进行区别化教养。 写在最后: 在原生家庭里,留下来的童年记忆是最宝贵的。   妈妈的敦厚善良,待人热情,孩子往往会感觉到善良温和。 那些温暖的记忆,真的会温暖孩子的一生。   而那些痛苦的记忆呢? 也会伴随孩子一生。   父母的尖酸刻薄,勾心斗角,孩子也会变得冷漠自私。 比如家庭给予孩子忽视和冷漠,那孩子成年后也往往会回报以冷漠无情。愿所有父母都能给以宝宝良好的成长环境,让宝宝健康成长! (注:图片来源于网络,如有侵权请联系删除) 卡丁妈妈 卡丁妈,两个宝贝的妈妈, 多年来专注于结合中外的育儿理念及方式进行科学育儿,是资深的育儿达人以及童装穿搭达人。 个人微信:luosixiaoding2 新浪微博:@卡洛斯的小青蛙 长按识别下方二维码即可关注

2 原生家庭的贡献有哪些 深受原生家庭伤害怎么办 原生家庭韩安冉


这里是丁香医生新上线的晚间档栏目「心理话」第11期。 我们邀请了具有多年咨询经验的心理咨询师、精神科医生来解答大家生活中遇到的情绪、情感、家庭关系等问题。 提问:老师,我从小父母关系就不好。虽然我现在已经成家立业,但是依然会想起小时候,父母无休止的争吵。甚至怕自己和另一半也会出现类似的情况。这种影响会跟着我一辈子吗?前几年开始,原生家庭的话题就一直受到大家关注。特别是阿德勒的那句「幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年」,引起了热烈讨论。这让我们意识到,原生家庭对于性格形成、人际交往和选择都很重要。但同时,似乎也萌生了一丝绝望,难道我们真的走不出童年阴影吗?著名的心理学著作「创伤与复原」里面谈到,经历过重大事件之后,只有10%的人产生了符合诊断的心理/精神疾患,例如创伤后应激综合障碍(PTSD)和抑郁症。也就是说,绝大部分人展现了罗曼·罗兰所说的那种真正的「英雄主义」:在认清生活的真相后依然热爱生活。也就是心理学上所讲的「复原力」。可是走出童年阴影,从认清生活的真相到热爱生活,似乎是一条很长的路。长到常常忍不住,想蹲下来哭一会。但有没有一个瞬间,你突然被某句话、某个场景戳中了?朋友无心的话,让你想起父亲辱骂你「不自爱」的语气;恋人一再的忽视,让你想起来无数个等不来家人接的校门口;反复被否定的工作成绩,让你想起母亲揪着耳朵问「你那两分怎么扣的?!」委屈、羞辱、愤怒、内疚、困惑、孤单。是这些感受,把此时此刻的场景(朋友的话、恋人的忽视、被否定的工作)与彼时彼刻尘封的痛苦记忆串联起来。就是这个时刻,我们既是现在这个20岁、36岁、49岁的我,也是那个4岁、7岁、13岁的我。有没有什么办法,能治愈现在和年少的我们呢?心理咨询的几个常用理论流派之一——认知行为治疗,提到了这样一个治愈方式:给小时候的自己写一封信。其实就是用书信的形式,给现在的我与过去的我建立一个对话的通道。这封信里,有小时候对自己的安慰,告诉那个4岁的壮壮、7岁的妮妮、13岁的小乐:「孩子,哭吧,不是你的错,你已经尽力了,这样孤零零的感觉真的不好受,那种担惊受怕不知道爸妈什么时候会分开的日子真的太煎熬了。」这封信里,也同时是告诉小时候的你,当时那么痛苦的人也长成了好好的大人。或许有成熟的身体,或许有决定居住城市的权利,或许有一个虽然会吵架但也很照顾你的爱人,或许有做一桌暖胃小菜的闲情。长成了大人,拥有了抱抱小时候的那个自己的能力。去爱吧,就像从来没有受过伤一样;唱歌吧,就像没有人聆听一样;生活吧,就像今天是世界末日一样;写信吧,就像拥有治愈一切的超能力一样。更多原生家庭相关的讨论,欢迎点击关注我的主页,我会持续和大家做更多讨论和分享。 策划犀圆 监制Murphy 封面图来源丁香医生设计团队
原生家庭的贡献有哪些,深受原生家庭伤害怎么办,埋怨自己的原生家庭

3 原生家庭的贡献有哪些 深受原生家庭伤害怎么办 原生家庭的坏脾气是什么

 父母在我们心里种下了精神和情感的种子,它们会随我们一同成长,大多数时候当提起原生家庭,想到的就是未满足的期待和数不清的创伤,如果我们一直停留在受害者的角色里面,就无法和来自原生家庭的能量连接。 如果原生家庭限制了你,如果原生家庭影响了你,你会怎么应对? 原生家庭心理知识科普 活动时间 2019-9-28(周六) 16:00签到 活动地点 梁实书店 活动流程 原生家庭知识科普 你的原生家庭带给了你什么 如何正确对待原生家庭带给你的影响 幸运的人用童年照亮人生, 不幸的人一生都在疗愈童年。

父母对我们每个人在许多方面都有着很大的影响,当然婚姻也不例外。 父母给了我们血肉之躯,我们的身体里流淌着父母的鲜血,血液的血型多多少少决定了每个人的性格,而性格又在很大程度影响了每个人的做事风格,而做事风格就意味着在遇到同样一件事时,每个人处理的方式不同。在婚姻中的体现就是,当一件事件发现时,你会怎么处理它。 另外,我们绝大多数人在父母的身边长大,父母的互动模式在我们的心里打上了深深的烙印,影响着我们对婚姻的态度,这是我们许多人都意识不到的。1.父母的婚姻模式对我们婚姻关系的影响 一位女士来我这里咨询,问是否与现在的男朋友结婚?她的男朋友对她非常好,事业也非常成功,现在要到国外去发展,想在出国之前与她成婚,等他在国外稳定下来后再接她出去。她也非常爱她的男朋友,可是,她就是不敢与他结婚,一直担心将来丈夫会抛弃她。无论她男朋友怎么解释都没有用,在朋友的建议下前来咨询。在咨询师的分析下,才发现原来她的爸爸也是在年轻的时候出国的,在出国不久后,就丢下了她母亲和年幼的她。她的母亲非常恨她父亲,从小就一直告诉她,世上的男人没有一个是好的,都是负心郎。现在她也碰到了同样的情况,所以在她心灵深处有个声音在告诉她,别与他结婚,他将来一定会抛弃你的。可是,她又非常爱她的男朋友,所以,处于非常矛盾,每天吃不下,睡不着,严重影响了身体健康。在咨询师的帮助下,她认识到,她的这种过分概括的理念是错误的,她父亲一个人对家庭的背叛并不意味着天下所有的男士都是负心郎。卸下了沉重的心理包袱后,她高高兴兴地与男朋友结了婚。如果这位女士未能在婚前解决她对未来丈夫(其实是对所有男士)的认识问题,那么,在婚后她就会一直处在担心害怕中,一件在常人看来很正常的事件,也会引起她被抛弃的担忧,从而会以一种错误的方式来处理它,最终也许她的丈夫可能会受不了而离开她。而她也许不会意识到这可能在很大程度上是因为她的错误观点引起的,反而可能认为她母亲告诫她的是千真万确的真理。2.将与父母的相处模式投射到配偶身上 一位来访者说他真想与他妻子离婚。问其原因,他说,他父亲刚刚去世不久,因为怕母亲一个孤单,所以他想接他母亲来同住。但他妻子不同意,他认为他妻子连对抚养了他二十多年的母亲都不肯抚养,将来还会对他及女儿好吗?还不如早点离婚算了。婆媳关系不好的多啦,为什么他对此事看得如此之重,以至于要离婚呢?其实他妻子也是同意出钱给她母亲请个保姆的,可是他就是不同意。在慢慢的交谈中,他提到在他父亲去世前曾对一个亲戚说,"唉,我儿子与我一样可怜,娶了一个强悍的老婆"。后来,那位亲戚将此话告诉了他,对他产生了极大的震动。想到小时候他母亲对他采取的强压式的教育方式,所以,他对妻子现在对他讲的一些稍强硬的话极其反感,即使一些可能对于别人来讲是很普通的话,对他来说有时也受不了。所以,在他妻子对于如何赡养母亲问题有不同意见时,他产生了强烈的抵触情况,对于由此而产生的离婚的借口,不过是他心里希望逃离强悍女性的呐喊。不过,如果他真的离了婚而再婚的话,也许他找的另一位妻子可能还是这种性格,这是一种潜意识的影响。你在生活中可能会发现许多子女真的是继承了父母的生活方式,包括婚姻。这就是为什么说,离婚父母子女的离婚率也会高一些的原因。当然,这并不一种遗传,而是父母错误的婚姻模式对子女产生了一种错误认知。而错误认知又造成了错误行为,许多错误行为的累积真的会造成家庭的解体。很多看似夫妻的问题,实质不是夫妻问题,而是原生家庭(各自父母的家庭)带来的心理成长问题;以前没有得到的满足,现在要加倍得到。过去的心理创伤,在与亲密的人互动关系中最常浮现,成为一种"病症",而不是"病根"。3.原生家庭对我们婚姻生活的影响 原生家庭是指人从小成长的家庭,也就是有父母照顾的家。原生家庭塑造人的个性,影响人格成长,培养管理情绪的能力,为个人成长后人际互动的模式定型。人在原生家庭里形成的情感习惯和思维模式叫做"原生情结"。每个人都是带着原生家庭的心理烙印开始自己的成长历程的。例如:家中排行、成长背景、内在誓言(也可以说是成长经验中的"座右铭",或是一直留在心中的某种理念,成为我们人生的最高指导原则。成长背景无形中灌输我们很多信念,这些信念不但牢不可破,而且不断影响着我们。)可以说,原生家庭也是影响我们最早,持续力也最久的环境及系统。由电视剧《新结婚时代》看原生家庭对夫妻关系的影响。 据调查显示,个性、价值观和生活习惯的不同,是导致离婚第一大原因,其次才是第三者介入和性生活不和谐。 所谓价值观不同,就是与原生家庭有很大关系,人的个性、价值观是在原生家庭形成的,特别是我们中国人。婚姻不是男女双方两个人的事,一桩婚姻背负着两个家庭、甚至两个家族利益的沉重包袱。对"婚姻"这两字的解释,婚就是指男方家庭,姻则是指女方家庭。王海瓴最新小说《新结婚时代》在这方面就有生动的描写,顾小西和何建国"城乡结合"的婚姻冲突就是在两个家庭的影响下升级,成功地演绎了原生家庭对婚姻的巨大影响。文章为心理老师左叔(老左心理工作室)原创,已在新浪心理学播种者左利平博客发表过,转载或在其他媒体使用请与心理老师左叔联系。 心理老师左叔致力于普及心理健康常识,传授心理健康方法,培育心理健康意识,提升感受幸福能力。请各位朋友关注心理老师左叔的头条号。



原生家庭的贡献有哪些 深受原生家庭伤害怎么办

原生家庭的贡献有哪些 深受原生家庭伤害怎么办 整体来说,谷最核心的地方在于其天赋,而天赋是无法复制的。没有这个天赋,就正常的工作学习好了啊,没有必要把其原生家庭和【普通家庭】对立起来,仿佛其成就是原生家庭得来的一样,正常的中产家庭,尊重并且愿意发掘孩子天赋的,中了命运彩票之后一样可以培养出奥运选手。反之没有这个天赋,再有钱也不好使。像之前夏季奥运会,自行车比赛有个博后也拿了冠军,也没什么家庭的因素。家庭条件优越加鸡娃可以让娃变成常人眼中的样样精通和优秀,但是到了高水平的赛场,真正的竞争力还是要来自于天赋。

本文关键字:原生家庭的贡献有哪些,深受原生家庭伤害怎么办,埋怨自己的原生家庭

本文网友上传,不代表本站立场,转载联系作者并注明出处