1. 当前位置:原生家庭网 >《原生家庭》 >

原生家庭疗愈书单推荐 真正原生家庭图片高清图

1 原生家庭疗愈书单推荐 真正原生家庭图片高清图 原生家庭一个月的感受是什么

一个人一生中至少有2个家,1个家是从小长大的环境,另1个家是长大后自己组成的家庭。原生家庭严格来说属于社会学概念,是指儿女还未成婚,仍然与父母生活在一起的家庭,这也是骑牛看熊刚才说的第一个家。即使幼时出现了家庭破裂,多次的离婚和新家庭的组建,那么在自己组建夫妻双方的家庭前,依然是属于原生家庭。一个人从小受到家庭的影响是潜移默化的,喜怒哀乐除了天生的基因影响,更多的原因是父母平时的态度。一个爱笑的人父母多数都是风趣的,或者原生家庭中有一个幽默的长辈;一个整天闷闷不乐的人,父母多数是严谨不容玩笑的,还有可能是家庭争吵和暴力居多。骑牛看熊认为家庭的影响很多时候不仅仅是直接影响,也是一种日后的间接影响,当孩子长大后接触社会和身边的朋友,往往会以幼时学到的情感来对待他们,这就是人与人之间的不一样。在原生家庭中,假如孩子是单亲长大,往往会缺少母爱和父爱。这样的孩子在日后会更加希望得到缺失的一种爱,这也是一种人性的心理阴影,在幼时没有得到东西就会像“空洞”一样,即使没有刻意的去避开,却在潜意识中扎根生长。骑牛看熊认为原生家庭中单亲的环境,所导致的感情缺失,也会让孩子长大后没有过多的自信,一些孩提时未解的结,在将来很可能不想去触碰和尝试,一部分人做事情常常会畏手畏脚并且缺乏同情心。如果原生家庭的家境较穷,孩子容易产生一种天生的自卑感,这是源于“得不到”的一种潜意识。贫穷的家庭常常会教育孩子,这个太贵、那个买不起,时间长了孩子便不会和父母提及买东西的事情,因为结果往往会被拒绝,在家庭教育不当的情况下,还会导致孩子从小走上犯罪的道路。骑牛看熊认为原生家庭较富有是完全相反的,会让孩子很小的时候就感觉到除了天上的月亮和太阳,什么都可以得到,当孩子长大后会发现通过自己的力量很难真正得到。在一些极其富有的家庭没有得到较好的教育,长大后成为“公子哥”或者好逸恶劳坐享其成的人偏多。

原生家庭疗愈书单推荐 真正原生家庭图片高清图

昨天,我看了一部纪录片《小小摄影师的异想世界》,8个孩子各有各的悲惨和精彩,但有一个共同点:母亲都是妓女。一场摄影课把他们聚在一起,这是唯一一次「逆天改命」的机会,他们能否把握住,走出原生家庭阴霾,活出新生?孩子们的答案,或许会让你感到意外。本文转载自微信公众号:三点一弯钩(sandianyiwangou)美国导演&摄影师泽娜,在印度红灯区生活好几年了,吃住行,都和妓女融洽共处。她想拍摄底层人民身上,那些不为人知的故事,但成年人警惕的回避,让她举步维艰。妓女、老鸨、混混、流氓、毒贩、毒瘾患者……像一张蛛网,黏住所有命运共生体,供他们挣扎。异乡人泽娜,被孤立在外。没沮丧多久,泽娜发现:孩子的眼神,是纯天然的摄像头。他们能以独特的角度,拍下人群的喜怒哀乐。于是,泽娜挑选了若干个孩子,教会他们摄影,每人分一部相机,拍摄身边的人和事。 其中的8个孩子,被拍进了纪录片《小小摄影师的异想世界》中,他们性情各异:文静的琪琪,羞于面对镜头。为了补贴家用,她每天都要给楼上的阿姨洗碗拖地买东西,一直忙到深夜。她最大的渴望,是能够上学读书;执着的塔塔,为了拍好照片不惜被人骂。她没有「一夜暴富」的梦想,但总有办法让自己「穷开心」。为了讨生活,她的每一天都得徘徊在挣钱和拍照之间;直率的小妮,不高兴就会跑掉。她被父亲长期家暴,时常被关在家里哪里都不许去;友善的麻吉,只有被揍时会发怒。他是小妮的弟弟,总会在母亲接客时,拉着小妮一起去天台上玩;聪明的阿吉,说他胖就会发火。他很有绘画天赋,家中存着无数绘画奖状,8个孩子中数他拍得最好; 隐忍的小奇拉,无论别人对她做什么,都会默默忍受;漂亮的宝贝,活泼开朗招人喜欢,她胆大妄为,敢拍所有人都不敢拍的画面;爱剔牙的酷哥,最不喜欢别人说他像「牛」。他认为「没有人比我们活得更低贱了」。孩子们的母亲接客时,会用一层薄薄的窗帘挡住床。随着年龄增长,他们越来越清晰地察觉到:窗帘那头,到底在发生些什么。那是母亲的悲剧,也将会在他们和他们的子女身上重演。泽娜如同一道曙光,教会他们摄影,通过拍摄红灯区,点燃对未来的期许。关于「梦想」,他们有了不同于父母的答案。但被悲惨的原生家庭捆缚,如何摆脱命运,仍是一道难题。 贫富分化严重的印度,每天都有1000名女性来到加尔各答,从事妓女职业。这些女性,或许单身,或许有家庭和子女,通常白天睡觉,晚上通宵达旦工作。加尔各答是印度底层中的底层,充斥着赌博、吸毒、强奸、抢劫、勒索、施暴……在这里长大的孩子,只有两个结局:当妓女,当混混。泽娜挑选的孩子们,出生于加尔各答,为了帮助他们摆脱可悲的命运,泽娜想尽办法申请寄宿学校。可是几乎所有学校,都给出了同样的答复:他们不会接受性工作者的孩子。 拍摄纪录片过程中,有两个孩子离开了队伍:一个嫁人,一个沦为雏妓。两个都不满14岁。时间不等人,紧迫之下,泽娜想到了另一个办法:办作品展让孩子们出名。泽娜在纽约举办两场摄影展,选用了琪琪等8个孩子拍摄的照片。孩子们登上当地报纸头条,一时间声名鹊起。阿吉和麻吉被一所男子学校接受,其他女孩也都被允许进入寄宿学校。她们坐上校车,兴高采烈的挥别:再见!我永远也不会再回来!纪录片播出后引发轰动,获得了奥斯卡奖,阿吉和宝贝随同泽娜领奖,那是他们人生最高光的时刻。鲜花、掌声、名流、都市,前程似锦的未来。守得云开见月明,一切都在往好的方向发展。颁奖结束后,阿吉回到加尔各答,去另一所学校读书,毕业后进入好莱坞工作,如今是一名摄影师和电影制片人;琪琪和塔塔,也顺利进入女子学校读书,顺利毕业,就业,嫁人。他们突破了自己的原生家庭,亲手斩断了父母的悲剧链条。 可其他人就没有那么幸运了。麻吉的父亲逼他退学,并将他带回加尔各答,当一名混混;酷哥一心想上大学,可从始至终,他都没有机会进入学校。小奇拉的阿姨不许她离开妓院,小妮也回到了红灯区,做一名妓女。最讨人喜欢的宝贝,被妈妈连哄带骗带回家。宝贝的妈妈迷上赌博,欠了一大笔债,为了帮妈妈还债,宝贝不得不卖身从妓。多年后,记者找到她,问她如何看待现在的生活。宝贝说:「这不是我想要的生活,这也不是一个正常女人的生活。」她给自己贴上「奥斯卡大奖女主角」标签,身价大涨,豪车名包触手可及,可她痛苦无比。如同加尔各答千千万万个妓女一样,她活成了自己最害怕的母亲的模样。「父母在我们心里种下精神和情感的种子,它们会随着我们共同成长。在有些家庭里,父母种下的是爱,尊重独立;在另一些家庭里,则是恐惧、责任和负罪感。」苏珊·福沃德在《原生家庭》中写的这段话,让我意识到:孩子之所以执着于「孝顺」,或许是因为潜意识里,他们认为父母是爱他们的。而童年遭遇的不幸,就是父母爱的方式。这也是摆脱原生家庭最难的地方:渴望被父母疼爱的愿望,胜过了爱自己的愿望。 如果父母不支持,在亲情裹挟下,我们会丢掉所有坚持,包括自尊和自爱。心理学中有个术语:自我界定,是指将情感和需求独立化,即使与父母的理念冲突,依然可以坦然接纳并坚持的能力。当宝贝作为「高级妓女」,女承母业时,她放弃了自我界定:如果丢下母亲不管,她会感到深深的愧疚。且越是渴望追求幸福,就越是被愧疚感折磨。这让她和母亲沦为共依存者。因为母亲的嗜赌,向宝贝传达了一个信息:你的感受无关紧要,我的感受才是第一位的。自私的母亲,造就了她的悲剧,又让她和逆天改命的机会失之交臂。▲成年的宝贝我们必须承认:这世上确实有一部分父母,根本不在乎子女的感受。他们无比自私,即使子女牺牲个人幸福,满足父母所有需求,依然落得个不被爱的结局。但我们也应该发现了:这世上有一部分孩子,并不依赖父母自私的爱。阿吉的母亲被皮条客烧死,父亲沉迷毒瘾。举行葬礼那段时间,阿吉辍学在家,谁都无法让他振作起来。但他有一个很强烈的愿望:想要用手中的笔,画出这个精彩斑斓的世界。比起渴望被父母爱,他更渴望能继续画画。▲童年的阿吉强烈的愿望,只能被更强烈的愿望补偿。父母不爱你,可你爱这个世界。你的爱是如此的强烈,父母让你窒息,可只要一想到心之所向,连空气都变得鲜甜起来。生你的人不爱你,可你爱阳光和大地,爱稻草和米粒,爱旅行时掠过的每一道风景,和存款余额增加的每一个零。不怕过去泥泞,但求心怀热忱。只要你能看到自己的价值,未来就有意义。作者简介:芒来小姐,资深男女观察员,国家二级心理咨询师,新书《姑娘,活得大气才够精彩》全网火热销售中,51个活得大气的故事和心得,告诉你长得漂亮不如心态漂亮。本文转载自微信公众号:三点一弯钩(sandianyiwangou)。在这里,从「心」出发,转载已获授权。原标题:母亲是妓女,她10岁登上奥斯卡领奖台,20岁却回到红灯区:摆脱原生家庭有多难?完 早安,我爱这个世界!

2 原生家庭疗愈书单推荐 真正原生家庭图片高清图 原生家庭创伤怎么解除关系


最近三十而已刷爆了全网的热搜,顾佳与许“放炮”的表面和谐家庭,钟晓芹与陈屿的鱼不搭猫的离婚“同居”生活,王漫妮被梁正贤“三”的恋爱关系,我们每个人都想成为顾佳,却成为了王漫妮。到底什么因素在影响着我们婚姻的质量和幸福感呢?心理学家们认为其中一个至关重要的因素就是原生家庭的影响。我们人的一生中至少有两个家。一个是我们从小长大的家,有爸爸妈妈,也许还有兄弟姐妹。另一个是我们长大以后,自己结婚成家的那个家,我们把第一个家叫做原生家庭。 美国著名“家庭治疗大师”萨提亚曾指出:一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生。 我们常说的家庭塑造人,就是指原生家庭,原生家庭塑造人的个性和人格,奠定安全感,培养情商和价值观,家庭关系模式决定了成人以后的人际关系模式。一个人日后在自己新家庭中的表现会深深受到原生家庭的氛围、传统、生活习惯,子女在家庭角色上的效仿对象,家人的互动关系等的影响。心理学家黄维仁博士曾经说过,夫妻关系,很像两个恋人要在一个完全漆黑、伸手不见五指的房间里跳一支很难的探戈舞。若要能共舞一支最美的人生之舞,我们必须学习了解原生家庭,在漆黑的潜意识中为爱点燃一盏灯。原生家庭对个人乃至婚姻具体有什么样的影响?可以通过三个重要的线索来看到。分别是强迫性重复、情绪按钮和内在誓言。01 强迫性重复 有一个真实的个案:一位女性,在两次婚姻中都经历了家庭暴力,当她第三次进入婚姻的时候,选了一个脾气特别好的丈夫,她的家人和朋友都替她高兴,这次终于不必再受家暴的伤害了,可是居然不到半年这个丈夫也动手打了他。她找到到心理咨询师的时候非常痛苦,其实这就是一种强迫性重复,在人际关系中,强迫性重复可以理解为一个人小时候形成的关系模式以及这种关系模式带来的情绪体验在日后会倾向于不断复制。这个女性从小受到父亲的打骂,也看到父亲打母亲,这种关系模式深刻影响着她的亲密关系模式,咨询的过程中咨询师引导她看到自己在婚后的半年来,无意识地挑衅和激怒丈夫,使婚姻关系慢慢演化成她熟悉的样子,也再次体验从小以来暴力带给自己的伤痛。如果没有觉察和主动的改变,不去打断这种强迫性重复的话,可以看到,她的婚姻很难达到和谐幸福。很多心理学家认为,在婚姻中,表面上我们是在与自己的配偶相处,其实是不断重新经历自己过去与父母的关系。02 情绪按钮 每个家庭都是不完美的,小时候没有满足的愿望,父母有意无意给孩子造成的心理创伤,都会成为人长大后的心理情结,当遇到类似场景和相似事物的刺激,就像碰到了没有痊愈的脓包,过去的伤痛会让我们产生与当下事件不相称的痛苦体验。 比如经常听母亲抱怨父亲的女儿,长大后会受不了丈夫的老好人脾气,从小因为爱哭鼻子被严厉训斥的男孩,长大后对妻子的眼泪无动于衷甚至大动肝火。一位来访者讲过这样一件事,小时候,他父母对他期望很高,经常会为了激励他说“你看别人家谁谁学习多好”“人家拿了多少奖状”,这样小时候的他很有挫折感而且很愤怒,却不敢表达出来。后来结婚后,妻子不经意一句话“你看咱们隔壁老赵买了一辆几十万的车”,他一下子暴怒起来,对妻子大吼:“你看他好跟他过去!”妻子不解,不就一句话,何至于发这么大火?妻子不知道,就是这句话触动了他的一个情绪按钮,引爆了他积聚多年的愤怒。03 内在誓言 内在誓言是一个人在一个伤害事件底下,从心里发出的正面或者反面强烈的决定,导致出某种行为、态度、事件或者关系,乃至于影响到他的人格,过程常常被遗忘,往往发生在童年。比如有个妻子抱怨丈夫自私,非常在意自己的睡眠和健康,中午无论如何都要睡个午觉,孩子还不满周岁,不管自己带多么忙碌,丈夫也不愿意打破自己的午睡规律,来帮把手,晚上也根本别指望他能起来给孩子喂奶或者换尿布,夫妻关系处在崩溃的边缘。通过咨询师的沟通后来了解到,这个丈夫的爸爸辛苦养活一大家子人,常年熬夜工作,父亲在他9岁的时候生重病去世,他作为家中的长子,在父亲生病的时候经常陪护父亲,目睹父亲的承受的病痛,在父亲去世以后帮助妈妈照顾弟妹,深切感受到妈妈的痛苦和心酸,所以他的内在誓言就是自己将来做了爸爸一定要健康,让自己的孩子不必去重复自己的遭遇,才能保护好妻子和家庭。到这个时候,妻子才理解丈夫的行为并不是自私而是出于深深的爱。结语: 通过这些线索我们可以更加清晰地看到原生家庭对人深刻持久的影响,夫妻双方来自不同的原生家庭,身上往往存在着巨大的差异,在建立一个新的家庭之后,这种差异在日常的琐碎和相处中,会日渐明显。尤其是当双方相互吸引的光环褪去,可能会觉得眼前这个人是如此的不可理喻,不堪忍受。 这样的时候不要一味地指责对方,甚至做出冲动的行为,而是更应该冷静下来,看到双方原生家庭带来的差异,看到对方行为背后的一些深层次的原因,带着更多的包容和体谅。必要的时候最好寻求心理咨询师专业的帮助。作者:侯晓元京师博仁心理咨询中心心理咨询师,婚姻家庭与亲子教育指导师,企业EAP培训师心理咨询从业7年擅长咨询领域:婚姻家庭问题、两性关系、儿童青少年问题、职业生涯规划、职场发展、情绪压力管理、人际关系等 【宠粉福利】 在夫妻关系中, 学会理解并接受对方的内心感受, 远比所谓的事实更重要只有放下自己的成见、坐标系, 才能抵达理解的唯一途径首次心理咨询立减50元 现咨询中心已恢复面对面咨询 欢迎有心理咨询需求的你~ ▼点击下方 领取50元优惠券~↙↙点击阅读原文,立即预约咨询
原生家庭疗愈书单推荐,真正原生家庭图片高清图,原生家庭太难过

3 原生家庭疗愈书单推荐 真正原生家庭图片高清图 一个男人原生家庭的拖累

畅销了300余万册的悬疑小说《沉默的病人》的开头,描述了一个令人惊惧的场景: 警察闻讯赶来时,33岁的艾丽西亚已经枪杀了自己的丈夫。 他中了五枪,面部血肉模糊惨不忍睹;她白色连衣裙上满是血迹,刚割开的手腕处淌出来的血在地上蜿蜒。 被抢救过来后,艾丽西亚迅速画成了一副风格诡异的自画像。但在面对警察的审讯时,她却始终保持着沉默。艾丽西亚为何要枪杀丈夫?她又为何沉默不语?自画像背后隐藏着什么秘密? 心理治疗师西奥比任何人都想搞清楚这些问题,他希望通过心理治疗,帮助艾丽西亚走出困境。 这些谜题引诱着西奥踏入了回忆和人性的深渊,直到万劫不复…… 一桩命案,牵扯出两个人不堪回首的原生家庭,和两段不幸的婚姻。 原生家庭中带来的不幸,是否真的能指望伴侣帮我们救赎呢?她成年的愤怒里 藏着童年时被杀死过两次的自己 总有人说,为人父母,没有不爱孩子的。 这话也许对,但也不完全对。 对于有些孩子来说,最亲近最可依赖的父母,却伤害他们最深,最终成了孩子一生痛苦的来源,和需要用一生来治愈的疮疤。 小时候,艾丽西亚被母亲绑在汽车座位上,然后开车撞墙自杀。结果母亲身亡,艾丽西亚幸存了下来。 但自此以后,她一生痛恨黄色,因为母亲自杀时候开的车正是黄色的。 艾丽西亚觉得自己是被谋杀的受害者,她,已经被自己的母亲杀死过一次了。 而她的父亲只顾沉溺在在亡妻的伤痛中,对幼小的女儿视而不见。小艾丽西亚被丢在医院里,直到姑妈把她领回家抚养。 那天,艾丽西亚和表弟躲在屋顶,逃避着父亲。 姑妈拉着父亲到处找两个孩子,父亲却打不起精神找女儿,他咒骂着为什么死去的是爱妻,而不是艾丽西亚,为什么她不能替代爱妻去死。 恶毒的咒骂一声声清晰地传递到屋顶,如同利箭一般,直刺艾丽西亚的心。她转头对表弟说,爸爸杀死了我。 在极度痛苦中,父亲自尽了。之后,艾丽西亚只能跟随着姑妈和表弟生活。 在这个家里,她并不快乐。姑妈浑身充满着负能量,总在家里发号施令,并且经常辱骂艾丽西亚是个婊子,觉得她不思回报,一无是处。 被父母亲杀死过两次的艾丽西亚,还要遭受着姑妈的语言暴力,这一切都让她的内心如同十级地震之后残留下来的一片废墟。 为了摆脱姑妈,她早早地离开了家,去外地求学。那几年,青春期的她却自暴自弃,活得暮气沉沉。 心理学家阿德勒说:“幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。我们的人格是在毫不知情的情况下形成的。” 原生家庭带来的巨大创伤,使得艾丽西亚自我价值感极低,她一生都缺乏安全感,下意识地用讨好的低自尊方式去寻求感情。 这一切如同草蛇灰线,绵延千里,成了命运最晦暗的注脚。 这就是童年阴影的可悲之处。 它如影随形,无处不在,即便离开原生家庭,在漫漫人生路上,一旦处理不当,它便如火山喷发一般,将过去、现在和未来一起摧毁殆尽。我们渴望被爱情救赎 但背叛我们的恰恰是爱情本身 “我在遇到加布里耶尔之前,没有跟任何人认真确立关系。” 艾丽西亚在日记本里如是说。 事实确实如此。遇到加布里耶尔之后,艾丽西亚为他的热情和体贴打动着,她感觉自己找到了真爱,她把对爱的依赖和人生的希望都押注在了他身上: 他肯定她的艺术才华,于是她为他当了画家; 在艾丽西亚眼中,加布里耶尔是拯救她的神,在画耶稣神像时,她也是按照加布里耶尔的模样来画的; 加布里耶尔的哥哥总是对艾丽西亚动手动脚,为了不影响兄弟感情,她不敢告诉加布里耶尔,独自一人默默对抗; 为了加布里耶尔,艾丽西亚甚至主动断绝了跟其他人的往来,一心一意地把自己困在他的世界中。 这段婚姻看似甜蜜恩爱,实则却处处埋藏着隐患。当一个受过原生家庭的创伤而无法自我救赎的人,把所有情感都倾注在另一个人身上时,那个人势必承受着巨大的心理压力。 即便对方愿意为了当初的爱而迁就,但天长日久,一旦压力过重无法释怀,灾难便开始了。 艾丽西亚意识到有人在偷窥自己,她忐忑不安地告诉加布里耶尔,加布里耶尔却认为是她精神方面出了问题。 他不再愿意坐下来耐心倾听,直接送她去看精神科医生,并坚持让她吃药。 虽然对丈夫很失望,但因为不想拂逆丈夫,她还是选择配合。她爱他甚过爱自己,她不敢想象,失去他会是什么样子。 可深爱丈夫的艾丽西亚哪里会想到,加布里耶尔出轨了。那个常常偷窥她的人,便是丈夫的情敌。 那天,此人潜入了艾丽西亚和加布里耶尔的家。他用枪逼着加布里耶尔做选择,在自己和妻子艾丽西亚之间,只能活一个。 加布里耶尔选择自己活着,这让艾丽西亚再一次堕入了深渊。 在极度的痛苦绝望中,艾丽西亚在丈夫脸上仿佛看到了父亲。她端起枪对准加布里耶尔,尔后扣动扳机,血肉飞溅。 最终,她自己也选择了割腕自杀。在童年时候经历创伤的我们,总是渴望被成年后的爱情救赎,但背叛我们的恰恰是爱情本身。 年轻的我们不明白这个道理,飞蛾扑火般用尽全力去爱一个人,爱到卑微处便忘记了自己。 最终,爱情变了味,爱情这杯甜酒最后变质成了鸩酒,还被我们一饮而尽。 不是活在他人的爱里,我们的人生才有意义;与其在爱情之海里沉溺,不如用力拨开迷雾,才能云开见月明。我们本该拥有属于自己的人生 当六年沉默不发一语的艾丽西亚把这一切略微做了修改,告诉心理治疗师西奥的时候,我们以为真相大白了,但《沉默的病人》的作者并不想如此简单结束。 艾丽西亚告知“真相”后不久,她在医院出了意外。看上去她好像是自杀的,因为发现的时候,地方散落着几颗药片和一个空瓶。 但是西奥却发现艾丽西亚的静脉上有个小针孔,它用它的沉默告诉西奥:这是一场蓄意谋杀,有人给她注射了大量吗啡。 是谁想要杀人灭口,掩盖真相?与艾丽西亚的故事交织的,是西奥的人生。两人的经历是如此惊人的相似。 西奥的父亲脾气暴躁,常无故辱骂暴打西奥。 他从小自卑没有朋友,即便离家很远上了大学,心理上还是无法躲避父亲带给他的伤害。他吸食大麻麻痹自己,甚至也想要自杀来逃避煎熬。 直到遇到心理治疗师鲁思后,他才慢慢有所好转。之后,他自己也成为了心理治疗师。 他曾把自己人生的希望都寄托在妻子身上,妻子却背着他出轨,出轨对象正是加布里耶尔。 他不止一次跟踪妻子,亲眼目睹妻子与情人的约会。他嫉妒愤怒到发狂,但因为太害怕失去妻子,他一边隐忍一边怨恨。 被种种复杂情绪交织着的西奥跟踪加布里耶尔,偷窥艾丽西亚。 为了惩罚加布里耶尔,帮助艾丽西亚看清楚真相,他绑架了他们两人,并逼迫加布里耶尔在自己和妻子之间选择一个活着。 之后,便有了艾丽西亚的失控杀人。 西奥完全没有料到艾丽西亚会对丈夫开枪,他原本只是想让她看清楚婚姻的真相。 他本想救她,却无意间将她送进了万劫不复的深渊。怀着三分愧疚,二分同情,一分疑惑的西奥成了艾丽西亚的心理治疗师,他想要了解她杀人的真正原因,帮助她走出沉默的困境。 随着时间的推移,西奥发现艾丽西亚已经认出了自己就是那天绑架他们的人。 他担心一切真相大白后,失去心爱的妻子,便恶向胆丛生,给艾丽西亚注射了药物,让她处于昏迷状态中,成为了真正永远沉默的病人。 但,世间一切因果都有轮回。因为艾丽西亚的日记本,西奥最终得到了应有的惩罚。 正是害怕失去妻子的恐惧,使得西奥一步步走入了罪恶的深渊。往事历历不可回头,再回头已是百年身。 在爱情里,我们往往爱得卑微,爱得失去自我。我们以为这样就可以把爱情抓得牢牢的,但感情这种事,如同手中细沙,握得越紧,流失得越快。 即便再爱一个人,也得保有自己独立的人格,拥有自己的社交圈子。 我们只有让自己的内心真正强大,才能从容地去爱真正值得我们去爱的人。一入红尘深似海,我们每个人出生都带着原罪,带着缺陷,我们每个人心里都有病。或许沉默,或许有一天爆发。 但这不是我们摒弃更好生活的理由。 《被讨厌的勇气》一书中说:“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。决定我们的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。” 原生家庭或许留给我们阴影,但鸡蛋从外打破是食物,从内打破才是成长。 救赎,指望不了任何人,包括你最爱的另一半。我们依靠的,始终是我们自己。 理顺自己与自己的关系,而后才能理顺自己与他人的关系,最终理顺自己与世界的关系。 如此,方为圆满。

《爱是一种选择》帮助你认识拖累症的成因、运作方式、危害性,最后会带你从拖累症中得康复。“爱是一种自由的选择,而不是强迫的义务。”你,是这样的人吗?想替别人扛责任——包括别人的感觉、想法、行动、选择、需求、幸福与人生目标。当别人有问题时,会莫名其妙地感到焦虑与负疚。当别人遇到问题时,会有一股难耐的冲动,连珠炮似的向人家提供一些建议或给一些自以为是的安慰。当你提供的帮助或者建议不被采纳时,怒气横生。设想别人需要你;当你的付出得不到回报时,怨气丛生。为了取悦别人而作践自己。只有在“给予”时,心中才觉得舒坦。受别人的恩惠时,充满负疚与不安。常会寻觅需要你的人,在他们那里,你才觉得自己有价值。如果你有以上特征,你,就是患了“拖累症”!原生家庭行为模式影响新家庭 这本书揭示了拖累症者家庭带带相传的悲剧的起源,是我们在原生家庭(即你所来自的父母的家庭)中形成的行为模式不断地影响到我们的新家庭。例如本书中不断举的酒鬼和瘾君子的例子,一个酒鬼的女儿仍会嫁给一个上瘾者,这个上瘾者不一定是酒鬼,他可能是工作狂、性沉溺者、或者对任何事物沉溺的人,但是其影响是一样的,即他没有能力对家庭生活负责,只是妻子身上的重负。酒鬼的女儿重复了自己母亲身上的悲剧,尽管这不公平,但上帝偏偏再次选中了她作为殉难者。其深层次的原因却在于她的潜意识里,想要寻找熟悉的家的感觉,尽管童年的家庭式不幸的,但是利用否认的方法,还是在那个风雨飘摇的家庭里获得一种不确定的安全感。因为这是她从小熟悉的唯一的东西,日后的她会不断地去寻找这种熟悉的“安全感”,尽管它一点都不安全。《为何家会伤人》里也提到这种案例,但是没有对原因进行深层挖掘。生长在不健康家庭中的孩子,缺少来自父母的正面积极的评价,造成低自尊、不确定的自我印象,过度的负疚感,构成了殉道者精神的核心;此外,弥补原生家庭的裂痕的非理性愿望,促使他们不断地寻找像自己的父亲或母亲一样的沉溺者那样的对象来拯救。离开家,说“再见” 作者指出,想要摆脱过去的阴影,远离原生家庭带来的困扰,我们要做的第一件事,就是:离开家,说“再见”。有人会觉得,这也太简单了,我早就离开家自己一个人生活了。但是,这里所说的离开家,并不只是不与家里人居住在一起那么简单,而是真正地离开原生家庭,从家庭中独立出来。作者在书中讲到,独立分为三个层面。第一个层面是社会关系上的独立,是指孩子发展出了自己的社会关系,有了自己的朋友和家庭,形成了自己的组织和群体。第二个层面是事业上的独立,孩子开始脱离父母的掌控,追求属于自己的事业。第三个层面,也是从家庭中独立出来的最重要的一步,就是情感上的独立,不再依赖父母,能够独立地解决生活中遇到的困难。二十世纪三大心理学家之一的荣格认为,一个人必须首先离开家,断开与父母在情感、信仰生活上的联结,然后才能与上帝自由地建立起丰富的、具有深度的生命联结。说白了,就是只有真正实现了情感层面的独立,我们的情感生活才能获得丰盛且健康的成长。对于拖累症患者来说,虽然他们早就不与自己的父母住在一起了,从生活居所的角度上看,他们已经离开了家。但是生活中一旦出现了什么问题,他们就会向自己的父母寻求帮助。他们就这样一次又一次地依靠自己的父母来解决实际的问题,永远无法真正独立地解决自己的问题。原生家庭带来的阴影 拖累症最深层的引发因素,其实是原生家庭带来的阴影,以及痛苦的过去导致的爱的缺失。所以,想要彻底治疗拖累症,远离拖累症的负面影响,就要学会走出过去的阴影。我们要做的第一件事,就是:离开家,说“再见”,完成与原生家庭的情感告别,真正地实现情感层面的独立。当然,我们的痛苦并不仅仅来自于我们的原生家庭,还有因为告别原生家庭、因为中断沉溺或者强迫行为、以及因为拖累症造成了严重后果而产生的痛苦。而悲伤是我们在面对痛苦时的一种良好的处理办法,只有学会为过去悲伤,我们才有可能摆脱这些痛苦。当我们摆脱了过去的阴影之后,我们还要建立新的自我认知,让拖累症那些消极、有害的思维模式再也无法占据自己的心灵。 这是一本慢慢读的书,每个故事都生动有趣,读起来不累,还能想到很多新点子。在书中认识自己,感受自己,疗愈自己,让人很舒服。爱是一种选择,而不是一种强迫的义务。你可以选择可以不选,所以要真诚理性地去面对自己的内心,身心合一,内外一致。学会爱,学会选择,学会活出自己。



原生家庭疗愈书单推荐 真正原生家庭图片高清图

原生家庭疗愈书单推荐 真正原生家庭图片高清图 现实中多数女性想要走入婚姻,主要更多还是寻求保护,期待未来有个男人可以保护自己,金钱不需要很多,但一家人在一起要幸福美满。可进入婚姻之后,女性才发现,原来婚姻带给女人的,不是被保护,被偏爱,而是一堆琐事和各种家庭矛盾。

本文关键字:原生家庭疗愈书单推荐,真正原生家庭图片高清图,原生家庭太难过

本文网友上传,不代表本站立场,转载联系作者并注明出处