1 浩杰乔七月原生家庭 原生家庭是个照妖镜 原生家庭需要用一生治愈吗

 “我和爸妈没事从来不联系。” “独立都是被逼的，因为没有人关心。” 在综艺《女儿的男朋友们》里，王子文用平淡的语气，讲述童年创伤： 单亲家庭，开始有记忆的时候，父母早已分开，做什么都是单独行动，很少顾及到她。 她安慰说：“这样也好，那我就能收两份压岁钱了。” 慢慢地，她发现自己不得不分外敏感、小心翼翼地去观察父母，投其所好才能得到关爱。▲王子文习惯父母分开/《女儿们的男朋友》 看到另一位嘉宾的女儿，在节目里元气满满，爱笑爱闹，经常和男友高调秀恩爱，她满眼都是羡慕： “您女儿一看就是没有太多童年创伤的孩子，自信又有魅力。”▲王子文羡慕姜文丽/《女儿们的男朋友》 而她长期在冷漠的环境下成长，哪怕如今名利双全，依然无法成为那样自信的人。 因父母而生的敏感、自卑和小心翼翼，已经成了性格里无法抹去的一部分： “这个创伤，我这辈子都带着。”▲一辈子带着创伤/《女儿们的男朋友》 有人说，这一生，最终都要跟世界、跟他人和解。 可还有无数人，一生都无法放下那些源于至亲之人的伤害。“抱歉，我没法放过我自己” 很多父母总觉得，成年后的“心理问题”，都来自于小时候经历的“大事”，例如病痛、刺激、意外。 其实，有太多伤害，可能只源于父母的一句话、一个动作、一个习惯。 一位网友回忆，幼儿园时候，某天她想穿裙子，于是告诉妈妈。 妈妈大怒：“这么小就学会挑衣服了？” 一气之下，拿起剪刀剪掉了她衣柜里的所有裙子，问她：“还穿裙子吗？还穿裙子吗？” 她哭着回答：“不穿了。” 从那以后，二十多年，她不再喜欢穿裙子，看到漂亮的裙子，都会想起那一幕。 ▲网友的“裙子阴影”/微博@吴十二的上上签 也有人，在父母长期的冷漠或苛待下，怀疑自己。 哪怕已经为人妻为人母，还是无法接受自身，无法逃脱无止境的谩骂、挑剔、攀比。 想要原谅，太难了。▲读者关于原生家庭的留言，每一句都是一段饱受委屈的童年 我也曾写过一些关于原生家庭的文章，发现那些受过伤害的孩子，多少都有一些共同特点： 自卑、敏感、软弱、讨好型人格； 很难信任别人、觉得不会被爱、也不敢大胆去爱…… 女星阿娇婚后，和丈夫参加了一档综艺《爸妈学前班》。 别的夫妻秀恩爱、撒狗粮，阿娇和丈夫却很少亲密。 丈夫想要搭她的肩，她立刻试图走开；出门散步，一直和对方保持距离；待在房间里，常常陷入长久沉默…… 在丈夫身边，她最常见的动作是双手交叉抱在胸前。 这是一个常见的防御型姿势，是下意识地在自我保护，常见于一些缺乏安全感的人身上。▲总是双手环抱的阿娇/《爸妈学前班》 有人评论说阿娇太冷漠，其实这些并非没有原因。 《非常静距离》中，她谈起童年生活： 妈妈生她时只有十八九岁，爸爸在她一岁时就去世了。 母女俩居无定所，她经常被寄养在亲戚家，光是幼儿园期间，就转了六次学。 家人常常拿她和其他孩子比较，让她很没有自信。 某次，一个亲戚用手敲她的头，她回去告诉母亲，母亲不信。 从此她便习惯了咽下委屈，既然说了也没有人关心，还不如闭嘴。 童年的经历让阿娇十分没有安全感，也造就了她慢热内向的性格。▲“我从来都没有自信过”/《非常静距离》 加上几段无疾而终的感情风波，她“很难信任别人、打开自己”。 被问到是否愿意把时间倒回到10年前，她说只想回到20年前： “想改变家庭，想从头再成长过，我好像没有童年一样，我希望有一个开心的童年。”▲阿娇希望童年能从新来过/《举杯呵呵喝》 有些伤害，不是后来的“功成名就”就可以弥补。 它们在潜移默化中，改变了一个人的性格和人生。 父母关爱的缺席、过于强烈得控制、索取欲，都可能造成孩子性格上的缺憾。 如武志红所言：“不得不承认，原生家庭就像宿命。”好的原生家庭，没有标准公式，只有一样的爱和理解。 2018年，某大学调查了七万多名学生及其原生家庭。 发现那些原生家庭健康的孩子，在认知、情感、意志、行为四个领域的评分，都要高过那些原生家庭有缺陷的孩子。 原生家庭不幸的孩子在“自信”和“包容”品质上，评分最低。 但说起怎样的原生家庭才是健康的，大家的答案都很模糊。 调查中，有一个985高校的女生，从小就是“别人家的孩子”。 没人知道，她的优秀，建立在从小父母的严厉管教之上。 赖床，母亲就会闯进卧室，直接掀开被子责骂； 卧室书桌稍微杂乱，母亲就会指责她“没个女生样，看以后谁要你”； 学习上，也从来得不到父母认可，试卷上的家长签字内容永远都是“问题太多，还需努力”…… 大学接触了心理学后，女生认为，自己是典型的“讨好型人格”，导火索正是父母。 一次假期，她终于在父母的责骂中爆发：“都是你们害了我。” 父亲瞪圆了眼睛：“我对你严厉，是为了你好。供你吃喝供你上学，你不仅不感谢我，居然还觉得我有问题？”▲以爱为名的过度控制，有时也是一种伤害 与女生相反的，是另一位男生，他从小“被放养”。 爸妈早年留学国外，回国后创业繁忙，又因为国外经历，非常注重孩子的自由成长，没有强迫他学习任何兴趣，也从不在成绩上逼迫他。 但男孩从小就是个“问题少年”，打架、叛逆、调皮捣蛋，老师头疼不已。 后来班主任和男孩谈话发现，他是因为觉得父母总是忽略自己，才想做一些出格的事情吸引爸妈的注意。 管得太严不好，太松也不好。中式教育不好，西式也不见得好。 好的原生家庭，从来都没有固定公式，但好在有一些“范本”可供参考。 前几天刚刚拿下全国游泳冠军赛女子100米仰泳冠军的傅园慧，给人的第一印象总是乐观、开朗、大大咧咧。 她和父亲一起参加的综艺里，我看到了最好的原生家庭是什么样子： 傅爸爸一直是女儿的“头号粉丝”，不遗余力地支持鼓励她做想做的事情。▲被父母鼓励长大的傅园慧/《我家那闺女》 和女儿一起训练的游泳队队员，因傅园慧的“自恋”向傅爸爸“告状”时，他能大方说出： “我们傅园慧，真的就是天才”。▲“我们傅园慧，就是天才”/《我家那闺女》 很多家庭里，父亲总有着“无上权威”，傅爸爸却十分懂得“尊重和平等”： 他从不要求傅园慧一定做到什么事，有什么麻烦两个人会协商解决； 知道女儿从小手里就喜欢摸一块小毛巾，长大了依旧允许她在衣服上带根红绳，让女儿手边有个安抚物； 全盘接受了女儿孩子气的依赖，并且无条件信任她“有分寸，大事上不会含糊”。▲打游戏的傅园慧和尊重女儿爱好的傅爸爸，我酸了/《我家那闺女》 什么样子的家庭，才能养出人格健全的孩子，没有标准答案。 只是，那些没有创伤的孩子，成长中一定少不了爱、理解、尊重、沟通…… 说这些，并不是让大家去找“原生家庭欠了我什么”。 毕竟，现实中很少有父母真的像“樊胜美妈妈”、“苏明玉妈妈”那样难以宽恕。 对平凡普通的我们来说，原生家庭的一些伤害，并不是无解的难题。决定人生好坏的，除了家庭，还有自己 没人可以否定，我们的一生多多少少都会受到父母的影响。 可是，走出原生家庭后，一生还很长，不是没有修复的机会。 心理学家AlfredAdler觉得，一段经历、一段心理创伤，不会人成功或失败的原因，人们赋予这段经历或伤害的意义，才会决定我们最终的人生走向。 “你可以把这段经历变成伤害，也可以让它变为成长，关键是，你要有勇气面对现实，面对不那么完美的自我。” 如果原生家庭真的很恶劣，你还有几十年，把它带来的负面影响降到最低； 如果并没有差到极点，就不要一点小事就去追溯“家庭阴影”，放大父母的一些失误。 你可以不原谅，但千万不要在懊恼悔恨、自怨自艾中赔上一生。 你不必因父母的过错愧疚一生伊能静的母亲在她小时候，反复提及:“如果没有你，妈妈可能会过得好一点。” 这让她一度陷入自责，认为是她拖累了妈妈。▲“如果没有你，妈妈会过得更好”/TED 许多孩子，因为父母长期偏心、冷落，会开始质疑存在价值，怀疑“他们不爱我，是我做的不好吗？” 当然不是，谁都无法选择原生家庭，选择什么样的人做父母。 你无须因为父母的过错，惩罚自己一生。 你值得被爱。 有一个清晰的自我界定心理治疗师SusanForward在《原生家庭》一书中提到： “情感上的独立并不意味着你要同父母彻底断绝联系，而是说你既是家里的一份子，同时也是独立的个体。” 简单来说，先照顾好自己的感受，再去关心他人。 自我界定不是自私，而是有独立的思维和信念，了解并满足自己的真实需求。 父母的过度控制、无理要求，你可以坚定立场、选择拒绝。 成年后，你必须学会不被父母影响意志、被家庭拖垮生活。 真正的爱可以帮你疗伤有一个残忍的真相：你的父母可能真的不爱你，或者没有能力爱你，过去给不了，未来也一样。 但父母毕竟只陪伴我们人生一段时光，童年缺失的爱，不是没有机会在别处获得。 这种爱也许来自朋友、恋人，也许来源于自己。 他人的爱，让人相信“我值得被爱”；自己的爱，则代表全盘接纳。 伊能静和丈夫秦昊结婚后说，丈夫告诉过她:“我不是你的医生。” 他爱她、关心她、照顾她，也十分清楚，只有她发自内心接受缺憾，才能真正“脱胎换骨”。▲“在男友自信乐观的影响下，我也慢慢在改变”/读者留言 其实，追本溯源，最终是为了修复，“拥有给自己疗伤的能力”，比沉溺于怪罪更能让人成长。 不劝你原谅任何人，因为这对你来说不公平。 但敢放下，敢改变，才有机会靠近更好的生活。 总是集中精力回忆家庭带来的创伤，不如把注意力转移到“如何过好当下，如何珍惜自己”。 家庭没法禁锢某人一生。 “好的人生是一个过程，不是一个状态；是一个方向，不是终点。” 一辈子是好是坏，最终还是掌握在自己手里。 的确如此。无论你的原生家庭如何，无论你现在的生活如何，每隔一段时间，我们都需要一次得当的好时机，做一次人生的复盘，审视我们自己哪些需要坚持，哪些需要放弃，哪些需要和解。 比如，正在招募的“三程之旅”，就是一次好时机，在青音姐的带领下做一次人生复盘。 其实，旅行从心理学的角度来看是一种心理暗示，它代表着你把当下的生活按下了暂停键，是对当下生活的暂时抽离。 “三程之旅”，即旅程+课程+疗程=三程之旅，它是青音姐独创的为心灵赋能的旅行方式——将“心理”课程融于精心规划的“旅程”之中，成为心灵赋能的“疗程”。 不是一次普通的旅行，走出去，其实是向内看！与懂你的人一起旅行，会让你发现不一样的自己。 旅行不在于去哪里，而在于跟谁去； 旅行的意义不在目的地，而在你寻找自我的过程之中。 这一次，青青姐带你一起出发！ 昨日下午开始抢位，目前仅剩余有几个名额。赶快在微信公众号“青音约”，回复“旅行”、“三程之旅”、“三程”、“清迈”、“泰国”了解详情吧。

2 浩杰乔七月原生家庭 原生家庭是个照妖镜 少年的你原生家庭的苦与痛

家庭教育对孩子的影响是极大的，幸福的家庭氛围能培养出更积极乐观的孩子，而不幸福的家庭可能会培养出消极悲观的孩子。人们常提到原生家庭，那到底什么是原生家庭呢？为什么说原生家庭可怕？这篇文章就带你了解原生家庭的内容。一、到底什么是原生家庭？ 原生家庭这个概念是和新生家庭相对的，一般来说，我们把自己和父母组成的家庭称作原生家庭，而把自己和伴侣、孩子组成的家庭称作新生家庭，这是社会学上的概念。 而在心理学上，原生家庭意味着是自己出生和成长的家庭，原生家庭的氛围、习惯、教育方式会影响孩子的性格、人际关系、情感态度等方面。二、为什么说原生家庭可怕？ 1、家庭教养方式 原生家庭的可怕之处在于家庭教养方式给孩子造成的影响，例如在专断型的家庭中，父母近乎严苛地要求孩子完成各项行动，这会限制孩子的天性，让孩子变得压抑、情绪化，成年以后出现人际交往和亲密关系方面的障碍。 2、孩子缺乏安全感 如果原生家庭中父母或其他监护人对孩子的关心较少，那么在这种家庭环境中长大的孩子就容易没有安全感。从小到大他们的心理需求无法得到满足，就可能会形成不健康的行为模式，比如靠迎合别人求得关注的讨好型人格。 3、影响孩子的习惯 原生家庭中父母的行为也会影响孩子的行为，从心理学的观察学习理论来讲，儿童会模仿父母的行为，并最终养成和父母一样的行为习惯。所以如果父母在家吵架，那么孩子也会在学校、在公司和同学、同事吵架。 这就是原生家庭的可怕之处，了解了到底什么是原生家庭，了解了为什么说原生家庭可怕，希望你能早日摆脱原生家庭影响。

3 浩杰乔七月原生家庭 原生家庭是个照妖镜 逃不脱原生家庭的影子

幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年… 创伤也就是不好一面，比较负面的影响，来自原生家庭的这种影响，无形之中深深会在心里埋下种子，日积月累的影响我们的性格导致离婚，破坏了亲子关系，可能你的某些情绪，并不是你的本意，但又难以掌控，自己从来没想过，我为什么会这样？？？ 原生家庭中有四种常见的家长，分别是：幼稚型，操控性，否定型，虐待型1幼稚型父母，父母经常忽略孩子的感受，让孩子去考虑父母的心情，比如，孩子成绩下降，可能会说，你看看我容易吗？每天起早贪黑的做饭，供你上学，让你好好读书，上班这么累，这么辛苦，给你交学费，你还不知道好好学，天天成绩下滑… 大家听到这种话，是什么感受，是不是觉得对不起父母，是不是内心很挣扎，我也想好好学，可就是不会啊，我也不想对不起你，可是我没学会…有点无奈和无力。所以原生家庭是幼稚型父母的，孩子长大后很容易失去自己的重心，可能会是妈宝男，自己内心没有强有力的支撑。 2操控型父母，小时候包办孩子的吃饭，继续吃，吃饱了还喂，明明孩子说不冷，不行要穿上，长大后包办工作，包办婚姻，孩子都已经结婚了，还参与孙子的一切，一直用爱的名义去绑架，去操控…这种情况下的原生家庭，很容易有习得性无助的性格。 百度的词条 如果一个人觉察到自己的行为不可能达到特定的目标，或没有成功的可能性时，就会产生一种无能为力或自暴自弃的心理状态，具体表现为认知缺失、动机水平下降、情绪不适应等心理现象。3否定型父母经常否定型语言无形中去打压，例如，还是成绩下降，之前考100分，这次考60分…否定型父母可能会说，没关系，儿子，下降了就下降了，别伤心，咱没有那个脑壳…我和你爸都这么笨，你考不好也正常…没事的，别难过哈…今天给你做个大鸡腿……看似安慰孩子，却不知道无形中在影响他的一生…没有一句鼓励的话，没有去了解孩子其实想考100分的愿景，在否定型父母教育下的孩子，可能会有冒充着综合症 百度的词条 当自我能力否定倾向者遇到一项新的任务时（如考试），他们将受到担心、自我怀疑和焦虑的困扰。为了消除焦虑，他们对待任务不是表现出拖延行为就是过度准备行为。而当任务真正到来的时候，他们又通常都能取得成功，并获得他人的认可和赞赏。这样的结果会给他们带来短暂的喜悦和放松。然而，这种积极的情感体验很快就会消失，取而代之的是新一轮的焦虑，拖延行为或过度准备行为，接着又是获得短暂的放松，自我怀疑。 还可能会有选择困难症，哪怕自己做的再好，还是会自我否定，但又渴望被爱，被尊重，被认可，被理解，希望得到夸奖，但得到夸奖后又无力承受，很矛盾的心理。 4虐待性父母…这里的虐待性父母，不仅仅打骂吼的行为。还包括语言的冷暴力，这样的父母可能小时候也有过同样的经历，潜意识的就发泄情绪，比如成绩下降这件事，就会发火，大声吼孩子，下降这么快，你天天也别想看手机了，电视也别想看了，篮球也不许打了，啥时候成绩上来了啥时候再说。 惩罚和暴力的情况，不会解决问题，孩子充满恐惧，没有爱，没有安全感，哭的歇斯底里，还被父母关小黑屋…此很容易让孩子走进情感缺陷和心理障碍的误区，可能一生都会深陷其中，无法自拔。 安全感？？？价值感？？？归属感？？？？ 是我们穷其一生在追求的精神食粮…不然会焦虑，无助，迷茫…然后碌碌无为。 •如何去治愈原生家庭的创伤？？？？ 冰冻三尺非一日之寒，这个可能需要3年，5年，10年…推荐几本书《为何家会伤人》，《性格的陷阱》《遇见未知的自己》，长时间点点滴滴的去进步，不要着急的改变，否则会有受挫感，反而加倍难过。 时常觉察自己的情绪，调整和不要责怪自己，睡前每天读一句能鞭策自己的话，从自我觉醒到自我提高， •如果你已经是位家长，那么怎么对待孩子，避免重蹈覆辙，需要做到三步，首先理解孩子情绪，妈妈知道你这次成绩下降了，你也很失落很伤心很难过是不是？？？你其实很想考100分，你想当第一名，是不是？？？让我来看看这个试卷好吗？？ 第二步，描述事情的经过并引导，宝宝你看，这个题目其实你都做对了，就是写的时候粗心了，你看出来了吗？？引导去改错。 第三步，鼓励和肯定。宝宝，这次试卷确实比上次难了呢？但你很聪明呢，你看这几个都做对了是吧，现在我们把错的都学会了，下次我们就可以100分了，是不是？？有错题说明这里需要学习一下，慢慢的我们就把所有不会的都学会了，你是不是成长了啊？？以后比你们老师还厉害呢。







浩杰乔七月原生家庭 原生家庭是个照妖镜 亲密关系中，夫妻关系是优于亲情关系，而新生家庭也要优于原生家庭的，如果女人在婚姻中拎不清这种关系，那婚姻就不会坚持长久。

本文关键字：浩杰乔七月原生家庭,原生家庭是个照妖镜,王辣辣原生家庭