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新生家庭原生家庭界限 原生家庭测试66题

1 新生家庭原生家庭界限 原生家庭测试66题 原生家庭会影响谈恋爱吗

原生家庭的重要性 早期生活经历,特别是原生家庭对个人性格起着至关重要的作用,对个人的生活会产生长期、深远的影响,甚至会决定个人的一生幸福。苏格拉底曾经有句名言:“konwyourself”,总有一天,你会发现,认识自我是我们一生都为之努力的一个重要方向。人们对自我的认识会直接影响到他们感知幸福的能力,而原生家庭则会深刻地影响着我们对于自我的看法。 如果一个人在家庭环境中能感觉到自己是无条件被爱的,那么,他的自尊水平往往比较高,安全感也更充足。而成长过程中,缺乏爱和安全感的人自我意识往往更脆弱。 当我们还是一个孩童时,我们最直接的学习和模仿对象就是我们身边的养育者。学习内容不仅是如何与人沟通、夫妻相处模式,更重要的是,我们的价值观和信仰往往也和原生家庭密不可分。 如何从不幸福的原生家庭中脱离开来,改变自己? 阿德勒说:“幸福的人一生被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。 我们首先要正视伤害带来的影响,打开自己的心,直面挫折,不能去逃避它,更不能遇到同样的问题就选择退缩。试着理解自己内在的感受,不要考虑应该怎么做而是我喜欢怎么做。 同时树立自信心,不要觉得自己不如别人,每个人生来就是平等的,没有谁比谁强。改变自身软弱性格,坚强起来,面对别人不好的言论要么当作耳旁风要么怼回去,尝试理解父母的不易,因为在我们不能改变家庭基础的情况下,只能选择理解。

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▲家有男孩,点击上方卡片一键关注原生家庭的印记会代代相传。希望我们都能成为孩子童年的阳光,而不是难以走出的童年阴影。 ——虎妈 ﹏﹏﹏﹏作者  丁钦峰来源 网络 ◐你的原生家庭是什么样的?你的原生家庭,给你带来了什么样的影响? 你是否知道,所有你未曾疗愈的创伤,都正在复制给你的孩子? 每个人都有自己的原生家庭,也都会或多或少的,在原生家庭里受伤…… 这些没有疗愈的创伤,如果我们没有发现和纠正,就会一直复制给我们的下一代。 美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为: 一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生。 当我们学习了一些疗愈的知识之后,就会很容易把问题都归结在“原生家庭”上,认为都是父母的错,都是父母造成的。 但是,指责和抱怨,永远无法解决问题。 而如今也作为父母的你,一定要记得:你现在就是你子女的原生家庭! 你在重新创造一个文化,给孩子一个榜样。 过去不对的事情,不要持续下去;过去好的经验,要把它传承下去。 你会影响孩子未来的家庭幸福。原生家庭影响 你的人格和亲密关系 我们人的一生中有两个家:一个是我们从小长大的家,有爸爸妈妈,也许还有兄弟姐妹。另一个是我们长大以后,自己结婚成家的那个家,我们把第一个家叫做原生家庭。 不记得的事情对你影响更大 记得的事情,和当你年幼在原生家庭时一些不记得的事情,哪个对你的影响比较大呢?答案是那些我们不记得的事情对我们的影响更大。人好比一台运行良好的电脑,平时我们看到的电脑界面是我们需要看到的界面,但决定呈现这些界面的程序却隐藏在电脑编好的程序中。我们深受一些看不见的程序的驱使,而表现出现在的行为。在人际互动中,很多时候我们是在仿照自己在原生家庭里不知不觉中学到的一些行为,有些时候也会反其道而行之。 不同的家庭,不同的规则 比如一对新婚夫妻,妻子坚持牙膏要从底部开始挤,丈夫却从中间一捏,就把牙膏挤出来了。妻子会说牙膏本来就该从底部挤,丈夫会说:“你的本来和我的本来,本来就不一样。” 不同的家庭,不同的习惯 比如:一对很相爱的新婚小夫妻。妻子来自于一个家教严格、亲密度高的家庭。妻子新年陪丈夫回家,吃完年夜晚丈夫一家人四散离开,看电视的看电视,玩的玩,没人主动招呼新媳妇。新媳妇一个人在饭桌边面对满目杯盘,她感到受伤以致哭泣,而丈夫却觉得不解。等到丈夫回妻子家的时候,大年初一,一家人早起煮好饺子,穿戴整齐坐在桌前等着父母的新祝福,新女婿却还在床上睡觉,妻子把他匆匆叫下来——妻子感到特没面子,倍受伤害,丈夫还是觉得不解。但其实,他们很相爱,只是家庭相处模式不同,学习到的也就不同。所以,当你没有感受到爱的时候,并不代表爱不在身边。也许每一个人表达爱的方式不一样;同样,当你觉得受伤的时候,并不代表别人故意要伤害你。童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受,往往使当事人在不知不觉中做了影响一生的重大决定。比如一个非常漂亮、品学皆优的女孩子,找对象的时候总是找条件比自己差很多的男孩子,相处一段时间,又很难勉强自己而分手。原来,在她六岁的时候父母离异,母亲为了养家不得不做几份工作。有一天晚上,母亲还在工作,她一个人回家,看到漆黑的房间,冰箱里什么吃的也没有。这种孤独凄伤的感受如此刻骨铭心。从此她做了一个决定——绝不要被人抛弃。所以她找对象的时候不敢找和自己一样优秀的男孩子。这些潜意识中产生的“隐形的内在誓言”,常在当事人生命中最重要的人际关系上造成决定性的影响。这个影响一生的决定,并不见得一定是坏的。它曾在你人生中某一阶段保护了你,对你有帮助。只是到后来,当你的人生环境改变时,过去这保护你的行为在新的环境里,反而变成了阻碍。当夫妻两人的内在誓言正好相反时,可能会造成很多的问题。即“环环相扣的心理情结”。夫妻关系,很像两个恋人要在一个完全漆黑、伸手不见五指的房间里跳一支很难的探戈舞。若要能共谱一支最美的人生之舞,我们必须学习了解自己的和对方的原生家庭,在漆黑的潜意识中为爱点燃一盏灯。 了解“强迫性重复” 生命中,我们常常不由自主地与某些特定的人发生或爱或恨的关系,潜意识中借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程,得到第二次机会。去医治过去所受的心理创伤,弥补过去的遗憾,满足童年对自己特别重要却未能得偿的一些心理需求。 值得思考的问题 你在哪一方面特别有情感过敏?你从小常常有的一些负性情绪是什么?你从小最需要的,而最没有得到满足的一些心理需求是什么?你的“内在誓言”,或你的一个强烈的经验感受,一个影响一生的决定是什么?每一个人要学习为自己的心理情绪负责。你没有办法使风不吹,但你可以调整风帆,让你的船到达目的地。最没有影响力的人,往往是那些绝对不接受别人影响的人。不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口。因为你的幸福、快乐掌握在你自己手中。过去原生家庭中发生的一些事情,你不需要负责任。但是,从今天开始,你所做的每一个选择,你都要自己负责任。请记得:你现在就是你子女的原生家庭!你在重新创造一个文化。过去不对的事情,不要持续下去;过去好的经验,要把它传承下去。 什么样的家庭 对孩子的成长最好? 一个爸爸对孩子最好的爱,就是好好疼爱孩子的妈妈;一个妈妈对孩子最好的爱,就是欣赏并推崇孩子的爸爸。可以在一起、也可以分开,但不能没有爱!而尊重,是最深层次的爱。孩子的一半来自父亲,一半来自母亲,否认孩子父母亲的其中一方,等于无意识里也否认了孩子的一半。然而,夫妻能够一同生活已是一件不容易之事,更何况期待每对夫妻都能白头偕老?因此夫妻离异时有所闻,重点是当夫妻分开时,我们要如何帮助孩子面对?我们是否了解孩子深层的心理呢?根据心理学家马斯洛研究,当人的生理需求得到满足,也就是吃饱穿暖之后,心里最大的渴望就是爱与归属感,它们像心灵的食物,若是得不到,会令人感到空虚沮丧。孩子心里最大的渴望就是与爸妈连接的归属感,那是超越了一切事物的渴望。那么,孩子是透过什么方式与父母连接的呢?如同前面提到的,就是做和父母相同的事。只有透过做相同的事,孩子可以感觉“我们是一起的”,这就是归属感的需求。因此,孩子不会去管所做的内容是什么,有时甚至是触法也不管,因为强烈的心理需求就像饥饿时只要能吃饱,甚至犯险去偷食物。因此,我们要了解孩子深层的心理需求,也就是他必须与父母双方都有所连接,这样才能满足心中的归属感需求。如果孩子对其中一方的连接有所缺乏,将会让孩子感到空虚遗憾,而最令孩子难以忍受的是父母其中一方否定另一方、排除另一方,那就像自己内在的一半否定另一半一样,结果必然造成孩子心理上的分裂。例如,妈妈常说爸爸不好、不认同爸爸,孩子为了能和爸爸连接,会采取强烈的方式,也就是和爸爸做相同的事或发生相同的事。但因为这不被妈妈允许,所以孩子表面上会听妈妈,然而私底下会像爸爸,甚至在潜意识里跟随着爸爸的命运而不自知。当我们否定自己的先生或太太时,我们正在给孩子什么样的信息呢?你爸爸是懒惰、不负责的人,你以后不要像他一样!你妈妈爱钱,你以后不要像她一样!你妈妈爱唠叨,你以后不要像她一样唠叨!你妈妈都不顾家,你以后千万不可以像她一样! 这样的孩子长大后肯定会出现这些行为:懒惰、不负责、死爱钱、爱唠叨、不顾家。为什么?因为他心里强烈需要和他的父母连接,但有关他爸爸妈妈的信息却全是负面信息,他当然只能跟这些信息连接,做出相同的行为来满足与爸妈连接的归属感。有人说,我只放在心里没说出来呀?不要自欺欺人了,孩子的感觉无比敏锐,就算表面上没说,如果你心中有这些信息,一定会在无意识里显露出来,而你的孩子一定会感受到。当夫妻因为对方的行为而否定另一方身为父母的身份,孩子就会和被排除的一方做出相同的行为模式。简单地说就是:当你越不尊重对方,孩子就会越像那个人。那我们该怎么办呢?既然与父母连接是孩子天生的心理需求,那就提供更多正面的信息来满足孩子连接父母的需求。孩子你真了不起,你和你爸爸一样真聪明!你和你爸爸一样讲义气!你和你爸爸一样人缘儿很好!你和你爸爸一样很孝顺!你跟你妈妈一样很善良!你跟你妈妈一样很有爱心!你跟你妈妈一样喜欢学习!你跟你妈妈一样做事很认真! 不只是称赞孩子,重点是称赞孩子“像爸爸”“像妈妈”的地方,透过这种方式,孩子会朝好的信息方向与爸妈连接,心中对归属感的渴望也会得到满足。要尊重另一半是也孩子的父母,并允许孩子和对方连接:如果你像你爸爸,我会很高兴。如果你像你妈妈,我会很高兴。当孩子连接的渴望被允许了,就不会那么强烈地在暗地里连接那些被否认的缺点。尤其是离婚的父母若能这样做,孩子必能有好的发展。他们会学到大人有时候会吵架,夫妻有可能会分开,但是他们却能承认彼此的位置,也承认对方的父母身份。这对于孩子来说是非常重要的身教,也是莫大的祝福。因此请记住,千万不要因为另一半的行为,否定他们是孩子父母的身份。 因为事实不会因为隐瞒而改变,否认或隐瞒只会令孩子在无意识里被否认。 祝福所有的父母都能够幸福、拥有健康和顺的关系,共同创造一个幸福、美满的环境,培养出优秀的孩子。*本文图片部分来源于图虫创意。如果您是孩子妈妈我们为您推荐一个优质的妈妈成长平台妈妈抱团(微信号:mmbaotuan)好的妈妈,永远不停下成长的脚步。关于养育孩子的干货,这里都有;关于经营家庭的苦甜,我们都懂。妈妈抱团,和千万妈妈一起成长。长按下图识别二维码关注,我们的故事,就开始了...走之前记得点个“在看”哟~

2 新生家庭原生家庭界限 原生家庭测试66题 原生家庭不团结的原因分析


文空谷幽兰 这几天闲来无事,我就看了《隐秘的角落》,虽然当初火的时候没有观看,不过现在看来也是十分的震撼,其中让我印象最深刻的是朱朝阳,觉得有点可惜了。 朱朝阳从一个孤僻的学霸到后面慢慢地黑化,其实这不单单是他自己的问题,更是整个原生家庭的问题。世界著名家庭治疗师萨提亚的经典观点之一:一个问题的产生,不是一个原因造成结果那么简单的事情,而是人与人之间的影响。没有良好的沟通,就会产生压力和情绪问题。没有谁会是一个简单的受害者、被迫者,所以每个人都有自己的责任。 那么,朱朝阳由好孩子变成“坏孩子”呢? 1)父母的思想压迫着孩子。 学生应该以学习为主,交朋友是进入社会以后的事情——朱朝阳母亲的观点。 在学校要多跟同学交流,这在以后就是你的资源跟人脉——朱朝阳父亲的观点。 朱朝阳的父亲、母亲的观点完全不一样,都在用自己的语言与行动想去,影响朱朝阳。正是父亲、母亲这种完全相悖的观点,让孩子无法适从。听了母亲就担心伤害了父亲,听了父亲的就伤害了母亲。所以,朱朝阳“懂事”的选择了“一直沉默”,一个人承担所有,不与父亲沟通,也不寻求母亲的帮助,这便是孩子黑化的伏笔。 2)“老师”的思想影响着孩子。 朱朝阳第一次去张东升家里的时候,张东升告诉他:“你有没有因为特别害怕,失去一些东西,而做一些不愿意去做的事情。” 这便是学生朱朝阳被老师和东升影响,心理上开始真正的转变的话语。 孩子身边的老师对孩子的影响是巨大的,所以你正好是一名老师,那你的影响不是一个孩子,而是几十个,甚至几千几万个孩子。所以请“传道授业”的教师一定更多修炼自己,传播正面、光明、积极向上的人生观、价值观。 3)现实的残酷改变孩子 后妈王瑶的女儿死了,她开始在没有任何证据的情况下,诬告朱朝阳是杀人凶手。朱朝阳躲起来崩溃大哭,张东升说了一句话:“童话是大家的选择,而真相却是黑暗的”。 这个社会上,可能会站在自己的角度去看待问题,一旦出现难以接受的结果,就可能会迁怒到他人身上。这种仇恨的转移,可以让自己的心理有虚假的缓解。但会对一个“没有被真实定罪的孩子”产生巨大的改变。所以,生活中会有苦难与不如意。学会理性的调节,合理的取证,用法律或者更合理的方式,去宣扬自己的观点,而不是简单粗暴的胡作非为。 4)父亲的不信任击垮孩子 朱朝阳的爸爸请他吃东西,表达关爱以后话锋一转:“你妹妹去少年宫那天,你是不是跟着她发生了什么。” 然后,爸爸离开的时候,朱朝阳发现了包里正在使用的录音笔,他的父亲怀疑他是凶手,想取证。他装做什么都没有发生,但其实已差不多击垮掉了他。 本该是最爱孩子的父亲,竟然对儿子产生了怀疑,而且用上了对付成人的方式去算计孩子,想录音取证定罪。不管未来真相如何,这一刻对孩子心理产生了巨大的扭曲。人间最大的爱“父母、儿女”之间,厚重的爱都蒙上了污点,那世间还有什么是孩子的依靠? 孩子的内心被怀疑、不爱,算计,孤独重重包围,掉入无尽的黑暗。 所以人间至爱,是维持一个孩子光明的力量来源,也是让孩子健康快乐成长的关键。而我们所能做的就是陪伴孩子,了解孩子,与孩子真诚的沟通,给孩子安全的依靠,让孩子有足够的能量去迎接自己未来的人生。 萨提亚的经典观点之二:原生家庭中经历到的各种关系,以及应对方式,对个人的一生影响最为重大。影响力最大,又属于童年到青少年之间,影响力最为深远。 如果孩子小时候,父亲经常家暴,那孩子长大了,也可能家暴自己未来的家人。如果一个孩子的父母亲酗酒,孩子长大了也很可能沾染上酒。 如果一个孩子的父母,从小热爱音乐艺术,孩子长大了也可能成为艺术家。 如果一个孩子的父母宽厚善良,养成的孩子也很可能真诚敦厚。 孩子就是父母的小翻版,所以,现在的家长希望孩子成变什么样子,就需要不断地精进自己,让自己成为孩子最好的榜样。 家长们,你们认为原生家庭对孩子的影响大吗?
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3 新生家庭原生家庭界限 原生家庭测试66题 三观不正的原生家庭

1 原生家庭是一个人的宿命 每个人的一生都有两个家,一个是我们从小长大的家,有爸爸妈妈和兄弟姐妹;另一个是我们长大后结婚成家,重新组建的家庭。 其中第一个家就是我们的原生家庭,而当我们有了孩子,我们又变成了孩子的原生家庭。 著名的家庭治疗师维吉尼亚•萨提亚曾经说过:“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他一生。”而印度合一大学创始人阿玛巴关也说:“生命中大部分的人际关系都是孩提时代与父母关系的复制。所有人际关系都反映了你与父母的关系,所有关系都会真实反映你与父母之间所发生的事。” 在每个人的一生中,对他影响最早、最大、最久的就是原生家庭。我们从出生开始,就一直受到系统成员的影响。 或许我们看不见,但那些父母的思想观念、性格特点、行为方式、夫妻关系等又确确实实在潜移默化地影响着我们。 从某种角度上说,原生家庭确实会影响一个人的一生命运。 2 原生家庭的第一大影响:亲密关系 在心理学中,有这样一个理论:我们的亲密关系、婚姻、情感模式往往来自于童年时期与父母之间互动的心理经验。 原生家庭是个人情感经验与两性相处方式学习的最初场所。一个人的婚姻是否幸福,通常在他成长的家庭和他童年的经历中就已经埋下了种子。 一个人在原生家庭中有所缺失的部分,往往会在成年后拼命加倍找回,甚至带入到未来的恋爱、婚姻中去寻找,给亲密关系带来困扰;而一个人在原生家庭被满足的部分,反而容易做出取舍。就像民国才女张爱玲,自小缺失父爱,被父亲嫌恶、否定、殴打,甚至叫她去死,于是她长大后就会把自己对理想父亲的渴望投射在伴侣身上。先后两段婚姻,胡兰成比她年长14岁,赖雅比她大29岁。 而张爱玲自己也曾坦露自己的婚姻观:“我一直想着,男人的年龄应当大十岁或是十岁以上,我觉得女人应当天真一点,男人应当有经验一点。” 这种择偶观的形成,其实就是她对父爱的追寻。 张德芬老师也曾说过:“在亲密关系中,我们都会无意识地把爱人当成小时候的父母,继续和他完成我们未完成的课题。” 3 原生家庭的第二大影响:性格特质 李开复说:“在批评中长大的孩子,责难他人。在恐惧中长大的孩子,常常忧虑。在嘲笑中长大的孩子,个性羞怯。在羞耻中长大的孩子,自觉有罪。” “在鼓励中长大的孩子,深具自信。在宽容中长大的孩子,能够忍耐。在称赞中长大的孩子,懂得感恩。在认可中长大的孩子,喜欢自己。” 短短一段话,道出了不同的原生家庭,会带给孩子怎样不同的性格特质。 认识一位姑娘,从小听话懂事,成绩优异。她的父母对她要求非常严格,稍有不对,就是一顿教训,甚至动手就打。而这造成的结果就是,她一直不敢与他人交流,始终无法融入集体之中。因为她心中有着很强烈的自卑感和不安感,总觉得自己是不够好,是不被喜欢的。 心理学上认为:孩子的自信,以及对自己作为一个人的价值的肯定,从根本上讲都是来源于父母无条件的爱。 如果一个人在童年时期没有得到足够的爱,或者发现父母的爱是有条件的。自己必须听话,必须懂事,必须做得足够好,才能得到父母的爱。那么,哪怕他之后取得再大的成就,他的内心也始终是匮乏的。 所以,那些从小与父母亲密的孩子,长大后往往会更有自信,在人际关系中游刃有余。反之,孩子就很容易自卑,出现社交困难等状况。 4 原生家庭的第三大影响:亲子关系 我曾经看过一幅很有意思的漫画。孩子犯了错,爸爸拿起鸡毛掸子就要打儿子,这时候,爷爷一手拉住儿子,一手抄起鸡毛掸子就喊道:“爸爸跟你说了多少遍了,不要打你儿子!” 原生家庭最可怕的地方,就在这种强大的延续性。如果我们在原生家庭里受到的创伤,没有得到疗愈和成长,那么就很可能在自己孩子的身上重演悲剧。 就像有些父母对孩子脾气很差,动不动就是又打又骂。孩子长大了,发誓自己绝对不对孩子发火,结果每次孩子一做错事,他就控制不住自己的坏情绪。 还有些孩子,从小就与父母关系冷淡,等他们长大后,想要和孩子亲近,却发现自己和孩子的关系越来越疏远。这并不是因为他们不想对孩子好,而是因为他们不曾在原生家庭体会到好的亲子关系,所以也不知道该如何与孩子好好相处。想要改,就必须经过长时间的学习和成长。 就像国际顶级家排导师伯图•乌沙莫所说:父母能够自然给予孩子的爱,通常是他们从自己父母那里得到的爱。 作为一个父亲,如果我从我的父母那里得到很多爱,我对孩子的爱就会很自然地流动;如果我没有从自己的家庭得到足够多的爱,那么就很难把爱自然地给予孩子。 5 原生家庭的第四大影响:金钱关系 路易斯海在《生命的重建》一书中列出了一些“与钱过不去”的限制性信念,包括:钱是丑恶、肮脏、邪恶的;我很穷,但是我很清白;我永远不会找到好工作,永远挣不到钱;赚钱是很困难的;我不够好,不值得拥有…… 通常情况下,那些在物质上过得拮据,或者是拥有财富也始终感到匮乏的人,大多都有以上的某种或者几种限制性信念。 而这些信念,往往都是在他们的原生家庭和成长环境里塑造而成的。就像有些父母一味地要求孩子节俭,总是跟孩子说“赚钱不容易,你省着点花。”久而久之,孩子的心中就很容易产生一种强烈的不配得感,不敢花钱,不敢对自己好。甚至变得非常自卑,总觉得自己不如别人。 还有一些人,因为童年一些遭遇,会对金钱有一种强烈的抓取欲。总觉得只有金钱才能带给自己足够的安全感,于是不惜一切代价地想要得到更多财富。 就像《人民的名义》当中的赵德汉,贪污两个亿,一分钱不敢花,就只是因为穷怕了。 金钱的意义应该是让人过得更幸福。但是对于这样的人而已,哪怕他从外在得到再多,也始终无法填补内在的匮乏。 如何疗愈原生家庭创伤,活出爱与力量? 原生家庭会影响人的一生,如果童年时受的创伤没有得到疗愈,那么就会让成年后的我们依然陷在这个限制之中,并且越陷越深,苦苦挣扎。 所以,出于对自己负责,提升生命质量的目的,疗愈原生家庭创伤是非常重要的一课。幸而,原生家庭之痛也并非无药可解。萨提亚认为人的一生有三次出生。 第一次出生,是精子与卵子的结合,创造了一个生命;第二次出生,是母亲把我们生下来,进入一个已经存在的家庭系统;而第三次出生,就是我们成为自己的决定者。 对于前两次出生,我们根本没有选择的权利,但是第三次出生,却可以完全由自己掌控。 每个人都倾尽一生,在找寻自我的定义。或许探寻内心的路远比走向外界的路更加艰难,但我们都需要一些勇气去疗愈心中的那个“家”。 穿越原生家庭中的爱与痛,与内在父母和解,然后完成那个追寻幸福快乐的自己,重塑自己的人生。

大家好!相信大家在写个案的时候遇到一个数学图表关系题——家谱图,正如不少的我们在刚学数学的几何图形的时候一样,看到要画家谱图的时候,都是懵懵懂懂。 先给大家介绍一位厉害的家庭治疗师,她叫莫妮卡(MonicaMcGoldrich),在家庭治疗圈被称为themotherofgenogram,也就是家谱图之母。她是推动家谱图发展与应用的领军人物,本次介绍的大部分知识内容都来自于她的著作《家谱图:评估与干预》一书。 所以这里新手社工们第一点要留意的是,家谱图来自于家庭治疗,而与个体治疗不同的是,家庭治疗并不分析案主个人的内在状态与心理结构,而是将家庭整体作为工作对象,从系统化视角去理解来访者主诉的问题,提出家庭概念化的病理假说,实施系统化的临床干预。 换成大白话就是说,家谱图的运用在社工的实务中更多地是用来帮助我们多一个视角去理解案主身上发生了什么,不只是从个人身上找原因,还应该看到家庭环境对案主的问题造成的影响。我们越能理解案主的时候,就越能取得案主的信任,并增加成功解决问题的机会。 举个例子,有个15岁上初中的女孩因为拿刀片割手的问题被送到精神科门诊就医,确诊为抑郁症,后来发展到不愿意上学并办理了休学。 若负责的社工只从个人身上找原因和干预,可能就会把焦点放在案主过多的负面想法和情感上面,积极推动案主配合精神科医生治疗,好好吃药,及时复诊。 但当我们把女孩的家谱图画出来之后(后面有附),我们能够看到在这个三口之家中,原来女孩的父母都是做生意的,升初中前爷爷奶奶是与他们一起住的,主要是为了照顾孩子。 这说明什么?就是女孩以前是爷爷奶奶照顾得比较多,而父母很少有时间去陪伴和关爱孩子。 而我们再去看女孩与父母的关系时,会发现爸爸尽管很少时间接触女儿,但对女儿要求较高,比如女儿拒绝上学后,爸爸就会说你不上学日后就只能做苦力之类的话来吓她,不断地跟女儿讲道理和提要求。 但却很少关注女儿的内心和需求,而妈妈相对好一点,女儿休学后,妈妈把生意交给合作伙伴全程在家陪伴女儿,但是女儿很少将心里话跟妈妈讲,反而什么话都愿意跟网友说。 家庭治疗关注家庭成员之间的关系结构与互动沟通;通过发现、识别、理解与干预家庭中反复循环复现的家庭关系模式和家庭沟通模式,让家庭系统整体发生改变,进而消除症状,建立健康的家庭功能。 借用上面抑郁女孩的案例说明,就是说这个女孩会抑郁、会割手,与其跟家庭成员之间的关系和互动有着莫大的关系。 社工在收集信息时发现,女孩在父母吵架后特别容易出现割手的情况。所以女孩的割手问题,我们并不能单纯地认为是抑郁症的问题,是精神上的问题,割手从家庭关系和互动的角度来解读的话,这是一个发泄负面情绪的方式,也是女儿对抗父母权力的一种手段,或女儿借此让父母将焦点转向自己而不是彼此争吵彼此伤害。 一、家谱图的定义: 让我们继续了解家谱图,按照Monica女士的定义,家谱图是记录至少三代家庭成员相关信息的图示。图中包括家庭成员、成员之间的法定关系,以及成员之间的情感关系。 二、关键词有两个:三代、情感关系。 三代,就是如果以案主为开始,若案主未婚,则上溯两代人,即从案主开始要画出爷爷奶奶、外公外婆那一代人为止。若案主已婚并育有小孩,则画出父母那一代即可。 不过,你有没想过,为何要画出三代?因为有些家庭问题是有代际传递效应的,即爸爸打案主,而爷爷以前也打爸爸,这个家庭教育采取暴力的方式去解决问题,是一代一代传承下去的,除非某一代认识到问题并改变。 实操当中,我作为督导会发现不少个案文书中的家庭图只有案主和父母(青少年及家庭领域个案为主),或只有案主夫妻与子女(长者个案为主),社工没画够三代,不外乎几个原因,一是觉得收集这些信息有难度(主要是不掌握闲聊中收集信息的方法);二是不觉得家谱图有用和重要,因此即使后来不断有了解到其家庭信息也没去更新家谱图; 情感关系,光有家庭成员之间的法定关系是不够的,因为家谱图是用来帮助我们分析家庭成员之间的互动如何影响到案主的问题产生,因此必须要有成员情感关系才能帮助我们更好地看到互动的影响。 这个情感关系一般都是以案主为中心,画出他与家庭内部每一个人之间的亲疏远近、有无冲突等。 当然如果是儿童青少年个案,最好还得画出重要家庭成员之间的情感关系,比如他的父母之间的关系状态如何。 此外,情感关系也是我们寻找案主资源的重要途径,比如抑郁女孩与父母的关系都较疏离时,我们就要寻找家庭内部还有谁与案主比较亲密能够提供情感支持的,可能这个人是案主同辈的表姐。 社工就可以在介入过程中主动接触表姐,并教导表姐提供情感支持的一些方法,从而为案主提供一个有效的情感支持来源,进而为其成长带来更多的心理动力。 实操当中,情感关系也是常常被社工忽视的,只能看到家庭成员之间的法定关系。所以当我们画出来的家谱图只有两代人,只有成员间的法定关系时,其实它真的帮不了我们什么,严格来说,它此刻真的更像是一道数学图形组合题。 三、家谱图的特点 根据莫妮卡的著作,为我们提出了家谱图的三个特点: 1.家谱图可以将临床中收集的大量、复杂的信息记录在简单易懂的图表里,特别是记录复杂的家庭发展历程; 相信你都有过与一些话多的人聊天的经历,你们的对话里会出现大量的信息,有些有关,有些没关,如果对话时间超过1小时,我们的大脑就会充斥着各种混杂信息然后感觉有点朦朦的了。 我们社工在做个案服务的时候,也会遇到类似的情况,只不过,未必是一次性收到大量的信息,而是信息会分配到我们与案主及其家庭的每一次面谈中。 而我们的惯常做法都是用文字记录在每一次的面谈记录里,但我猜想很多人记录写完以后,在跟进过程中很少会反复地重头到尾地看一次所有记录,更多时候会在跟进前看一眼上一次聊了什么。 如果你看过刑侦片的话,最近笔者就在看《无证之罪》,局里面的警察严良为了捉住连环杀人案的凶手“雪人”,就在一块大白板上把嫌疑人、受害人及相关人物都贴了照片,并用线条写上了彼此的关系以及有用的信息,当刑警把各种错综复杂的信息整合到一块白板(这是否有点像我们的家谱图呢?)上的时候,是有助于整理思路,找到之前可能遗漏掉或忽视掉的线索,从整体上去把握案件。 所以,从这个角度来说,家谱图就相当于我们社工用于整合信息的“破案”工具了。 2.治疗师可以通过观察家谱图来审视全局,也就是说,家谱图让我们能够从更宏观的、更系统化的视角去理解来访家庭的主诉或困境。 从横向角度(即当前生活环境背景)和纵向角度(即代际关系)两个维度去分析、理解我们收集到的信息。 第二个特点其实从上面笔者谈到的刑警破案工具的例子里已经能够看到了,这里要强调的是,社工在实际工作中,更容易关注的是当前生活环境背景(横向视角),而忽视了代际关系(纵向视角)。 拥有两个视角,不单止是帮助我们去更好地理解这个家庭的互动模式,也是让家庭成员从纵向视角中有机会察觉到自己行为的成因可能受到自己原生家庭的影响,并以此为起点进行反思,调整。 心理学界普遍认为,人的改变大多始于我们能够“看见”自己的行为背后隐藏的感受、想法、动机、需求等等。 3.在临床实践中,随着治疗的推进和开展,一些家庭关系、家庭模式会渐渐地浮现出来,家谱图可以帮助我们方便地记录和直观地呈现这些逐渐浮现的家庭模式。同时,治疗师可以随时将从治疗中获得的最新细节信息补充、更新到已有的家谱图上。 我们在跟进一些个案的时候,信息会随着彼此信任关系的加深而不断更新和丰富,笔者就曾遇到过这样一个情况,就是一个精神病康复者的家庭跟进了快大半年了,我一直知道的信息是案主与父母同住,此外还有一个弟弟在外面打工租房子住,他们就是一家四口。 结果某一次谈到父亲生病的历史时,母亲无意中提及“那时都是他的女儿出的钱,帮着他缴纳了医保,才省了一大笔钱。” 我当时疑惑地听到了“他的女儿”几个字,心中出现了两个疑惑,第一,什么时候这个家庭有过女儿了?第二,母亲的提法是“他的女儿”,难道不是你的?后来在进一步探索中发现,这是一个二婚家庭,他与前妻生了两个女儿。 收获这个信息后,我就迅速地更新了这个家庭的家谱图,同时我似乎更能理解母亲的焦虑表现很可能与其“第二任妻子”的身份有关。 四、家谱图的信息收集要点 在开始介绍家谱图的画法前,有必要提醒各位新手社工的时,制作家谱图时,应该恪守社工职业伦理,始终秉持对案主和家人尊重的态度,依据个案的目标去收集信息,绝不可处于社工个人的好奇,或辅导之外的其他任何目的,去收集与辅导无关的家庭信息。 首先,在收集绘制家谱图所需信息时,比较好的策略是,向多位家庭成员提问,这样做的好处有两个: 1.听取不同人的看法,了解每个家庭成员对问题的认识,这样能获得更可靠的内容,并且能够对比各家庭成员看法上的差异。 需要注意的是,这种提问是在多位家庭成员同时在场时,并非像警察审讯罪犯时分开录口供再对照各人讲的是否为事实,我们要的是各人对同一件事或问题的看法,而不是查出真相(我们是社工,不是警察)。 2.这个轮流发言的过程本身,也为我们提供了直接观察家庭成员互动沟通的机会。 其次,收集资料时,我们应该关注家庭历史中的重大事件,比如突发的意外,如家人患上重病,和天灾人祸等等,以及压力性的生活事件,比如结婚、离婚、孩子升学、搬迁、转换工作等等,并且我们应该关注这些事件对家庭功能造成的即时影响和后续影响,也就是说,注意收集关于重大事件的纵向信息。 前面提到的抑郁少女个案,在爷爷奶奶没搬走前,婆媳关系特别紧张,是家庭里的主要冲突和矛盾,但当爷爷奶奶搬走后,家庭里主要矛盾和冲突就变成了父母之间的夫妻关系了,而少女的抑郁症发病正是爷爷奶奶搬走后的一年左右,所以在这些家庭历史事件中,我们要看到爷爷奶奶搬走后,家庭结构产生了变化,家庭关系和互动也产生了变化,这些变化会持续地影响案主。 五、构建家谱图的四要素 要素一,是表示家庭成员的符号,男的用□来表示,而女的则用○来表示,案主的话一般用双层图形来标示,方便识别,例如女案主就用◎表示。 然后,就要给每一位家庭成员在其图形里写上年龄,如果知道具体的出生年份则可以标注在图形的左边,如果是已经去世的家人,则在图形中画X,并在右边标注死亡年份。 要素二,是表示家庭结构的线段,我们通过线段将家庭成员符号连接起来,以表示婚姻关系和亲子关系。 其中,各种伴侣关系、各种婚姻状态,比如离婚、复婚等等关系,都有相应的线段画法表示。 要素三,是表示家庭情感模式、和行为模式的符号。这些符号非常重要,是家谱图的重点部分,其中融合、敌对、疏离、关系断裂等等,都是家谱图中常见的家庭模式。 要素四,图中人物的个人特征,比如职业、收入、宗教信仰、受教育水平、老家在哪里,等等各种信息,都可以用文字标注在代表此人的图形周围。力求精简,且信息丰富。上图以抑郁少女的个案为例绘制的包含了四要素的家谱图 家谱图说明:图中——单实线代表两人之间关系疏离,==双实线代表两人关系较好,较亲密,三条实线是关系最亲密,而∽波浪线代表冲突性关系,线的数量代表程度,三条为程度最大 大圆圈圈住的几个人物代表他们居住在一起,图中显示案主目前是与父母同住。 最后的话 这篇文章主要为新手社工介绍了家谱图的基本情况以及画图的方法,希望大家都能据此掌握家谱图的画法。 而实际工作中使用家谱图时还有许多的应用技巧,比如如何通过提问获取信息、解读家庭结构的方法、评估家庭模式与功能、临床的应用等等,限于篇幅无法在此一一展开。期望日后有机会笔者再与各位分享。 备注:文章中所有加下划线的部分,表示《家谱图:评估与干预(第三版)》一书内容的引用,特此说明。 参考资料:《家谱图:评估与干预(第三版)》,莫妮卡·麦戈德里克(MonicaMcgoldrick),当代中国出版社作者:胡少良单位:广州利康社会工作服务中心



新生家庭原生家庭界限 原生家庭测试66题

新生家庭原生家庭界限 原生家庭测试66题 那些嫁入低层家庭的人,因为婚姻本身带来的挫败感,低层家庭的身份设定和原生环境的不同,不称职的老公引发的失望,以及宝妈之间放任自由的气氛。

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