1 中国的原生家庭占比 彩金女的原生家庭 你如何看待傅雷原生家庭

最近在知乎上看到一个话题：原生家庭对一个人的影响到底有多大？对于这个问题，在回答之前，我想跟你们说一个事实：一个在童年不断被父母控制打压的孩子，成年后患上边缘性人格障碍的风险，是普通家庭孩子的14倍。童年被父母忽视的孩子，成年后更有可能发展成讨好型或表演型的孩子，他们往往会陷入严重的自卑情结，潜意识会指引着他们把事情搞砸，不断循环论证着自己的无能。他们中很多人的一生都要耗费许多时间，和自己的性格、童年的阴影抗衡，所以才有了那句：幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。家庭本来是一个人的终极避风港，可惜，很多人的家庭却满是风浪，有毒的家庭体系就像高速公路的连环追尾，其恶劣会代代相传；要走出这样的阴影，除了自己付出巨大的心理压力，还要靠外力的疗愈。一、我就曾经有一个来访者，在一个父亲控制欲很强的家庭下长大，父亲的控制欲强到会毫不留情地毁掉他所有“父亲觉得没用的”兴趣，包括他从小喜欢的画笔、架子鼓棒全部掰断，就连动画片都不给看，只允许他学习。整个青少年时期都要按照父亲的意愿去完成。直到他毕业后，留在了大城市，希望用这次的逃离来找回属于他的人生。但期间父亲还是一直跟他打电话，希望他回去，给他安排工作，按照父亲的意愿生活，但他果断拒绝了。因为上大学期间，他发现因为原生家庭、父亲控制欲太强的问题，导致他在大学的时候，极其懦弱，什么都不敢做，甚至社团都不敢参加，社恐，更有些自卑，只知道学习。这种只知道学习的状态，就是小时候父亲对他的控制，让他丧失了勇敢、追求自由、探索新知的欲望，所以他整个大学过的也是碌碌无为，平淡无奇，没有留下什么精彩的瞬间。于是，毕业后，他找到了我，让我帮他分析解决原生家庭的问题，我帮助他通过一段时间的心理疗愈后，他敢于拒绝父亲的要求，懂得追求自己的人生，想做什么就做什么，变得更加独立，也更有担当。所以你们看，原生家庭对人的影响，其实是可以改变的。那我们该如何做，才能改变原生家庭对自己的影响呢？二、1.正视原生家庭对我们的影响，是超越这种影响的第一步。从心理学的角度出发，当我们认识到原生家庭对我们有影响的时候，不仅仅是去改变，更要对这个行为背后的原因进行讨论，才能看清自己的潜意识，看清楚当下你想要的是什么，进而改变我们的行为模式。比如我们可以向伴侣、亲密的朋友或者专业的心理咨询师，诉说自己童年的经历。先回忆童年中积极的部分，比如父母如何让我们接触到知识，以及帮助我们抵御那些无理的攻击；然后是回忆消极的部分，包括直接的虐待、伪装的虐待、控制、打压，甚至来自「朋友般的父母」的伤害等。这时，我们可以假装自己是当时的父母，去理解他们，以及抚慰当时受伤的自己。因为当你开始谈论这个原生家庭问题的时候，这个事已经过去了，你也已经长大了，那么我们应该做的就是要了解他，了解了才有机会改变，改变了才能受益，然后努力的把自己活成一个supernormal，也就是超级正常人。2.不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口，因为，你的幸福、快乐掌握在你自己手中。过去原生家庭中发生的一些事情，你不需要负责任。但是，从今天开始，你所做的每一个选择，你都要自己负责任。毕竟，你现在就是你子女的原生家庭，你在重新创造一个新的环境。东野圭吾曾在在《时生》一书中对原生家庭的解释：“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”所以，长大后的我们，有能力，也可以重新创造一种家庭文化，营造一种家庭氛围。过去那些不好的东西，努力改变它，不要延续下去；而过去那些好的品格，经验，就要传承下去。最后，我相信，这个世界一直充满着爱和阳光。请你们都要好好地生活，更要好好地爱自己。



【董卿谈原生家庭原生家庭带来的影响究竟多大？】董卿谈原生家庭影响，没有完美的父母，也没有完美的小孩。很多人自卑、不自信都是受原生家庭影响。近日一段董卿谈原生家庭的视频曝光，视频中，董卿说父亲对自己的苛刻超出想象：“不要我照镜子，不让妈妈给我买新衣服，不能有任何的文体活动。”。这种教育方式让她到现在还会出现自卑情绪，“我要做的比别人好很多很多，我才觉得踏实”。 董卿还谈了谈自己的高中生活，在父亲的苛刻要求下，从高一到高三，董卿每个寒暑假必须要打工挣钱。一般会去宾馆当清洁工，每天收入只有一块钱，一个月才能挣到三十块钱。在父亲的这种教育方式下，以至于让她到现在还经常会出现一些自卑情绪。即使现在在工作领域已经小有成就，但还是时不时会自卑。

2 中国的原生家庭占比 彩金女的原生家庭 朱者赤原生家庭影响

本文来自微信公众号：真实故事计划（ID：zhenshigushi1），作者：宋春光，编辑：温丽虹，原文标题：《彭凯平：把一切问题归咎于原生家庭，是错误的》，头图来自：《小舍得》2021年最令人心寒的新闻，是一个女孩在街上打母亲。事情发生在江苏常州街头，围观的人越来越多，女儿坐在母亲的电动车后座，吼叫着“走啊，快走”，戴着头盔的母亲不为所动，最后女儿愤怒了，与母亲扭打在一起。闹剧的起因其实是母亲食言。故事里后来发怒的女儿，原本打工攒了4000元，和母亲说好请她添2000元，给自己买一款心仪已久的新款手机。但到了手机店，听店员说旧手机修修还能用，母亲旋即拒绝给女儿买新手机。走出店铺，母亲没有立刻离开，而是在街道边，有故意引来路人围观女儿“任性”之嫌疑，在人群凝视下，女儿的情绪逐渐被击碎。事情传到网上继续发酵、反转。网友的舆论从指责女孩，到指责母亲利用“煤气灯效应”让女儿当众失控，再落到了“原生家庭”四个字，认为这就是典型的原生家庭的不幸。原生家庭理论流行之后，许多人为自己的困惑找到了答案。性格胆小自卑源于幼时父母的重男轻女；与男女朋友相互猜忌是因为自己破碎的家庭；无法从容处理职场中的人际关系，则是因为从小成长在父母的打压式教育中。“原生家庭”的理由匹配任何一种情况都看似合理，这一讨论愈发笃定，有了“原生家庭宿命论”的意思。从理论到宿命论的变化，真的能解决人的问题吗，这也引起了一众心理学家们的反思。彭凯平教授是清华大学心理学系主任、国内积极心理学的发起人，出生于上世纪60年代的他，是中国较早一批赴美研习心理学的学者。2021年8月，他在某杂志的访谈中，用“有失偏颇”来描述当前社会中原生家庭论调的流行，彭教授认为，“人是被未来决定的，而非过去”，一则标题为“原生家庭理论是错误的”视频内容随即在网络传播，引起了网友们的讨论。一位叫“小布晚”的网友认为这种说法过于理想化，“原生家庭的影响可以说是人一生中最重大的影响，不是说往前看就可以理解和化解的。”也有一些网友认为“这是种‘凡尔赛式’的正能量”。彭教授习惯于这样的争论，在二十多年的研究中，他笃定积极心理学能够激发人对未来的憧憬。真实故事计划联系上彭凯平教授，请他就他主张的“原生家庭理论无法决定个人未来”的观点，展开更多讲述。以下是真实故事计划与彭凯平教授的对话。真实故事计划：“原生家庭”理论最近频繁被人们提起，作为解释自己生活境况的成因，您怎么看待这个趋势？ 彭凯平：人普遍会去探索自我边界。小的时候，我们认知自己有怎样的特点，是从认知父母身上有怎样的特点开始的。原生家庭对人的发展确实有影响。我曾接待过一个高三学生的家长，说孩子患上了抑郁症，整日把自己关在房间，不愿意去上学，谁也不想见。后来我了解到，孩子拒绝去学校，是因为一次学校老师在班里谈论毕加索画作的时候说：“毕加索的画没什么了不起的，连小孩子都能画出来。”当时班级里有许多同学都附和老师的说法。这位学生觉得老师没有尊重历史事实和艺术，反而一味在课堂上讲自己没有根据的说辞，这令他十分愤怒。下课后，他将自己的看法说给了班上的同学，大家觉得他过于小题大做，在这上面较真儿很无聊。孩子回到家后向妈妈倾诉，没想到妈妈也不理解、不认可他。我看了这位学生写的作文，发现他是个对世界有自己见解的孩子。他生活在单亲家庭，由妈妈带大，一直以来，他母亲处在巨大压力中，对他十分严厉，从小到大鲜少和他深入聊天、谈心，只要求他无论做什么都遵照安排。在这种成长环境中，孩子逐渐滑向了消极。但另一方面，这种影响不是真的无法处理，若过度强调以至于演变成“宿命论”，就不正确了。在我们的成长过程中，会不断发现自己与原生家庭之间的矛盾，逐渐独立于父母亲的特性，发现“自我”，这是正常的心理成熟过程，这期间我们会逐渐不认可父母的价值方式与生活理念。可我们要在对父辈的反思和批判中找到一种安宁和平静，不能沉溺在批判与冲突中。 图 彭凯平教授谈原生家庭真实故事计划：您提到“过度强调原生家庭”，想知道这会给人带来什么？彭凯平：对原生家庭的讨论，本身是积极的。因为它让人开始关注“过去”和人的关系、父母亲的行为对孩子的影响。把原生家庭作为归因结果，也可以产生短暂的心理慰藉。比如说，生活在快节奏的社会中，有一小部分人发现自己累了，跟不上了，一想到是自己的父母没有让自己足够有钱，是自己的家庭没有让自己社会地位更高一点，如此转移责任，暂时会对情绪有调节作用。当前我们的社会中，“内卷”是很庞大的心理感受。我们的工作节奏越来越快，社会分工越来越细致，每个人都觉得自己只是机器上的一颗螺丝钉。与成功人士的对比越来越强烈，对我们的刺激也越强烈，渲染一种“不知不觉间，你的同代人就抛弃你了”的焦虑不安。一面是难以适从的社会环境，一面是能够轻易归因的原生家庭，有越来越多人沉溺在这种“原生家庭宿命论”的心理安慰中。但是，我们不能停留于对原生家庭的批判，沉溺于原生家庭宿命论。它觉得人的一切都由原生家庭所决定，且原生家庭决定的事情我们无法挣脱，认为你的一切已被过去注定好。但恰恰相反，人的一切是被未来决定的，这个未来就需要人去奋斗、去谋略和计划。这些才是积极心理学对原生家庭学说批判的部分。我们要超越这种宿命论。原生家庭可能对我们活成现在这个样子起了作用，但我们的生活是可以改变的，改变的意义就在于我们中的很多人会创造我们下一代生活的“原生家庭”。如果我们发生改变，由我们创造的家庭，可能就是一个积极的原生家庭。打个比方。“鸡娃”是由父母内卷造成的。有一部分相信原生家庭理论的家长，意识到自己的过去是在“鸡娃”的观念下成长起来的，却依旧不由自主地选择“鸡娃”育儿，没有意识到自己抵触被父母“鸡娃”与自己选择“鸡”孩子之间的矛盾，就无形之中形成了新的原生家庭风险。说点题外话，所谓的“为孩子好”本质上是“为了自己好”，这后面真正的心理动机是为了让自己有一种心理安慰。甚至有些人把养育子女作为自己的人生借口，他们会说，“虽然我这一生完了，但好歹我还养了孩子，我把一生都献给了孩子”。这是一种非常强烈的慰藉，有保护作用，就像人经常需要为自己的生活找些托词，所以“鸡娃”也是父母面对焦虑的自我防御机制。 图 《小舍得》剧照真实故事计划：互联网上曾有一个讨论小组叫“父母皆祸害”，讨论成员人数有十万人左右。彭凯平：“父母皆祸害”的说法肯定是不准确的。世界上也存在爱子女的父母，有很多人与其说不爱孩子，更不如说是还不会正确地表达爱。在信奉“父母皆祸害”的小组中，有些人真的被父母伤害了，有些人则是通过类似“原生家庭决定未来”的观点，给自己眼下不尽如人意的生活状况找个心理安慰。令人担忧的是，这种理解方式会在个别人身上出现报复的心态和行为，一旦这个人为此做出行动，就为时已晚。我们难以改变已经发生过的事，一个人从小生长在被父母打压批判的环境中，我们很难更改这个事实，但如果我们改变了对事情的想法，就能得到不一样的结果。真实故事计划：时代的不同对当前“原生家庭宿命论”的演化会有怎样的影响呢？彭凯平：每一代人都会有自己的特点，自然也会影响他们组建的家庭。我是上世纪60年代生人，我和祖辈几代国人都生活在贫穷的时代，甚至有吃不饱饭的时候。我们这些人是穷怕了的人，自然有因物质匮乏感造成的恐惧和担忧。反映到我们的心理和行为上，表现出来的是更依恋体制、相信奋斗、相信用双手创造。对于80、90后，还有00后的孩子们来说，关乎生存的贫穷不再成为威胁，没有了对物质的深层担忧，所以他们才能更加追求个性、追求欲望的释放和个人自由。在这个时代背景下，个体对家庭的依恋感就受到了影响。我们这一代很相信自己的父母和家庭，觉得就算自己在外面闯荡失败后，还能再回归家庭；但现在越来越多90后的孩子们，会在潜意识里觉得自己能比父母亲活得更好，因为他们在成长的过程中，拥有更丰富的资源与交流体验。他们发现，“原来父母亲不像自己想象中那样坚强能干、靠得住。”这种依恋观念的变化，也加剧了他们对原生家庭的反思、批判与冲突。真实故事计划：有关原生家庭的心理学理论也在进行演化吗？彭凯平：起初，国内外很多心理学的科普和心理咨询师，受到了早期弗洛伊德精神分析的影响，认为原生家庭的影响会长期存在于我们的人生之中，难以撼动。所以，在咨询时过度渲染了这个论调。实际上，我认为这已经不符合当前心理学中的新观点。真实故事计划：请您展开讲讲。彭凯平：以前我们总以为人最伟大的天性是善于总结经验，不断成长。但现在发现，人最大的竞争优势是对未来的想象。当一个人面对对手扔过来的石头，能相对准确地预见它未来轨迹的人，显然比一点预见能力都没有的人更容易生存下来。所以，进化选择的是有未来预见能力的人。根据既有的经验，人工智能阿尔法狗（AlphaGo）通过深度计算与学习过去的棋谱，能够打败冠军棋手。人类无法做到像机器人一样计算，因为人类对过去的记忆都是有限的。但是人类却有一个机器人没有，其他动物也没有的优势，就是对未来的想象与憧憬。你比如说“望梅止渴”。人都还没有看到梅林，通过对吃到梅子的想象，产生唾液。机器能够穷尽分析过去，但面对未来，只有人类可以得到生理和精神的双重感召力。所以原生家庭宿命论的错误在于认为“人的一切都是被过去决定的”，而实际上，人是被未来所决定，这个未来的选择权就在我们每一个人手中，需要我们去奋斗，活出未来感召的力量，这是我认为比起过往经历更核心的人生。真实故事计划：这种面向未来积极的憧憬，对真正受到原生家庭伤害的人来说是很困难的，他们的心理创伤很难疗愈。彭凯平：当然，但认识到心理创伤的来源，拥有改变的意识就已经迈出了第一步。行动的方式有很多，比如改变自己和父母相处的模式，自己已经有了小孩的话，就改变与小孩的相处模式。如果从小生活在父母的批评中，那么现在对自己的孩子可以以夸奖为主，如果在幼时父母总是对自己不理不睬，那么现在就每天留出至少1小时与孩子沟通。过去无法更改，想要改变别人也十分不易，我们可以先换个思路。所以我特别着急在什么地方呢，我们很多朋友因为没有学过心理学，更容易相信各种“教育学家”的经验宣讲与建议。但过往特定的案例具有不可重复性，别人成功的经验对于其他个体来说只有鼓励的作用，所以“经验”有可能是错误结论的合集。我写《孩子的品格》这本书的时候，提到在教养子女的过程中，不要以经验为重，想着自己带过几个孩子、教过很多学生、当过小学的校长，就一定认为自己懂孩子，其实懂的是自己的经验总结，并不一定是科学的结论。“挫折教育”影响了几代中国家庭。我的一个学生说，他小时候总是特别努力做每一件事，为的是父母亲能在他表现不错时，说出一句表扬、赞赏的话来鼓励他。但无论他多么努力，始终没有得到过一句夸奖。即使高考考入了清华大学，父母也只是和他说：“你本来就能考上清华，有什么值得骄傲的？”后来他读到了博士，在不经意间发现父母是认可他的，只是担心表扬赞美会令他骄傲，才故意摆出一副不满意的样子，想激励他时刻追求卓越。这位学生和我说：“当我知道了这个情况后，我不仅不感激他们，反而有一种怨恨感。” 图彭凯平教授正在上课（图源受访者微博）真实故事计划：您刚才说，年幼时孩子的认知与父母的边界模糊，但随着成长，他们会在矛盾中更清楚自己是单独的个体，除依赖家庭外，能有更多选择的可能，比如选择对未来的憧憬和向往。彭凯平：是的。很多人将人生比作一个自我发现的历程，这里的“自我发现”就是找到独立于父母之外的自我，主动选择不再由父母的特性来定义“自我”。真实故事计划：在苏珊·福沃德（SusanForword）《原生家庭》一书的书评中，有位读者写到“一个人身上活着两代人的灵魂”，您如何理解这句话呢？彭凯平：这种格言式的总结总是显得非常精辟。但其实我们仔细推演，真的是两代人吗？父母对自己的影响，父母也受到了他们父母的影响，是不是四代人也可以说得通呢？一个人身上会有很多代人的灵魂，不止是接受我们父母的影响，还会有先祖留下的影响。我们生活在强烈的集体无意识中，这个集体无意识包括我们的文化、我们的社会方方面面造成的影响，并不能简单归咎于父母。文化总是宏大、潜移默化的，我们在具象的生活中很难想象也很难发现，但讲到“家庭”就更容易理解了。每个家庭都是不一样的，我们很容易发现自己家庭与其他家庭间的差异，然后将现在所不满足的、难以控制的、备受压力的因素归因到童年经验与自己的家庭。对“原生家庭”的探讨演变为“原生家庭宿命论”也有这层原因。真实故事计划：在2021年的数据统计中，青年人的结婚意愿持续下降，您怎样看待一部分人对于组建新生家庭、成为父母亲是有顾虑和担忧的呢？彭凯平：出现这种担忧和顾虑是出于人积极的天性，因为他们希望对自己的家庭好，对自己的孩子好。我听过一些说法，有人觉得我们生活的社会很糟糕，担心把孩子带到这样糟糕的社会是不是另一种罪过？我觉得有这种想法的人，其实更适合养育孩子，因为他们已经在爱一个还不存在的生命。当人在认识到自己不足的时候，可以选择积极面对与改变；但当他们不知道自己称职与否，甚至对自己的所作所为沾沾自喜时，更容易滋生问题。人终究是一个不断进步的物种，当我们面对“原生家庭”的课题时，也能随着既有观念的破除更加从容。不要相信我们是不变的，我们是可以选择改变的。本文来自微信公众号：真实故事计划（ID：zhenshigushi1），作者：宋春光，编辑：温丽虹 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3 中国的原生家庭占比 彩金女的原生家庭 原生家庭救赎的书

 （图片来源：全景网） 几年前，艾丽丝·门罗刚获得诺贝尔文学奖时，我在第一时间冲进她的文本里，喜欢极了。她那册处女作《快乐影子之舞》中，每一枚小说我都喜欢。尤其是开篇的故事《沃克兄弟的放牛娃》，以一个小女孩的视角温习了父亲的婚外情。那篇文字里满是音乐和食物的味道，将作者的个人嗜好表达到了极致。 这次，阅读门罗刚刚上架的《木星的卫星》，发现了她写作的安全区域，她喜欢从小女孩的视角进入一篇小说。开篇《查德列家族和弗莱明家族》中，门罗又回到了童年的乡下，并进入一群独身姨妈们的生活。 阅读门罗的小说，我常想到当下中国较为引人关注的一个词语：原生家庭。大多数人的一生都在和这个词语作斗争。作为小说家的门罗也不例外。她对人性的观察细致入微，有大于时代的判断力和常识。然而，在写作的主题选择上，能感受到，她受到了原生家庭的影响。 在《查德列家族和弗莱明家族》中，第一部分，门罗写了“我”结婚后，做护士的姨妈艾丽斯到“我”所在的城市旅行，想到家里来看看。门罗这样写“我”的心态：“我特别希望艾丽斯姨妈这次来访能够进展顺利。我这么想是有私心的，动机不是特别光彩。我希望姨妈大放异彩，不让我在丈夫面前丢人；又希望理查德和他的钱还有我们的房子让我在姨妈眼中彻底摆脱穷亲戚的标签；我希望体面而又含蓄地达成这一心愿，使双方都意识到我的价值所在。”她耐心地叙述姨妈到家里之前的“我”的内心戏码，将一个女人的虚荣全部呈现。 门罗的小说大多有自传性质。在《木星的卫星》一书中，门罗还专门写了一篇序言，来注释她的这部书中的小说生产的过程。她在序言中这样写道：“实际上，所有故事都是这样写成的。有些取材于我的亲自经历，像《木星的卫星》和《田间的石头》。” 《田间的石头》便是《查德列家族和弗莱明家族》中的一个章节。门罗专门说明这篇小说是根据亲身经历来写作的，那么姨妈和丈夫都有着现实的影子。这篇小说中，原生家庭的那种耻感一直伴随着门罗。 在《查德列家族和弗莱明家族》中，艾丽斯姨妈果然没有改变“娘家亲戚都很贫穷浅薄”的印象。穷亲戚到家里来做客，这应该是城市化进程中经常会遇到的生活场景。然而，在门罗的笔下，这样的日常矛盾，不仅有了阶层的差异，还具有原生家庭对个体的压制和束缚。 如果说《查德列家族和弗莱明家族》是直接描述原生家庭对个体的影响，那么《火鸡季》则有作者自己的情感成长史的影子。小说呈现了“我”作为一个小女生的情感辨认史，以及原生家庭在“我”的成长史上完全是失踪的状态。原生家庭并没有参与“我”的情感成长，我与一群年轻的女工在一起工作，一起挑战本来不属于“我”这个年龄做的苦工。也正因为这份取火鸡内脏的工作大于日常生活中“我”的年纪应该做的事情，所以，我被迫成长为一个大于我的人。 这样的小说情节中，或多或少地，都有指向原生家庭的问号和叹号。 门罗擅长写日常器具和生活气味，更喜欢从平庸而热烈的生活现场中找到裂缝，所有这些都来源于她幼年时家庭的贫穷。门罗早期小说作品《沃克兄弟的放牛娃》中，父亲是一个失败的养狐户。而现实生活中的门罗的父亲的确养过狐狸，这是她写作的家庭参照。 门罗笔下的婚外的感情都是充满了暖意的，她一点儿也不想在道德上批判这种不忠诚。《事故》这篇小说，大篇幅地描述两个教师的婚外情，然而，门罗用近乎温暖的笔调在写一个女人对别人家庭的参与。 一个对反道德没有敌意的女作家在《事故》中呼之欲出。小说中的弗朗西丝可以是这个世界上任何一个国家的人，可以是任何一段婚外情中参与到别的家庭中的女人。弗朗西丝从未想过会和家庭还算完整美满的泰德结婚，但是，一场事故改变了整个故事的结局。泰德在一次和弗朗西丝偷情的时候，儿子出了事故，死了。在这个时候，家庭本应该更需要泰德的，然而，泰德妻子方家庭的参与和控制欲，让泰德决定和他的妻子格丽塔离婚，转而娶弗朗西丝。 这部作品仍然透露出门罗对原生家庭的批判意识，那便是格丽塔的原生家庭对女儿的婚姻生活和各项权利的深度参与。这种参与让泰德灵魂不安，所以，他感到了偷情对象的温暖，他决定离婚。《事故》自然不是一篇赞美婚外情的作品，然而，作为女性写作者的门罗，却一点也不捍卫家庭。她笔下的弗朗西丝是一个插足的第三者，在她的笔下，多情而温润，这样的写作在中国来说，几乎是对读者的不正确的冒犯。 而《巴登汽车》这篇小说更像是一篇情感随笔作品，门罗在小说中自言自语，她引用作家雨果女儿的日记来表达自己的某种爱情观：“记得有一段印象非常深，那一段是这么说的：她爱一个男人很多年，着了魔似的爱着他。有一天，她在街上遇到了这个男人，和他擦肩而过。可能她没认出来，也可能认出来了，但是却再也无法将眼前的这个人和心里爱着的那个人联系起来，完全联系不起来。” 这部作品几乎是门罗的中年爱情笔记，全方位地探讨了一个孤独女人的爱与身体、与梦幻以及时间的关系。在这篇小说中，门罗派了一个叫丹尼斯的男人来到了中国西安，其实，现实生活中，是门罗自己到了中国。 正如序言中她所写道的，有些小说是根据自己的亲身经历创作的，她很深情地回忆了她在火鸡屠宰场的工作经历，还专门说了《木星的卫星》这篇小说也缘自她的真实经历。从标题上来看，门罗或者是要表达，父母亲对于孩子来说，就是她们的卫星，爱只有在围绕他们转动的时候，才存在。 而门罗的所有经验，也都缘自于自己原生家庭的那颗卫星。她的感官能力，观察细节的能力，以及调动词语的能力，都是在很小的时候便已经生成。即使是她在后来的成长中获得了更多的财富，有了更加从容的人生认知。但是，一个写作者的天赋的形成，一定与她最原始的家庭的环境密切相关。不论那个家庭多么的贫穷或是残缺，但，那是一切判断的来源。 门罗几乎做到了完美,她客观而公正地呈现人性的暖和凉，并一直对世事保有暖意。所以，她的写作和奥康纳以及麦卡勒斯的写作便截然不同。 一个并不狠毒的女性写作者，也可以获得诺贝尔文学奖，靠的不只是赞美和温暖，还有不动声色地挖掘人性的灰暗复杂。

 这是粥左罗的第 147 期分享。作者l粥左罗  来源l粥左罗（ID：fangdushe520） 转载请联系授权（微信ID：MFshow） 你好，我是粥左罗，这篇咱们不追剧，主要借这个剧聊聊原生家庭这个话题。文章不算短，因为这个问题太重要了，如何处理对待，很大程度上影响我们一生。一篇写着写着掉眼泪的文章。每个人的原生家庭都不完美。 01 热播剧《都挺好》刷屏 原生家庭决定论话题上热搜 最近热播剧《都挺好》刷屏，我忙里偷闲看了七八集。没看过的读者别着急，一点都不妨碍理解这篇文章。整个剧主要讲的苏家三兄妹和父亲以及互相之间折腾的一地鸡毛的家庭故事。第一集刚开始，我看得生气，后面却又看得满眼是泪。已定居美国的苏家长子苏明哲突然接到电话——母亲去世了。买机票回国，接机的是苏家老三苏明玉。苏明玉一看就是个成功女性，但怎么都观众看着生气。母亲葬礼期间，一直在处理自己公司的事，而且对家人冷冰冰的：机场接大哥时连个拥抱都没有，而且一直在打电话；跟大哥说的一样，母亲葬礼，她提起来母亲，都像是在说别人；回到二哥苏明成家里就坐在摇椅上看手机，二嫂给她现磨咖啡端过去她爱理不理，二嫂问她吃啥她说「不吃，谢了」；母亲去世，她看不出伤心，对父亲也不像大哥二哥那样...苏明成说：她不就是有点臭钱么。我表示赞同。然而，苏明玉陪父亲苏大强回老宅取东西时，剧情一转，回到苏家小时候之后，我就对之前的想法感到羞愧，而且越看眼泪越多。不要随意评价一个人，因为你不知道她的过去，她如今的冷漠，都是从曾经的伤害里长出来的。如果你了解她的原生家庭，你就知道，冷漠只是她的保护色，掩盖她曾受过的伤。从小到大，苏明玉像是个多余的人，因为两份原罪：第一：本来她就是超生的，而且因为超生，父亲苏大强还被调岗了。苏大强在跟老同事聚会时说：就是因为多生了一个老三，才被贬到图书馆去了。第二：她是女孩。这是个极度重男轻女的家庭。苏明玉在这个家里多余到什么地步？吃饭的时候，母亲只给两个哥哥夹鸡腿；从小到大，两个哥哥的早餐永远是火腿＋鸡蛋，自己永远只有泡饭；中考的时候，母亲连个复习资料都舍不得给她买；高三学习很累，放学回家，二哥欺负她让他给自己洗衣服，她不服，这时候母亲却向着二哥说话，让她洗衣服；大哥清华毕业，考了两年考到美国斯坦福留学，家里没钱，父母砸锅卖铁也要让大哥去上学！二哥高考没考好，爸妈花钱给他买个二本上，毕业后又花钱托关系给二哥找工作，二哥工作之前想出去旅游，父母又给他2000元；而苏明玉，高考前三模考全班第一全校前十，想冲刺清华，回家后却发现自己的卧室被卖了。苏明玉问：妈你凭什么把我房间卖了，为什么啊？母亲说：为什么，你大哥去美国不需要钱啊，你二哥找工作不需要钱啊，不卖房子，我供得起她们么？我们的房子，卖了还要征求你的意见啊。同时为了进一步省钱，母亲不让她考清华，「一个女孩子，读这么好的大学又什么用？」，让她去读免费的师范学习，如果不去，就要她去打工。苏明玉大哭，母亲说：你还委屈了，我们把你生下来，养这么大，我们容易么？苏明玉崩溃：我让你生我了么！我让你养我了么！你把我生下来就要对我负责，不是光图快活！母亲啪一耳光扇过去！这关系彻底闹僵了。后来更过分，苏明玉去读师范了，母亲却又卖了房，给二哥买婚房。苏明玉知道后，回家跟母亲理论。母亲却说：你怎么能和两个哥哥比呢？我们只负责养你到18岁，你以后还要嫁人，到老了，我们也不需要你养。然后，苏明玉走了，再也没回家。但苏明玉后来混得最好。母亲葬礼基本上都是她一个人张罗的，出钱又出力，仅仅是因为葬礼那天公司有急事接了个电话，被二哥出口重伤：你要不想来你就赶紧走吧，反正你也没资格来参加妈的葬礼....滚！马上滚！苏家没有你这样的人，你不配当苏家的人！苏明玉走后在车里痛哭，估计也看哭了很多人。重男轻女的母亲，软弱无能的父亲，从小缺爱的苏明玉，啃老不断奶的苏明成，牺牲自己家庭愚孝父亲的苏明哲，这部剧里，每个人都能看到自己的影子和自己原生家庭的影子。随着《都挺好》热播，＃原生家庭能决定一生吗？＃上热搜一天。 02 原生家庭会影响你 但不能决定你的一生 原生家庭对一个人的影响有多大？马东在《奇葩说》上问过心理学家武志红：很多人把长大后的所有不顺心，不如意，改不了的毛病，克服不了的性格障碍，过不了的接人待物的那些门槛，都归结为原生家庭，有那么严重吗？武志红回答：有！去年我奶奶去世，那天晚上我接到爸爸的电话，让我第二天回家，我说好的，我没问太多。回家的路上，我躲在高铁的卫生间里哭了一场，眼泪哗哗的流下来，没人知道我为什么哭。我哭不是为奶奶去世难过，我是难受，我难受正是因为奶奶过世我竟然没有半点伤心。我可以解释为什么我不难过，因为我从小到大没有感受到奶奶疼过我，没有。但那一刻我接受不了一个事实：为什么亲人和亲人之间最终要这样？我希望奶奶曾经疼过我，我希望听到她去世的消息时我能难过，为她而哭，这才是亲人和亲人本该有的关系。回到家，看到我大伯家的哥哥哭，说实话我很羡慕。现在我跟爸妈的关系很好，爸妈也很恩爱，但曾经不好的回忆还是影响了我很长一段时间。我清楚的记得，小时候爸妈经常吵架，有时候还会动手，妈妈有时候还要回我老娘家，他们吵架，我就回房间蒙着被子哭。我至今还记得，有一次爸妈吵的很凶，我怎么说他们都不理，我跑回自己房间，他们继续吵架，我在隔壁把书全部扔到地上，然后我就坐在地上一边哭一边把书全撕了，我说我也不上学了....读高中上大学后，我发现自己不知道如何处理男女感情，我渴望爱，想得到爱，想好好爱又不知道如何处理爱，怕失去爱，甚至有时候会怀疑。很长一段时期，我觉得人都是自私的，不可能毫不保留的爱一个人。有一天，我看姜思达《透明人》的一期节目也是看到眼泪默流。小时候父亲经常不在家，不是朋友聚会就是忙于应酬，导致他的童年父爱缺席，「父亲对孩子的情绪经常容易激动，就他那个激动是突然的，他今天不在家，明天不在家，今天晚上跟这个人吃饭，明天晚上跟那个人喝酒的，就我心里是没有安全感的，我不知道他下一秒会做出什么事情。」节目里的对话让人心疼：姜思达：小的时候，我只能接受，我爸爸妈妈两年见我一次面，我只能接受，当小学5年级，我跟学校同学一起出游回来的时候，我妈一个人过来告诉我「我们离婚了」，我只能接受这件事，我改变不了什么。马思纯：我觉得小的时候发生的一些事，其实在你的性格形成上会有很大的影响，比如你父母的离婚有没有对你有什么影响？姜思达：肯定有，肯定有，导致我一个典型的行为是，我比较靠自己，特别难相信别人，哪怕这个人再熟，再熟，我都没有办法特别百分之百的把自己的心交给对方。马思纯：即使是你爱的人？姜思达：其实是的。很痛苦。姜思达说，爸妈离婚后，他跟妈妈生活，但每周爸爸会接他出去玩一次，结果就是，妈妈跟他在一起的时候骂爸爸，爸爸跟他在一起时骂妈妈，「你也不知道哪一句是真实的，哪一句是血口喷人，但我平时跟我妈生活在一起，我就经常倾向于相信我妈，但当我表现出来时，我爸就会巨失望，他的反馈到我这里，我又怀疑自己，我不知道该相信谁，我连我的至亲都做不到相信，我怎么相信别人。」妈妈问姜思达：你希望咱三个人（跟爸爸）团聚吗？姜思达哽咽着说：别问了，别问了，不希望不希望...关于原生家庭的影响，微博热搜上有一句话：幸运的人，一生都在被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。没有安全感的家庭下长大的孩子，容易同理心特别强。别人看来，同理心强是优势，只有他们知道，那是不幸。姜思达说：你不用烦的心，也不用照顾的情绪，你却统统在顾忌，然后这个负担很大。小时候爸妈经常拿别人家的孩子说事，说自己笨说自己差，长大后就容易自卑；小时候经常被爸妈身体暴力、语言暴力的，长大后就容易没有安全安；小时候爸妈经常吵架，婚姻不幸福的，长大后就容易不信任感情，就容易在感情里过度敏感....不止这些，父母的性格，三观，为人处事的方式，都会对你产生潜移默化的影响。不过，我们不应该放大原生家庭的影响，原生家庭会给我们很大的影响，但不能决定我们的一生，我们的命运还是靠我们自己把握。很多人会把自己目前不太理想的生活和不太成功的人生归结为自己原生家庭的不好。这样是不对的，毕竟，我们了解原生家庭理论，是为了更好的了解自己，理解他人，目的是解决问题，成为更好的自己，而不是带着怨和恨继续生活。童年决定了我们人生初期的生命质量，但成长却是我们自己一辈子去完成的事情。有的人因为原生家庭，陷入怨恨，把什么都怪罪于此，认为起点决定了重点，放弃了自己去追求更好的生活。有的人却凭借自己的努力，学会放下，学会解开心里的一个个疙瘩，逆天改命，让自己摆脱了原生家庭的束缚，让自己的人生蜕变。有多少人的原生家庭比张韶涵差？张韶涵，小时候家境不算好，小学起她就在菜馆帮忙端菜，收盘子洗碗。15岁时，开始负责养全家人，送外卖、洗车、摆摊、做服务员....后来她进入艺坛，经过自己的努力红了，成名后赚的钱全打到母亲账户，自己只留一点生活费。结果事业高峰时，她心脏病复发，需要住院做手术，这时候母亲却卷走了所有钱，2100多万人民币。之后，张韶涵复出，结果母亲又回来了，并且对媒体说张韶涵不养家、不照顾爸妈、酗酒吸毒，媒体大肆报道，张韶涵事业再次陷入危机，这一切只是因为妈妈想从她那要更多钱。张韶涵被击垮了么？被毁了么？没有，她说：坏事发生的时候，我就把它当成一个噩梦。雾满拦江去年写过一篇文章《张韶涵：不要在我面前说原生家庭》，意思是说，她的原生家庭之惨，恐怕很难有人比得上，但她没有哭诉没有放弃，而是选择战胜它，她完成了一次又一次从谷底重新站起来。朗朗，9岁时随父到北京拜师，结果被羞辱，朗朗被扫地出门。朗朗的父亲知道后，并没有保护他，而是扔给他一瓶药冲他吼：要不吃了这药去死，要不你就去跳楼！这就是钢琴家曾经所接受的教育，但他从来没有抱怨过。为什么？因为他走出来了，他战胜了它。 03 爸妈是你的风险投资人 你的一生就是一部创业史 曾经我跟一个朋友讲过我的家庭观：每个人的一生都是一部创业史，创业必须要有投资，风险投资人就是父母。幸运的是，几乎每个人都能拿到投资，但不公平的是每个人遇到的投资人是不同的，有的人父母就像知名大投资机构比如红杉，给钱多，投后服务好，不过多干涉，有的人的父母就像一些小投资机构，给钱不多，资源不好，投后服务不好，有时还各种折腾创始人。真实的商业世界里，一个创业者能否大成，关键永远在自己，投资人很重要，但不是成败关键，再强的投资人，也救不了不争气的创始人，而牛逼的创始人即使一开始融资不好，也能通过自己努力逆天改命。这几年我们都见过了，很多创业者出身好背景好融资一轮一轮的很顺利，结果呢最后自己折腾了一地鸡毛。也好的创业者，从一开始不被看好，到最后活到让所有人不敢轻视，比如张一鸣，最初红杉资本沈南鹏做完尽调后认为他不行，就没投，结果后悔不已，后来沈南鹏只能在今日头条B轮时花数倍的资金进入。而周鸿祎更后悔，一开始就投资了张一鸣，结果后面不相信张一鸣可以做更大，就提前退出了....一直到今天张一鸣成为威胁腾讯这样巨头的存在。回到个人身上，我们每个人的一生都是一部创业史，家庭就是投资机构，爸妈就是我们的投资人，但他们不能决定我们是否能创业成功。有的人家里有钱，从小吃喝不愁，接受最好的教育，读名牌大学，出国留学，甚至爸妈还找调用家庭资源帮自己找工作....结果呢，不一定好，有的成了巨婴，混成了苏明哲。有的人家庭不好，从小没吃过啥好东西，没出国远门，上普通的小学读一般的初中念不怎么样的高中，结果凭借自己的努力考上好的大学，找到好的工作，甚至创业成功。有的大学都可能没机会读成，但早早进入社会，没有放弃自己，一步一步积累资源，最后也混得很不错。每个人的一生都是一部创业史，不公平的是有的人没抓到一副好牌，但还好，这个创业不是三年，不是五年，不是十年，而是三十年、五十年、八十年，我们有足够的时间逆天改命，有的人把一副好牌打坏了，我们有机会把一副不怎么好的牌越打越好。加油吧，创业者们，这是一场马拉松，我们都有机会。 04 20岁之后 请重构你的精神资源和精神结构 梁宁在一篇文章中，比较了两位单身主政国家40余年的女强人，英国的伊丽莎白和中国的慈禧太后。伊丽莎白，带领英国成为欧洲最强大的国家之一，建设海军能力，确立了在北美的殖民地。慈禧太后，用一生的手腕与智慧，维持国家的封闭与思想的禁锢。两个人的第一个不同，是精神资源的不同。伊丽莎白童年的教师，是英国文艺复兴时期著名人文主义者罗杰阿斯卡姆，伊丽莎白懂六国语言，她的精神资源中有亚里士多德、凯撒、哥伦布...慈禧的精神资源，是《资治通鉴》，以及戏文比如《挑滑车》、《四郎探母》… 精神资源将形成一个人的精神结构。精神结构会主导一个人一生的好恶感与羞耻心，他的愿望、梦想与恐惧，从而影响这个人后来所有的决定。一个人的精神资源，决定了一个人的精神结构，一个人的精神结构会影响一个人的所有人生选择和决策，而这些选择和决策，构成了一个人的一生。所以，我们应该怎么办？20岁之后，重构你的精神资源和精神结构。童年阶段，我们的精神资源，基本全部来自父母，父母教你识字，教你做事，教你为人处事，影响你的喜怒哀乐，塑造你的性格。然后上学后，虽然你有了老师同学，可以学习课本的知识，但相信我，你依然受原生家庭的极大影响，基本上在20岁之前，父母都会深度着影响着你。18岁到20岁，很多远离家庭，离开父母，甚至远离自己的家乡，去读大学，少部分是外出打工。因此20岁之后，尤其是大学毕业后，你有机会重构你的精神资源和精神结构。而且你一定要知道，这件事的重要性，因为精神资源和精神结构决定了你的一生，而且它们是可以被改变的，尽管不容易，需要你付出很多。 比如《都挺好》的苏明玉，他离开家庭，远离父母，一直待在学校，不跟二哥打交道，这些本身就让她减少了原生家庭对自己的影响，她选择自己打工赚钱，这种独立也给了她远离的资本，后来她遇到了师傅，进入了一个不一样的世界，当然也是另一个精神世界，她的精神资源开始改变，精神结构开始重构，最后她成功了。一个人20岁之前，拿原生家庭说事还正常，但一个快30岁的人、近40的人还拿这个说事，说自己现在过的不好，是原生家庭的错，那绝对是自己弱，是自己不争气。原生家庭要背多少年锅？难不成一个人80岁了，要写墓志铭就写成「一生不得志，因为爸妈不好，小时候家庭不好」？这些年，你自己干啥去了？20岁后，你已经是个大人了，你要清醒的认知自我，你要找到自己不好的东西，去对抗它，去直面它，去解决它，而不是怨恨它，你要大量的读书，阅人，看世界，你要学会选择自己的朋友圈、社交圈，这个过程中，你要重塑自己的三观，重新挖掘自己，重新发现人与人之间的关系，重新认识你和这个世界的关系，找到自己的所爱所好，找到自己的使命，找到你存在的意义，然后很重要的，学会更好的爱。关于对待原生家庭的态度，很喜欢一句话：有些人会把自己留在童年，一直活在在对父母的怨恨中拒绝改变和成长，而有些人，为了追求饱满而幸福的人生，从童年的茧中奋力挣脱，活出了自己喜欢的模样。好的人生，是一个过程，而不是一个状态，是一个方向，而不是终点，人生就是不断突破和成长的过程。过去不可改变，未来还可追求，改变从现在开始，你的人生若是一部剧，那么能改写剧本的只有你自己。总之，你要学会重构自我，如果你愿意，你每天都可以重生。 END2019年搞定写作：我的写作课更新完了，已经有超过3100人加入学习，点击链接→毕业第4年赚到第一个100万：我的所有逆袭，都是写作能力带来的购买，可以试听前两节。另外，最近提高分销比例了，可以进入文章，扫描海报，然后生成自己的专属分销海报分享赚取收益，分销一单赚 59 元（可提现）。 2019年抱团成长：我正在运营一个知识型成长社群，供核心用户抱团学习、成长、交流、分享，目前已经有6100位同学加入，详细了解请点击→粥左罗社群运营3个月公开复盘：5200人抱团成长是怎样一种体验？【2019新年小福利】已经进了粥左罗知识星球的朋友，现在可以加粥左罗私人微信号，目前仅开放给星友，可以去星球置顶帖查看。 比起我可以学，你更要敢说：对不起，我不会！ 千万别跟认知层次不同的人争辩 干脆，是最高情商的拒绝 废掉一个人最隐蔽的方式，是让他忙到没时间成长 脱不花鲁莽定律：先搞起来，你就成功了一半 从月薪3万到月薪5000：什么是无效努力？





中国的原生家庭占比 彩金女的原生家庭 但也许我们同时也要清晰理解到，即使原生家庭对我们造成了自卑因素的影响，父母也不是在教育孩子方面有独特精深的造诣，他们也只是去做了他们认为正确的事，并且很多事情是在他们教育背景下的局限性。

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