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原生家庭内疚感太强怎么改变 胆小自卑懦弱的原生家庭

1 原生家庭内疚感太强怎么改变 胆小自卑懦弱的原生家庭 艾弥尔摆脱原生家庭

电影《帕洛斯弗迪斯的部落》属于一部特别压抑,讲述原生家庭对于孩子有多大影响的一部电影。看完真的是眼泪糊了一脸,可能只有真的懂得原生家庭痛的人,才能对此共情或者是能够感同身受这种原生家庭的原罪。 这是一部比《离亲叛众》更加压抑和更加难受的一部电影。影片里讲述母亲有一些精神疾病,而可能是父亲的多次出轨造成了母亲的这个病的产生。因此为了改变现状,父亲要求一家搬离原先的地方,去到了一座海岛,打算在那里过上全新的生活。 但是父亲却在那一次看房时,与销售房的女经理看对了眼。再加上妻子总是十分的消极和压抑自己。父亲觉得自己过不下去了,于是便提出了离婚。在父亲与母亲离婚后,他给情妇买了一栋别墅。却在家中舍不得花一分钱。也算是极致的讽刺了。 父亲离开之后,母亲为了让自己的内心舒服,一直纠缠女主的哥哥也就是她的儿子吉姆。吉姆一直都很爱这个家庭,他也能够非常清醒地看清母亲之所以病情一直没有好转的原因就是因为父亲的出轨。 所以吉姆偏向母亲这一边,也一直忍受着自己的巨大压力陪伴着母亲。但是母亲是那种可以让人窒息的性子,所以吉姆承受不了压力,开始吸毒,犯事,性格变得易怒,暴躁。虽然此前的母亲对于女主的存在一直都是视而不见,甚至不在乎这个孩子。但是女主还是活得很独立和坚强。 由于女主与自己的哥哥是一对龙凤胎,因此当女主看到吉姆开始崩溃的时候,一直陪伴在他的身边。最后吉姆还是选择了离开人世。在此之前女主又请求过吉姆跟她一起离开,逃离这个家庭,但是最后吉姆还是弄糟了这件事情。我想此时的他已经崩溃到了极点了吧!所以最后他选择了离开这个世界。 在儿子的离开之后,母亲才幡然醒悟,而女主则是脱离了家庭,带着和吉姆的梦想,去了他们梦想的地方。这就是一个曾经幸福美满的家庭的破碎。在这个家庭的破碎过程中,我们可以看到一个家庭,真的需要沟通,理解,自爱和独立的空间。 可能母亲将自己的人生都压到了父亲身上,所以他出轨之后,自己才会变得越来越崩溃。这就直接地显示了母亲不是一个自爱且独立的个体。如果她的精神足够的独立,想必后面便不会被轻易打到。即便是倒下了她也能够站起来。 而父亲是一位极度自私自利的人,也同样的毫无责任心,毕竟是自己造成了妻子的重病,但是却在妻子重病时,毅然决然的为了自己的舒适选择离开,那个曾经承诺生死与共的人。 而在这场毫不自爱的母亲以及毫无责任心的父亲面前,受到最大伤害的是那些最爱他们也是他们最爱的人,也就是他们曾经自以为是的爱的结晶。 虽然这是一部致郁的片子,但是为什么不能反向输出主题呢?比如这就是一部致郁的电影,而致郁的结局是死亡,所以人应该学会自救。无论是母亲将所有的东西都给了家庭和丈夫,还是最后父亲的出轨逼迫了母亲。最终还是他们因为都没有一颗看开看透和自救的心,才会导致了这个家庭的最终破碎。虽然说这样的话很圣人,可是人是独立的个体,所以如果自己都过不了自己的这一关,谁在都没有用。 至于可看性,在画面上的构图和色调还是十分美丽的,而在体现压抑这个氛围也把握得很到位。特别是母亲的那种压抑,以及一直纠缠儿子,将儿子当成情感寄托的那种窒息感还是蛮强烈的。剧情也是完整的。只是少了一点母亲是由于父亲的出轨而变得如此的,而不是本身她就是一个疑神疑鬼的人。所以感兴趣的可以去看一下。

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 来访者问:心之爱咨询师答: 一个人从出生到长大,从完全生命生存性的依赖到逐步成长到独立自主的成人阶段,期间需要经历十几年的岁月,这期间大部分的时间主要是生活在自己的原生家庭中,家庭中每个成员的个性特点、生活习惯,以及彼此之间形成的互动方式等等,都会影响着我们构建属于自己的心理模式。 同时由于每一代的生命都在承接着上一代生命所带来的影响,沿袭着代际传递中的各种因素,形成具有家族特色的元素,影响着一个人的所思所想,以及行为方式。 因此,原生家庭对一个人的影响还是比较大的。 尽管很难量化这其中的影响力,但随着我们对自身越来越丰富的了解,会越来越清晰地感知到这其中的各种影响。 有的影响会呈现地比较直接,有的影响则会相对隐匿,深潜在潜意识当中,难以被意识所觉察到。 但依然可以通过一些感受及情绪方面的体验触碰到,比如出现非同寻常的行为特征,或是以某种症状呈现,从而能够被感知到,由此可以促发或推动我们开启一段对自己的内心世界深入了解与探索的旅程。 可以说,对原生家庭影响的讨论,是帮助我们更好地了解与认知自己的途径,评估原生家庭所带来的影响也将因人而异,重要的是影响所带来的情感体验,这部分会指引着我们不断地走向自我探索的过程。 现在大家谈论原生家庭的影响,常常会带有否定或是深受其害的语义在其中。 很多年以来,理论中研究原生家庭的影响也多是关注原生家庭所带来的负性影响,力求去改变或是克服。 确实我们总是很容易首先从自己心灵中感受到受伤的地方开启探索自己的旅程,在探索之旅开启后的很长一段时间里都会驻足在尝试了解与理解是什么在导致着形成今天的问题,并试图去解决问题的过程当中。 随着心灵探索之旅的慢慢展开,经历了一番心灵的起起落落的历练之后,转化及超越将帮助我们逐步与自己的内在实现和解,原生家庭所带来的正性影响逐渐被感知与表达呈现出来,最终完成自我的整合,这也将是大家都愿意期待实现的目标。 ——刘丽宇老师

2 原生家庭内疚感太强怎么改变 胆小自卑懦弱的原生家庭 该不该为梦想放弃原生家庭


不知不觉中,岁月偷走了我们的时光,让我们不再只是单纯的面对的只是我们的父母、爷爷奶奶,它让我们成为更多身份的人,比如妻子/丈夫、儿媳/女婿…… 当我们处在恋爱时期时,总是幸福快乐的,尽情的享受玫瑰和阳光。 但是,当人生处于婚嫁阶段时,又总会有各种问题和矛盾出现,比如说彩礼、比如说婚礼。 两个人再也不是简单的两个人快乐就好了,而是牵涉到两个家庭的融合时,大战即将爆发,这场战争中我们面对的敌人是谁,我们又该如何面对,怎样解决问题呢? 《原生家庭:如何应对爱人父母的挑剔、侵扰或排斥》(简称《原生家庭2》)这本书拆解了原生家庭的症结和矛盾,帮助在另一半的原生家庭中找到令自己舒服的位置。这本书的作者是美国著名心理治疗师苏珊·福沃德,擅长解决人际关系问题,其《原生家庭》曾登上《纽约时报》畅销书榜首,更有《执迷》、《恨女人的男人们和爱他们的女人》、《情感勒索》等多部代表作。《原生家庭2》直击婆媳/翁婿关系,剖析他们直接的特征、行为和心理,提出建议,让保护自己的同时,也更愉快的与爱人的家人相处,让婚姻更和谐。对于婚姻,我们总是饱含着各种美好的想象和无限期待。然而,从一个家庭跳入另一个家庭,快速的融入其中多数取决于对方父母的态度。在刚开始时,爱人的父母热情与否是决定我们融入速度的主要原因。其父母热情款待,真诚关怀的对待自己,让自己期待与他们的相处。然而,有一些父母可能在结婚前“热情似火”,而当婚姻已定,似乎如同激情燃烧殆尽一般,爱人的父母如同京剧变脸一般,变得诸多挑剔,无论语言、行为举止方面,他们总能找出一些问题或碍他们眼睛的地方。他们语言上开始挑剔,行为上开始插手你们的婚后生活……他们的这些行为在无形/有形中都在影响着自己的爱人,可能会受到这些行为的影响,进一步影响到婚姻的质量和幸福度。其实,对于婚姻我们不能将其与父母混为一谈,更不能对其父母有过高的期待。人人都说父母之爱是天下最无私的爱,这种应该只属于那种血缘关系或者抚养长大的孩子而言吧。对于爱人的父母,他们不曾养过我们,更不曾生育过我们,我们就不能要求其父母如同亲生一般对待,更不可怀着此种不可能的期待,对对方的父母不要要求太高。在婚后,要慢慢了解他们的心理和情绪,找到与他们的相处之道。其次,也要转换自己的角色关注点,学会面对现实生活,生活习惯、风俗观念等的不同要尊重,但要学会诉说自己的情绪。因为他们不会如同亲生父母一般随时关注着我们的情绪,照顾着我们的情绪和心理。只有诉说出自己的需求和情绪,才能有效排解自己的情绪,让自己和对方更轻松自在一些,毕竟婚姻其实是一辈子的事情。最后,婚姻是找一个一路同行的人,所以要学会寻求伴侣的支持,但是这个需要技巧和时机。你的对立面可能是他的父母,要慎重的选择沟通的时机和渴求支持的表述,千万不要做偷鸡不成蚀把米的行为……对于与伴侣父母的相处,对于即将步入婚姻的我一直紧张的问题,这本书有很多可以规避的心理以及一些行为,并且有很多可实践的建议,希望在未来能够避开一些婆媳矛盾。
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3 原生家庭内疚感太强怎么改变 胆小自卑懦弱的原生家庭 原生家庭题材的剧

 父母在我们心里种下了精神和情感的种子,它们会随我们一同成长,大多数时候当提起原生家庭,想到的就是未满足的期待和数不清的创伤,如果我们一直停留在受害者的角色里面,就无法和来自原生家庭的能量连接。 如果原生家庭限制了你,如果原生家庭影响了你,你会怎么应对? 原生家庭心理知识科普 活动时间 2019-9-28(周六) 16:00签到 活动地点 梁实书店 活动流程 原生家庭知识科普 你的原生家庭带给了你什么 如何正确对待原生家庭带给你的影响 幸运的人用童年照亮人生, 不幸的人一生都在疗愈童年。

那些被原生家庭伤害的人 一辈子都未必能消化那些伤害前几天知道《都挺好》这部国产剧的时候,我内心是毫无波动的,但昨日突然看了最新一集觉得不错,又从头开始看,看着就心中暗中庆幸,中国对于此类家庭剧不再限制了,前有欢乐颂,近有都挺好,俗话说家丑不外扬,可上面这几年对于中国家庭现状的态度不再是遮遮掩掩了,中国社会从来都不是对外宣扬的那般家庭和睦,也算是一种进步吧,要想解决问题,那就得直视问题,重男轻女的问题在中国由来已久,因为以前是农耕社会,嫁出去的女儿就是泼出去的水,养儿防老的观念就这样经过祖祖辈辈代代相传了下来,到至今犹如一颗毒瘤一般慢慢熬死了多少家庭,说起原生家庭会有多少人咬牙切齿痛恨自己的家庭和父母,这样的故事不只是在电视里上演,更是在现在社会中比比皆是,都说家家都有本难念的经,但《都挺好》却是一本难以开口的经。《都挺好》讲的是当家母亲突然去世后,看似风光的家庭瞬间分崩离析,三个子女围绕父亲赡养问题而产生了一系列的矛盾和冲突,这些矛盾和冲突的爆发,恰恰是苏母浇灌几十年结出来的苦果,现在才播到十几集,电视的剧情,演员演技就轮番上微博热搜了,原生家庭的梗并不新鲜,但冷饭能炒出花样引起这般热议的只有《都挺好》这一份了,要说光这剧名就很有意思,在我们的语境中问候别人过得好不好的时候,只有过的不好的时候,才会说的挺好的,果然前几集就看出来了,这一家人过的是真不好,用现在的话说就是”有些人表面过的风光,暗地里却是一地鸡毛”,老大愚孝,老二啃老,老三虽是职场女强人,却是从小不被关爱的那个,这剧代入感很强是因为很多人在其中看到了类似自己现在家庭的情况,或者说看到了以前被偏心对待、被重男轻女对待的自己。 这剧最大的看点就是老幺苏明玉了,泪点担当非她莫属,很多人在她身上看到了小时候的自己,苏明玉虽然是家里最小的,但丝毫不受宠爱,母亲重男轻女只看到两个儿子,父亲懦弱屈于母亲威势从不帮助明玉,两个哥哥一个待她如佣人一般,一个冷漠地退避三舍。明玉周末好不容易回个家,正值高三复习都来不及,却被二哥使唤洗衣服。 吃饭时母亲给二哥夹一个鸡腿,给大哥一个鸡腿,明玉只能干看着然后自己夹青菜,懦弱的父亲夹了一个鸡腿也不敢放到她碗里。 两个哥哥的早餐从来都是火腿加鸡蛋,而明玉就是一碗泡饭,他们的饮料不是果汁就是牛奶,明玉永远只有一杯白开水。 二哥在上班前张口要2000块钱去旅游,母亲欣然应允,明玉趁势问母亲要1000块钱参加学校的强化班冲刺清华却被无情拒绝,原因是女孩子上那么好的学校有什么用,甚至自作主张替明玉报了本地的师范学校,就因为师范学校不用学费。 大哥出国留学家里砸锅卖铁卖一间房也要让他去,二哥高考连本科线都没上,也要花钱买个本科给他读,而明玉想上个好学校都没资格,连本复习资料都不舍得给她买,就因为她是女的,迟早要嫁人,读那么多书没用。 在这样的家庭环境长大的明玉,心底藏了太多的委屈和不甘,同样是一个家里的孩子,为什么自己就爹不疼妈不爱跟外人似的,直到有一天,家里又因为二哥要结婚把她那间房又卖了,明玉终于气不过回家和母亲理论,母亲的一番话”苏明玉,你怎么能和两个哥哥比呢?我们只负责养你到18岁,你以后还要嫁人,到老了,我们也不需要你养“,浇灭了明玉对这个家庭的最后一丝希望,明玉大声与母亲决裂,把原从爸爸那里拿来的生活费扔在地上,扭头跑出了家门,此后十年都未再回来,我们不知道母亲去世前是否后悔过自己这么对待明玉。明玉把自己藏在了自己的世界里,带上了坚强要强的面具,不再以真实的自己面对世界,此后自己想要的就自己努力去争取,没有家庭可以依靠的只能靠自己,她原以为只要远离了那个从未给过自己温暖和疼爱的家庭,断绝了家里的关系自己就能活的很好,母亲去世时,她在职场中的女强人风格一分未减,未曾流一滴眼泪,但与二哥争吵过后,她树立起来十年保护自己的围墙瞬间崩塌,十年过去了这个家的人依然如此刻薄地对待她,她到底是犯了什么错,让她像外人一样游离在这个家庭之外,哪怕母亲葬礼她出钱出力忙前忙后,得到的却是一味指责和辱骂,那些年少时经历的伤害和委屈犹如洪水猛兽般再次侵袭而来,她无助失声痛哭,都说越是渴望被爱的孩子,越是更容易受伤害,她要的不过是父母普普通通的关爱和兄长的爱护,怎么就变成奢望了呢。明玉那些年受到的伤害和委屈给她造成什么样的影响,或许连她自己的都不知道,机场接大哥时不经意拒接的拥抱,母亲过世的事连培养自己多年的师父也不愿意告知,就怕给别人添麻烦,经常在自己家睡不着,一个人小心翼翼地活着,只能靠努力工作,赚很多很多的钱来武装自己,让自己有安全感,这样坚强而又脆弱活着的她赚足了观众的心疼。 电视剧里明玉说了这样一句话“那些受到的伤害,你可以不原谅,也可以选择放下”,可是明玉想放下就能放下吗,母亲去世了她张罗体面的葬礼,却被二哥扯着骂还有良心吗,连一滴眼泪都不流,分崩离析的苏家人一次又一次伤害她,她和这个家庭始终纠缠在一起,她挣不掉原生家庭的羁绊,明玉放得下吗?谈何容易,这原生家庭之痛就像是附骨之疽慢慢侵蚀着那些被伤害过的人。每一个重男轻女的家庭,都是女儿无形的监狱,每一对重男轻女的父母,都在女儿出生时给她戴上了沉重的脚镣,他们得不到爱、得不到关注,在年少时受到的伤害让他们变得内向、自卑、抑郁,甚至觉得自己没有存在的价值,像苏明玉,像樊胜美,那样的伤害就如刀子一样,一刀一刀地插在了她们心口上,当中的痛苦终将伴随他们一生,女儿的人生说毁就毁了,作为女儿有错吗,没错,如果她们自己能选择家庭和父母,可能他们在出生前就选择NO了吧,苏明玉算是幸运的,遇到了一个待她比亲人还亲的师父,不仅引导她正确长大成人,更是手把手教会她在商场规则,让她有了保护自己的能力,可是现实能有多少人这么幸运呢,你我大家都很清楚。 应该感谢电视剧作为一种警示出现,提醒着作为观众的我们,犯这样的错误代价太大,我们现在能做的是维护好自己新建的原生家庭,不再让悲剧降临在新的家庭里,因为犯错的时候便是家庭分崩离析之时,局于篇幅我们只说了重男轻女的原生家庭,其他原生家庭如父母经常吵架打架、离婚、控制欲、父亲有酗酒、暴力、过度严苛、冷漠倾向等林林总总这样的家庭对小孩的伤害有过之而无不及,希望能警醒世人,如果做不到给孩子一个温暖有爱的家,请你们少生甚至别生。



原生家庭内疚感太强怎么改变 胆小自卑懦弱的原生家庭

原生家庭内疚感太强怎么改变 胆小自卑懦弱的原生家庭 (一)原生家庭对学生心理健康产生极为重要的影响。家庭的教育方式、家庭结构以及家庭的氛围往往都会对学生心理健康产生一定的影响。辅导员在带班过程中要全面熟悉学生的基本信息,查阅学生家庭成员情况,对于单亲家庭学生要一对一沟通谈话,了解学生的心理状态,及时进行家校沟通,共同关注学生心理健康。

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