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将原生家庭的书 治疗原生家庭的三个方法

1 将原生家庭的书 治疗原生家庭的三个方法 原生家庭不能惯孩子吗怎么办

 高考刚结束不久,一部反映高中生活的电视剧《少年派》开始热播。 该剧围绕四个家庭,讲述了四个孩子的高中生活,同时也反映出了原生家庭对孩子的影响。 剧中男主钱三一生活在一个没有爱的家庭里,父母过着貌合神离的日子,钱三一特别羡慕林妙妙的家庭,因为羡慕而靠近,因靠近而又生情愫。 钱三一对林妙妙吐露心声说:每一个人,都有原生的创伤,而这一辈子,都在努力地治愈。原生家庭的痛,只有生在这样的家庭才有这么深刻的体会。这一句话道出了:只要你肯努力治愈自己,原生家庭就不会毁掉你。 01毁掉你的,从来不是原生家庭 原生家庭会对人的一生产生很大影响,但是不能把原生家庭对一个人的影响,当作自己不肯成长、改变的借口。 前几天,从网上看到一件让人很心痛的事情。一个贫困县的高考状元梅丽,第一次参加高考就被清华大学录取,可是,后来因成绩挂科被学校劝退。 无奈之下,她又重新复读,第二年又以状元身份考上北京大学。 在北京大学,她依然不上课,躺在宿舍玩手机,挂科、转专业、办休学是她在大学里的主要活动。 梅丽把这一切都归罪为原生家庭带来的伤害,她说:父母离异,母亲脾气暴躁,稍有不顺就拿她出气;而父亲下班就和朋友喝酒,对她极度冷漠。 她不停地说:“我的原生家庭已经这样了,我的命就不会好了。” 人的心理有一个天然误区,习惯于把功劳归于自己的努力,把问题归于他人的原因。梅丽就是这种心理,她拥有绝对高智商,却以一种宿命论的姿态,把自己的挂科、劝退都归结为原生家庭带来的伤害,以此为借口为自己的不努力找理由。 她就像鸵鸟把头埋进沙子里,远离一切可以看到的伤害。 日本作家东野圭吾曾说:谁都想生在好人家,可无法选择父母,发给你什么牌,你就只能尽量打好它。毁掉梅丽的,从来不是她的原生家庭,而是她相信了“原生家庭会毁灭一个人”这一论调,从而把自己给毁灭了。02学会和解,寻找真爱心理学上说:只有承认原生家庭带来的痛,正视它,接纳它,才能与过去和解。与原生家庭和解,最终与自己和解,才能使自己不再受伤。与其无休止地恨和埋怨,不如跳出重新审视自己的过往,带着爱,去接受那个曾经受伤的自己,打破原生家庭的魔咒。 演员孙俪,也出生于一个有点“糟糕”的原生家庭。孙俪12岁的时候,父母离异,母亲带着她独自生活,那时孙俪生活真的很苦逼。每次看到妈妈的辛苦,孙俪就在心里暗暗发誓,我长大了一定要有出息,让妈妈过上好日子。 她开始恨爸爸,甚至有了“以后不结婚,永远陪着妈妈”的念头。 孙俪对父亲的恨,其实是她内心对父亲“爱”的渴望得不到满足时的一种反应。 每一个孩子都渴望父母的爱,每一个孩子也渴望爱父母,当这种爱长时间得不到时,爱就变成了恨。后来,孙俪遇到了邓超,邓超的体贴细心,融化了她那颗冰冷的内心。 邓超说:父女之间有什么过不去的?天下没有哪个父亲是不爱自己女儿,你爸那样做,肯定是有他的难处,你如果和他这样较劲,将来后悔的一定是你。 邓超一句话说出了孙俪内心的痛处,在邓超的鼓励下,孙俪最终从原生家庭的“阴影”中走了出来,和邓超成为娱乐圈的模范夫妻,拥有着幸福的家庭。 所有原生家庭经历的伤痛,都可能成为我们成长的资源,关键是我们能否去正视与和解。 孙俪正视了,并学会了与父亲和解,与自己握手言和,学会接受爱、给与爱,她成为了崭新的自己。03原生家庭欠你的,你要自己赢回来 原生家庭塑造的是过去的我们,而未来的生活是掌握在自己手里。我们不能选择自己的家庭,但是我们有能力掌控自己的未来。 如果原生家庭没有给我们认同,那我们要学着提升自己,强大自己,原生家庭是你心里的小怪兽,打败它唯有自我强大。 法国作家弗朗丝在《衣橱里的女孩》一书中讲过自己童年经历: 弗朗丝的童年,如地狱般的黑暗。她被继母锁在衣橱里,被毒打到耳膜穿孔,每天还有做不完的繁重家务,最令她抓狂的是,6岁被祖父夺走贞操,16岁被赶出家门,无家可归。 她一刻也没有忘掉殴打和屈辱,但心中充斥的,从来不是恨意和自暴自弃。 在暗无天日的衣橱里,她用粗布拖把做成洋娃娃,口中念叨:“等我长大了,一定尽我所能,给我的孩子一切我不曾得到的善待。” 她后来生了三个女儿,还收养了十几个孩子,包括残疾儿,拥有了满满的爱和温暖新生。 弗朗丝在自序里说:童年时没有收割幸福,并不意味着我们没有播种幸福的能力。 原生家庭带来的伤痛,是可以痊愈的,别把你一辈子遭遇不幸的原因,都归咎于你的起点。 我们无法选择原生家庭,但却可以用成长的力量来疗愈伤痛,所以,原生家庭亏欠你的,你要自己赢回来。 04努力,让自己破茧成蝶 原生家庭只是一个起点,而不是终点。无论你过去承受了多少的艰难或是冷眼,命运给了你一个低起点,也同时给了你一个绝地反击的机会。 那么,如何破解原生家庭的魔咒? 首先,正视原生家庭的不完美,以平和心态去看待原生家庭。 父母是人,人都是有缺陷的,父母也有缺陷,诚然父母确实要改变自己在家庭里给孩子带来的负面影响。 但是,当我们的父母因认知、能力等自身原因无法做到自我改变时,那我们要学会接受自己的原生家庭。承认家庭不完美,试着与自己的过去和解,与自己的恐惧和恨和解,换一种方式和角度去看待自己与原生家庭的关系,而不是像梅丽那样,躺在过去的伤痛里不愿走出来。 其次,努力让自己强大优秀,做独立的自我。 要想真正地脱离原生家庭的伤害,我们要通过不断学习、自我提升,努力提高自己的认知能力和思维定势,去摆脱原生家庭带给我们的负面影响。 北大才女刘媛媛在参加《超级演说家》时说,都说寒门出贵子,可是我家里连寒门都不算,因为没有“门”。她不相信糟糕的原生家庭会制约她的一生,她努力奋斗从差等生变成优等生,考上北大,拿到了《超级演说家》总冠军,创办了自己的媛创文化公司。 她努力让自己强大,突破原生家庭的束缚,写出了自己的精彩人生。 原生家庭塑造的只是我们的过去,却束缚不了我们的现在和未来。我们唯有努力让自己强大,努力突破原生家庭这个茧,让自己升华成一只美丽的蝴蝶。图片来源:网络 宁静,爆文作者,公众号:遇见宁静(IDyjnj006),10岁男孩妈妈,一手执笔,落字有声,一手带娃,诗意生活。本文宁静工作室原创,侵权必究。

将原生家庭的书 治疗原生家庭的三个方法

KY作者 /Li 策划/狗儿 插画/Always 编辑/KY主创们前段时间,我们收到一封求助信:(向上滑动启阅)我们俩都来自不太幸福的家庭,所以早早下决心绝不重蹈父母的覆辙,因此更用心地经营关系,感情确实一直很好。可是前段时间,可能因为生活中压力增多,我们的冲突也多了,双方深层的性格缺陷暴露出来,父母身上那些被我们极力避免的方面,似乎也留存了下来,会在我们吵架上头的时候爆发。我忽然对未来产生了不确定。原以为见证了那么多不好,到自己的关系时就能少走弯路,可现在却觉得,在不幸家庭中长大的我们,不会爱和被爱,不会真正正确地相处,未来也许还会有更多阻碍。原生家庭有问题的人在一起,到底是会更容易,还是会更难?我该继续和同样原生家庭有问题的人在一起吗?这样的来信让我感到心酸。原生家庭的问题已经让ta备受困扰,好不容易可以拥有自己的小家,却还要面对原生家庭留下的影响。有大量的研究发现,原生家庭不幸福的孩子,在未来的婚姻中确实可能表现出较低的情绪管理能力,较差的婚姻适应能力,对婚姻有更多负面感受和更低的满意度(Brownetal.,2015;Falckeetal.,2008)。但同时,研究者们也发现这并不是必然的结果,原生家庭不幸福的孩子,也可以得到幸福的婚姻。这当中的区别在哪儿?要搞清楚这个问题,我需要先花一点篇幅和大家聊聊,不幸福的原生家庭对子女未来亲密关系的影响,究竟是怎么发生的。 (注:分析这一问题的理论非常庞杂,流派众多,本文仅基于家庭系统理论的一些观点进行分析和讨论)家庭治疗的先驱MurrayBowen曾指出,一个健康的家庭,家庭成员之间应拥有健康的距离,既能相互影响,又不会融合不清(fusion),保持情感联结的同时,给每个家庭成员独立自主的空间。但一个不健康的家庭,尽管表现形式多种多样,它们都有的共同特征就是,家庭成员之间找不到那个适当的距离(Kerr&Bowen,1988)。有的家庭中,家庭成员关系过近,完全揉在一起。自己的情绪和行动完全取决于对方,自己没有独立的选择和感受,也不允许别人有。 有的家庭中,家庭成员则非常疏离、冷漠,导致想要被关心的人不得不竭力取悦他人,祈求他人多和自己靠近。 无论距离过近还是过远,在这样家庭中长大的孩子,都会对关系产生一种焦虑感:ta们感到关系本身是不稳定的,只有不断满足对方的需求,才可能维系关系。否则便会爆发冲突,甚至造成关系崩塌。因此,ta们不得不搁置自己的想法,一切根据其他家庭成员的需求行动。当ta们长大离开家,建立自己的亲密关系时,原先一直满足他人的模式,会直接导致ta们不会恰当地经营和管理自己的关系。有的人会延续原生家庭的模式,和伴侣过度融合。有的人则可能走向另一个极端,选择情感阻断。过度融合的人会继续为了维系感情牺牲自主,一切行动取决于对方,并且期待对方也这么做,认为这才是想要维护关系的表现。一旦对方坚持自己的想法,不满足ta们的需求,不论客观上对方做了多少巩固感情的事,ta们也会认为对方不爱自己、不想继续关系。 选择情感阻断(emotionalcutoff)的人,则通过不和他人建立深厚紧密的关系,避免自己再像在家时那样,总为了满足别人压抑自己。Ta们可能即使身在关系中也独来独往,拒绝频繁和伴侣见面、相处,拒绝接受伴侣的好意。而一旦伴侣希望ta们在做决定时考虑自己的感受,ta们就会指责伴侣在“情感绑架”。 无论是和伴侣融合,还是选择情感阻断,都会令关系非常脆弱。因为这种选择无法令ta们既维系和对方的情感,又理智成熟地看待问题。Ta们往往会做出冲动的行为,解决问题的办法也缺乏建设性,甚至对关系造成破坏。Ta们的关系因此更加坎坷。 不是的,有意识的努力,是可以给你带来好的亲密关系的。STEP1 在日常生活中发展对自己的信任你可以在生活的其他方面,比如工作、学习、日常事务中体会自己的能力,建立对自己的信任感。你也可以通过解决关系中的一些小问题,感受自己在经营和管理关系,体会自己有能力抵挡原生家庭的影响,维护眼前的关系。STEP2 通过个人事务练习情感和理智的平衡你可以在一个人做决定时,将推动你做决策的思维和情感过程记录下来,尤其注意相矛盾的部分,练习如何平衡。 不断练习平衡情感和理智,你在关系中也会更容易做到。STEP3 邀请关系的另一方帮助你处理对关系的焦虑这一步是建立在你对自己做决定的推动因素有明显觉察的基础上。当你感到,自己在关系中的一些决定是出于一些情绪性的考量: 你需要尝试冷静地和对方沟通你的不安,了解ta的想法。这首先会让对方感到你在乎ta,巩固你们的感情。更重要的是,当你一次次确认对方不会离开你,对方也不会束缚你,你会从焦虑中解脱,慢慢学会勇敢地做自己的决定。写这篇文章时,我想起之前看过的一篇调查,结果显示,在一系列影响婚姻质量的因素中,原生家庭大约能发挥23.7%的作用,也就是说,还剩下超过75%的空间,是供我们自己发挥,以调节自己婚姻质量的。也就是说,虽然我们对待关系的方式一定会受到原生家庭的影响,但新的关系就是我们自己的。即使来处不够幸福,我们仍有能力、有可能,创造自己的未来。原生家庭都有问题的人在一起会更难还是更容易呢?我没有准确的答案。但我想,当你们都真心地、坚定地爱着对方,想和对方在一起时。真正能决定你们未来的,早已不是原生家庭,而是你们自己。文末互动:你自己或身边的朋友,做过哪些努力摆脱原生家庭的影响,去创造属于自己的幸福?来评论区分享吧,也许可以帮到更多的人~点点「在看」,原生家庭不幸福的孩子也可以得到幸福~ 看了今天的文章,你对原生家庭给亲密关系带来的影响是不是有了一些新的理解呢?如果你或身边的人在面对亲密关系时,曾因为原生家庭的影响而感到惶惑不安,或是做过很多尝试想要让自己和这段关系变得更好,欢迎你来话题群分享你的故事,也听听其他人对原生家庭和亲密关系的不同见解。↓扫描二维码,小管家带你进入KY话题群↓References: Alder,M.C.,Yorgason,J.B.,Sandberg,J.G.,&Davis,S.(2018).Perceptionsofparents'marriagepredictingmaritalsatisfaction:Themoderatingroleofattachmentbehaviors.JournalofCouple&RelationshipTherapy,17(2),146-164. Brown,J.(1999).Bowenfamilysystemstheoryandpractice:Illustrationandcritique.AustralianandNewZealandJournalofFamilyTherapy,20(2),94-103. Brown,M.,Larson,J.,Harper,J.,&Holman,T.(2016).Family‐of‐originexperienceandemotionalhealthaspredictorsofrelationshipself‐regulationinmarriage.JournalofFamilyTherapy,38(3),319-339. Carr,K.,&Kellas,J.K.(2018).Theroleoffamilyandmaritalcommunicationindevelopingresiliencetofamily-of-originadversity.JournalofFamilyCommunication,18(1),68-84. Falcke,D.,Wagner,A.,&Mosmann,C.P.(2008).Therelationshipbetweenfamily-of-originandmaritaladjustmentforcouplesinBrazil.Journaloffamilypsychotherapy,19(2),170-186. Kerr,M.E.,&Bowen,M.(1988).Familyevaluation.NewYork,NY:Norton 搜索文章/心理测试/招聘/转载 请戳菜单栏bd@knowyourself.cc 商务合作请洽mkt@knowyourself.cc 品牌合作请洽 Copyright@2021 KnowYourselfAllRights Reserved

2 将原生家庭的书 治疗原生家庭的三个方法 原生家庭不好人自卑


本篇作者兰兰 本篇编辑董小姐 当值编辑Always ▼ 今日导读 今天要分享给大家的,是一名双相情感障碍的女孩,找到真爱的故事。虽然她曾经经历过父母离婚、母亲改嫁、父亲精神失常的遭遇,原生家庭并不完美,自己也一度备受精神疾病和情绪的困扰,但学会了原谅和感恩之后,她一步步找到了属于自己的幸福,坚决不让自己重复原生家庭的不幸。 如今的恋人能够包容她的疾病,像家人一样照顾她,为了未来家庭的幸福,她也积极学习心理学、成长自己,心怀温暖和美好。 明年,她就要结婚了,同时也在积极备孕,一个崭新的家庭即将诞生。她的故事告诉我们,即使身患抑郁,我们也一样有追寻幸福的权利和能力。走出原生家庭的阴影,未来可以精彩万分。 大家好,我是兰兰。距离上次给郁金香投稿已经快1年了,回想过去,我经历了父母离婚、母亲改嫁、父亲精神失常的遭遇,直到现在,我找到幸福,真的感慨万分。我想跟大家聊聊这一年以来,我都发生了什么,以及一些困扰我的地方。 工作不顺,相亲失败 我离开了我先前的公司。其实我师父对我很好,是那个时候自己减药了,然后控制不住情绪跟妈妈吵架,然后吃了好多颗安眠药想自杀。后来又醒来了,被妈妈送去马主任那边。 主任叫我住院,在医院里,我再次体会到情绪给我带来的伤害,我居然想自杀,太可怕了,后来我师父跟我说:“兰兰,你这个人没有上进心,做事情没有责任心,我也帮不了你了,你自己去重新找工作吧。”我听了以后瞬间感觉自己被抛弃了,我很难过,感觉自己干啥啥不行。其实因为自身情绪的原因,我的工作一直不太顺利。 在这一年中,我的妈妈给我安排了相亲,因为妈妈觉得我需要有个人依靠,然后我遇到的第一个男生是涛,涛生活在一个被父母保护的很好的家庭里。 我觉得如果我决定跟这个人在一起生活的话,我就必须事先跟他说明我的一个情况。然后没想到,我跟他说了我有双相情感障碍之后,他就把我的身体状况告诉他家里的好多亲戚朋友,这让我有点无语,也怪自己当时如此信任他,没有想到他却这样,后来我们因为这个事情就分手了。 此时我突然想起之前我跟马主任聊过,女孩子一定要结婚吗?马主任跟我说婚姻不是必需品,看个人情况,有些人结婚后还不不如结婚前。然而对于婚姻问题,我始终带着疑问。 找到真爱,成长自我 就这样阴差阳错的,我遇见了另一个男生鱼,鱼虽然经历和我差不多,都是单身家庭的孩子,但是鱼很有主见和想法,这让我看见了,原来单亲家庭的的孩子也可以这样自信、成熟、乐观、有担当。 鱼的精神面貌和身体都很棒,心理素质也很强,这让有双相的我,瞬间成为了鱼的迷妹。然后我们就慢慢认识,互相了解之后,就自然地在一起了。 鱼对我很照顾,特别是我跟他说我有双相的时候,他说,他不歧视双相的人,他坚定地握着我的手,对我说,没关系,每个人多多少少都会有点经历,过去的事情已经过去了,不执著未来、不逃避现在就已经很不错了,兰兰你要知道,我也经历过很多,但是我觉得不好的东西一定会消散的,这不你遇见了我,我们两个人一起相辅相成,一起面对未来才是最好的幸运。 就是因为他的这一番话,我被感动了,虽不说痛苦流泪,但至少很暖心。在一起的日子里,鱼发给我一个当地找工作的微信公众号,让我自己去找合适的工作。我投了简历之后,顺利找到了工作。 找到工作后,鱼每天早上喊我起床,然后开车和我一起上班。他知道我这个人有时候会让人不放心,就在车上盯着我,让我把药吃了,他说你的双相需要长期吃药,医生也说了,不能直接停药或者故意不吃的。 下班以后,鱼和我一起去买菜,然后我烧菜、他做饭。每天饭后,鱼会盯着我,让我当着他的面把药吃了,然后我会跳绳40分钟,跳绳好像真的对我有用,我发现我的睡眠越来越好了。睡觉前,鱼会放着我喜欢的韩剧给我催眠。 我真的很感谢鱼为我做了这么多,但是我对自己不满意。我觉得我会让人不放心。明年我就要结婚了,吃药真的得自己吃了。我的工作也不是很稳定,我在工作上缺乏主见、对领导说的话,常常抓不住重点。 我有时候会控制不住自己的情绪,虽然大部分的时间,我还是可以安静的做事情。但对于快要步入婚姻殿堂的我来说,我以后真的要学会释放压力和宣泄自己的情绪。为了婚后的备孕,我主动跟我的主治医生钱医生聊了自己的想法。医生说建议我带药备孕,因为停药风险太大了,而且我和鱼也说了,鱼也表示支持我带药备孕。 鱼跟我说如果很快备孕成功的话,就要为人父母了,所以自己也要有成熟的心理素质,不能人云亦云了,还要好好听医生的话。 在鱼的激励下,我自己也开始学习心理学了。我看了《蛤蟆先生去看心理医生》和《应对焦虑》这两本书,我觉得书里面的蛤蟆先生的认知,跟自己很像,都属于儿童自我状态,容易会为一些事情而自责,那么怎么办?我就开始转移注意力,比如每天跳绳,到现在已经坚持了一个月了,别的不说,跳绳这件事我坚持了也算是一种进步,为了以后更加能担起家庭的责任,和对自己、对孩子、对丈夫都有好处。 虽然我的工作经历一直很波折,但是我也很幸运,能够遇到鱼,我现在要做的,就是让自己快快成长,然后安安静静的做事情,同时按时吃药,安心备孕。原谅原生家庭的不幸,拥抱未来 虽然我的原生家庭很不幸,但我已经学会了原谅和放下,曾经我总是抱怨我的原生家庭,我总在想为什么爸爸妈妈要离婚,为什么奶奶要管那么多...... 但后来我逐渐意识到,抱怨原生家庭只会让我们埋下悲伤的种子,对我们没有好处,只有感恩才会让我们自己、疗愈我们的内在小孩,让它茁壮成长。我马上也要结婚了,以后也会有孩子,难道我还要继续重复下去原生家庭的不幸吗?不!我对自己说,我坚决不会这样,我要学会释怀。 当我真正开始拥抱我的原生家庭之后,我反而过的很幸福。谢谢我的未婚夫像我的家人一样的呵护我,这一切都是那么的美好,我还有什么理由要记恨我的原生家庭呢?它正在以另外一种形式回馈给我温暖。 另外我还要谢谢郁金香,说起郁金香这个组织,我觉得很温暖,它就像一个疗愈的地方,每当我想分享时,我就向小白哥哥投稿,每当我有问题,我就会问楚楚姑娘。 谢谢我的医生马主任,谢谢我的心理咨询师大树哥哥,谢谢我的未婚夫,谢谢替我照顾我家人的姑姑和姑父,谢谢你们。如果说我是一匹千里马,那么你们就是我的伯乐。我相信自己会像白天鹅一样,留住美好,在爱的世界和能量中越战越勇。
将原生家庭的书,治疗原生家庭的三个方法,怎么看待原生家庭决定论

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其实在我看来,一部分婚姻之所以没办法幸福,很大程度上是受了原生家庭的影响,所以导致一部分人没有经营好自己的婚姻,让自己的婚姻破裂了。 原生家庭指的是:儿女未结婚之前仍然与父母生活在一起的家庭 一部分人在婚姻中是受到原生家庭的影响的,有的时候会对感情世界造成不利的影响,在后面的生活当中也就会影响到自己对待婚姻的一种态度,这样的情况在现实生活中是屡见不鲜的。 例如一部分人的原生家庭是破裂的,父母的婚姻并不幸福,因此一部分人就受到原生家庭的影响,对婚姻没有足够的信心。 这样的人有的时候会变得很自卑,有的时候会变得很敏感,这样的一种状态对于婚姻来说就是很不利的,会导致自己的婚姻无法幸福。 因此每一对夫妻在走进婚姻之后,就应该尽力去改善原生家庭带来的影响,尤其是要注意对方的一些想法。 当夫妻两个人都摆脱了原生家庭的影响之后,也就能够正确对待自己的爱人,夫妻能够用心去经营婚姻,让两个人能够一直相爱下去。 试想一下,如果夫妻两个人都受到原生家庭的影响,彼此变得很敏感,甚至是对婚姻没有足够的信心,这样的状态就会产生很多的怀疑。 有的时候会怀疑自己的爱人变心了,有的时候会怀疑自己的婚姻没办法继续下去,这样的状态会让两个人很不幸福。 因此每对夫妻都应该改善原生家庭带来的影响,让彼此对婚姻有足够的信心,让两个人不会因为一些敏感的心态而怀疑自己的爱人。 在这样的情况之下,夫妻两个人能够用心去经营彼此之间的关系,彼此的感情能够越来越厚,最终能够相爱到终老。 在现实生活中,如果一部分夫妻的原生家庭是破裂的,或者说在原生家庭当中没有感受到丝毫的幸福。 在这个时候应该采取一些方法来改善,这样就能够避免原生家庭对自己婚姻造成的影响,这是每一对夫妻在结婚之后都应该去做到的。 不幸福的原生家庭会造成对婚姻缺乏信心在现实生活中,一部分夫妻的原生家庭是不幸福的,有的时候父母都离婚了,这样的一种原生家庭会造成一个人的婚姻缺乏信心,会觉得自己的婚姻也没办法幸福。 甚至从某种程度上来说,这样的人对自己的爱人从来都没有百分之百信任,这样的一种状态并不可取。 一个人如果因为原生家庭而对婚姻缺乏信心,这个时候也许会因为一些小事就会对自己的爱人产生怀疑,没办法全心全意对待整个家庭。 甚至可能导致离婚,因此是需要摆脱这种原生家庭造成的影响的,必须要重新燃起对自己婚姻的足够信心。 这样的夫妻需要通过生活中的点点滴滴燃起对婚姻的信心,在日常生活中夫妻两个人应该互相关心,彼此呵护。 夫妻两个人无论做任何事情都应该告诉对方,千万不能有任何欺骗,这种婚姻状态如果能够持续很多年,也就能够让夫妻两个人一直相爱下去。 缺爱的原生家庭会造成对婚姻的敏感其实一个人的性格确实是会受到原生家庭的影响,如果原生家庭是一个缺乏爱的家庭,就会造成自己对感情婚姻的敏感。 有的时候会因为爱人的一个小行为就连想很多,甚至有的时候还会胡思乱想,并且会因为这样的一种态度造成对婚姻的失望。 例如一个人成长在一个缺爱的原生家庭当中,这样的一个人在结婚之后很可能就会变得非常敏感,会非常注意自己爱人的一言一行。 如果自己的爱人有一个眼神不对劲,这个时候就会怀疑自己的爱人是不是生气了,会怀疑自己的爱人是不是不爱自己。 这样的一个结果就是很不可取的,会让夫妻两个人的生活不那么平静,有的时候会爆发出很多的冲突,最终导致婚姻产生危机。 在面对这种情况的时候,夫妻两个人就应该付出自己全部的真心,两个人应该提升彼此的感情,这样才能够慢慢改善。 情醉南桥的情感建议:原生家庭对婚姻的影响是极大的,如果在原生家庭当中没有爱或者是没有一个幸福的成长环境,这样造成的结果就是一个人自己婚姻的不幸福。 因此无论是男人还是女人,如果自己的原生家庭不可靠,在结婚之后是需要改善这样一种状态的。 一个人的原生家庭不那么幸福或者是缺乏爱,这就会导致自己对婚姻没有足够的信心,有的时候还会在婚姻当中变得很敏感。 所以笔者建议一个人的原生家庭不幸福,还是应该考虑上述的这两种情况的,然后才能够改善自己对待婚姻的态度。关注@情醉南桥,为你解决情感问题,如果觉得文章有道理,欢迎“点赞,留言,转发”

很多人认为,原生家庭对一个人的影响是无法估量的。 这种说法也许有道理。 因为,原生家庭不仅是你的生活起点,也是你成长过程中形成的最初印记。1原生家庭的概念原生家庭指的是由父母与子女构成的家庭。 它是孩子的第一个社会,是孩子身心发展的基本单位。 父母是孩子的第一任教师,孩子得到父母的教育就是原生家庭教育。 原生家庭的概念:原生家庭指的是由父母与子女构成的家庭。 它是孩子的第一个社会,是孩子身心发展的基本单位。 父母是孩子的第一任教师,孩子得到父母的教育就是原生家庭教育。 2原生家庭的作用原生家庭在一定程度上能够帮助孩子们克服生活中的困难,提高他们的适应能力。 首先,原生家庭能够为孩子们提供稳定的生活环境。 在这样的环境中,孩子们可以得到良好的心理健康,从而有利于他们的身心发展。 其次,原生家庭的成员之间相互尊重、相互依赖,这能够为孩子们树立良好的人际关系榜样。 最后,原生家庭成员之间相互扶持、相互帮助,能够培养孩子们的团结协作精神,使他们具有良好的社会融合能力。 3原生家庭的影响原生家庭对个人的影响非常大。 这种家庭结构的主要作用是通过血缘关系来确定个人的身份。 这意味着,如果你的父母都是原生家庭成员,那么你就是原生家庭的一员。 同样,如果你的父母只有一个是原生家庭成员,那么你就是半个原生家庭成员。 原生家庭的影响主要体现在个人的身份认同上。 个人的身份认同是指个人对自己身份的看法。 这种认同可以是正面的,也可以是负面的。 正面的身份认同意味着个人认为自己是原生家庭的一员,并且愿意为此付出努力。 负面的身份认同则意味着个人认为自己不属于原生家庭,或者不愿意为此付出努力。 无论是正面的还是负面的,原生家庭都会对个人产生重大影响。 4原生家庭建立过程中遇到的问题及解决方法在建立原生家庭的过程中,家庭成员之间会有一些矛盾,这些矛盾往往是由于家庭成员的不同性格或者价值观导致的。 为了解决这些矛盾,家庭成员之间需要进行沟通。 沟通不仅能够帮助家庭成员了解彼此的想法,而且能够帮助家庭成员发现彼此之间的共同点,从而增进彼此的感情。 此外,家庭成员之间还需要尊重彼此的差异,包括性格、价值观等方面的差异。 尊重彼此的差异能够帮助家庭成员相互理解,减少家庭矛盾的产生。 5结束原生家庭后产生的后遗症结束原生家庭后,产生的后遗症有很多。 这些后遗症可能会影响到孩子的成长,甚至会影响到他们的一生。 后遗症包括心理上的影响、社会上的影响、情感上的影响和行为上的影响。 心理上的影响:结束原生家庭后,孩子会感到孤独、寂寞、无助,甚至会有自杀倾向。 他们将来可能会有心理问题,比如抑郁、焦虑、强迫症等。 社会上的影响:结束原生家庭后,孩子可能会被孤立,甚至被排斥在社会之外。 他们可能没有朋友,也没有家人可以依靠。 情感上的影响:结束原生家庭后,孩子可能会感到绝望、悲伤、愤怒,甚至会有自暴自弃的情绪。 行为上的影响:结束原生家庭后,孩子可能会进行反应性行为,比如逃学、沉迷于游戏、吸毒、酗酒等。 总之,原生家庭对我们的影响是多方面的。 尽管如此,我们也不应该过分依赖它,而是要根据自己的实际情况来做出选择。



将原生家庭的书 治疗原生家庭的三个方法

将原生家庭的书 治疗原生家庭的三个方法 有些治疗师建议把原生家庭抛诸脑后,不过,我们会说,我们的自由是来自接受、宽恕与整合所有的评断或投射。这个过程不可能一蹴而就,过程中需要我们有意愿、练习与承诺,事实上,所有的关系的建立皆是如此。

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