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和自己的原生家庭格格不入 原生家庭的调整

1 和自己的原生家庭格格不入 原生家庭的调整 原生家庭的三个影响因子

近年来,全球首富马斯克成了世界级网红,其特立独行的个性受到全世界年轻人的追捧。 他怼天怼地、掐架玩火,从不按常理出牌,这点也很像政界网红特朗普。 马斯克和母亲梅耶 然而近日,父亲节刚过,这位‬7个孩子的父亲却再上热搜。 这一次,不是他怼别人,而‬是被怼,而且怼得还很彻底—— 马斯克刚满‬18岁的儿子上法庭要求跟父亲脱离父子关系,并且声称已经申请变成女性。 她申请变性的理由之一是“再也不想和亲生父亲有任何瓜葛”,此举‬,立即‬让两人的不睦关系浮出水面。父子(女)不和,而且能闹到脱离关系的‬地步‬,看来冰冻三尺非一日之寒。 马斯克这个‬名叫‬泽维尔‧马斯克的‬大‬儿子‬,今年4月刚过完18岁生日。 刚‬过完‬生日‬后‬三天即向法院提出申请,要在法律上更改性别成为女性,同时改名为薇薇安‧珍娜‧葳尔森,拿掉父亲马斯克的姓氏,改为从母姓。 泽维尔要与全世界最有钱的亲爹脱离父子关系,看来心情也是相当迫切了。 左为幼时的泽维尔 而且,18岁的泽维尔在申请文件上特别声明,“我再也不和我的亲生父亲住在一起、或希望在任何方式或形式上跟他有任何关系。” 儿子要求变性,这在西方世界并非什么大惊小怪的事情,而且马斯克过去曾表态支持同性恋、双性恋和跨性别(LGBT)社群。 看来,促使泽维尔如此大动作地与老爸切割,不应该是马斯克不同意他变性。 马斯克和孩子们在一起 情史丰富今年51岁的马斯克一共结过三次婚,有二任老婆,共育有7个孩子。 这次要求跟马斯克断绝关系的泽维尔,是马斯克与第一任妻子、加拿大作家贾斯丁·威尔森所生的最大的那对双胞胎之一。马斯克与贾斯丁·威尔森于2000年结婚,2008年离婚。 2002年,两人的第一个儿子出生10天便不幸夭折。 后来,两人分别于2004、2006年透过试管婴儿产下双胞胎及三胞胎儿子。马斯克和贾斯丁·威尔森是大学同学。然而即便是这样发展自纯真的校园爱情的夫妇,最后也落得一地鸡毛。 最初,他们也曾甜蜜幸福过;可随着贾斯丁以肉眼可见的速度衰老,马斯克变心‬了。 心情不好的时候,马斯克会因为贾斯丁的头发不是黄色,就对她大发脾气。 没有什么比看着爱人一点点变心更残忍的‬了‬。 贾斯丁曾抱怨过,马斯克对她就像对待员工一样管理,自己仿佛也沦为了生育工具。 而且,在离婚时,已经成了亿万富翁的马斯克也是相当吝啬,贾斯丁不得不放弃了所有权益,净身‬出户‬。就在两个人的离婚手续还没有彻底办完的时候,马斯克的身边就又‬有了女人。 这一次,马斯克热恋的对象是肤白貌美的英国演员妲露拉·莱莉。 莱莉五官立体、身材凹凸有致,一头耀眼的金发,被媒体称为“真人芭比”。莱莉不仅是个大美女,关键脑瓜还特别聪明,曾一边工作,一边读着量子物理学的博士学位。 学霸级的大美女正是马斯克喜欢的类型。 就这样,2010年,马斯克和莱莉手挽手走进了婚姻的殿堂。 然而,恋爱是一回事儿,婚姻又是另外一回事儿。甜蜜的爱情背后,是柴米油盐的心酸。 作为一个年轻的后妈,莱莉始终被家里的5个男‬孩子排挤。 马斯克的霸道总裁范儿,也让她很难受。加之那时马斯克的创业也遇到了空前的瓶颈,双方都对婚姻看不到希望。2年后,两人离婚。但没想到的是,离婚后过了不久,马斯克发现自己还是忘不了莱莉。 总结了前次的失败经验以后,马斯克开始重新追求莱莉。面对马斯克的信誓旦旦,莱莉利不免心动。 18个月后双方复婚。 事实证明,老虎就是老虎,不过有时披着羊皮而已。第二次结婚以后,莱莉想尽各种办法,试图改善跟继子们的关系,可这5个半大不小‬的熊‬孩子就是不接受这个年轻的继母。 而马斯克这边,本身控制欲也很强,在工作中说一不二‬惯了,尽管刚复婚的时候还注意一些,但后来就又恢复了‬本性,还是那个抠门的霸道总裁。 2016年3月,莱莉向法院提交了离婚申请,想要结束她和马斯克之间的婚姻关系。 有趣的是,马斯克也曾在2014年申请过离婚,不过七个月后他撤回了申请。这已是两人第三次处理离婚事宜。看来,马斯克与莱莉一波三折的复婚又离婚,也能看出彼此相当纠结的心理过程。 不过莱莉比马斯克的第一任妻子贾斯丁要幸运得‬多‬,两次离婚,她大约拿到了1.3亿元的补偿金。 对普通人来说,1.3亿元还算不少,但对于身价1.3万亿元的世界首富来说,不过是万分之一,实在是洒洒水啦。每次结婚,极为吝啬的马斯克都会签署婚前或婚后协议,因此每次离婚时的财产分割,马斯克都极为主动,两任妻子从离婚中获得财富也都极为有限。 离婚后,马斯克曾跟好莱坞明星安珀·赫德高调‬谈过恋爱。安珀跟德普的家暴诽谤案前段时间闹得沸沸扬扬,差点把马斯克卷入其中。后来,他与加拿大女歌手格莱姆斯热恋,两人始终没有结婚,但是生了两个孩子。 去年9月,交往3年的马斯克与小女友格莱姆斯分手。 格莱姆斯也曾大倒苦水,说马斯克过得根本就不是富翁的生活,生活水准低于贫穷线。 马斯克与小女友格莱姆斯和儿子X 她对马斯克节俭到近乎小气的金钱观颇有意见,说2人在洛杉矶同住时,她表示她睡的那一边床有破洞,他却拒绝买一张新床垫。 虽然马斯克对老婆比较抠门,但熟悉马斯克的人都知道,他一直都在努力做一个好爸爸。 用他自己的话说,就是只要有一点属于自己的时间,都愿意花在自己的孩子们身上,这是‬因为‬他‬从未‬品尝过‬父爱‬。说到这里,就不得不提到一个人。 这个人就是马斯克的“渣爹”——埃罗尔·马斯克。每次聊到关于他爸的话题,马斯克从来没有一句好话:这个人很邪恶,很可怕,他做尽了你能想到的所有坏事。 都说父爱如山,父子之间又有什么样的恩怨才让马斯克对父亲如此痛恨呢? 原来老马斯克在自己72岁的时候,居然和自己30岁的继女生孩子了。 就是马斯克的亲爹把继女的肚子搞大了,马斯克的妹妹摇身一变成了马斯克的继母。 左为马斯克曾经的继妹和她与老马斯克的孩子 看来,老爷子的操作确实辣眼睛。 老马斯克的情史相当丰富,总共有过4段婚姻,马斯克是他和第一任妻子梅耶所生的三个孩子之一。 老马斯克性情暴躁。 马斯克在2017年接受采访时曾形容自己的童年非常悲惨、糟糕、痛苦和孤独,他说父亲用各种方式虐待他,无论在身体还是精神上。 老马斯克(左)和马斯克(右) 老爷子的第二任妻子就是继女的妈妈海蒂。 海蒂带着和前夫的孩子查娜搬进马斯克家的时候,查娜才4岁。 马斯克在爸妈离婚后跟了老爷子留在南非,直到17岁才前往加拿大上大学。所以,他几乎是看着这个继妹长大的。 2002年,31岁的马斯克创立了PayPal。成了亿万富翁的‬马斯克‬还曾一度把父亲、继母和继妹接到美国享福。 曾经的继妹查娜 可没多久,老爷子就嚷嚷着回南非。 回到南非后没多久,老爷子就和海蒂结束了长达18年的婚姻。 海蒂带着女儿查娜搬了出去,本来就毫无血缘关系的两个人就此分道扬镳,故事发展到这,画风还都是正常的。 然而到了2017年,马斯克的继妹查娜跟前任分手了。心情崩溃的查娜不知怎么想的,来到继父这里寻找安慰。 查娜 于是,将近20年没联系的继父和继女,就这样一来二去好上了。2个月后,查娜怀孕了。 一开始,老爷子就自己的造娃能力还有所怀疑,毕竟70多岁的人了。 结果去做了DNA测试,孩子确实是他的。就这样,老爷子在72岁的时候喜当爹。更骚的操作还在后面。 尽管和前妻海蒂的婚姻持续了18年,但老爷子还一度想要撇清两人的关系: “我不太记得海蒂了。走在街上我可能都认不出来她了吧。” 可熟人都知道,海蒂不仅就住在老马斯克家的附近,而且竟然没有跟女儿查娜闹掰,还在悉心照料着自己的外孙——那个女儿与前夫所生的孩子。 海蒂(中) 这一家人的三观,马斯克不崩溃才怪呢! 自己的亲爹把自己继妹的肚子搞大了,说乱伦吧,毕竟老爷子已经离婚了,按法律还算不上;说不是吧,伦理上又说过不去,总之很丢人就是了。 难怪,马斯克急着造火箭,估计是为了跑到外太空躲他爹吧。 马斯克已经公开表示不再和亲爹联系了。 马斯克和母亲及弟弟妹妹 结果如今,造化弄人——马斯克自己的儿子又公开宣布要跟自己断绝父子关系。 看来,原生家庭的影响太重要了。父母的错误行为模式,会影响孩子一生。 有时候即便是孩子长大成人,主观上并不想像父母那样,但在行为模式上,也会莫名其妙地变成自己的父母。 马斯克(中) 这也就是为什么‬很多人发现,自己虽然不喜欢父母,但成人之后,却发现自己跟父母越来越像。 没有人有完美的原生家庭,连全球首富也有这样的烦恼。 上帝交到我们手里的这样一副牌,有各种局限和不如意。 如何打好它?便是我们一生的任务。 相信这也就是我们来到人间的使命吧。

和自己的原生家庭格格不入 原生家庭的调整

本文授权转载自公众号:精英说(微信ID:elitestalk) 作者:鸢尾花花儿 2022,疫情爆发的第三年,时代的灰尘漫天飞舞,身处其中的每一个人,都压力山大。在每一个压力爆棚的瞬间,在“无缘社会”里谋生的年轻人,和谁呆在一起最减压? 很多人脱口而出的答案,家是避风的港湾,但根据后浪研究所最新出具的《2022年轻人解压报告》显示,家人,是年轻人减压的微妙地带,20.4%的人认为和家人在一起解压,也有超3成人,认为和家人在一起会增压。无独有偶,最近哔哩哔哩正在热播一部叫《今晚你要去哪里》的情感微纪录片,10集中至少有3集探讨家庭对年轻人深入骨髓的羁绊,家,对于他们而言,究竟意味着什么?是温暖的避风港还是又一个加压器?图片来源自豆瓣 1 身披盔甲,泪流满面 大学毕业4年、离家8年的互联网运营人王子,和太多北漂的年轻人一样,不确定什么时候就会被要求搬家,搬一次家就要折腾一次自己心爱的东西:比如引领她成长的书、印象派的画..... 被搬家折腾到灰头土脸,经济独立的白领丽人应该都会想到弗吉尼亚.伍尔夫的那句至理名言,“女性应该拥有自己的一间房间”。与普通年轻人计划先买套5、60平方的小房子满足刚需不同,王子想买的,是200平方以上、客厅可以摆下很大书架的那种大房子,为什么会有之这样的执念呢? 因为从小生活在农村的她,有一个专治、蛮横、不讲理的父亲,挨打就像家常便饭,印象最深刻的一次,只因偶然撞见父亲偷偷摸摸买了很多养兰花的书,就被拉进屋打了一耳光。不是因为孩子犯了多么不可饶恕的错误,而是家长情绪上头,那时那刻正好需要一个宣泄的对象。 这样的“管教”,在物质贫困、精神匮乏的欠发达地区何其普遍,王子同学甚至坦言,家乡跟她有过10年以上友情的女孩,大都成长在类似的原生家庭里。 面对暴力,儿童具有脆弱性,比成人更容易受到伤害,而来自家庭的暴力更让儿童避无可避,韧性差一点的孩子在自尊被一次次暴力撕的粉碎后,会开始变得自卑怯弱,甚至自暴自弃。 比如王子的那些女性朋友,后来大多逃课、打架、染发、抽烟、早恋,成绩一落千丈,因此永远无法摆脱命运的轮回。 王子同学还好,选择通过好好学习、走出乡村来证明自己的强大,只是,未成年时被亲人打掉的心理上的安全感,成年后需要自己挣得太多的金钱来加倍奉还。希望买大房子,还希望买到大房子之后家人都跟她住在一起,不是在心底里已经原谅父亲,而是想示威,想让年少时的自我掌控感失而复得。 “想住你就住不想住你就走”,言下之意,在我的一亩三分地,爸爸你再厉害只能决定自己的去留,无权再对我做任何指摘。 女性靠自己的力量,拥有自己的房子,从自立自强的角度讲当然是好事,但如果一个人一定要把自身的强大和房子的面积等同起来,何尝不是另一种形式的画地为牢呢?更让人心疼的是,长期目睹原生家庭里母亲的柔弱不堪,王子同学已经把对父亲情感上的排斥蔓延到了其他男性身上,这严重影响到其成年后依恋关系的建立。 “不要相信一个男人能给你什么”,这种拒异性于千里之外的话,片子里随处可见。 封心锁爱,一心搞钱,当然不会失去什么,但也意味着此生很难被那些真正温暖、优秀的男孩吸引,更难有机会去构建真正健康的、被滋养的两性关系,王子同学只好一边身批盔甲,逼自己在他乡快速强大,一边泪流满面地回望童年,“忍不住想要憎恨这个人”。2 无法拒绝的“为你好” 比起童年遭受重创的王子,今年32岁,来自山西太原的亚东显然顺遂的多,名校毕业后,直接进了体制内,从事核技术利用的研究工作,在北京有车、有房。 闲来无事,还发展出自己的小爱好,骑机车,也喜欢旅行,疫情以前,坚持每年出国旅行一次。 美中不足,至今单身,不是因为自己不优秀,而是对另一半的期许,自己和父母的意见有较大分歧,父母希望的儿媳,是体制内工作稳定、脑子聪明学历般配、原生家庭完整的那一挂,亚东则更看重情绪价值,希望找一个能让自己笑的人共度余生。日子是自己的,自己的需求当然是第一位,但看其人生过到现在之所以如此顺遂,父母方方面面的支持应该不少,他们所做的一切都在“为你好”,亚东便习惯性把父母的想法也放在第一位。 说到底,是家庭成员间边界感的缺失,让他进退维谷。 年轻人一边享受着父母无微不至的付出,一边期盼西方社会的个人自由,当然有点“既要又要”的贪得无厌,但,问题的源头,确实是由父母先做了那些“一切都是为了孩子好”的事情引起的。从认知心理学的角度说,父母所谓的“为你好”,属于一种“合理化”行为。父母认为体制内稳定的好、和原生家庭完整的女性在一起更容易获得幸福等等,都是一种认知,一种不那么理性,甚至有点以偏概全的认知。 只是很少有父母能意识到自己认知不理性,自己认知有局限,相反,父母们大都自以为是,“我是正确的,不会错”,为了维护自己所谓对的判断,孩子必须得听父母的。 同时,为了让自己良心过得去,也为了让孩子心甘情愿听自己安排,父母会拼命合理化自己的行为,“我是为了你好”,让孩子无法挣脱,平静接受。这种合理化行为,看起来是对孩子满满的爱,实则反映的是父母内心的脆弱和无助,因为自己没有信心面对体制外的不确定,自己不善于和原生家庭关系复杂的人相处,内心感到恐慌,于是把这种情绪传递给孩子身上。 如此,父母自己的焦虑倒是减轻了,但孩子却被道德绑架,慢慢把尊崇这些来自外部的“为你好”内化为自身的压力。同时,接受规劝意味着本该属于自己探索体验的过程被成功掐断,长此以往,孩子会在很多方面建立”我不行,我无法判断,我没有这个能力“的习得性无助心理,习惯盲从权威,无法拥有独立思考以及为自己负责的能力。 在职业的选择上,按亚东的本心,他是想去做一名村官的,但长期按照父母规划好的路线走,他并没有树立起一个成年人应有的自信心,既不敢轻易放弃现在的生活,去过一个不如现在的生活,又不甘心在现有的岗位上,一成不变,一做三四十年,所以看起来过的风轻云淡,实则内心波涛汹涌。3 回不去的故乡,到不了的远方 现年26岁,来自湖北黄冈的女孩伊紫,年纪轻轻,已和抑郁症缠斗多年,没经历过应激性创伤,也并不缺少来自父母的关爱,只是生来心思细腻,情感丰沛。 “我童年的不快乐,不是来自于我爸妈给我的不快乐,而是我共情到了我爸妈的不快乐。” 伊紫的父亲,本是一名乐队鼓手,一个搞音乐的人,为了生计,做点小生意,和客户各种锱铢必较,和前来进货的领导各种卑躬屈膝,小城社会的世态炎凉,父母生活的一地鸡毛,伊紫尽收眼底。 此情此景,懂事的孩子通常会努力把自己变成父母喜欢的样子,让他们快乐一点。但,总是想让别人喜欢,总是想让别人快乐,自己不一定是快乐的,自己不一定是乐意的,虽然表面上看不出来,但长此以往,内心是拧巴的,这就形成我们常说的讨好型人格。 伊紫因为自身性格的原因,这种讨好型人格后来间接诱发了抑郁症,更多神经大条一点的,比如片子里来自重男轻女思想严重的河北农村女孩年年,为了争到父母多一点点的爱,小时候努力学习,把自己活成了大人口中听话的孩子,长大后又梦想通过北漂打拼出一片事业,以得到家人的认可。 而在家乡那片蒙昧之地的人的思想里,一个女孩,不管你工作再好,能力再强,事业再大,最后总归要嫁人,“干的再好不如嫁的好”。太可怕了! 顺从?那一个农村女孩历经千辛万苦到大城市奋斗的意义是什么? 抗拒?那女孩将永远无法吃到来自父母的那颗糖! 细究起来,家,对伊紫和年年的伤害,不是具体某个家人给的,而是家乡那些顽固、落后、劣根性的思想所赋予的。 一方面,这些思想面目实在可憎,让人忍不住想要逃离;另一方面,这些面目可憎的思想塑造出的讨好型人格,又让这些孩子格外珍视父母的爱,因此逃离的动作很多时候做起来是那么的优柔寡断,那么的犹豫不决。所谓近乡情怯,古人是唯恐家人发生不幸的事,如今很多年轻人是怕被催婚、被催生、被框定,怕对父母的眷恋,影响自己拔刀的速度,更怕自己辛苦走了很远,家乡却停在原地,那种无法相交的无力感,会传染到自己向大都市的融入。 回不去的故乡,到不了的远方,形容的大约就是这样的惆怅吧。 以上,几位平凡的主人公,几个简单的故事,乏善可陈到就像挤早高峰时和我们擦肩而过的随便什么人的经历,这些父母并没有对孩子犯下什么滔天罪过,就算伤害,更多时候也是其受制于特定生活环境的无心之失。 但不管怎样,那些曾和他们共同生活多年的亲人,真真切切都影响到了他们成年后的性格、行为方式或思考维度。 所以,我们谈原生家庭的意义到底是什么呢?为“父母皆祸害”的陈词滥调再添几例罪证吗? 不!片子对准的是已经投身社会的成年人,心理学家布莱恩.利托曾经说过,每个成年人至少有3个自我,一个是由基因决定的,一个是由环境和文化影响的,还有一个是我们自己所追求的人生目标与价值定义的,而最后一个,才是最重要、完全属于自己的自我。溯源基因,探索童年,并不是为了把自己困在过去,自怨自艾,而是为了看见、理解和接纳,“我是怎么成为现在的样子的”,抱一抱过去的自己,然后,从中吸取力量,完成和原生家庭精神上的分离。 片子里最让人感动的,其实是伊紫反复和自我对话,最终战胜抑郁症的经历: 当下的痛苦是需要你去解决吗?是需要你去逃避吗?还是需要你去面对吗?其实都不是,你只需要去感受,你去感受痛苦是怎样从你身上流过,怎样走进你的身体,怎样穿过你的血液,然后你看着这一切就得到了成长。 是的,感受到自己的痛苦,接纳自己的无法释怀,一旦内心不再和过往、和父母对抗,他们于现在的自己也将失去作用力。一句话,允许任何事情在你身上发生,那么任何事情就没有办法为难到你! 最后,愿所有成长在泥泞的原生家庭里的人们,心平气和地把注意力从过去那个受伤的自己,转移到那个我们想成为的自己身上来吧,去行动,去尝试,当下的力量才是无穷的! 参考文献: 公众号《后浪研究所》2022年轻人解压报告2022-10-12 bilibil纪录片《今晚你要去哪里》 公众号《徐慢慢心理话》永远不要疗愈你的原生家庭2022-07-28 文章配图来源自纪录片《今晚你要去哪里》,如有侵权,请联系后台删除 作者:鸢尾花花儿,精英说作者。认真带娃,认真写字,拥有两件军大衣的80后宝妈。 本文转载自公众号精英说(ID:elitestalk),精英说是全球精英、海归和留学生的聚集地。我们传递全球资讯、探讨文化百态、创新社交模式、发现独立思想。这里有温度也有态度。

2 和自己的原生家庭格格不入 原生家庭的调整 原生家庭的痛苦和家暴


文李栩然潇潇 首发栩先生(ID:superMr_xu) 1 前段时间,有一部热播剧叫《都挺好》。 我也在别人的安利下补了下课。 才发现,这部剧之所以那么火,就在于它直接触碰到了无数人心中的痛点:原生家庭。 “你是谁?你从哪里来?要到哪里去?”这是哲学上关于人生的终极三问。 每个人在成长一生的道路中,都会伴随原生家庭的烙印。 我曾经写过一句话: 多数人,甚至都根本没有意识到,年轻的时候你之所以要过这种生活而不是那种生活,你之所以是这种气质而不是那种气质,之所以会这么想而不会那么想,最根本的原因只有一个,就是你的原生家庭。 《热锅上的家庭》一书,为“原生家庭”下了这样一个定义。 “原生家庭”是指自己出生、成长的家庭,同时它强调原生家庭对人的影响期限可能是一辈子。 这个影响期限如何证明? 现代著名女作家张爱玲便是一个典例。 她从小父母离异,与继母关系恶劣,一度被父亲软禁起来,童年生活非常缺少关爱。 从家中逃跑后,陷入了极度的经济困顿之中,一直靠看亲生母亲眼色,伸手要钱才勉强完成学业,她的一生都充满了钱与爱的巨大内心诉求。 在原生家庭没得到过温暖,张爱玲的婚恋之路走得也十分坎坷。 她的三段感情中,对方均比她大,且有两段双方年龄差距悬殊,她爱胡兰成,卑微到尘埃里,却最终被辜负。 张爱玲的原生家庭和成长经历,在她的小说中体现出来。 她在多篇小说中,塑造了经济拮据,又得不到家庭关爱的悲惨女性形象。如《半生缘》中的顾曼璐,《倾城之恋》中的白流苏,《金锁记》中的曹七巧等。 张爱玲的成就很高,已经成了现代文学史上无法绕过的一座山峰,但她所看到的世界,依然是悲苦的一生。 我在刷知乎的时候就发现,没过多久,关于“原声家庭”的问题就总会在知乎上被讨论成热榜话题。 其中有一个经典的问题是:“一个完美的原生家庭是什么模样?” 知友们的回答可以归结为正负两方面效应: 正面来说: 一个好的原生家庭培养出来的孩子,多半胆子很大,开朗仗义,这种孩子不畏惧别人的目光,自信、敢作敢当,处事有灵活性,不容易对困难屈服。 因为有把握被爱,所以更倾向于追随自己的内心而活。懂得关心别人,与缺爱孩子的礼貌拘谨不同,相处起来让人很舒服; 与之相反: 一个不好的原生家庭培养出来的孩子,内心多半伴随着心理阴影,常常表现出自卑、敏感、脆弱、无助的情绪,做事情缺乏信心和勇气,畏首畏尾,不能坦然的面对失败,对自我不满又很难改变和走出困境, 看待问题更为悲观,喜欢独处,亦是孤独,没有归属感、安全感,对这个世界疏离,很难与别人建立长期稳定的亲密关系。 可谓一针见血。 2 既然原生家庭对于人的影响是深入到骨髓的,那么,原生家庭的创伤又是怎样形成的? 1、缺少家庭成员的关爱 在影响原生家庭幸福指数的因素中,缺爱是造成家庭成员心理创伤的首要原因。 家庭是一个系统,它的构成要素是家里的每个成员,这个系统有规则有矛盾,只有家庭成员间互相理解与关爱,才能开启家庭健康平稳的幸福模式。 同样在电视剧《欢乐颂》中,樊胜美生长在一个贫穷、重男轻女的家庭,哥哥不争气四处惹事,母亲只知道找樊胜美拿钱,甚至哥哥的孩子也要靠樊胜美养着。 好不容易独自一人在上海闯荡七八年,做到资深HR的职位,月薪过万,但依然没有存款。 她租住在普通的小区,和两个初入职场的新人合租,与帅哥约会后,得到的购物卡、包包都拿去变现。 到了30岁的年纪,一心想攀上高枝拯救自己的命运,无奈她的家庭是一个无底洞,次次把她拖回尴尬窘迫的境地,对她好的王柏川她看不上,条件好的对她不真心。 最后,她说出了那句经典的台词:“一个人的家庭就是一个人的宿命”。樊胜美身上映射出了很多在大城市拼搏的小人物的心理,只不过她比一般人更可怜。 在这种环境下成长起来的樊胜美,缺乏自信,没有原则,不懂自爱,为了改变命运,只能拼命工作,姣好的容貌和工作能力与现实状况形成强烈的反差,在理想与现实之中痛苦着挣扎着。 在《欢乐颂2》的大结局,她仍然单身一人,她的悲剧命运除了来自于原生家庭外,还在于她自始至终都没有明白,唯一的救世主只有自己。 同样参演《欢乐颂》而且一炮而红的曲筱绡扮演者王子文,在戏里拥有一个非常有背景而且幸福的家庭。 而在戏外,她五岁时父母离异,从小跟着妈妈一起生活,十四岁开始独自一人闯北京,当过北漂也当过韩漂。 原生家庭和过多的经历,使她变得非常独立,在参加综艺节目时自曝,与父母没事从来不联系,因为没有人关心。 看到秦沛对子女非常关心,表示自己非常羡慕,内心敏感而渴望被爱,直言原生家庭的伤痛会带一辈子。 好在戏外的她足够勇敢、足够上进,敢闯敢拼,在现实生活中的奋斗态度和剧中的曲筱绡异曲同工,在收获事业的同时她也收获了一名低调的富二代老公,过得很幸福。 2、父母离异或单亲 知名歌手、演员马天宇,外表是一个非常阳光帅气的大男孩儿,有着治愈系的笑容,总给人如沐春风之感,实际上却有着相当悲惨的原生家庭。 家里四个孩子,有两个姐姐一个弟弟,5岁时候母亲因病去世,父亲也因为负债远走他乡,讨债的人来扫荡家里也抱走了他的弟弟,从此之后就再也没见过。 他和两个姐姐跟着年迈的爷爷奶奶一起生活,为了生计,马天宇不到16岁就成为了一名北漂,睡过地下室,做过最底层的工作。 后来参加东方卫视主办的选秀节目《加油!好男儿》,获得武汉赛区冠军、全国总决赛第六名、全国网络人气冠军。在朋友的建议下,考入北京电影学院,而后成名。 在这样环境下成长起来的马天宇,性格非常独立,内向敏感,生活中不喜欢跟别人接触。 关于恋爱观,他希望对方是一个非常独立,很有个性,保持自我的人,不喜欢对方黏着自己,不喜欢对方跟自己撒娇,自己也不会黏对方以及跟对方撒娇,凸显出他在原生家庭背景下塑造的性格。 当然因为过多的经历,他也是一个非常有爱,成熟执着,非常努力的男演员。同样令人感慨的是,美国前总统奥巴马的成长经历。 奥巴马的母亲出生在美国堪萨斯州的一个白人中产家庭。读大学期间与一位来到夏威夷大学留学的黑人高材生侯赛因·奥巴马相恋,那时候在美国,白人与黑人通婚尚不合法。 所以遭到了奥巴马外祖母的强烈反对,无奈奥巴马的母亲未婚先孕,随后辍学在家,在她18岁的那年诞下了奥巴马。 不久之后,这位父亲便因为学业抛弃了家庭,长期的分居生活最终导致二人离婚,而奥巴马的母亲也在事后得知,这位父亲不仅结过婚而且有两个孩子。 奥巴马的母亲带着小奥巴马过上了穷困不安的生活,更是因为母亲的再嫁来到了印度尼西亚。 庆幸的是,奥巴马的母亲对他非常严格,无论何时都未曾放弃对他的教育。 后来奥巴马重返美国读书,而母亲也在追求自己梦想的道路上一路狂奔,直至去世。 奥巴马的母亲对他影响深远,是母亲培养了他坚定的自信心,美好的品格和正确的价值观。 虽然身处离异家庭,但从不缺爱,这培养了奥巴马知错就改,极富同理心,认准方向就勇往直前的性格。 凭借自身的努力,奥巴马先后毕业于哥伦比亚大学和哈佛法学院,在47岁那一年,当选美国历史上第一位非裔美国人总统并且连任。 3 3、物质上的贫瘠 还记得那个被导师摧残致死,跳楼自杀的武汉理工大学研三学生吗? 他叫陶崇园,2019年3月26日,澎湃新闻报道,在武汉市洪山区人民法院第六庭,武汉理工大学自动化学院老师王攀与陶崇园的姐姐及父母签订了和解协议。 2018年3月26日,武汉理工大学自动化学院研三学生陶崇园从宿舍楼上坠下身亡,在此之前他的导师王攀曾长达四年对其进行骚扰控制。 他长期命令陶崇园为自己处理生活琐事,包括送饭、打车、订票、叫起床,按摩等,甚至让其喊自己爸爸,说一些“永远爱你”之类的话。 不堪精神压力的陶崇园最终选择了以自杀的方式摆脱导师。 陶崇园事件发生后,我在文章《如果格局决定了人生,那到底什么决定了格局?》中写过: 一个贫寒家庭的子弟,在背负全家期望的求学道路上究竟要面对多大的压力。 不敢懈怠、不敢出错、不敢顶撞、不敢出格、不敢退步,一个不慎就是万劫不复。 遇到问题的时候,他们不仅没有家庭可以提供帮助,而且根本不敢告诉家里,因为害怕让本就艰辛的父母再承担更多压力。 他们不是不想挥洒自如,不是不想从容淡定,不是不想拍案而起,欠缺的,只是那份天然的底气。 他的其他同学也被老师指使过,但最后都不去了,陶崇园为什么不能?这与陶崇园的性格脱不了关系。 陶崇园出生在一个贫困的农村家庭,好不容易考上了名牌大学并继续研究生学业,他不可能不珍惜学习机会,原生的贫穷家庭培养了他懦弱、不敢反抗的性格,内心脆弱,不敢拒绝。 导师深谙陶崇园的性格,并利用他的缺点对其加以利用。 许诺的“每年5000元生活补贴和毕业优先推荐美国读博”成了陶崇园悲剧的阀门,为了实现这个目标,陶崇园没有选择。 当精神无法承受导师无限制的压迫时,他没法挣脱,只能去死。 寒门出贵子,有时候也容易出性格不那么完整的人。 上周,我写了一篇文章《假如没有上大学,你会错过什么?》。 里面讲了一个我的读者小高的真实故事。 她是一个生活在西部的28岁女孩儿,由于父母经商,从小衣食无忧,但也因为父母忙于生意,没怎么顾及过她。如果是因为生意忙也就算了,但她的父母对她真的不上心。 父母给她的从来都是“有条件”的爱,只有在学习上取得好的成绩,父母有了炫耀的资本,她才能被“看见”。 当她没有完成父母期望她“留学”的要求,反而出国后就因生病回国,让他们感到“没面子”“丢脸了”的时候,她的父母几乎抛弃了她。 她的病持续了近5年,在她人生最黑暗的时刻,她的父母只管喝酒打牌,每次看病都是她一个人约车去,约车回。 有一次她请父亲为她联系一个病友,她父亲忘记了,之后还满不在乎地对她说“你生病是你的事,不要找我”。 在她住院的时候,父亲只在一次喝醉酒后过来还“大闹病房”,连旁边的病友父母都诧异地问:这是你女儿吗? 好在丈夫对他不离不弃,一直陪在她身边,她一结婚,父母就迫不及待将她和爱人一起赶出了家门。 而那时候,她的病正是最重的时候。因为生病,怀了孩子也没敢要,在身体刚撑得住时就出去找工作。 那是她最低谷的时候,也是一切“否极泰来”的起点。因为大学里英语特别好,过了专业8级,凭借这一专长,她进了一个少儿英语培训公司。 3年后,她积累了丰富的经验和客户资源,开始自己创业。后来,她的身体恢复了,有了自己的宝宝和爱自己的老公,以及一份收入不错的事业。 但是原生家庭带给她的痛是不可磨灭的,好在还有学习作为她的动力,让她在最低谷的时期能够触底反弹,看到人生的希望。 4 有问题的原生家庭,孩子会成为什么样的人? 《所以,一切都是童年的错吗?》这本书给出了答案。 书中提到,在问题家庭中成长出来的孩子有很多共性,具体可以分为四类: 第一类是好孩子。好孩子多数在在学业、事业上取得了优秀的成绩,表面上成功强大,但却有一颗孤独悲伤的灵魂; 第二类是失落的孩子。他们安静内向,表面上看起来脾气好,不会添麻烦,但实际上内心孤独抑郁;第三类是问题孩子。问题孩子用一种过激的方式揭露家中的问题,成为了家庭的矛盾中心,他们常常被责怪,得不到支持,内心十分无助;第四类是吉祥物。这类孩子就像家庭小丑一样,为了应对家庭问题,他们故意搞笑,打破僵局,幽默的背后,其实是难以愈合的创伤和无处释放的情绪。(《黑暗骑士》中的小丑很可能就是出自这种家庭) 出生并不能由我们自己决定,那么,如果我们没有出生在很理想的家庭,我们该如何修正原生家庭的影响呢? 人的性格是由先天因素和后天因素共同影响作用而成,所以并非不能改变。 《超越原生家庭》一书指出,原生家庭的一个重要任务就是,让我们发现自己,做自己,并且保持亲密关系。 心理治疗师把这个过程叫做“分化”。 只有成功“分化”的人能够修正原生家庭的影响,而他们无一例外地体现出了以下两点: 1、目标指向性 目标指向性就是,认识到自己的价值,知道什么对自己是重要的,有明确的目标,真实的表达自己,不被其他人所影响。 在外人面前表现“真我”时,反而会拥有深刻、良好、愉悦的人际关系,而且这种人际关系的维系也相对容易得多。 因为目标指向的人,专注于确定和追求自己的人生目标,不需要别人的认同和尊重,这样的关系不靠利益或者情感维系。 2、能够区分思考与感受 “分化”不成功的人总把主观感受当作客观事实,并且特别爱钻牛角尖,死板又教条。 这样的人在与人交往时,往往非常敏感脆弱,并且常常为了某些事情,做出不合理的妥协,又或者过于情绪化。 成功“分化”的人有自己的立场,同时也愿意听取别人的意见,他们愿意接受各种信息,但不会被情感所控制,也不会指责跟自己观点不同的人。 成功“分化”者可以根据不同情况,选择不同的应对方式。 总结来说,就是两个原则,一是要把关注点放到自己身上;二是灵活善变,拥有改变现状的积极性和动力。 原生家庭不好并不可怕,只要掌握正确的方法,我们就可以趋利避害,发现自我,成就自我。 我想起,在《假如没有上大学,你会错过什么?》这篇文章后,小高留下了一段深入肺腑的动人留言: 我到现在依然最感激的人是自己,因为那是无数个孤独奋斗的日子。 从小读书,我就是全靠自己,作业,学习,升学,高考,每一步几乎都是自己做决定。唯一的好就是练就了我敢想敢干,独立自强的品质。 而现在,我也是持续每天学习,突然发现我把好多人都抛下了。 成功的路上根本不挤,因为很多人根本不能持续做下去。 不要去证明,最好的学习方式就是默默的。一腔孤勇,成长完成,不证自明。 参考资料: 《欢乐颂:从樊胜美的遭遇看原生家庭给一个人带来的影响》 《马天宇单身原因首次公开,他的恋爱观是这样与众不同》 《人物人类学博士单亲妈妈—奥巴马的原生家庭》 《陶崇园坠亡后的这一年》 《你的不幸福,真的全归咎于原生家庭吗?》 《热锅上的家庭》 《所以,一切都是童年的错吗?》 《超越原生家庭》 《金锁记》
和自己的原生家庭格格不入,原生家庭的调整,原生家庭有精神疾病吗怎么办

3 和自己的原生家庭格格不入 原生家庭的调整 家有商铺原生家庭三口之家

​著名心理学家阿德勒的至理名言:“幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年”。这句话所要表达的就是一个人的原生家庭,对他一生的影响。一个人所成长的家庭环境,对这个人长大后的性格、做事习惯、思想以及发展都有很大影响。之前很火的电视《都挺好》,苏明玉因为在原生家庭受尽委屈,被不公的对待,让她变得叛逆。内心变得坚强冷硬,最终成为了女强人;而苏明成因为母亲的偏爱,让他做事情不考虑后果,不懂得很好维持婚姻和生活,最好弄得离婚状态。 好的原生家庭环境,会培养出开朗、热情、做事豁达勇敢的孩子;而不好的原生家庭,则会给孩子带来很多的坏毛病,自卑懦弱,心眼深,爱算计等。 那么原生家庭多一个人的影响有哪些方面?1、性格 小孩子的性格,都是在遇到事情后,父母潜移默化的教育中,慢慢养成的。例如:在学校被同学欺负,父母如果告诉你,要自己鼓起勇气打回去,孩子就会学会用不能受欺负,不能受气,暴力和拳头解决问题;如果父母让孩子忍气吞声,孩子则会变得懦弱,遇到事情只会哭了逃避。 所以孩子长大后是调皮捣蛋还是文静乖巧,是乐观大方还是懦弱胆小,都与孩子成长的原生家庭环境息息相关。 2、脾气 父母如果是暴脾气,生活中经常吵架拌嘴,孩子的脾气也会变得暴躁,长大后也会跟大人顶嘴吵架;父母如果性格温和,家庭生活和睦,孩子的脾气也会善良温和,长大后待人处事,也会是面面俱到,细心温柔。3、价值观 父母总是教育孩子不要多管闲事,加上父母平时的做事方法,孩子的内心会变得冷漠,对于与自己无关的事情都会置身事外;父母总是教育孩子要热心助人,自己也会在生活中,帮助邻居和小动物等,孩子在潜移默化的影响中,也会是一个喜欢帮助别人的人。 所以孩子的价值观是根据父母的教育和成长的环境,慢慢形成的。作为父母要给孩子树立正确的价值观,这对孩子以后的发展有很大的作用。 4、为人处事的习惯 最典型的例子,父母如果是一个很节俭的人,任何东西都会多次利用,不舍得扔掉,孩子也会养成勤俭的习惯,废弃的衣服、物品等,都舍不得扔;父母如果喜欢铺张浪费,喜欢带着孩子买、吃等,孩子长大后,也会养成花钱大手大脚,喜欢在外面混日子的习惯。每个孩子出生时,都是一张洁白的纸,父母会在孩子的成长过程中,不断的写写画画,将自己认为好的东西,记录在这这张纸上,潜移默化的影响着孩子性格、脾气、习惯、价值观的养成。 虽然现在很多人叫嚣着与原生家庭和解,但是又有多少人可以真正做到呢?这些经过数十年无意识的影响,已经根深蒂固。即使很多错误的影响会在孩子长大后的教育中,有所改善,但也是一个比较缓慢和痛苦的过程。父母孩子第一个也是最重要的老师。好的父母会培养出眼界开阔,心怀感恩,积极乐观的孩子;反之则会培养出自私狭隘,心胸狭窄,悲观堕落的孩子。所以父母们应该仔细了解一下原生家庭对孩子,有哪些至关重要的影响,学习如何给孩子创造一个健康的生长环境,让自己的孩子能够做那个用童年治愈一生的人。

 钱很重要,但家庭氛围更重要人这一生,会经历两个家庭。一个是出生和成长的家,一个是长大成人后自己组建的家,第一个家就叫做原生家庭。一提起原生家庭对人的影响,很多人首先想到的就是:有钱没钱。对于家庭来说,钱固然重要,可比钱更重要的,是“良好的家庭氛围”。有两种家庭:一种是爸爸喜欢读书,妈妈喜欢旅游,闲着没事儿就带你去看山看水,你喜欢体育就叫你打球,你喜欢音乐就带你学钢琴;另一种是爸爸喜欢打牌,妈妈喜欢看电视,打牌输了骂你一顿解气,电视看得开心就忘记你在做作业。你选哪一种?父母永远是孩子的第一任老师,一举一动都会给孩子烙下深刻的烙印,然后在未来的成长过程里,逐渐清晰的显现出来。没钱不可怕,如果你有温柔体贴的妈妈和以身作则的爸爸,没钱根本不是事儿;怕的是,家庭富裕,却没有丝毫精神补给。因为原生家庭带给孩子最重要的,是为人处事的方式,和认识世界的途径,诚然,金钱确实会起到一些作用,但比金钱更重要的,是言传身教。 影响表达和接受爱的能力之前有段话在微博上很火:“一直觉得家庭氛围好的小孩很幸运,他见过好的感情是什么样的,拥有对健康的爱的敏锐嗅觉,很容易就往正确的方向跑。”因为知道往正确的方向跑,所以总是过得很幸福,总能交到不同的朋友,然后从不同人那里收获到更多的温暖和爱。那么在凑合、冷战、吵架的夫妻关系下长大的孩子呢?“不知道什么是好的,要花很多力气去踢开那些糟糕的。要碰壁很多年,才知道哪条路是对的。”他们不够幸运,所以没能享受更多的保护和关爱,却承受了不该承受的冷漠的暴力。于是,变得又独立,又没有安全感,表面上无忧无虑,内心里千疮百孔。原生家庭对人生观的影响,完全是两个极端。一种会带来坦然和充足的爱,饿了找妈妈,累了就回家,从来不害怕,因为有爸爸。一种会带来埋怨和无奈,一方面感谢父母让自己提前拥有独立自由的人格,另一方面又真的心疼自己,错过了人与人之间很重要的东西——表达和接受爱的能力。 影响婚姻观和爱情观幸福家庭里长大的孩子,往往坚定不移的相信爱情。就算单身,就不会丧失对爱情的期待,更不会随便将就;就算分手,也不会失去爱一个人的能力,始终对婚姻怀着最美好的想象和希望。如果是在吵架和家暴中成长起来的孩子,往往会对爱情和婚姻缺乏信心。就像某位网友说的:“我爸妈吵了二十多年,每次吵架都摔东西,我家的餐具都是不锈钢的。那时我就想,以后一定不要生孩子,不要让孩子过和我一样的日子。”他们把一切亲密关系拒之门外,哪怕遇到喜欢的人,一想到家庭和父母,也会默默告诉自己,“算了吧”;如果恋爱失败,就觉得自己没办法再相信任何人了,明明年纪不大,却失去了爱别人的能力。原生家庭对一个人爱情观最大的影响就是,只有体会过爱的人,才会有勇气相信爱。 别管发给你什么牌,只管打好它特别喜欢东野圭吾在《时生》一书中对原生家庭的解释:“谁都想生在好人家,可无法选择父母。发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。”懂得接纳原生家庭的不完美,也就懂得了接纳自己的不完美;学会打破原生家庭的桎梏,也就学会了创造自己的再生家庭。如果原生家庭没有给自己足够的爱,那就自己给自己更多的爱;如果原生家庭没有给自己太多的钱,那就自己努力赚钱;如果原生家庭让自己变得自卑,那就一点点学着变得自信。所谓成长,本来就是用自己的好,弥补之前的不好,用自己的爱,去弥补那些缺失的爱。不管发给你什么牌,努力打好它,就等于做对了人生大部分事情。(文章来源网络,如有侵权请联系后台删除)



和自己的原生家庭格格不入 原生家庭的调整

和自己的原生家庭格格不入 原生家庭的调整 近日,禁毒办组织社区专干、志愿者利用学生放学时机进行毒品预防教育宣传,要求学生认真学习法律法规、了解禁毒知识,不要轻易接受来自陌生人给的饮料、食品等,呼吁学生不去酒吧、洗浴、会所等复杂场所,给他们讲解常见的毒品种类,让学生充分了解毒品的危害,杜绝好奇心,拒绝毒品诱惑,呼吁社会、家庭、学校做好青少年毒品预防宣传工作,呼吁青少年远离毒品,杜绝尝试。

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