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来自原生家庭的阻碍 原生家庭如何影响金钱观念

1 来自原生家庭的阻碍 原生家庭如何影响金钱观念 成长思维看原生家庭

《都挺好》的热播,让“原生家庭”成为了热议话题。在苏明玉身上,我们看到了不称职的父母所施加的那些伤害与痛苦,并感同身受。“童年幸福的人,一生都被童年治愈。童年不幸福的人,一生都在治愈童年。”在网上读到这一句话,深以为然。我们都来自于各自的原生家庭,却需要非常幸运,才能拥有一对足够成熟的父母和幸福的原生家庭。或多或少,我们都背负了从原生家庭而来的问题。好消息是,当我们开始审视“原生家庭”这个词,改变,已经在悄然发生。01.“小时候,我最怕的事情是吃饭”“我小的时候,我爸爸对我非常非常严厉,我有一度很不能理解为什么会这样” “每天早上要我到操场跑1000米,而且不许照镜子,还不让妈妈给我做新衣服。” “活着还有什么意思”,幼小的她,曾在阳台边上写下这样厌恶人生的话。这个人,是被公认为“央视一姐”的董卿。近几年凭借《诗词大会》《朗读者》,董卿又火了一把,而在一档电视节目中,一向成熟稳重的她谈到自己的原生家庭,泪流满面。董卿说,“小时候最怕的事情是吃饭,因为这个时候,爸爸总是说,你这个不对,你那个不对,经常是边哭边吃。”虽然如今她也能理解父亲严厉的爱,但这种“为你好”的严厉,还是让她从小对自己非常没有自信。“我就像轮子上的仓鼠,总是忙于满足父亲的各种决定,也总是无法达成父亲的各种期待”。在大多数人眼中无比优秀的董卿,对自己却还是永远不满意。“当别人在花前月下,陪男朋友去吃个饭,我还坐在沙发的地毯上,反思自己这一天的过错。”她自己说原生家庭给她的影响,是非常缺乏安全感,对自己严厉到苛刻。其实对很多人来说,自己何尝不像董卿一样,看似光鲜得体的背后,内心始终住着那个父亲面前战战兢兢的小孩。原生家庭,可能是内心最柔软、最不能触碰、又无可奈何的地方。毕竟,你无法选择,也不是通过努力就能重来,但影响几乎将会伴你一生。美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为,一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生。弗洛伊德也同样强调,童年经验在人格形成中的重要性,个人行为状况可以在其童年经历中寻找根源。原生家庭对一个人的影响是潜移默化的,比如:经常没有安全感、莫名地焦虑、不自信,又说不出为什么会这样;在人际互动中,经常不自觉地仿照自己在原生家庭里学到的一些行为;过于要求完美,生怕自己搞砸,好像默认什么事都要做到最好……中国也有一句古话"三岁看大,七岁看老",说的就是童年时原生家庭的影响。幼年的经历即使已经不记得,往往也会内化为潜意识中“隐形的誓言”,影响你的行为而你并不一定自知。02.原生家庭与我 “我总是不够好”:原生家庭最深的影响@匿名网友:“受家庭伤害后,往往会严格要求自己,要求完美,你的强大只是表面。” “每当安静下来与自己独处的时候,内心总是空虚无助,不断地寻求安全感,但是永远没有办法真正寻找到。” “往往因别人的目光而活,没有别人注视而失落,为了达到别人的期望而委屈自己,有人对自己稍微好点,都当作天大的恩德,暗含的潜台词是自己不值得被爱。”苛责自己、缺乏安全感、觉得自己不值得被爱,这些让你得出“我总是不够好”的结论,大概是中国式原生家庭对你产生的最深的影响。考了99分的孩子,很可能得不到渴望已久的夸奖,取而代之的是父母一句“为什么不能再仔细点考100分?”。久而久之,父母对你的评价,最终会内化为你对自己的认知。成年后的你,内心还住着一个过于严格的“父母”,时刻对你做出评价,鞭策你不断地追求“完美”,以抵御内心对于“要变得更好”的不安焦虑。也正因如此,有时候你特别害怕失败、怕把手头的事搞砸。其实你“害怕”的背后,不是针对生活中的具体某件事,而是“我不够好”和“妈妈永远无法满足的要求”。03.原生家庭与我的婚恋关系 “为何我的婚姻越来越像父母”@匿名网友: “我想,我这辈子都不会谈恋爱了,更不会结婚,害怕亲密关系,所以总是保持距离。” “从小母亲对父亲都很强势,现在我总是忍不住想要对方按照我的想法来做,尽管我并不想这样。”原生家庭父母的关系,直接影响到你对亲密关系的态度。之前有一篇文章,说孙俪12岁那年父母离异。这种伤害,除了让她憎恨父亲,还让她产生了“以后不结婚”的念头。虽然现在孙俪和邓超是娱乐圈的模范夫妇,但很长一段时间里,孙俪都非常恐惧婚姻,明确告诉对方自己不婚,还为此差点拒绝邓超。是父母的婚姻,让她对自己的亲密关系本能地感到害怕。原生家庭中,父母的婚姻模式也会是孩子将来婚姻的模版。有时候男孩寻找另一半,无意识地参照母亲的特质;有时候女孩很可能不满父亲的某种特质,恰恰找了与父亲相似的另一半;有时候你不自觉地爱上某种特定的人,即使你们并不合适,连分手理由都相差不大。你有没有想过,你可能只是在寻找某种来自原生家庭的熟悉感,因为熟悉使你感到安全。很多心理学家认为,在亲密关系中,表面上我们是与伴侣相处,但实质上是,不断重复经历过去自己与父母的关系。亲密关系,可以说是我们与父母互动模式的重现。04.代际遗传 “我变成了我父母,而我的孩子变成了我”@匿名网友: “对待孩子,其实我刻意避免受到父母教育方式的影响,当冲着孩子大吼大叫的时候,我想起了小时候父亲的样子。” “最惊恐的是,有一天你发现你兼具了原生家庭带来的,你曾经最讨厌的东西,它还同时出现在你孩子身上”采访的时候,主持人问董卿,父亲的严厉对自己影响会持续多久?董卿肯定地说:“他影响着我,而现在我影响着我自己,将来也会影响到我的孩子。”千万种家庭,千万种家庭模式,而这些模式仿佛像刻在骨子里的基因一样,被不断地复制和传承。抚养孩子,你会发现你竟然变得越来越像你的父母,即使你自认为并没有按照原生家庭的模式去教导孩子,甚至刻意在避免。但是孩子的感觉无比敏锐,即使没说他也一定能感觉到。原生家庭对我们的影响,怎么样避免遗传到下一代,这也是我们面临的问题。05.原生家庭, 不该是你拒绝成长的理由我们意识到原生家庭对一个人的深远影响,但“原生家庭已经不能再重来,那我能怎么办?”这恐怕是大多数人陷入无助感之前的自我发问。有些伤害,代代相传,我们的父母很可能也是受害者。世上没有完美的父母,同样也没有完美的家庭。童年决定了我们生命初期的生命质量,但成长却是我们自己一辈子要去完成的事情。原生家庭重要,但并不意味着不能改变,我们还可以通过努力获得自我成长。并且,作为父/母的你,也将会是你子女的原生家庭。全凭自己的力量改变并不容易,为此壹心理邀请北京壹源心理健康中心联合创始人、曾在壹心理平台开设千人课程《心理分析师带你走出童年阴影》《如何用心理学解决家庭问题》的陈婕君老师,与你共同察觉原生家庭对你的影响有多大,找到解决原生家庭影响的方法。 波士顿精神分析研究生院毕业 Graduatedfrom BostonGraduateSchoolofPsychoanalysis 美国麻省执业精神分析师 LicensedPsychoanalystinM.A,U.S.A 曾任麻省综合医院精神科助理研究员 FormerResearchAssitantatthePsychiatryUnitofMassachusettsGeneralHospital 曾任波士顿心理治疗中心咨询师 FormerMentalHealthCounseloratTheBostonPsychotherapyCenter陈婕君老师在原生家庭方向有多年的研究经验,本次课程中,陈婕君老师还将针对用户调研数据,根据学员需求定制授课内容,陪你一起寻找解决原生家庭问题的出路。(陈婕君老师往期课程评价)▍课程收获 1、课程配有自测环节,觉察家庭对你有哪些影响,以及影响有多大 2、运用CCRT心理学方法,帮助自我认识,识别核心关系模式 3、学会与父母建立良好的沟通方式,与原生家庭和解 4、摆脱原生家庭对我们的影响,为此做出改变获得成长 5、避免不恰当的养育模式带来的影响的遗传给下一代▍适合谁听 1、受到原生家庭影响,想改变、获得成长的人 2、家庭界限混乱,想要从原生家庭中独立出来的人 3、家庭沟通不顺,想要与父母、伴侣重建沟通的人 4、想避免代际遗传,让孩子拥有一个健康家庭的人▍课程大纲 第一课 精神断乳——如何斩断原生家庭对自己的影响? ①原生家庭是通过什么在影响着我们? ②我们是怎样失去安全感与信任感的? ③如何克服自己不值得被爱的羞耻感? ④如何让过去的经历不影响自己的现在?第二课 边界重塑——如何避免关系中的强迫性重复? ①为什么我们总是重复父母的关系模式? ②如何运用CCRT模型理清关系中的冲突? ③如何识别、自测自己的亲密关系模式? ④如何重塑一个合理、清晰的家庭边界?第三课 代际传递——如何与父母、伴侣、孩子重建沟通? ①如何判断我们的“内在小孩”是否健康? ②如何踏出人格成熟与独立的第一步? ③如何重建与伴侣的内在关系? ④如何重建与父母、孩子的沟通?课程现价99元 一次购买 可反复收听长按二维码查看课程详情   书院小助理答疑 Q:请问怎么试听试看呀? A:点击二维码进入“南周书院”店铺后,选择相关产品点开,在“目录”中选择标有“试听/试看”的内容即可。Q:购买后是否有时限?能否下载? A:一旦购买可以反复回听/回看。但是不能下载。Q:购买后找不着课或者课程链接失效了,怎么办? A:请进入"南方周末"公众号,点击菜单栏"南周严选"-"南周书院"-"我的"-"我的已购",可找到您所购买的课程。 Q:请问课程能在电脑或电视上观看么? A:能。在电脑的微信端可以直接打开,或者复制课程链接,用微信扫描登录后可看。如果手机与电视都支持“投屏”功能的话,也可在电视上观看。Q:听课过程中如何不影响微信正常聊天呢? A:请点击课程右上角,选择“浮窗”,即可关闭课程页,边聊天边听课了。Q:课程能否买来送朋友? A:可以。已订阅内容的用户在“内容详情页”可以看到【送好友】按钮,未订阅内容的用户可以在“购买页”可以看到【送好友】按钮。请.选择赠送数量并付款,然后可以查看赠送记录:【我的】-【我的账户】-【赠送记录】 请点击课程页面上的“送好友”功能后再支付。Q:课程链接点开后一直是空白页怎么办? A:试换一下更好的网络,或重新点击进入。如果是用小程序登录的,可以换一个登录入口。Q:课程买了可供几人学习呢? A:理论上是一人。用哪个微信帐号购买就只能用哪个微信帐号登录学习哦。Q:课程配有实体书么,能否退款? A:没有实物哦。课程属虚拟产品,不退不换呢。Q:明明在微信端购买的课程,可是为何找不到了呀? A:虽然是在微信端付款的,但您有可能购买的产品是“南方周末”APP端的呢,如果是的话请先下载一个APP,在下端板块“南周严选”中才能找到“我的”课程哦。如果还未找到课程,请您打开“南方周末”APP-在“我”-(点击头像)处,绑定微信账号,即可查看到课程哦。书院小助理微信号:shuyuan289(本文为推广信息) ↓↓↓戳“阅读原文”,即可查阅、试听课程

来自原生家庭的阻碍 原生家庭如何影响金钱观念

家庭治疗大师萨提亚曾经说过:“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生。”原生家庭的印记,真的会代代相传。每个人都有自己的原生家庭,也都或多或少的,不断将原生家庭的影响“传承”给自己的孩子。 图片来源:佛山小树屋素质教育未来馆种下什么样的因,就会结什么样的果。每一个孩子的模样,都是原生家庭的教养。就像蒙台梭利博士所说的,我们对儿童所做的一切都会开花结果,不仅影响他一生,也决定他一生。原生家庭,影响孩子的命运轨迹每个人从生下来最早接受的就是家庭教育,受到影响最大的也是家庭教育。父母的样子,决定孩子的命运。 图片来源:佛山小树屋素质教育未来馆有的父母天天唠叨孩子“你要好好学习”,可他自己却好逸恶劳,不思进取;有的父母看到孩子玩游戏入迷,就气急败坏地大呼小叫,而他自己却天天拿着手机刷着微博、看着短视频;如果你自己都不能以身作则,又有什么资格要求孩子呢?孩子的认知,从来都是源自于父母潜移默化的影响。 图片来源:佛山小树屋素质教育未来馆任何一个优秀的孩子,都不可能横空出世。父母的一言一行都会刻画在孩子的心底,成为孩子一生的底色,影响他的命运轨迹。“民国才女”林徽因是著名的建筑师、诗人和作家,她之所以有如此学识,离不开父亲的教育和影响。林徽因出身于充满书香的官宦之家,父亲林长民毕业于日本早稻田大学,擅诗文,工书法,曾任北洋政府司法总长等职。林徽因和父亲的感情非常深厚,她从小就深受父亲的影响。林长民在林徽音两岁时去日本留学,他每次寄回来的书信,也都是写给父母,却对女儿产生很大的影响。父亲在信中抨击时弊,谈论政治,抒发抱负,林徽因从小就被耳濡目染,也培养了她的进步思想和爱国情怀。 图片来源:佛山小树屋素质教育未来馆16岁时,林徽因随父亲游历欧洲各国,增长见识,感受西方文明。在这段时间,林徽因的大局观得到了极大的提升。正是父亲对林徽音独立思想的培养,为她未来的成就奠定了不可或缺的基础。三流的父母当保姆,二流的父母当教练,一流的父母当榜样。 图片来源:佛山小树屋素质教育未来馆中国有一句老话,叫做“虎父无犬子”,一针见血地说明了父母的品行会直接影响到孩子的成长,甚至决定他的未来。 孩子性格的形成, 深受原生家庭的影响父母的言行里藏着孩子对未来的认知,你的一言一行会像水滴一样渗透到孩子成长的每一个细节中。不仅影响着孩子性格的养成和三观的形成,甚至还左右着孩子未来无限可能的人生。蒙台梭利博士说:每种性格缺陷,都是由儿童早期经受的某种错误对待造成的。 图片来源:东莞樟木头粤信宝儿童之家心理学上也认为,任何一种心理疾病,追根溯源,都是童年时的创伤。父母不经意的一句话,一个行为,都有可能在孩子心里留下巨大阴影,以致影响孩子一生的心理和精神。歌手萧敬腾,成名之前曾进过少管所。他曾经在接受采访的时候透露,小时候的他经常抽烟、打架、逃课,小小年纪就沾染了一身恶习。爸爸的管教方式也是比较粗暴,对于萧敬腾来说,挨打是家常便饭,什么事情都可以被揍,而他根本不明白自己做错了什么。 图片来源:东莞樟木头粤信宝儿童之家日复一日,耳朵里听到的都是厉声辱骂,让看似清秀的萧敬腾变得极度叛逆。童年时期缺失的爱,最终造成了萧敬腾内心的黑洞,他担心自己无法成为一个合格的父亲。他甚至在采访中直言“我生出来的小孩绝对是个坏蛋”,以后不打算生孩子。如果不是后来在少管所遇到一位好老师,让萧敬腾改头换面,他会像其他步入迷途的青少年一样堕落下去。 图片来源:东莞樟木头粤信宝儿童之家这位老师,潜移默化间代替了父亲的形象,修补了原生家庭带给他的缺陷;让他找到了自己的特长,开启了属于自己的传奇音乐时代。一个人的性格,深受原生家庭的影响。有时候就是这样,一念成魔,一念成佛,原生家庭直接影响,乃至决定孩子的命运轨迹。什么样的家庭, 对孩子的成长最好?你现在就是你的孩子的原生家庭,幸运的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。但愿,你的孩子是那个幸运的人。什么样的原生家庭,对孩子的成长最好呢?1、父母婚姻幸福的家庭一个完整的家庭,离不开爸爸妈妈的共同努力经营。 图片来源:东莞樟木头粤信宝儿童之家杨绛在《我们仨》中,这样描写他们一家三口的幸福生活: 我们这个家,很朴素;我们三个人,很单纯。我们与世无求,与人无争,只求相聚在一起,相守在一起,各自做力所能及的事。碰到困难,我们一同承担,困难就不复困难;我们相伴相助,不论什么苦涩艰辛的事,都能变得甜润。我们稍有一点快乐,也会变得非常快乐。 图片来源:东莞樟木头粤信宝儿童之家只有在这样相爱、温馨的家庭生活中,孩子才能感受到爱。父母的一言一行,都会影响到孩子,父母婚姻幸福,无疑是孩子最好的成长环境。2、好好说话的家庭不吼不叫,是每一位父母的一场修行。作为父母,我们最大的错误,就是把最差的脾气和最糟糕的一面,都给了最亲近的人;却把耐心和宽容的心,留给了陌生人。 图片来源:东莞樟木头粤信宝儿童之家在外面,你是职业经理,见客户、和同事谈笑风生、殷勤热情,回到家后跟爱人和孩子,却熟视无睹、相对无言。有时候,甚至对最亲近的人大吼大叫。你的这些不经意的行为,都会给孩子造成难以弥补的伤害。因为有爱,每句话都要好好说。 3、父母情绪稳定的家庭一个家庭,父母情绪平和,是孩子一生的幸运,这也是父母给予孩子成长的最好礼物。 图片来源:东莞樟木头粤信宝儿童之家一位教育专家曾经说,教育孩子,无非就是好好和他说话,不着急不发火,做到这一点,就成功百分之八十了。一个温和有爱的父母,会给孩子一个轻松欢乐的家庭氛围,这样环境下长大的孩子,一定是阳光的、自信的、快乐的。反之,一个情绪失控的父母,会把负能量传递给孩子,长期以往,孩子会越发焦虑、敏感、自卑,甚至影响孩子一生的性格。 图片来源:东莞樟木头粤信宝儿童之家原生家庭是孩子的人生底色,影响着孩子的一生。你的养育方式,影响孩子的未来;教育孩子,你有多投入,孩子就会多优秀。关注每日蒙台梭利微信公众号,分享蒙台梭利教育故事,育儿路上,我们一起成长。

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 济南境界:境界家庭大学 来源:简单心理蝴蝶 最近几年,原生家庭(FamilyofOrigin)这概念似乎被用滥了,我总能嗅到身边两种截然不同的气息: 一种,把“原生家庭”当成自己当下各种问题的背锅侠,比如职业发展、亲密关系、情绪问题等等; 另一种,听到“原生家庭”的概念就会极度排斥,认为只有自己才能对人生负责。 相对而言,第二种态度似乎还更有建设性一些。但若真要为自己的人生负起责任,而不是假性独立或其他,还真不能绕过充分了解自己的原生家庭这一庞大冗杂而重要的工作。 了解原生家庭,才能让自己超越原生家庭。 本文是读过《超越原生家庭》这本书后的一些感想,作者罗纳德·理查森博士是美国的婚姻家庭治疗师,他认为多年原生家庭方面的研究,给自己的家庭和工作都带来了重要的改变。在他看来,原生家庭的重要任务就是: n帮助我们发现自己到底想要什么;n鼓励我们追求自己真正想要的东西,也就是“做自己”;n并且同时与别人保持亲密关系。n如果你在以上三个议题上存在困难,去挖掘原生家庭这口深井或许会非常值得。 下面会给出一个帮你了解原生家庭、并超越原生家庭的具体方法,核心就是:制作家谱。亲自动手画一个家谱 记得我第一次看到类似于家谱的东西,是在我外公的坟前。当时我尚年幼,不太明白为何要把那么多活着的人的名字镌刻在一个逝去人的墓碑上。 逐渐长大以及学习心理学的过程中,我才慢慢理解到: 逝去的人,依然会(对生者)发挥着影响。 这么说也许有点玄乎。没关系,我讲个故事你听听。 去年大热的迪士尼动画《寻梦环游记》,在我看来也是一趟原生家庭的自我疗愈之旅。墨西哥小男孩米格非常喜欢音乐,但在他们家从曾曾祖母开始,音乐相关的一切都是绝对的禁忌。这样的反差让米格痛苦不已—— 像是无法在“做自己”的同时与他人保持亲密关系。 亡灵节前夕,他无意间闯入亡灵国,遇到了一位逝去的家族长辈——曾曾祖父维克多。亲人们认为他为了音乐而抛弃家庭,最终死后连家里的神龛都不能有他的一席之地。 但其实呢?维克多只是在想回家时被伙伴谋杀了。米格和家人们在了解到这一切后从此释怀,米格也得以继续追逐音乐梦想,并和家人保持着亲密的联结。图片来源:《寻梦环游记》剧照 西方哲学上有三个著名的终极问题: 我是谁?我从哪里来?我要到哪里去? 其实从时空的角度来梳理,正常的顺序应该是: 我从哪里来?(过去) 我是谁?(现在) 我要到哪里去?(未来)保罗·高更画作《我们从哪里来?我们是什么?我们往哪里去?》 现实中我们无法前往亡灵国,但去了解那些与我们密切相关的往生者和在世者的故事,是我们整合自我、走向未来的必由之路。 我也是在去年尝试绘制我们家五代家谱图时,才了解到我外公的身世,以及我外婆还有至少两个早夭的同胞——关于后一点,连我妈都从未听说过。 绘制家谱的过程,其实就是确认“谁在我家”的过程,这是很重要的第一步。 完成这一步,你会自然而然地想去了解那些你不曾了解的故事,甚至想去重新聆听和理解那些你曾听过千百遍的故事。这时候,我们就可以开始往下走了。 图片来源:《超越原生家庭》和家人交流一下家谱 绘制好家谱图后,可以把它复印几份,尽量寄给你的每一位家庭成员,请他们帮忙检查其中的错误或遗漏处,并补充一些家庭重大事件的时间信息。 尽管曾经或现在仍生活在同一个屋檐下,由于出生年代和环境的不同,每个人的家庭生活经历其实并不相同。这样的差异性往往能够为我们提供丰富的信息。创建你的家庭历史纪事 这一步,相当于是创建一部“家庭编年史”。我们需要搜集家庭中重要事件和日期,并了解它们对家庭的影响。 对家庭来说,重要的事件及日期包括: 出生、死亡、结婚、分居、离婚、重大疾病和住院、收养、职业变化、经济状况变化、居住地变化、毕业、离开家乡或回家。 在家庭历史中,时间是一种很主观的体验,不同的家庭成员会根据自己的想法在事件间建立起不同的联系。另外,我们还需要把家庭历史放在更宽宏的坐标系下。因为一系列的重大社会、历史事件,都会在亲历者的身上、心上留下或多或少的烙印,有的甚至会进入我们的集体潜意识。发现你的家庭内部运行模式 完成了前三步,接下来就是将所有的信息整合在一起,并试图寻找其中的意义。寻找意义,也就是发现家庭内部工作模式。 怎么做?从家庭“三角关系”切入。 在一对一的人际关系中,人与人交往所产生的紧张和压力通常会不断增长。为了应对这种压力,人们往往会向第三方倾述,从而构成一种三角关系。而这种稳固的三角关系可能持续短到数小时,长至数年。 可以列出家庭中所有重要的三角关系一一研究,也可以每次选择一位家人,研究包含TA在内的所有三角关系。 然后你就会发现,三角关系中也许存在着“迫害者”、“受害者”、“解救者”三种角色,以及“功能过度者”、“功能不足者...... 当你从更客观角度,了解家人在家庭中的角色,自然就会对自己家庭的内部工作模式有更清晰的认知。带着问题“回家” 完成了前四步,你一定会对自己的家庭产生超多疑问。 没关系,列出所有的疑问,“带着问题回家”,寻找答案。 不同于一般的回家,为了更好地完成你的家庭“研究”工作,需要遵循一些规则: n进家门之前,提前通知家人,让他们有所准备。n时间不宜过长,2-4天最合适。时间太短,交流有限。时间太长,可能又将你拉回以前的家庭模式。n尽量不要跟伴侣一起回家探访。以避免伴侣陷入家庭内部的三角关系之中。n探访自己长大的村庄或城市。因为回到过去对你很重要的地方,能唤起很多共同的回忆。n始终关注你自己在家庭体系中所发挥的作用。n在这些规则之上,还有一个最基本的原则:无论家庭成员跟你分享了什么故事,或者说了什么事情,都不要质疑他们。要记住,他们对家庭生活的认识是与你不同的。完成自我分化 完成前五步工作,并厘清你自己在家庭中的位置之后,关键的时刻终于来临了: 开始着手改变自己在家庭中的角色。 一切行动的关键在于——改变自己。 如果你忠于自我,并且与家人保持亲密的关系(不因家人对你改变的反应产生怨恨),家人很可能会逐渐适应你的新角色和新行为,并随之改变。 将你想要改变的事按照轻重缓急或难易程度排序,从最容易改变的事情开始。比如你可能列出这样的目标: 在不冒犯他人的前提下,清楚地表达自己的信仰、立场和信念。 与亲人保持亲密联系,同时敞开胸怀,倾述自己的想法。 不要与家庭中的其他成员结盟,不论这类结盟有多大作用。 …… 逐渐达成这些目标,你就完成了从原生家庭中的分化。 我们面临的很多问题,正源于与家庭融合过度,分化不足——但分化的过程必然是艰难的。诚如埃里克森所说,一代代的人如同交错的齿轮。一个齿轮的运行发生改变,其他的齿轮都会受到联动影响。 家人可能会批评你,攻击你,甚至威胁你,或者是以不高兴、抑郁等方式惩罚你,试图让你回到原来的状态。这都是需要你预先需要想好的问题。预想的越多,就能越好地应对。 你也要和家人摆明一个立场:我明白这可能会使你不快,你不喜欢这样的情况。但我自己的人生需要做出转变,这对于我来说意义重大。重做一遍 这是一项复杂且很难顺利完成工作,你随时需要做好一切重来的心理准备。要知道,原生家庭理论的创立者,花费了12年,才第一次在自己的家庭中完成这些任务。 发展到今天,我们如今有很多可借鉴的经验,不需要花费那么久。 但我们也要清楚,一旦下定决心要去直面自己的家庭,必然是一个漫长的过程。 参考资料: 《超越原生家庭》[美]罗纳德·查理森,机械工业出版社 家长通过咨询疗愈创伤,让自己内心的小孩成长,改善自己父母的关系,和孩子做好分离,境界家庭大学「家庭陪伴」计划的开展旨在为不知道如何沟通、如何“教好孩子”、如何帮助孩子的家长们,用一对一的陪伴,让家庭教育简单一点。境界家庭大学,已于2019年1月1日起,正式开通私人订制的线上一对一沟通课程。 境界家庭大学一路陪伴千万家庭,感恩有你:让教育新增更多积极的意义,让网线连接问题,让改变自然发生。在NLP与心理学的基础上更有针对性地梳理亲子关系与亲密关系,让家庭成员神奇的找到所属位置,让更多的人清晰地看到自己在关系中遇到的问题同时找到更好的应对方法,进行爱的重建,让伴侣之间的爱更加亲密愉悦,父母对孩子的爱更加智慧有效。 陪伴,如此重要。 欢迎关注我们,境界家庭大学。 ​
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阅读摘要2020年9月2日晚近22点,合肥长丰县警方通报了一起10岁女孩遭家暴事件,从而引发了网上的热议,一时间众多网友参与到相关话题的讨论当中。或许是我们太多人有着相似的遭遇才让这个话题逐步发酵,成为全网的热点,一段婚姻的幸福与否,必然与原生家庭有着千丝万缕的关系,你的原生家庭里,藏着你的婚姻模式,所以我很为受伤的孩子未来担心,担心她在这样的家庭里成长,以后她的婚姻会受到童年时代这种不好回忆的影响。同样的遭遇,一样的痛我的父母在我还未懂事的时候就离婚了,当时我还太小,所以理所当然的被判给妈妈抚养,对于父亲,我至今都未曾有过印象,只知道妈妈后来又找了两个男朋友,但是最终都没有再婚。小时候我就觉得妈妈很不容易,所以我很懂事很听话,尽量隐藏自己,让自己在家里变得没有那么的有存在感,但是还是被母亲苛责,动不动就又打又骂。记忆最深刻的一次,是被妈妈拿着柴火棍,从家里一路打到离家很远的菜地里,最后又被妈妈从菜地里像拎着死狗一样,丢回柴房反锁一晚上,那晚上又饿又渴,身上的伤口只要动一下就又胀又酸痛,就这样蜷缩着睡了一晚,即使现在长大了,那晚上的遭遇我也忘不掉,这辈子都忘不掉那种绝望。恋情终结,在于我复制了母亲的相处模式在半年前,我男朋友就提出了分手,我们谈了两年,同居一年,就在同居的这一年里,他发生了很大的变化,同时也让我清醒的认识到,原来我本质上也是这样的一个人,虽然我曾经很讨厌母亲。同居的一年里,我也动不动就抱怨男友,有时候工作不顺,下班回到家里也会大发雷霆,比如有一次,他送我去公司,有一份很重要的合同要交,因为下雨堵车而迟到了,客户等了10来分钟就走,一丝面子也没给老板。其实我知道这是我起晚了迟到,但是我还是会把气撒到男友身上,男友越是退让包容,我脾气就越大,甚至会拿凳子或者手边的东西砸他。诸如此类还有太多相似事件,只是我明白得太晚,然后失去了他。 当他离开我的时候,我才恍然大悟,原来并不是男友抛弃我,而是我无意识的复制了母亲的性格,我甚至可以想象,我的父亲是不是也是因为受不了母亲的暴躁,然后离婚的呢?虽然我骨子里,脑子里都非常的排斥母亲,但是依然控制不住自己,最终活成她的翻版。原生家庭再痛苦,也还有一条路通往幸福曾经有人对我说过:“恋爱中的男女,满眼都是对方的优点;而过日子的两人,则满眼所见都是彼此的缺点”。我觉得这说法很对,原本我一直认为,结婚恋爱是两个人的事情,跟彼此的家庭不会有太多关系,但是我错得离谱,判断一个人如何,只要多看看他的原生家庭如何,就能猜到大概。我们一出生就在学习父母的一言一行,随着年岁的增长,孩子会通过观察周围的人进行学习,父母的为人处世,或者家庭里的其他成员行为,都是孩子的学习、模仿对象,我们不会处理人际关系,那么就会学着父母逃避的样子,我们不会缓解负面情绪,那么就会学着父母互相伤害的样子。后来我们的择偶观念,情感需求,甚至和爱人相处、沟通的方式,都会带着自身家庭的烙印,在岁月的长河里,我们需要多次的挫伤,还有多次的犯错,才会一次次的更新和改正,从而学会隐藏身上那些曾经受过创伤的伤疤,然后变得越来越温婉,越来越圆滑。正因为如此,我才会反思,最后意识到原来恋爱失败是我的问题,我开始读心理书籍,学习心理学,并且有空就看看散文文学,用优雅的,久远的文笔,来滋养我那千疮百孔的心灵。正如一颗发育不良的小树,我得学会施肥,学会修剪,假以时日,这颗小树也会变成参天大树,为后人遮阴,护一方水土。或许治愈的路上困难重重,但是我还是要坚持下去,如果再犯错,那我就用时间再次改正,我想这可能就是我这一辈子的修行了吧,虽然期待婚姻,但是也惧怕婚姻,最后,也想给他说声对不起,如果你的另一半也似我这样,你会伴她成长,寻找那条通往幸福的路吗? 我是@情感小鑫,一个技术宅的情感个人头条号,欢迎关注我,一起看看两性的世界,看完如果有不同的意见,欢迎评论中讨论哦,码字不易,点个赞再走啦!谢谢~~#10岁女孩遭家暴警方调查#

文/俊华甲子日柱的女命,日元甲木的女命一般恋爱都不是太顺的,经历过坎坷曲折后才会结婚,婚后对感情衷心,不容易发生婚外情,因为甲木之人的价值观是:爱情要忠实,婚外情、脚踏两条船,是绝对不能容忍的,所以婚姻是比较地幸福。四柱中日柱的地支为子,将来另一半个性是比较地幽默风趣、反应很快的,但是身材会微胖。此外,要提防另一半将来的桃花可能会比你更旺。 女孩,1995年阴历闰八月初六巳时出生,何时有婚姻,结婚后感情如何。 女,生在乙亥年、乙酉月、甲子日、己巳时,属猪,现在行戊子运。 日元甲木在酉月不得令,命局里乙木和亥子水生助日元,酉金、己土、巳火克泄耗甲木力量,日元甲木旺,命局以土金为喜,忌水木,火。 婚姻分析:酉金为官星也为老公,官星在命局里为日主用神,官星酉金生助婚姻宫子水,为日主引来中意的男人进入婚姻宫与日主结婚。在以后的婚姻中会找到中意的男人结婚,生育子女,和谐生活,不太容易出现离婚的事情,让日主婚姻一生比较好合,婚姻关系温馨稳定。去年辛丑年,乙木冲辛金官星没有壮大了日主与男人的关系,婚姻感情没有大的进步和发展,不会结婚。 今明年壬寅年,癸卯年,壬癸水生助与寅卯木排斥官星力量,这两年会找寻对象或谈对象,但不会结婚。 2024年甲辰年,2025年乙巳年,酉辰合金局与巳酉合金局助力官星力量,合力引来婚姻天喜贵人让日主结婚嫁人,这两年婚姻感情较好,会与中意的男人谈情说爱,直至与中意的男人结婚。 2026年丙午年,2027年丁未年,流年丙丁午火压制酉金官星,平常了日主婚姻发展,会因家庭琐事和争夺家庭管理权吵闹会多,特别是在生育子女后,会养育子女的压力较大。 2028年—2037年,走己丑运,己丑土财星用神引导官星进入婚姻帝旺福地,和睦了婚姻生活。此运中婚姻比较平和,吵闹较少,感情也会融洽恩爱。 2038年—2047年走庚寅运,大运乙乙庚合,寅亥合,亥子合,甲己合,巳酉合,合多引来临官贵人,婚姻能力越来越强,感情发展迅速如意,吵闹较少。2048年—2057年,走辛卯运,大运乙辛冲,卯酉冲,与官星辛酉金相冲为日主婚姻的寡宿恶地,婚姻会吵闹多些。此运感情发展会吵闹多些,矛盾处理不好,会因子女上学教育结婚等事情吵闹,婚姻感情也会时好时坏,但不会离婚。 2058年—2067年,走壬辰运,在这个运中已进入63岁以后的老年生活,婚姻感情在子女和朋友调节管理下,相互照顾安享晚年。 综合婚姻分析:婚姻会在2024、2025年找到中意的男人发展感情,直至结婚嫁人。未来配偶长相较好,个头在180左右,言语能力不强,做事很有主见,年龄与日主会相当或大于日主,帮助日主发展事业的能力较强,学历也与日主相差不大,最易借助技术或能力从事生意经营赚取钱财。 配偶家境与日主门当户对,能够爱护关心日主,照顾日主,相互安慰生活。找寻对象与属虎属兔属鸡的人最为般配,找寻对象也易到出生地的西方和本地方找寻,容易找到中意的男人。结婚后要及时防范婚姻不好的婚姻问题,应谨慎对待,多忍让配偶缺点,融洽与配偶的关系。没有事的时候就往男人中间扎堆,找寻自己中意的男人。多与属猪属马属蛇的男人交往,增加自己的桃花运势。在自己房间的床头上方摆放一个粉红色的水晶球,利于桃花运的来临。



来自原生家庭的阻碍 原生家庭如何影响金钱观念

来自原生家庭的阻碍 原生家庭如何影响金钱观念 孩子的自卑其实并不是来自于所谓的父母原生家庭对孩子的打压和贬低。青少年的自卑更多的是来自于社会比较。特别是家庭社会阶层地位的比较。

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