1 原生家庭后妈电影 自卑与原生家庭有关系吗 原生家庭不爱干净的人特征

马赛尔·杜尚说“作品的著名程度，取决于被谈论的次数”，其实社会热点也是一样，谈论的多了，就成了热点。也就受到了更多的关注，进而也会发现更多的现实问题，进一步促进了讨论，如此反复而已。 原生家庭的问题也是如此。 原生家庭的问题，是这几年讨论比较多的，也许是因为互联网的普及，越来越多的人可以参与讨论，不妨说有时候看到的些许内容，确实是扎心般的疼痛。原生家庭的影响刚看到《欢乐颂》中的樊胜美时，不免会唏嘘几句，这是不是好多北漂人士的真实写照，为了努力融进那个大都会，需要付出更多的努力与辛苦，才能稍稍的站稳脚跟。 当看到樊胜美的妈妈对她的指责“白眼狼”，只顾自己，不顾亲人，而樊胜美一味的委曲求全时，我很心疼，生活本不该这样的，不是吗？ 一家人，不是应该和和美美的才对吗？当看到《完美关系》中邦尼身影倩丽，妙语连珠，精通8国语言的时候，我深感佩服，女子当如是，活得潇洒自由。 但编剧笔锋一转，邦尼的妈妈竟对她说“一个女孩子，读书有什么用？上个技校，早点工作帮衬家里，嫁人过日子才对”。 这样的家庭也严重影响着邦尼的三观，本以为完美的人设竟然也逃不开原生家庭带来的魔障，当见到母亲和弟弟那一刻，自信的邦尼也失了魂。也许有人会说，没办法，刚好处在了重男轻女的时代。 不好意思，原生家庭的设置其实不分男女，只是女性讨论的比较多罢了。这不，余欢水的故事继续将原生家庭推上了热点，而余欢水是位男士。 《我是余欢水》中的余欢水，他爸找了位后妈，后妈的儿子要结婚，竟然逼余欢水他爸来找余欢水要钱？并且每个月还要按时打生活费...... 请问这都是些什么神操作？人生如此艰难，为何还要雪上加霜。 本来后妈抢走了亲人不够，还要来抢走自己辛辛苦苦工作赚的钱吗？ 那对于原生家庭，我们应该怎样做，才是好的选择呢？ 避无可避，勇往直前我们每个人都来自于家庭，都离不开家庭，而原生家庭的一切跟我们每个人息息相关，不论是好还是坏，都有其固有的背景存在。 所以，无可避免，我们都会受到原生家庭的影响。 “家家都有本难念的经”这句老话说的不无道理。《红楼梦》中黛玉与湘云聊天，黛玉引用古人的话“事若求全何所乐”。 湘云回复“得陇望蜀，人之常情。可知那些老人家说的不错。说贫穷之家自为富贵之家事事顺心，告诉他说竟不能遂心，他们不肯信的；必得亲历其境，他方知觉了”。 黛玉亦回到“无论事大事小，有理无理，其不能各遂其心者，同一理也”。 可能很多人会说，那我宁愿在富贵的家庭里操心，也不愿在贫穷的世界里烦恼。毕竟好多事情都是因为没钱惹的祸。但是不好意思，人生不如意事十之八九，我们大多数人，只是平常人而已，上着普通的班，过着普通的生活，或许运气好点，能力强点，赚了点钱，让自己的装备、战袍比其余人更好了一点，而已。 心态决定了处世态度，也决定了未来的路。 首先有勇气的承认，让自己做着最坏的打算，用乐观的心态积极的做事。毕竟避无可避，勇往直前才是正确的选择，不是吗？ 学会积累，丰满自己的羽翼人们常说，人微言轻，只有自己强大了，说出的话，才更有说服力与震慑力。 在家庭中亦如是。 可能有些人会觉得，原生家庭带来的折磨就够让人难受、无语甚至是生不如死了，那么压抑，应付这一切也心力交瘁，哪里还有过多的精力去做这做那。 但一时和一世相比，你会选择哪一个呢？ 如果是我，我会选择一时。有个朋友小丽（化名），刚刚办完婚礼，在婚礼致辞中，她流着泪说：“感激生活赋予的一切挑战，让我在各种艰难困苦中学会充实自己，学会积累财富，一步步学会拒绝，一点点寻找幸福，而今天站在这里，我感激过往一切，让自己成为了更好的自己，对于未来，我会充满信心的去走”。 小丽就如《安家》中的房似锦一样，从小在一个重男轻女的家庭长大，好不容易考上大学，还不让去读，自己坚持着申请助学贷款，打工兼职，一步步完成学业。 工作后又在父母的不断勒索中拼命工作，前几年确实生无可恋，也尝尝怀疑自己到底为什么而活着。 看着身边一个个都买房买车，小丽不知道自己该怎么做才好。 朋友说了无数次让小丽学会攒钱，以备不时之需也是好的，不要一味的只顾贴补家里。小丽自觉狠不下心来，直到生了一场重病，药到病除之后，仿佛醍醐灌顶一般醒悟了的小丽，依旧补贴家里，但这次她学会了攒钱，一天天攒一点，每个月固定攒一笔，慢慢积累下来，钱包竟不可思议的充盈起来。 除了攒钱，小丽也学着投资自己，化妆、读书、交流会、电影、徒步等等，一点点扩宽自己的眼界，一点点打开自己的心胸。 昔日没有想过的徒步，竟成为了小丽缓解压力的有效方式，也成为了小丽打开世界、交友的新方式。一月、一年、两年，慢慢的，小丽摆脱了过去的阴郁，变得活泼开朗起来，人也更加自信与健谈。 慢慢的，原生家庭对小丽的影响也小了许多，更甚者，现在的小丽会换着法子的跟家人沟通，一家人竟然变得和睦起来。 学会积累多重要呀。 不光是积累自己的财富，也是积累自身的才能，让自己有更多的话语权，让自己活得更自如、更自在。沟通是桥梁，拒绝是前提不论是家庭生活还是工作，沟通都占据着重要的地位。 海明威曾说“每一个人都需要有人和他开诚布公地谈心。一个人尽管可以十分英勇，但他也可能十分孤独”。 在家庭中的一切悲伤源头，是否都有源头？通过沟通，找到源头，解开心结，一起迈过原生家庭这个坎，让大家的生活都变得轻松一点。 如果一次、两次，甚至多次沟通之后，依旧无法解决，抑或一点改善都没有，那请你坚决的学会拒绝。 拒绝家人不容易，如果一刚开始很难，那请从小事做起，一点点练习，就如同刻意练习一般，多试几次，你会发现容易很多。 拒绝是代表你的一个态度，你可以予取予求，那是责任心的体现，对家人的负责；你也可以拒绝的彻底，这是对自己负责的表现，也是对生活的追求，更是想要改变现状的决心。你会很好的那个有人说“最理想的朋友，是气质上互相倾慕，心灵上互相沟通，世界观上互相合拍，事业上目标一致的人”。 其实家人也是这样的。 小丽通过自己的积累、改变，让自己成为了那个最好的自己，这一切不得不说是她努力的结果。 人生很长，困难很多，也许比西游记中的九九八十一难还多，但努力过的人生，总比没努力过的要舒心得多，对吧？ 毕竟努力过后，到达西天，取到真经的机会还是有的，不是吗？ 学会积累，充实自己；让沟通和善家庭，让拒绝表明态度。 走出原生家庭，活得潇洒自在，希望我们每个人都能成长为那个最好的自己。

2 原生家庭后妈电影 自卑与原生家庭有关系吗 原生家庭的排他课

好友林竗是个事业成功的女性，但是与孩子相处，却总是处于狼狈和焦虑中。只要一提起孩子，她立刻会变成一个浑身戒备的刺猬：“你们孩子怎么都那么听话？我儿子干啥都不行啊，五年级了还什么都依赖我，写作业得拿着戒尺看着，别人写30分钟的作业，他得写2小时，每天都得挨揍！”儿子醒着时，她像个母老虎，虎视眈眈的盯着儿子；儿子睡了，她看着儿子无意识的抽噎，又陷入极度的后悔和自责中，一夜无眠。她经常责怪自己，怎么这么想要操控一切，控制儿子必须顺遂自己的心意才行。苏珊·福沃德联合克雷格·巴克共同创作的《原生家庭，如何修补自己的性格缺陷》中给出了答案，书中指出，操控型父母的很多问题，都来自原生家庭的影响，只有从自己的童年经历中找出原因，才能彻底解决问题。 一、操控型父母是如何影响子女的？很多父母并没有意识到自己是在操控着孩子的人生，孩子们也没有发现自己已经在不知不觉间习惯于受到父母的摆布，但却长期影响着孩子。1.操控型父母的特点小时候，林竗上学时总是穿着一条米黄色的裤子，一件白衬衣，同一双球鞋。她为什么不换衣服呢？林竗低头捻着自己的发梢说：“妈妈不允许，她说上学不能穿漂亮衣服，必须全部精力都放在学习上，她是为了我好。”林竗每天穿哪双袜子，也是妈妈直接摆在她的床头，她是完全没有机会自己挑选的。有一次，林竗妈妈来班级上公开课，那时使用的是那种老式投影仪，她的影子影子无意中映在黑板上，加上人比较瘦削、颧骨高，有个同学“啊”了一声，说：“好像老鼠耶！”林妈妈抬起头来，眼中闪烁着可怕的光，她缓缓的问：“是谁？刚才说我像老鼠？是谁？”没人敢应声。后来，林竗不想妈妈当众发火，也不想同学被妈妈骂，只能自己站起来，低着头说：“是我。”那堂课在极其压抑的气氛中上完。下课时，旁听的老师刚出教室，林竗妈妈就拿着教杆走向林竗，还隔着老远，长长的教杆就打下来：“我让你不尊重老师、不尊重妈妈！你还是我教的孩子吗？你再这样发展下去，你就不要做我的孩子了！”……这种操控型的父母把孩子看成是自己的私有物品，渴望并要求孩子必须按照自己想象的样子活着，他们操控孩子有两种模式：直接控制：就是直接、简单的控制，包括使用威胁、恐吓、羞辱等手段。比如林竗的那句责备。 “帮忙式”控制：这是一种隐秘又巧妙的控制，这类父母看上去一直在帮助孩子，安排生活、安排学习、安排婚姻……这种被粉饰的控制和操纵，让孩子误以为自己“需要”父母的帮助。 2.操控型父母导致的结果孩子小时候无法发现，直到意识觉醒，开始出现2种结果：孩子选择反抗，有时表现为叛逆：部分活在父母操纵下的孩子，会选择反抗，这种反抗虽然可能会伤害到那些自我感觉“我只是为你好”的父母，但是能够促进个人的成长和个性的发展，有些孩子因此而变得叛逆，但这种叛逆是“健康的反抗与叛逆”，是一种积极做法。 被迫屈服，选择投降：大部分被亲情“绑架”的孩子，都选择了屈服。因为操纵型父母会避免直接冲突，和孩子之间往往表现为“关心”，使得孩子不得不屈服，有时候也会表现为叛逆，但这种叛逆接近于执着，并不利于自己的成长。 林竗选择了屈从，什么事情都顺遂母亲的心意，包括恋爱、结婚、生孩子的年龄，但这一切到了自己成为母亲后转变为新的形式，书中称之为“适得其反的叛逆”，她把当年母亲的行为重演了一遍，因为那个印记太深了，可却给孩子造成了太多伤害。有毒的家庭体系就像高速公路上的连环追尾车祸，其恶劣影响极有可能会代代相传。母亲对她教育孩子也干涉颇多，这种持续且反复的对孩子实施负面影响，书中将这样的父母称为“有毒的父母”，因为她不是偶尔的批评指责，而是深远的、长期的影响。她不仅影响着自己的孩子成长，还影响着下一代的教育方式，哪怕自己死去，这种负面影响仍决定着孩子的思维模式、教养模式。家庭是一个复杂的体系，这个体系是一张交织着爱、恨、嫉妒、焦虑、快乐和内疚等等复杂情绪和情感的一张大网，越陷入其中，受到的影响也就越大。林竗正是从这样的家庭中走出来的一个母亲，她应该如何从自己母亲的影响中走出来，重塑教育理念和亲子关系呢？二、如何从原生家庭的影响中走出来 1.理清楚自己的情绪，认识自己的内在小孩书中提到，“理解你的观念和感受之间的关系，是停止自我毁灭性行为的重要一步。”要想改变自己的生活，就要尝试认识自我，看清楚父母对自己的影响。往往在有毒父母影响下长大的孩子，十分需要父母的认可，这使他不能忠实于自己的意志，无法产生自己的想法，这些都阻碍他成为一个独立的个体。而认识自己的内在小孩，就是一种通过理清楚自己内在想法感受，认清自己真正需求的方式，来治愈有毒家庭给自己造成的创伤。具体包括2个行动步骤： 第一，审视自己面对父母时的内心感受没有人愿意说出自己跟父母相处不融洽，这些常年的伪装会让自己都信了自己跟父母关系没问题，但那些被尘封在内心深处的小时候留下的感情创伤却始终在那里，你搞不清楚自己为什么有时候遇到父母无意间说的一句话就特别难过，也想不明白为什么父母一做什么动作你就特别紧张，这都是埋在记忆深处的影响。比如我妈妈是个初中数学老师，我初三那年抽签分班，她恰好抽中我，于是我长达一年的被严格要求的日子就开始了。多年过去了，我妈什么时候往我后面一站，哪怕是来给我送吃的，我也特别紧张甚至害怕。后来我通过使用下面这张表格，认识到自己在原生家庭关系中的感受，我大胆去跟妈妈说：“妈，你一站在我后面我就害怕。”然后从那之后，她什么时候要站到后面，就提前跟我说她要过来了，要来做什么，这样的次数多了，我这个情绪慢慢就放下了，因为多次的“没有威胁”印象代替了印象中的恐惧不安。第二，找到父母与自己感受、行为间的关系林竗受母亲的影响，觉得自己要按照母亲所希望的去活，包括自己的孩子，也应该被自己培养成母亲心中的完美小孩形象。早期我在培养小小钱学习习惯的时候，经常会说：“我像你这个年级已经可以……”直到有一天，小小钱问我：“妈妈你像我这个年级，有什么是不如我的？”我猛然惊醒，我有太多不如他的了，为什么我一定要求他像我小时候那样呢？熟读唐诗三百首是必须的吗？那小小钱还会200多单词，我到初中才会ABC，这咋跟他比。所以孩子的成长路线，必须完全脱离跟父母当年的成绩对标，重新思考适合他的方式。 这个理念我跟妈妈沟通完，她也很有感触。初中时我妈对我要求非常严格，从大学开始她对我放养，我感受到了就像盼望了几百年一样的自由，但是一段时间后我感到很空虚，日子过得特别丧，我特别渴望有一个人鞭策我、约束我，好像没人催着我、盯紧我，我就学习不进去了。后来我分析这些都是过去行为的影响，我妈严格管控我，我成绩好获得妈妈认可，现在妈妈不管我成绩了，我就放纵了，但是学习本身不是为了妈妈的认可才要学，所以决定重新开始，以至于现在工作后的学习才能够持续行动。撇开父母的影响，去真正认识自己，分析自己的行为和父母感受之间的关系，从而找到破解之法。2.完成自我界定：重新建立自己的情感和认知，摆脱父母的影响书中认为，自己的情绪受到父母的影响时，应该“少一些反应，多一些回应”。如当儿子写作业效率太差时，林竗可以把自己看做是母亲，把儿子看作是小时的自己。下意识就要教育孩子，这是“反应”，而回应指的是针对自己的反应，思考正确的行为应该是什么。比如当年母亲说：“你写作业太慢了，怎么这么笨！”那么这时候孩子更期待的是妈妈说：“没事，妈帮你一起找到提高效率的方法。”这种期待可以用在自己的孩子身上，把当年所有的不如意，都换成一种新的方式，回应给自己的孩子。通过这样的方法，重新完成自我界定，从而摆脱父母对自己的影响。成人之后，身体离开了那个家，情感和认知也需要走出来，帮助自己成为一个更独立的人，有自己独立的人格、想法、感受。即便作为有毒父母的子女，长期被影响，但我们依然有能力做出改变。3.不再自我惩罚，认清父母的责任，按自己的节奏生活 你必须卸下为童年不幸遭遇而承担的责任，归还给应该承担责任的人。——《原生家庭》找一个私人的时间，拿着自己小时候的照片，和那个小时候的自己对话，大声说：“你不需要为……负责！”接着重复上面的话，但是句子改成：“我的父母应该为……负责！”将下面图片中的每一条内容分别放在句中省略号处。而面对自己过去受到的伤害，自己应该接纳并进行管理：（1）允许自己愤怒：来自有毒家庭的孩子，长大后心中积累的愤怒比其他人会更多，所以，认识并宣泄出愤怒的情绪十分重要，我们心中的悲伤和哀痛也会比普通人更多，所以允许自己表达愤怒，允许自己捶打枕头，喊着他的名字发泄出来，不让让愤怒留在体内发芽。不必担心愤怒是错的，是消极的，愤怒和快乐一样，本身是没有错的，不要因此而产生自我否定。而且我们可以把愤怒化为变成崭新生活状态的动力来源。愤怒出现时，我们去观察背后的期待，看看到底是有什么愿望没被满足，或者是什么事情我们不希望发生，把期待的让孩子也体验一下，自己都不希望发生的，千万不用在孩子身上。（2）签订“关爱合同”重新感受和表达自己的愤怒与悲伤，认识自己内心深处那个幼小的自己，才能更有效地释放小时候所受到的来自原生家庭的伤害，消除自小存在于内心的内疚和自责，和自己签订“关爱合同”，通过不断完成让自己感觉愉悦的事情来缓解这些情绪，比如打球、看电影、写文章等等，在这种正向的宣泄过程中，慢慢治愈自己。比如我曾写过《成功日记》，每天发生的小事情都记录在里面，当没人奖励和赞扬我们的时候，自我认可也是治愈自己的良药。4.克服对父母的恐惧，对孩子做出爱的承诺书中鼓励大家通过各种方式克服对父母的工具，如：写信：写信的内容要涵盖4个要点：曾经你对我所做的、我当时的感受、我的生活收到了什么样的影响、我现在对你的要求。 面谈：这种对峙，需要预测父母的反应，并做好充分的回应准备。 如果父母已经去世，我们也可以采取写信的方式，有人选择面对着父母的照片念信笺内容；也可以采取面谈，这两种我都用过，第一次是用的网上发消息的方式，后来全都是当面谈，越来越不怕了。不论结果如何，都不存在失败之说，因为只要有勇气向父母说出自己的想法，就获得了成长。 同时，作者也建议我们对孩子坦诚，我就曾在很多次陪孩子睡觉的时候，搂着他说：“妈妈今天做得不对，我当时就是想……但我还是错了，对不起。”有时候孩子听完就会哭了，说自己多么委屈，我也跟着掉眼泪，但是过一会我俩就会笑了，因为说开了就都过去了，彼此更懂了对方。有一次我想发脾气的时候，小小钱立刻说：“妈妈你上次说让我提醒你，发脾气时候要先深呼吸。”我就被他逗笑了，深呼吸完说：“提醒的不错，刚才的事注意一下哈。”就平淡的把事情说完了，没有生气。也有时候面部表情严肃，说话声音大，小小钱说：“妈妈你是不是五次耐性用完了？”一听这话，我还生什么气啊，还赶紧道歉“妈妈今天有个急事儿，又着急了，赖我赖我，你别往心里去啊。”《原生家庭，如何修补自己的性格缺陷》一书告诉我们，在教育孩子的过程中，与其说是我们带他成长，还不如说孩子让我们变得更好。所谓的爱，在家庭中更是一种能力，作为孩子勇敢面对父母的能力，作为父母勇于承认错误的能力。每一位父母都有这种爱的能力，当你从原生家庭中走出来，你治愈了童年时的自己，也会给你的子子孙孙带来阳光而美好的未来，这是你为他们留下的最珍贵的礼物。

3 原生家庭后妈电影 自卑与原生家庭有关系吗 余欢水对原生家庭的影响

 文阳光妈妈 生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。 ——阳光妈妈 近日，直击原生家庭矛盾的亲情剧《都挺好》频繁上热搜，剧中的苏明玉出身在重男轻女的家庭中，从小受尽苛责，于是立志要与这个家庭划清界限，拼命努力成为社会精英女性，最终却发现自己还是摆脱不了原生家庭带给自己的影响。 重男轻女、原生家庭、亲情关系……这些都是家庭中常见的矛盾问题，有人说，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。一个人的原生家庭不能说对一个人起着决定性的作用，但确实对孩子存在很大的影响，是所有孩子幸福与不幸福的开端，也是成年后所有行为举止的一个起源点。 1 原生家庭对孩子的影响有多大 弗兰克·卡德勒曾说过，生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。就像伊能静在一期节目中说的一样：“我个人的问题，真的就是我原生家庭给我的问题”。 谈到第一段婚姻破碎的原因，她坦言，彼时自己停留在原生家庭带来的伤痛、与妈妈没有和解的紧绷状态里，没有足够的智慧来经营婚姻。 我们每个人一生中会经历两个家庭，一个是我们从小成长的家庭，有爸爸妈妈、兄弟姐妹一起生活的家，是原生家庭；另一个是我们结婚后组建的家庭，是新生家庭。 而对于孩子来说，现在属于我们的这个新生家庭就是孩子的原生家庭。伊能静有三个姐姐，当她的父亲看到第四个孩子（伊能静）仍是女孩的时候，一怒之下便与伊能静的母亲离了婚，在成长的岁月中，伊能静极少感受到母爱，母亲也无数次对她说：“如果没有你，妈妈可能会过得好一点。” 2 相反的，如果说原生家庭是一道坎，那原生家庭也可以说是一个契机。 就像以做题为娱乐的知识分子家庭就培养出了四川高考理科状元，也有像前两年的北京文科状元说的一样： “我父母是外交官，从小就是给我营造一种很好的家庭氛围，包括对我这种学习习惯、性格上的培养都是潜移默化的，因为我这每一步的基础都打得比较牢靠，所以最后自然就水到渠成，现在的状元都是家里又好又厉害的这种。”家庭氛围对孩子的影响显而易见，父母永远是孩子的第一任老师，一举一动都会给孩子烙下深刻的烙印，然后在未来的成长过程里逐渐得显现出来。 原生家庭带给孩子的是为人处事的方式和认识世界的途径，心理学研究早已证明，一个人的童年经历，特别是原生家庭，对个人性格、行为、心理起着决定性的作用，并且会产生长期、深远的影响，甚至会决定一生的幸福。 那么，原生家庭会给孩子带来什么样的影响？ 3 影响孩子的安全感及自我认同 如果父母恩爱，孩子感受到的家庭氛围便是温暖和睦的，她们会充满安全感。即使父母离异，如果彼此之间也能和谐共处，给予孩子持续稳定的爱，那么孩子也能自信满满，还能拥有强大的自我认同感。 就像离婚后的王菲和李亚鹏，在温暖却特殊的原生家庭下长大的两个女儿可以说都非常出色。 4 影响孩子的幸福观 幸福家庭里长大的孩子，往往拥有美好的婚姻观。他们不会丧失对幸福的期待，更不会轻易将就，也不会失去爱的能力，始终对婚姻怀着最美好的想象和希望。 曾有一项相关调查显示，婚姻频临崩溃的人，53%受到原生家庭的影响，其中，超过50%以上的人来自于父母常年吵架、酗酒、外遇、家暴的原生家庭。 原生家庭中父母的相处模式，是一个人构建亲密关系概念的最初模板。有人说，原生家庭对孩子的人生观产生的影响，完全是两个极端： 一种会带来坦然和充足的爱，饿了找妈妈，累了就回家，从来不害怕，因为有爸爸。 一种会带来埋怨和无奈，一方面感谢父母让自己提前拥有独立自由的人格，另一方面又学不会表达和接受爱的能力。 爱是孩子成长最好的养分，在有爱的家庭环境中成长的孩子，自然而然也就学会了爱。当你成为父母的那一刻，你和伴侣就是孩子的原生家庭，而一对恩爱且互相尊重的父母，是孩子以后新生家庭关系和谐与否的参照物和生活模板。 因此，请父母为孩子营造一个正能量、充满爱的家庭吧！教会孩子用美好的眼光看世界，让孩子在阳光下成长。







原生家庭后妈电影 自卑与原生家庭有关系吗 女人从古到今，相较于男人，都处于弱势。女人结婚要离开自己的原生家庭，去到男方家里，至于在婆家会遇到什么样的“意外”，不得而知。

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