1 被曲解的原生家庭 移情 原生家庭 原生家庭亲生父母

 越来越多人开始觉察自己之所以有如今缺点和不足，和自己有一个的原生家庭有很大关系。如果有了这个觉察便没下文了，那就是成功把问题甩锅给原生家庭，自己就放任自如了。可原生家庭的那些伤痛仍然在，自己仍然笼罩在原生家庭的阴影中，不觉中还是做着这些不良习得行为模式的代际传递。 如果自己想有所突破和改善，想从原生家庭的魔咒中走出来，给下一代一个好的原生家庭，那么可以从如下步奏来着手与原生家庭父母的和解，走出原生家庭代价传递的魔咒。首先，回顾过去和父母相处的伤痛事件，做处理和转化 几乎没有人的童年是完美得毫无缺憾的，曾经父母的不经意的行为、言语，甚至一个眼神，都可能伤害到了童年时那个幼小的心灵。怀抱“天下没有不爱孩子的父母，有的只是他们不会爱，以及他们小时候也没被好好对待”的信念，便可遵循以下步骤，回顾和处理儿时的伤痛： 第一步：了解伤痛事件背后未被满足的期待 仔细回忆伤痛事件发生的时间、地点和情景，当时父母做了什么样的事，让你有了怎样的体会和感受；之所以有这些情绪和感受，是源于自己有什么需要未被满足，比如：感受到不被爱，不被理解，不受重视，感受到被抛弃，被嫌弃；当时渴望父母能够做的是什么。 第二步：善解父母过去的行为用现在自己成人的视角，试着从善意的角度去理解父母的行为。试着去思考，当时父母为什么会有那些的行为，他们当时的行为满足了他们的什么需要；比如：不给买礼物和玩具零食时，满足了父母在金钱规划上节俭的需要；表现出烦躁、嫌弃时，可以让儿时的自己停下黏糊和纠缠，满足了父母可以有时间忙自己的事情的需要；很可能父母本身不懂得那样的行为会伤害自己；也可能父母明明知道这种行为会让孩子感受不好，但他们不会其他的方式，因为他们小时候就是这样被对待的。 第三步：做自己的内在父母，满足儿时的期待回到当下，自己是个成人，面对儿时未被满足的需要，内心让自己来做自己的父母，去满足那些儿时未被满足的期待。 如今自己已经长大了，可以满足自己当时的需要和渴望，可以做些什么来对待童年时那个小小的自己。 儿时渴望的也许是给自己买块棒棒糖，买个小玩具；也许是渴望一个温暖的拥抱；此刻在心里想象：如今长大了的自己，给儿时的那个伤心哭泣的自己擦干眼泪，抱抱她，安慰他，想象给到了他当时的渴望，然后看到他渴望满足之后的开心一的笑；然后把那个儿时的自己和现在的自己融为一体，成为现在更有力量的自己。 其次，从父母的感情纠葛中抽离，把父母的事情还给父母我们的父母在相处中有时会不自觉的习惯把孩子拉入自己的阵营，和自己的伴侣对抗、划清界限。然而孩子天然就是对父母忠诚的，希望父母关系和谐的。他们会怨恨对家庭或对另一方不好的父母，但又在潜意识中深爱着父母双方，这种“爱之深恨之切”，会让孩子饱受折磨，很难在父母的关系中释怀。 作为子女需要确信，不管父母关系如何，他们一定有能力来处理他们之间的事情，自己不用介入。要理解“所有的关系都是合谋”的结果，父母之所以有今天的关系，一定是他们共同互动的结果，并且是他们都能适应的关系，无需自己过多介入。把父母的事还给他们，子女身上关于父母之间恩怨的包袱就被卸下了，才轻装上阵去过自己的生活。最后，和父母做爱的确认，带上父母的祝福追寻自己的幸福人生努力找回曾经被记忆屏蔽的父母爱我们的细节和事件，心理做父母对自己爱的确认。和父母做爱的确认，遵循的理念和原则是“父母都是以他们能做到的最好来对待孩子”。一定有不少父母爱我们的细节和事件，认真努力地从记忆中提取出来，再次确认那是父母对我们的爱。 内心想象当自己需要的时候，父母永远站在自己的身后，是自己的支持和力量。在和父母关系有了和解之后，感谢父母曾经对自己的教育和养育未来，自己将带上父母的祝福出发，去过好自己的人生；并且未来会把从父母这里得到的支持、力量和爱传递给下一代。 和父母和解，把父母的事情还给父母，带上父母的祝福出发；会让自己更有力量和信心去面对以后的生活，对自己的子女去做信心、力量和爱的传递。作者简介：一个兼职做心理咨询的80后，热爱心理学和塔罗牌；带着专注和爱去倾听生命故事，带着兴趣和知识去帮助别人懂自己，懂关系，从生命的泥淖和低谷中走出来。

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原生家庭，是一个社会学概念。是指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。家庭有原生家庭和新生家庭之分。原生家庭和新生家庭是一组相对的概念。 通俗来说，指的是一个人从小到大成长的家庭环境，我们都知道，性格决定命运，那又是什么决定性格呢？ 其实，每个人的性格会由我们童年的经历所决定，有一句话叫幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年要用一生去治愈！ 有一种父母会打着做任何事情都是“对你好”的旗号来关心和教育孩子，这样的孩子即使有委屈、有愤怒也可能很难发泄出来，因为他/她觉得我的爸爸妈妈都是为了我好，我没有资格去反驳，而往往这样的孩子长大了以后很容易会活在别人的目光和别人的评价之中，不敢有自己的想法，即使他/她活得非常累，也不敢有自己的主见，他/她会觉得我总是亏欠者别人，别人也都是为了我好，这样的环境下长大的孩子既压抑，又不敢突破！ 第二种父母会有语言上的暴力，因为孩子考试没考好，或者打碎了一口碗，就会对孩子大吼，“我怎么生了你这么个孩子，怎么那么笨，要你有什么用！”在语言暴力中成长起来的孩子，从根本上对自己是否定的，从小就接受和面对着父母的冷嘲热讽，横挑鼻子竖挑眼，即使孩子做的真的很好了，他/她自己也会从内心深处觉得自己做的还不够好，往往这样的孩子长大以后，从内心对自己是没有勇气，信心不足的！第三种父母会操控性地帮助孩子规划和决定了很多孩子人生中的大事，上什么专业，读什么学校，该做什么工作，甚至将来和谁结婚，什么时候生孩子等等等等，这样的孩子将来长大以后很有可能干着自己不喜欢的事，结着自己不喜欢的婚，成为了自己不喜欢的样子。也有可能这样的人会在长大后更加的叛逆，因为在他/她的潜意识里面，想去挣脱对父母对他/她的控制（没有人喜欢一直被约束） 第四种就是身染恶习的父母，赌博、酗酒等等，这样的孩子，本身对这种恶心深恶痛绝，也有可能孩子会染上这样的恶习，因为环境影响人，环境塑造人，一旦沾染上这样的恶习，就会进入一个恶性循环，很难自拔，而这会直接导致这个孩子幸福感大大降低，从而很难体会生活的幸福。 第五种就是在父母虐待下长大的孩子，这样的孩子长大后要么是“暴君”，要么是“奴才”，为什么是“暴君”呢，因为父母给孩子传递的信息就是暴力可以解决问题，为什么是“奴才”呢，因为父母给孩子的虐待不是孩子所喜欢的，他/她会极力反对，导致再也不会用这样的方式来面对身边的人和事，从而导致软弱，胆小，这样的孩子在将来的生活中，即使被家暴，也不敢去挣脱，因为他/她已经习惯了。 第六种父母就是两口子经常吵架的，这样的环境下给孩子的感受是孩子往往不相信和不喜欢“婚姻”，在孩子的潜意识中，会认为，婚姻就是一种不幸福的行为，所以这样的环境下长大的孩子要么经常会换伴侣，或者会觉得婚姻是一件很不牢靠的事情，干脆不结婚。 当然，最终要的是我们就是自己孩子的原生家庭，我们不要重蹈覆辙，我们都需要在那个循环当中脱离出来，变成更好的自己。这就少不了我们对于“家庭教育”学习，以及个人的成长，只有懂得了，悟透了道理，我们才能真的做到家庭和谐、幸福。

3 被曲解的原生家庭 移情 原生家庭 原生家庭所受伤有哪些

复旦中文系梁永安教授说，很多情侣的互相喜欢，不是发自内心，其实是由资本所决定的。 一瞬间，我恍然大悟。 男生与女生在谈感情之前，会不自觉地搜索两个人的共同点，营造命定恋人的氛围。 两个人共同喜欢的穿衣风格，喜欢的食物，喜欢的电影，喜欢的音乐等等，都是资本筛选之后呈现给他们的选择，所以轻而易举地“撞衫”。 梁永安教授又说，感情能否继续下去，完全由两个人的差异性决定。 差异性中，有没有信心共同发展，能不能坚持共同发展，深受两个人的原生家庭影响。 梁永安：差异性才是灵魂伴侣 因为原生家庭，对婚姻缺乏信念感脱口秀太后思文离婚后，最受不了别人的同情和安慰。 一个采访中，她说，她甚至期待离婚。 她说，她从小就认为，自己第一次结婚肯定要离（婚）的。 思文坦承自己的婚姻观 原生家庭下，女孩子对婚姻缺少信心，潜意识里会认为自己不会拥有幸福的婚姻，甚至不配拥有幸福的婚姻。 在这种潜意识作祟下，一旦婚姻出现问题时，她们就不知道如何去解决问题。 有的人会选择面对问题听之任之。 越来越严重的问题，又会勾起她们幼时对原生家庭的不好回忆，陷入回忆，日益焦虑，最终离婚收场。 另外一种情况，女孩子没有耐心解决问题，所以直来直往。 缺乏耐心的沟通，又用爆裂的态度解决问题，往往双方最后不欢而散。 与其说，对婚姻缺少信念感，不如说是对自己能够拥有幸福婚姻的信念感的缺失。 抱着这样的认知，单身，或是恋而不婚，反而让她们觉得安全和舒适。 因为原生家庭，对婚姻缺乏坚持感面对原生家庭缺爱、缺少安全感的问题，也有人选择很早组建家庭，弥补自己的缺憾。 众所周知，伊能静深受原生家庭影响，还没成年就出道，挣钱养家。 她说，自己第一个梦想，是想结婚，组建一个属于自己的幸福家庭。 伊能静的第一个梦想 可惜，这段婚姻不是她的良药。幸亏，她没有放弃，后来遇到了秦昊。 有的女孩，就像伊能静一样，还有持续追求幸福婚姻的坚持，怀有屡败屡战的坚持。 追求幸福是人类本能，切断自己追求幸福的念头是反人性的。 孩子对父母的婚姻状态都会有继承性，会延续父母的婚姻中的好与不好。 如果父母的婚姻留下的更多的是不好的示范，那么更多女孩会直接选择拒绝婚姻，所谓的恐婚。 不要用婚姻治愈自己缺什么，补什么。 有的女孩子在没有想清楚自己的问题的时候，希望伴侣能成为自己的药。 治愈自己在原生家庭的苦痛，抚平自己在原生家庭的心伤，弥补自己在原生家庭的缺憾。 可是，这样的做法治标不治本。 没有人可以长期为别人消化负面情绪，也没有人能真正感同身受。 真正的治愈良方是自洽，允许一切发生。 每个人都会有自己的原生家庭，它不应该成为心理的负累。 看山是山，看水是水 z时代给予我们更多的自由，不再要求我们必须按照所谓的年龄节奏而去恋爱和结婚。 恐婚，可以不用马上结婚，什么时候想明白了，什么时候再结婚。 早婚，可以一到法定年龄就去相亲，遇到感觉对的，立刻结婚也好。 不想结婚，可以享受单身，保持高质量的单身生活成为奋斗目标也很好。 允许一切发生，不违背公序良俗，不违背自己的本心，接受自己身上发生的一切。 不放大原生家庭带来的痛苦，也不压抑原生家庭带来的负面情绪。 可以用一辈子去建立对婚姻的信念感和坚持感。







被曲解的原生家庭 移情 原生家庭 大多数人患抑郁症，其根源大都是原生家庭和童年伤害。如果要用一生去治愈童年，那现在意识到重视自我，其实还不晚。（有一篇关于抑郁症的文章，拖了一个月还没写完，因为要查很多资料，争取这个月发）

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