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治愈原生家庭创伤的小说 回溯原生家庭的创伤

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最近,一部名叫《在劫难逃》的悬疑剧在全网大火。 虽然在开播时并没有得到众人的关注,但值得一提的是,这部电视剧在上映短短几天后就在某知名影评网站上获得了8.0的高分评价,同时收视率与同期影视作品相比也一直处于居高不下的状态。在剧中,每一个人物背后所隐藏的故事线都足以一次又一次的颠覆剧迷们对剧中角色的认知。在精湛演技、重口味剧情的加持之下,一次又一次的挑战观众们的承担极限。 《在劫难逃》的成功抛开鹿晗、王千源、乔欣、吴越等人演技上的贡献和超燃的剧情以外,关键还是在于故事背后所隐藏的那些令人深思的社会现象。 原生家庭的罪与罚对于观剧者们来说,《在劫难逃》不仅是一部剧情烧脑的悬疑片,从本质上来讲它更像是一部披着悬疑片外衣的原生家庭教育片。这部戏讲的是王千源所饰演的男主角与鹿晗所饰演的变态杀人犯斗智斗勇的故事。 剧中每个角色的背后都隐藏着一个不为人知秘密。随着各种惨案的发生,每个人都陷入了杀人惨案的泥潭中无法自拔。 《在劫难逃》中,故事并没有仅围绕一个案件而展开,反而是通过一件又一件的凶杀探案将与之牵连的那些背后故事通过抽丝剥茧的方式,一层层展现在观众们的面前,成人世界中的勾心斗角与痛苦无奈一览无余。 跌宕起伏的故事情节环环相扣,在男主角不断追寻真相的过程中,人性的黑暗面也开始被不断挖掘。每一次新的发现都值得让每一个追剧的剧迷拍手叫绝。 随着故事情节的不断展开,剧情走向也越发极端,情节之间所隐藏的那些不可告人的秘密也开始引起了众人们的注意。这背后种种的一切,也恰恰的揭示了这部电视剧中的关键所在——原生家庭的影响。 看似充满科幻气息的故事其实处处在讨论着不幸的原生家庭为人所带来的种种局限与问题。在这部剧中,鹿晗所饰演的赵彬彬虽然是一个反派角色。 但可恨之人必有可怜之处,童年时期的赵彬彬拥有着极其悲惨的经历,在外界的不断伤害下,可怜的小彬彬最终选择了一条黑化之路,复仇的心理也导致他不断改变最后成为了一个十恶不赦的变态杀人狂。 在白天,赵彬彬是一位身着白色大褂治病救人的温柔医生,但当夜幕降临时,撕开伪装的他却是一个内心被仇恨所充斥的变态杀手。 而构成这一切的原罪就是让他并不幸福的原生家庭。几个月大的赵彬彬被亲生父母无端抛弃。流落孤儿院后也得不到应有的关怀与尊重,反而因为孤僻的性格一直被人孤立排挤。 好不容易备用父母收养,但这种短暂的温暖却并没有持续太久,养父在妻子去世后开始将无端的怒火发泄在了这个可怜小孩儿的身上,养母的早逝带走了小彬彬生命中最后的一丝温暖。 在接受了一切非人的待遇后,赵彬彬心中所滋生的阴暗面如洪流般一发不可收拾。所谓的家也成为了囚禁他的牢笼,对他来说,一个空有虚名的破碎家庭反而是一种更大的折磨。为了摆脱这种折磨,赵彬彬凭借着自己独立要强的性格,努力的考上了自己心仪的医科大学,之所以想要学医,就是因为济世救人的医生是善良的化身……可见,在这个世间,从来都没有与生俱来的恶。 可惜的是,人生家庭所带来的恶却一次又一次的吞噬赵彬彬内心中仅存的一丝温情与善良。 有毒的家庭,是孩子一生的枷锁阿尔弗雷德曾说:幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。 原生家庭给人所带来的影响是深远的,而这种影响往往会持续一生。 在众人心中,家永远都是他们避风的港湾,可仔细想想,这个港湾一旦崩塌,那么带来的就是永无止境的狂风骤雨,让人难以翻身。而赵彬彬就是无法翻身之人中的其中之一。 一次又一次的折磨让赵彬彬陷入了一次又一次的绝望之中。虽然赵彬彬最终在社会中夺得了一席之地,但显然事业有成的他活得并不幸福。 物质上的满足永远都填补不了精神世界的空虚。 赵彬彬与原生家庭的和解之路走得无比艰难,同时也无比失败,而现实生活中的我们也大多如此。 在受尽了痛苦与伤害之后,所谓的和解都是迷惑众人的假象,而真相则是把自己困在童年阴影铸成的牢笼之中不可自拔!小时候无法从原生家庭中获取的温暖与爱长大后想要依靠自己所获得的物质来进行填补,但经过一次又一次的尝试之后却发现,曾经留下的伤口最终也只是变成了一道深入骨髓的伤疤,要想恢复如初其实难上加难。 在原生家庭所带来的痛苦面前,普普通通的人都会选择混混噩噩的度过一生,少数一部分人则会像赵彬彬那样用别人的痛苦慰藉自己的伤痛。 背后的启示著名作家萧伯纳说,"家是世界上唯一隐藏人类缺点与失败的地方"。原生家庭的失败不仅能够诱发人性中的不足之处,更能释放人性中丑恶一面。 但好在,无法决定出身的我们可以在成人后拥有自己人生的选择权。 在现实生活中,每个人的原生家庭都会存在或多或少的问题,不论贫穷还是富贵,这种问题都会存在。 如果在生活中已经不可避免的受到了来自原生家庭的伤害,那么你首先所需要做的就是努力从压抑与悲伤之中走出,"逼迫"自己去迎接新的生活。是否与原始家庭进行和解并不重要,做到与自己和解才是关键所在。毕竟,轻松的人生更值得我们去选择。

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每天耕耘最有趣、最实用的心理学 近年来,心理学领域有一个概念被频繁提起,那就是“原生家庭”,似乎许多心理问题都能追根溯源到原生家庭上。那么,什么是原生家庭呢?一个人的原生家庭又是如何影响他的个人成长的呢?原生家庭 原生家庭指的是你从童年开始成长的家庭,是相对于成年后组成的新生家庭而言,即你和你的父母、兄弟姐妹、祖父祖母、继父继母等成员共同生活的家庭。原生家庭中的亲人以及他们的关系对每个人的成长都有着深远的影响。 当我们还是一个孩童时,我们最直接的学习和模仿对象就是我们身边的养育者。学习内容不仅是如何与人沟通、夫妻相处模式,更重要的是,我们的价值观和信仰往往也和原生家庭密不可分。认识自我 苏格拉底曾经有句名言:“konwyourself”,总有一天,你会发现,认识自我是我们一生都为之努力的一个重要方向。人们对自我的认识会直接影响到他们感知幸福的能力,而原生家庭则会深刻地影响着我们对于自我的看法。 如果一个人在家庭环境中能感觉到自己是无条件被爱的,那么,他的自尊水平往往比较高,安全感也更充足。而成长过程中,缺乏爱和安全感的人自我意识往往更脆弱。脆弱的自我也是现代人“缺爱”“没有安全感”的根源。 很多时候,生活在被爱包围的幸福的家庭环境中是可遇不可求的,我们大部分人也许都有遭遇过一些大大小小的原生家庭问题。一些典型的原生家庭问题 典型的原生家庭问题包括,在父母情绪不稳定和充满争吵的家庭环境中长大;经常遭到家人的拒绝和情感忽视;父母离异,导致其中一方角色的缺失;遭受过家暴或者虐待等创伤经历;经常被亲人打击和嘲笑。 我们无法选择自己的出身,但是,由原生家庭带来的创伤真的就不可弥补吗?只能成为自己一生的伤疤了吗?表面上看,将自己身上出现的情绪问题、心理问题统统推给原生家庭,似乎就能给自己一个不去改变的借口了。可是,生活是自己的,我们不可能永远被困在家庭的牢笼中。一个人成长到十八岁后就应该具有一定的担当,思考如何在接下来的生活中收获幸福,以及做出行为上的改变,比一直纠缠着黑暗的过去更为重要。 认知行为治疗 在针对童年创伤进行心理咨询的过程中,心理咨询师常常会使用认知疗法。认知行为治疗认为:人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点,而非来自事情本身。正如认知疗法的主要代表人物贝克(A·T·Beck)所说:“适应不良的行为与情绪,都源于适应不良的认知”。那么,如果我们能够不断改变我们的思维模式,并做出行为上的纠正,也许我们对人生和我们自己都会有一些全新的认识。这是一个不断和自己和解的过程,需要我们的坚持和努力。如果你想改变,可以试试以下方法。 1、与自己的童年经历握手言和,并解决那些困扰自己的问题 2、尝试着去和家人沟通和交流,用更理智的方式去和父母倾吐自己的心声 3、改变过去的那种和父母相处的不良方式 4、提高我们处理亲密关系的能力,经营好自己的新家庭,在新生家庭中重获爱与安全感 作者 第一心理主笔团神奇小小 参考资料: 《超越原生家庭》 《新家庭塑造人》 微信公众号:第一心理

2 治愈原生家庭创伤的小说 回溯原生家庭的创伤 如何缓解原生家庭的痛


 “自卑”的人,往往更容易成功 作者樊登读书·葡萄遇见·在书中遇见未知的自己。各位书友晚上好,欢迎来到由樊登读书出品的读好书栏目《遇见》。今天给大家分享樊登老师解读的经典著作——《自卑与超越》。这是心理学大师阿德勒的代表作,他因关于自卑情结的论述而知名于世。我们每个人都会有不同程度的自卑感。这本书将帮助你收获直面一切问题的智慧,从自卑走向卓越。知乎上有一个热门话题:“从小就缺乏自信,是一种什么感受?”下面几乎都是充斥着极度自卑感的回答:“我不够好、我不行、我会失败等等。”在常人看来,自卑不仅是一种消极的情绪,更是一种缺点。它会让你失去信心,不断否定自己。但在心理学家阿德勒看来,自卑却是一种让自己变得更好的原动力,它会帮助你成就强大而完美的人生。自卑的人,往往更容易成功。多少优秀的人,始于自卑阿德勒在《自卑与超越》一书中说:“人人生而自卑。”我们每个人内心深处,都或多或少的隐藏着一些自卑。有的人,在成长中把自卑变成了人格底色;而有的人,却在成长中超越了自卑,活出了精彩。阿德勒就是战胜自卑、逆袭成功的人生典范。他出生在一个富足家庭,家中有七个孩子,他排行老二。哥哥们各个身体健壮、相貌英俊,唯独他长得既矮又丑,还患有佝偻病。在哥哥面前,他简直就是个小丑。这让他的早年记忆,几乎都围绕着疾病。“我所能回忆起来的最早往事是,由于我罹患佝偻病,我被绷带绑着坐在椅子上,健康的哥哥坐我对面。他上蹿下跳,来去自如,然而我每动一下都会极度紧张,非常费力。每个人都尽力帮我,父母更是呕心沥血。”因为身体十分孱弱,阿德勒直到四岁多才学会走路。除了身体缺陷,阿德勒的求学之路也很艰难。刚上中学时,由于他数学成绩极差而被老师视为差等生。老师看不起他,并建议他的父亲让他当一名制鞋的工人。无论换成哪个孩子,在这样的环境下长大,都很难不自卑,阿德勒陷入了自卑的泥潭中。所幸,他没有被身体缺陷、成绩平平所压倒。相反,这刺激了阿德勒的上进心,促使他努力学习,去改变糟糕的现状。后来他开创了以“自卑情结”为中心的个体心理学派,成为了世界著名的心理学家。一位著名诗人说过:“所有伟大的人物都诞生于自卑,都能将自卑化为升华的动力。”阿德勒成功背后,正是他将内心的自卑转化为鞭策其前进的力量。同样还有卡夫卡,父亲性情暴躁,让他自小形成了敏感多疑、忧郁自卑的性格。长大后,他三次订婚,又三次退婚,导致终生未娶。即便如此,他还是写出了《城堡》《变形记》《地洞》等名著,让后来的现代主义作家望尘莫及。可见每个优秀的人,其实都曾自卑过。只不过他们没有因此而悲观消极,自甘堕落;反而在绝望中奋起,发出灿烂炫目的光芒。面对自卑,你是什么样的心态,就会活出什么样的姿态。你的自卑,是你成事的关键俞洪敏说:“自卑的人,永远会失去本来就属于他的机会。”深以为然,自卑的人往往倾向于放大个人的缺陷或者能力的不足。结果,导致无法正确认识自己,从而很容易忽视自己的优势;更无法正常发挥个人才能,最终错过很多自我发展的机会。不久前,看过一个网友的分享,十分令人唏嘘。他是一名211毕业的程序员,工作十几年了,但一直过得很失败。当被问及原因,他袒露这一切,源于他内心的恐惧和自卑。因为太自卑,他总是在否定自己,认为自己能力有限,做不了任何大事。正是这个原因,导致他错过了很多自我发展的机会。工作第三年时,有个大学校友创立了一家公司,邀请他去做软件研发部的经理,还专门给他安排了一间办公室。他内心很想尝试一下,但又认为这个职位太高了,自己承担不了重任。纠结许久后,他还是放弃了这份别人梦寐以求的工作。如今校友的公司已上市,如果当初他能克服自卑,毅然决定加入,估计早已实现财务自由。听过一句话:“你可以拥有一段糟糕的经历,但是不能放纵自己过糟糕的人生,命运只负责洗牌,出牌的永远是我们自己。”的确,每个人身上都有不足之处,比如外表不够美、见识不够多、能力不够强等等。如果总是怀着“我不够好”的想法,那当然不可能拥有健康的自尊,也不可能获得成功。如果能做到承认自己的不足,并为了弥补缺陷去努力,自卑就可以转化为一种积极的能量。这不仅是最聪明的做法,更是成大事的关键。朋友读高中时,全班同学中只有她口语最差,每次一开口就会被嘲笑。于是,她抱着“我口语差,所以更要付出加倍努力”的心态,每天都留下来补课,期间还主动去结交口语好的同学,和他们练习对话。经过不懈努力,她的口语突飞猛进,与任何人交流都能轻松解决,对答如流。当你与自卑面对面、硬碰硬,别人认为不好的,你偏要让它变好;不如人之处,你偏要努力提高。如此一来,自卑不再是我们一直恐惧的敌人,而是促进我们向上的盟友。它会让你与众不同,发出属于自己的光。超越自卑,走向成功的人生人生是一场漫长的积累,不会因为你一时的自卑而影响你最后的高度。如何超越自卑,走向成功的人生呢?阿德勒在《自卑与超越》书中提出:找到你心中的弱点,接受它、面对它,你就可以在有限的生命空间内发挥出最大的价值,走向成功的人生。提起演员徐峥,为人熟记的就是他那标志性光头,然而这个造型,曾是他的自卑源泉。徐峥年轻时头发蓬松、飘逸、柔软,从来都不需要梳子,因此还当过发型模特。但从大二开始,徐峥就毫无征兆地大把大把掉头发,此时他才二十岁,风华正茂,却要面临秃头的窘迫。“如果你45岁秃顶,你仍然是一个优雅的男士,你秃得名正言顺、理直气壮。但如果你20岁就秃顶,你就是一个鬼鬼祟祟的小人,你做所有的治疗都是一个笑话。”徐峥就是这样一个笑话,每次他治脱发时,宿舍楼道里就有人敲着脸盆大喊:“徐峥开始治头发了。”一次他不小心打翻了生发水,立马有人嘲笑道:“你们说这桌子会不会长头发啊。”为此,徐峥自卑到了极点,他开始思考自己的未来,会因为头发不能成为演员吗?他压抑到了极致,干脆给自己剃了个光头,没想到这样直面自卑,反而落得轻松。徐峥不再苦苦纠结自己是“少年秃”,而是将全部精力投入到磨砺演技上。大学毕业后,徐峥先是进入话剧界,拿下中国戏剧届最高奖项白玉兰奖。随后参演电视剧《春光灿烂猪八戒》猪八戒一角,创造当年收视的奇迹。后来转战电影界,拍出多部票房过亿的电影,成为国内最卖座的喜剧导演。从自卑的脱发少年到自信的光头导演,是徐峥选择了接纳自己的弱点,才有了继续前进的勇气,从而实现了个人价值。正如他在《星空演讲》所讲:“承认自己角色当中小丑的一面,就像有勇气承认你生命当中的缺点和不足一样,别人的态度再也不能左右你,你知道自己的初心在哪里。”金无赤足,人无完人,每个人都有自己不愿面对的一面,但它并不能成为你自卑下去的理由。与其活得像个落难者一样,向所有人抱怨自己的不幸遭遇,不如坦诚面对自己的弱点和短板。你便能突破自卑的桎梏,完美蜕变,成为独一无二的自己。写在最后有句话说:“痛苦是人生的催化剂,它使弱者更弱,强者更强。”自卑也是如此,对于弱者,自卑是一种枷锁,它处处给自己设限,人生之路越走越窄。而对于强者,自卑是一种力量,它能激发自身潜力,创造人生的无限可能。人不能承受生命之轻。只有正视自己,才能看见心底的自卑;只有正视自己,才能成就更优秀的自己。愿你我都能超越自卑,余生做个最闪耀的人。作者葡萄,“左手会设计,右手会写文”的斜杠青年。 栏目主理人徐徐来 排版郑向北
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 01 自古,结婚都讲究门当户对,在某种程度上门当户对也是有一定的道理的,只有两个人的家庭条件,生活环境背景一致,那两个人结合在一起,幸福的概率才会再大一些。 门不当户不对的夫妻,由于各方面观念不一致,导致离婚的例子,也是数不胜数的。在某种程度上,金钱很影响三观和处事的。 有钱一方可能水果蔬菜想买进口,觉得多花点钱没事,没钱一方可能觉得多花这冤枉钱没必要,普通水果蔬菜就挺好。两边生活以后鸡毛蒜皮很容易意见不合,过日子不舒服。 因此在结婚之前,很多长辈都会再三叮嘱女儿,结婚一定要嫁一个跟你家庭条件差不多的人,这样,你们两个人婚后的摩擦是会少一些的。 那在婚姻当中,门当户对,是否真的那么重要呢?我们来听听下面一下过来人是怎么说的。02 @薯条王子:我觉得重要。 我和我前任就是这样。我家就我一个孩子,爸妈都有正式工作,他家三个孩子他是最小的。从在一起的那天起,他就无数次和我说要我暑假和他一起做暑假工自己挣学费。我暑假高铁回家是费钱,我不打暑假工是不孝敬父母,后来我硬是回了家,他就成天说我浪费钱不知道心疼父母。 天天催我打暑假工,最后我也没去,他也成了前任。 在一起我花钱买口红化妆品就是浪费,他认为我有很多了不需要买那么多,喝奶茶太贵的也不行。就是家庭不同导致我俩三观不同,他认为我自己有一个屋是一件很厉害的事,我睡双人床很不可思议,可是我家就三个人,我爸妈和我。 在这样的相处模式之下,我发现了我们之间的问题,在婚前就已经是这个样子了,那么结婚之后,更会有大大小小各种琐碎的事情争吵。 因此我认为,门当户对非常的重要,金钱观念背后代表的是一个人的三观,说的现实一点,家庭条件很多时候会影响三观。 条件好的人大多更懂享受,条件没有很好的人大多比较节省,而且有一个现实问题就是,部分条件不好的人,会打心底有些嫉妒条件好的人,而在这些这种情况之下,他也会不自觉的去产生一些自卑的心理。 在一段感情当中,如果一方已经有了自卑或者卑微的心理,那这样的感情也是不可能长久的。 在之后的生活当中我会选择一个跟自己门当户对的人,减少一些不必要的摩擦。@月牙弯弯:我觉得重要。 我姐,十三年前遇见我姐夫,我姐夫总说家里如何惨,我姐结婚什么都没有要,连房子都不要,结果现在,五年没有一件新衣服,自己上班挣钱买了一块手表,我姐夫看见,俩口子吵起来了。 我姐夫说,这么多年,没想到你是这么虚荣的女人。 听完姐夫这话,我姐很生气,要不是为了两孩子,我姐都离婚了,有时候,她愿意陪你吃苦,是因为他爱你,但不代表她只配吃苦。 有些男人,你不能够一味对她付出,有些时候你委屈自己嫁给他,但他并不会感恩你付出的一切,一旦你某些条件达不到她的要求,那么他很有可能就会反过来凶你。 这一切的一切,都是因为金钱观念导致的差异,你是因为爱他才嫁给他,但他却要你在嫁给他之后呢,按照他的生活标准来生活。 人家都说结婚是为了提高自己的生活质量,可是如果你在嫁给他之后,生活质量有所下降,那你就要考虑一下这段婚姻的意义。@情深缘浅:不是很重要,关键在人 我跟男友,就是属于门不当,户不对,我的条件不好,但是他的家庭条件很好。 而我跟他在一起的时候,也总会给他去买一些平价的衣服穿,在这个过程当中,他并没有透露出任何的不适之情。 我觉得他跟其他那些有钱人家的儿子是不一样的,他懂得体贴人,理解人,尊重人,也知道爱一个人就是爱她的全部,不管女孩以前有什么样的原生家庭,这些都是他人生的一部分,你不能够因为她的原生条件不好,就对她嫌东嫌西。 在这个过程当中,我们两个人都为彼此付出了许多,我理解他,他也包容我。 也正是如此,我们两个人的婚姻,其实是过得很幸福的。 所以我认为,门当户对不是必须的,只要有爱,愿意为彼此牺牲,就是值得的。03 综上所述,所谓的门当户对,不是你我都有钱就是门当户对,门当户对,不仅是金钱上的势均力敌,更是因为你的思想、处事方式、人生经历里隐藏着你受过的教育和家庭及所处环境的印记。相似的环境容易使人三观一致、思想相同,有共同语言。 真正的门当户对,应该是经济对等基础上的精神契合,门当户对固然很重要,但爱比门当户对重要的更多,婚姻是用爱来维系的。 怎么说呢,门当户对,不是必须的。如果婚姻是一艘船,两个人一起驾驶,门当户对会让你们在行走过程里,少很多碰撞磨合,节省很多负面情绪以及感情的消耗。 相同也好,互补也罢,穷也好富也罢。 总而言之,只要是人与人之间的事,核心就俩字:合拍,这比什么都重要。 结婚真的要门当户对吗? 欢迎留言评论。

 现下人们对一些心理学的概念了解越发深入,比如原生家庭的概念,经常会被提起。原生家庭指的是一个人从小长大的家庭,至少包括自己,父母与祖父母三代,在我们一生中对我们的影响最持久深远。 于是乎,在生活工作学习中,人们渐渐发现原生家庭对自身的影响是非常巨大的,包括性格与行为习惯甚至是人生观与价值观。然而有些隐形的伤害却是不为人知的。以下是征集的一些网友们的真实事例。 有些伤害是潜移默化根深蒂固的,或许你嘴上说已经放下了,但是心里的那个最深处还是最阴暗的。原生家庭以及父母我们不可以选择,但是面对生活的痛苦与磨难,我们却可以与之斗争。 幸福的人用童年来治愈一生,而不幸的人却用一生来治愈童年。这位网友既是不幸的但又是幸福的。 我们必须努力奔跑,才能不被挫折追赶上。我们必须非常努力,才能治愈自己,保护想要保护的人。 原生家庭的影响波及一代又一代,有则改之无则加勉;取其精华去其糟粕。 还有多少网友也一样在经历着这样的事情,而如今长大了的他又过的怎么样呢? 这位网友的记忆中的家庭却是这样的不堪回首。我只希望你现在一切都好。作为孩子,我们都决定不了自己的出身自己的父母。但我们只要努力的往前走,看到更多的风景,开阔了自己的视野,这个时候我们就超越了阶层局限,也就有了自己向上生长的力量。



治愈原生家庭创伤的小说 回溯原生家庭的创伤

治愈原生家庭创伤的小说 回溯原生家庭的创伤 在心理学中啊,有这样的一个理论,我们的亲密关系,婚姻情感模式,往往都来自于童年时期父母之间的互动的心理经验。原生家庭是个人经验与两性相处方式学习的最初场所。一个人的婚姻是否幸福,通常在他成长的家庭和他同龄的经历当中,就已经埋下了这个种子。一个人在原生家庭中有所缺陷的部分,往往会在成年后拼命加倍地找回,甚至带入到未来的恋爱婚姻中去寻找,给亲密关系带来困扰。而一个人在原生家庭被满足的部分,反而容易做出取舍。张德芬老师也说过啊,在亲密关系中,我们会无意识地把爱人当成小时候的父母,继续和他完成我们未完成的课题。

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